MAPA MEDIDAS E AVALIAÇÃO

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MAPA – Material de Avaliação Prática da Aprendizagem 
 
Acadêmico: FLÁVIA ARAGÃO R.A.: 20149832-5 
Curso: Bacharelado em Educação Física 
Disciplina: Medidas e Avaliação em Educação Física 
Valor da atividade: 3,5 Prazo: 25/03/2022 
 
Instruções para Realização da Atividade 
1. Todos os campos acima deverão ser devidamente preenchidos; 
2. É obrigatória a utilização deste formulário para a realização do MAPA; 
3. Esta é uma atividade individual. Caso identificado cópia de colegas, o trabalho de 
ambos sofrerá decréscimo de nota; 
4. Utilizando este formulário, realize sua atividade, salve em seu computador, renomeie 
e envie em forma de anexo; 
5. Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou Times New 
Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto justificado; 
6. Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa referencie conforme as normas da 
ABNT; 
7. No fórum das aulas ao vivo você pode encontrar o vídeo de explicação da atividade. 
Acesse e confira! 
8. Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da 
disciplina. 
9. A Unicesumar não se responsabiliza por arquivos postados errados ou por 
atividades não finalizadas. 
10. Os prazos das atividades NÃO SERÃO ALTERADOS, desta maneira, EVITE deixar 
a realização para última hora. 
 
 
Em caso de dúvidas, entre em contato com seu Professor Mediador. 
 
Bons estudos! 
 
 
 
 
 
 
Orientações para a realização da atividade 
- Faça o download do arquivo MODELO DE MAPA – MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM 
EDUCAÇÃO FÍSICA, que se encontra no Material da Disciplina; 
- Leia atentamente todas as informações e tire suas dúvidas com o professor 
mediador antes de entregar sua atividade; 
- Siga todas as orientações contidas no MODELO DE MAPA – MEDIDAS E 
AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA; 
- Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio. 
- Faça o Download do guia intitulado “ABC do IMC”, que se encontra no Material da 
disciplina, para responder a atividade 2 do MAPA. 
- Antes de entregar a atividade, confira se o arquivo está correto (poderá ser 
entregue o arquivo em formato Word ou PDF). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Leia com atenção as informações das Fichas de Avaliação 1 e 2, abaixo, pois a 
partir delas você deverá responder as questões das Tarefas que se seguem. 
FICHA DE AVALIAÇÃO 1 
Data da avaliação 20/01/2022 
Avaliado(a) Camila 
Data de nascimento 11/01/2006 Sexo feminino 
 
Massa corporal 68kg Estatura 1,52m 
Circunferência da Cintura 79cm 
Dobra cutânea do Tríceps 19,5mm 
Dobra cutânea do 
Subescapular 
28,3mm 
 
FICHA DE AVALIAÇÃO 2 
Data da avaliação 20/01/2022 
Avaliado(a) André 
Data de nascimento 15/09/1985 Sexo masculino 
 
Massa corporal 80kg Estatura 1,81m 
Circunferência da Cintura 85cm 
Dobra cutânea da Suprailíaca 15,1mm 
Dobra cutânea do Tríceps 9,1mm 
Dobra cutânea do 
Subescapular 
10,5mm 
Dobra cutânea da Panturrilha 
medial (perna medial) 
5,3mm 
 
 
ATIVIDADE 1 – PROTOCOLO DE COLETA DAS 
MEDIDAS 
 
 
 
Além da escolha correta do teste, respeitando a população para a qual ele foi 
desenvolvido, é de fundamental importância seguir as orientações dos protocolos, 
para que as medidas/resultados, forneçam informações confiáveis. Nesse contexto, 
responda as questões abaixo considerando as medidas apresentadas nas fichas de 
avaliação. 
1) Para a condução das medidas antropométricas é importante que o avaliado 
esteja apropriadamente vestido. Segundo o material da disciplina, quais são 
as recomendações de vestimenta para uma avaliação? 
Para realização da coleta de medidas antropométricas os avaliados devem está 
com roupas leves, de preferencia esportivas. Para os homens é sugerido a sunga, 
ou um apenas um short. já em mulheres o indicado é top e shorts de lycra. 
2) De acordo com o material da disciplina, quais as orientações para realizar a 
medida da massa corporal? 
Através do Índice de massa corporal. 
O índice de massa corporal é utilizado verificar se o individuo possui obesidade ou 
algum agravante que o leve a esse quadro. Ou seja, é um meio muito utilizado para 
realização da classificação quanto ao corpo, de acordo com o peso e a altura. 
Essa media é realizada através de um cálculo denominado IMC. 
O IMC é calculado pela seguinte fórmula: 
Peso (Kg)/ (Altura(m))² 
3) Segundo o material da disciplina, quais as orientações para realizar a 
medida da estatura? 
O avaliado deve está posicionado em pé, com os pês o mais aproximado possível, o 
mesmo deve relaxar os braços e estende-los ao longo do tronco. Durante a 
 
 
medição a cabeça tem que está ereta. A coleta é realizada por meio de um 
estadiômetro. 
4) De acordo com o material da disciplina, quais são as duas formas de se 
realizar a medida da circunferência da cintura? 
A medida da circunferência da cintura, normalmente, é realizada na parte mais 
estreita do tronco. Ou utilizando o ponto médio entre a última costela e a crista 
ilíaca. 
 
5) Segundo o material da disciplina, onde e como é localizado o ponto 
anatômico da dobra cutânea subescapular? 
A dobra cutânea subescapular toma-se como referência anatômica o ângulo inferior 
da escapula, sendo a medida realizada 2cm abaixo desse ângulo. 
6) De acordo com o material da disciplina, onde e como é localizado o ponto 
anatômico da dobra cutânea tricipital? 
A referência anatômica da dobra cutânea tricipital é o ponto médio entre o acrômio e 
o olécrano. 
7) Segundo o material da disciplina, onde e como é localizado o ponto 
anatômico da dobra cutânea suprailíaca? 
A dobra cutânea suprailíaca é obtida 2 cm acima da crista ilíaca, na linha da dobra 
axilar anterior. 
8) Segundo o material da disciplina, onde e como é localizado o ponto 
anatômico da dobra cutânea panturrilha medial (perna medial)? 
 
 
 
A dobra é pinçada no ponto de maior circunferência da panturrilha, na porção 
medial. 
 
 
 
 
 
 
ATIVIDADE 2 – ANÁLISE DA AVALIAÇÃO 
ANTROPOMÉTRICA 
A partir das informações contidas nas fichas de avaliação, nessa Atividade 2 você 
irá calcular o Índice de Massa Corporal (IMC) e determinar o estado nutricional dos 
avaliados, isto é, se os avaliados apresentam baixo peso, peso normal, sobrepeso 
ou obesidade. Atenção, para um dos avaliados você deverá consultar o guia “ABC 
do IMC” para realizar essa classificação. Para responder essa atividade, preencha 
os campos abaixo com as informações solicitadas. 
1) Cálculo completo e o resultado do IMC da Camila. 
(68/152²) = 29,43kg/m2 
IMC= 29,43kg/m2 
 
 
 
2) Resultado da idade em meses da Camila. 
2022-2006=16 
16x12=192 
idade em meses 192 de 11/01/2006 a 11/01/2022 
3) Diagnóstico do IMC da Camila. 
Percentil por idade Adolescentes Femininos 
< Percentil 5 Baixo Peso 
>=Percentil 5 e < Percentil 85 Adequado ou Eutrófico 
>= Percentil 85 Sobrepeso 
 
Idade 5 15 50 85 95 
16 16,37 17,54 20,09 24,74 29,10 
IMC= 29,43kg/m2 
Resultado= Sobrepeso. 
4) Cálculo completo e o resultado do IMC do André. 
(80/181²)= 24,41kg/m2 
IMC=(80/181²)= 24,41kg/m2 
5) Resultado da idade em anos (completos) do André. 
36 anos 
2022-1985=37 
37-0,9= 36,1 
como a avaliação foi realizada em 20/01/2022 devemos subtrair 0,9 que é o total de 
meses restantes até 15/09/2022. 
6) Diagnóstico do IMC do André. 
 
 
Tabela IMC - Classificação para adultos acima de 20 anos. 
Menor que 18.5 - Abaixo do peso ; 
Entre 18.5 e 24.9 - Peso normal ; 
Entre 25.0 e 29.9 - Pré-obesidade ; 
Entre 30.0 e 34.9 - Obesidade Grau 1 ; 
Entre 35.0 e 39.9 - Obesidade Grau 2 ; 
Acima de 40 - Obesidade Grau 3 
IMC=(80/181²)= 24,41kg/m2 
Resultado= Peso normal. 
 
ATIVIDADE 3 – ANÁLISE DA COMPOSIÇÃO 
CORPORAL 
Considerando nas informações das fichas de avaliação, nessa Atividade 3 você irá 
estimar o percentual de gordura corporal. Atenção, para realizar essas estimativas, 
vocêdeverá consultar o livro da disciplina. Para responder essa atividade, preencha 
os campos abaixo com as informações solicitadas. 
 
1) Cálculo completo e o resultado do percentual de gordura corporal da 
Camila. 
Metodo de McArdle et al de 17 a 26 anos. 
(1998): %G = 0,55 x TR + 0,31 x SE + 6,13 
%G = 0,55 x 19,5 + 0,31 x 28,3 + 6,13= 
%G = 10,725 + 8,773 + 6,13= 25,628 
%G = 25,628. 
2) Cálculo completo e o resultado do percentual de gordura corporal do André 
(utilize a fórmula de Siri (1961) para determinar o percentual de gordura). 
 
 
Metodo de Petroski (1995): Dc = [1,10726863 – 0,00081201 x (SE + TR + SI + PA)] 
+ [0,00000212 x (SE + TR + SI + PA)² – 0,00041761 x Idade] 18 a 61 anos. 
Dc = [1,10726863 – 0,00081201 x (10,5+9,1+15,1+5,3)] + [0,00000212 x 
(10,5+9,1+15,1+5,3)² – 0,00041761 x 36]= 
Dc = [1,10726863 – 0,00081201 x 40] + [0,00000212 x 40² – 0,00041761 x 36] = 
Dc = [1,10726863 – 0,00081201 x 40] + [0,00000212 x 1600 – 0,00041761 x 36] = 
Dc = [1,10726863 – 0,0324804] + [0,003392 – 0,01503396] = 
Dc = [1,07478823]+[-0,01164196] = 1,06314627 
Dc = 1,06314627 
G% = [(4,95 / DC) – 4,50] x 100 
G% = [(4,95 / 1,06314627) – 4,50] x 100 
G% = [4,6559– 4,50] *100= 15,59 
G% = 15,59.