CARACTERíSTICAS DE LESÕES EM PRATICANTES DA MUSCULAÇÃO

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CARACTERíSTICAS DE LESÕES EM 
PRATICANTES DA MUSCULAÇÃO
Acadêmico: Arléia de Carvalho da Silva
Prof. Orientador: Elves Santos de Pinho
Centro Universitário Leonardo da Vinci- UNIASSELVI
INTRODUÇÃO
 ● Área de concentração
 
● Objetivo 
Corpo Trabalho
Como a Musculação é conceituada?
O que é lesão?
Tipos de Lesões 
● Lesões Articular
 Figura 1: Exemplo de entorse no tornozelo, o qual gerou lesão ligamentar. 
Fonte: http://calcadodesportivo.com/doencas-dospes/entorse-do-tornozelo
Lesão Muscular
Figura 2: imagem dos 3 graus de estiramento.
Fonte: https://opas.org.br/estiramento-muscular/
Lesão Ligamentares
Figura 3: Exemplo de lesão ligamentar no polegar.
Fonte: www.ricardokaempf.com.br/lesao-ligamentar-no-polegar-lesao-de-stener/
Meios de Prevenção
Silva, 2016 afirma que :
O exercício físico tem benefício na reabilitação de indivíduos que apresenta lesões. Dentre os diversos benefícios para o fortalecimento muscular dentro da musculação, pode-se realçar uma melhora no tônus muscular, fortalecimento das articulações e uma melhora nos movimentos das mesmas.
CONCLUSÃO
O presente estudo foi realizado com o intuito de verificar as possíveis lesões musculares e de estruturas carretadas ao sistema muscular esquelético em praticantes da musculação e analisar as causas que levaram a este fenômeno.
Referências
SILVA, treinamento de força e qualidade de vida. São Paulo; Phorte, 2016. Acesso: 22/ 10/ 2021.