Planejamento de Carreira e Sucesso Profissional

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Disc.: PLANEJAMENTO DE CARREIRA E SUCESSO PROFISSIONAL   
	Aluno(a): VERA LUCIA MARÇAL DANTAS
	202108756601
	Acertos: 4,0 de 10,0
	05/04/2022
		1a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Os nutrientes que podem fornecer energia são:
		
	 
	carboidratos e proteínas.
	
	proteínas e vitaminas.
	
	carboidratos e minerais.
	
	vitaminas e minerais.
	
	lipídios e vitaminas.
	Respondido em 05/04/2022 11:05:52
	
	Explicação:
Você precisa entender o conceito de energia sob a ótica dos organismos vivos. Afinal, tanto a falta como o excesso de energia trazem problemas de saúde. A questão propõe que você recorde quais componentes dos alimentos possuem energia. As demais respostas não apontam os macronutrientes, que são os componentes da alimentação que possuem energia. Os micronutrientes não possuem energia.
	
		2a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	Aterosclerose é:
		
	
	Alargamento dos vasos do coração.
	 
	Deposição de placas de gordura nas artérias num processo que demora muitos anos.
	
	Deposição de placas de gordura nas artérias num processo que ocorre em poucas semanas.
	 
	Endurecimento das artérias pelo envelhecimento.
	
	Remoção de placas de gordura pela ação da HDL.
	Respondido em 05/04/2022 11:27:05
	
	Explicação:
Ao longo do texto, muitas vezes você foi lembrado sobre a importância de um estilo de vida saudável e dos malefícios dos maus hábitos. A questão sobre a aterosclerose e a percepção de que é um processo crônico reforçam a ideia de que um hábito ruim mantido por longo tempo traz péssimas consequências. As respostas incorretas não definem aterosclerose corretamente.
	
		3a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Quadrix (Adaptada) 2016
Indicadores são instrumentos de gestão do tempo utilizados nas atividades de monitoramento e avaliação dos objetivos e metas. Fazendo uso de um sistema de OKR (Objetive Key-Results) é possível realizar a medição e o consequente nível de desempenho e sucesso de um planejamento ou de um determinado objetivo. Um indicador do tipo SMART (Specific/Measurable/Attainable/Relevant/Timely) deve conter:
		
	
	definições de variáveis quantificáveis e não quantificáveis.
	
	métricas com diferentes variáveis não quantificáveis.
	 
	especificidade sobre o que se espera como resultado.
	
	prazos flexíveis sem definição precisa.
	
	todos os aspectos do plano, considerando aspectos pessoais e interpessoais.
	Respondido em 05/04/2022 11:14:48
	
	Explicação:
O acrônimo SMART é utilizado para a construção de objetivos com características que ajudem a torna-los mais palpáveis e mais interessantes para a execução de técnicas como o OKR. Outras diversas técnicas se beneficiam desse das vantagens de se construir objetivos e metas utilizando os princípios contidos nele. Pensando especificamente na OKR, o que se busca é que os resultados possam ser medidos de forma objetiva, específica, evitando ambiguidades e super ou sub estimação de resultados. As demais alternativas ferem algum dos princípios especificados no acrônimo SMART, como a letra "b" que fala em métricas não quantificáveis.
	
		4a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	As reuniões são um dos momentos em que mais se perde tempo dentro do mundo corporativo. Diversos estudos apontam que esses desperdícios poderiam ser evitados com medidas simples. Muitas empresas têm adotado uma série de atitudes para reduzir esse desperdício de tempo. Assinale a alternativa que aponta exemplos de atitudes que provocam uma diminuição na perda de tempo em reuniões.
		
	 
	Fazer reuniões em pé, sem cadeiras; Fazer reuniões focadas e centrada nas discussões dos assunto.
	 
	Fazer reuniões em pé, sem cadeiras; Fazer reuniões com apresentações centradas em power point.
	
	Fazer reuniões com grandes introduções e apresentações; Fazer reuniões em pé, sem cadeiras.
	
	Procurar estender a reunião ao máximo, utilizando apresentações detalhadas; Fazer reuniões em pé, sem cadeiras.
	
	Fazer reuniões com grandes coffee-breaks; Fazer reuniões com apresentações centradas em power point.
	Respondido em 05/04/2022 11:26:31
	
	Explicação:
Na modernidade a percepção do desperdício de tempo com reuniões inúteis tem se tornado cada vez mais frequente. Essa percepção tem incomodado gestores e estudiosos, que têm procurado identificar meios para reduzir esses desperdícios. Uma das experiências que tem sido aplicadas são as reuniões em pé. Essa experiência procura evitar que as reuniões se estendam e se transformem em reuniões sociais em vez de reuniões de serviço. Outro ponto importante é que a reunião seja focada em um assunto, ou no máximo dois assuntos em sequência, evitando reuniões com pautas extensas e que levem a exaustão dos participantes. As demais escolhas estão incorretas pois apresentam afirmações que são recomendações do que não fazer em uma reunião.
	
		5a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	Um ponto importante para a gestão das finanças pessoais é identificar o foco principal da gestão. Conhecer cada uma das suas __________ e entender que elas são o principal foco da gestão é essencial. Como dizia Peter Drucker, "O que se mede se melhora", assim, para que exista um equilíbrio nas finanças pessoais é necessário medir ________ e  __________ pessoais.
A opção que completa corretamente a sentença é:
		
	
	Receita, receita, receita
	 
	Despesa, gastos, gastos.
	
	Receita, ganho, gastos.
	 
	Despesas, ganhos, gastos.
	
	Despesas, despesas, gastos.
	Respondido em 05/04/2022 11:26:17
	
	Explicação:
A gestão das finanças pessoais tem seu maior foco nas despesas, pois estudos indicam que se apenas aumentarmos os ganhos, rapidamente eles serão incorporados ao padrão de gastos, alterando o seu padrão. Existe uma forte relação entre renda e consumo, provando que o controle e equilíbrio orçamentário só é possível se os gastos forem o foco direto de ação.
	
		6a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	Considerando a importância do autoconhecimento para orientar a carreira, indique qual dessas dimensões não formam parte desse conhecimento:
		
	
	Propósitos na nossa vida.
	 
	Competências profissionais destacadas.
	
	Fraquezas em relação a nossas atitudes.
	 
	Nível de renda familiar.
	
	Os valores que consideramos mais importantes.
	Respondido em 05/04/2022 11:26:21
	
	Explicação:
Gabarito: Nível de renda familiar.
Justificativa: O nível de renda familiar não é um elemento expressivo do autoconhecimento em relação à gestão da carreira. Outras questões são mais relevantes, tais como: ter clareza dos nossos propósitos na vida, identificar quais são os valores mais importantes para nós, diferenciar nossas fortalezas profissionais, assim como reconhecer as competências que precisamos desenvolver.
	
		7a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	Administrar o tempo de forma adequada constitui-se em uma necessidade do século XXI. Entretanto, especialistas afirmam que boa parte da população organiza de forma inadequada seus horários e compromissos. Não é raro que tarefas cujo prazo está distante ou que não possuem um prazo definido sejam negligenciadas pelos indivíduos. Uma das razões para isso é a tendência a dedicarmos maior atenção para atividades mais simples e com mais vantagens em curto prazo do que para outras, mais complexas e com benefícios obtidos somente a longo prazo. Dessa forma, organizar as responsabilidades imediatas e conciliar o tempo com os planos futuros é um desafio enfrentado por muitos adultos na atualidade. OLIVEIRA, Clarissa Tochetto de; CARLOTTO, Rodrigo Carvalho; TEIXEIRA, Marco Antônio Pereira; et al. Oficinas de Gestão do Tempo com Estudantes Universitários. Psicologia: Ciência e Profissão, v. 36, n. 1, p. 224-233, 2016. Disponível em:  https://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1414-98932016000100224&script=sci_abstract&tlng=pt. Acesso em: 8 Mar. 2021.
Considerando o texto acima, assinale a alternativa correta.
		
	
	O gerenciamento de tempo é um problema que não existe noséculo XXI.
	 
	Administrar o tempo ajuda a organizar sua rotina, aumentando sua produtividade.
	 
	Atividades de curto prazo são sempre mais fáceis de fazer, por isso ignoramos as demais atividades de médio e longo prazo.
	
	No século XXI a tendência é não ignorar nenhuma tarefa, independente de seu prazo.
	
	Administrar o tempo pode ou não auxiliar na produtividade.
	Respondido em 05/04/2022 11:26:22
	
	Explicação:
Administrar o tempo ajuda a organizar a rotina, aumentando a produtividade. A necessidade de organizar o tempo se tornou premissa básica atualmente. Administrar o tempo é saber o que é prioritário dentre as várias atividades da rotina. Estabelecer prioridades não é tão simples quanto parece e cumpri-las é mais desafiador ainda. Por isso, é preciso saber o quão importante é essa organização para a vida e o quanto ela irá permitir que a produtividade aumente. 
	
		8a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	Sobre os cursos lato sensu, considere a relação entre as asserções abaixo:
I. Estes cursos, também chamados de especialização, tem como função o aperfeiçoamento ou atualização de uma área específica
PORQUE
II. Uma de suas finalidades é qualificar o egresso para uma determinada função.
Sobre a relação entre as asserções assinale a alternativa correta.
		
	
	A afirmativa I e verdadeira e a II é falsa.
	 
	Ambas são verdadeiras e a II complementa a I
	 
	Ambas são verdadeiras, mas a II não complementa a I
	
	A afirmativa II e verdadeira e a I é falsa.
	
	Ambas são falsas.
	Respondido em 05/04/2022 11:26:24
	
	Explicação:
Os cursos lato sensu são curso de pós-graduação e também chamados de especialização. Eles possuem caráter de aperfeiçoamento ou de atualização em uma determinada área de conhecimento. Um dos objetivos desse tipo de curso é qualificar o egresso para uma determinada função. Estão nessa categoria também os cursos de tipo MBA e MFA. Dessa forma, ambas as afirmativas são verdadeiras e a II complementa o sentido da I.
	
		9a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Um dos modelos representativos dos fatores que afetam a aprendizagem, podendo facilitá-la ou não, é o Cubo de Syracuse, elaborado por Corine Smith.
Em cada face do cubo, são alocados fatores intervenientes na aprendizagem, agrupados em categorias. A partir dessas categorias, é correto afirmar que:
		
	
	os aspectos biológicos são decisivos no desenvolvimento da aprendizagem, residindo neles todo sucesso ou insucesso da aprendizagem.
	 
	não há um fator único que explica a aprendizagem, já que aspectos biológicos, familiares, escolares, individuais e relativos às tarefas escolares devem ser considerados.
	
	os aspectos e as dimensões próprios do ambiente escolar explicam todas as limitações e possibilidades da aprendizagem.
	
	as tarefas escolares constituem um conjunto de categorias que compõem o Cubo de Syracuse, já que são essas tarefas o fator garantidor do aprendizado no ambiente escolar.
	
	os fatores familiares e individuais são suficientes para explicar as dificuldades e os avanços que experimentamos desde cedo na aprendizagem.
	Respondido em 05/04/2022 11:26:08
	
	Explicação:
A resposta correta é: não há um fator único que explica a aprendizagem, já que aspectos biológicos, familiares, escolares, individuais e relativos às tarefas escolares devem ser considerados.
	
		10a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Dos fatores internos que afetam a aprendizagem, a motivação, experiências anteriores, os conflitos vivenciados e a autoestima são considerados:
		
	
	fatores individuais.
	
	fatores cognitivos.
	
	fatores meta cognitivos.
	 
	fatores emocionais.
	
	fatores fisiológicos.
	Respondido em 05/04/2022 11:26:05
	
	Explicação:
A resposta correta é: fatores emocionais.