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20/06/2022 12:30 Revisar envio do teste: EXAME I – ESTUDOS DISCIPLINARES ...
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 Revisar envio do teste: EXAME IESTUDOS DISCIPLINARES IX 6672-10_SEI_EF_0720_R_20221 CONTEÚDO
Usuário edson.junior142 @aluno.unip.br
Curso ESTUDOS DISCIPLINARES IX
Teste EXAME I
Iniciado 20/06/22 11:15
Enviado 20/06/22 12:29
Status Completada
Resultado da tentativa 10 em 10 pontos  
Tempo decorrido 1 hora, 13 minutos
Resultados exibidos Respostas enviadas, Perguntas respondidas incorretamente
Pergunta 1
Resposta Selecionada: d. 
Fisiologicamente, uma das principais funções do cerebelo é a de avaliar se os movimentos
iniciados estão sendo realizados perfeitamente. Se o movimento não está sendo executado
corretamente, o cerebelo detecta a discrepância e envia sinais de retorno ( feedback) para
correção e modi�cação dos movimentos, sendo ainda a principal região do encéfalo
reguladora da estabilização corporal (RUWER, ROSSI & SIMON, 2005). Segundo alguns
estudos (BAUER et al., 2009; CARVALHO, 2008; CERAVOLLO et al., 2002), a redução do
volume cerebelar pode ser constatada pelo processo de envelhecimento e também
acentuadamente pela falta de atividades físicas. A diminuição da massa cerebelar indica
menor quantidade de células de Purkinje, as quais são responsáveis pelos processos de
re�namento das sinapses que controlam o movimento. Idosos possuem di�culdade em
retomar o equilíbrio devido aos problemas relativos ao tempo de reação motora.
Diminuição da massa encefálica, em geral, está associada ao processo de envelhecimento e
que reduz a velocidade para a reativação motora muscular, nos casos de perda de
estabilidade e execução dos movimentos. 
  
Leia com atenção as asserções a seguir: 
I. Sabe-se que o equilíbrio é a capacidade do sistema nervoso em detectar antecipada e
momentaneamente a instabilidade e gerar respostas coordenadas que tragam o indivíduo
de volta para a base de suporte, evitando a queda e que a de�ciência dessa função é a mais
recorrente em pacientes com disfunções cerebelares. 
II. Atividades físicas provocam o aumento da velocidade dos impulsos nervosos e,
consequentemente, a redução do tempo de reação, favorecendo a retomada do equilíbrio. 
III. Atividades físicas podem propiciar a manutenção da massa cerebelar, desse modo,
idosos podem se aproveitar dessa condição para manter de modo mais efetivo o equilíbrio
corpóreo. 
  
Considerando todas as a�rmativas descritas, pode-se avaliar que:
I, II e III estão corretas.
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1 em 1 pontos
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Pergunta 2
Resposta Selecionada: b. 
Um pro�ssional de Educação Física foi contratado para atuar em um clube esportivo e
cuidar da modalidade de natação para crianças entre 9 e 12 anos, em provas de curta
duração. O clube tem grande tradição nas competições de natação nessas provas e o último
treinador estava aquém dos resultados esperados, pois a maioria dos atletas infantis estava
se queixando de treinamentos exaustivos e que os deixavam muito cansados,
especialmente pelas práticas, que eram efetuadas em grupo na sala de musculação do
clube. O ex-treinador estava aplicando exercícios que visavam à resistência de força e todos
recebiam a mesma intensidade. 
Veri�que as a�rmativas a seguir: 
I. O ex-treinador estava correto, pois natação envolve a prática de treinos de resistência de
força, devido às competições demandarem longos períodos de execução e manutenção do
desempenho. 
II. O novo treinador deve considerar a individualidade biológica dos atletas. 
III. A modalidade exige execução veloz e a prática condicionante deve atentar para essa
condição. 
IV. Deve-se respeitar o desenvolvimento motor dos atletas infantis e estudar
adequadamente as variáveis relativas ao programa de treinamento, evitando o
esgotamento, prejuízo ao desenvolvimento motor e, ao mesmo tempo, alcançar
desempenho apropriado. 
  
Considerando todas as a�rmativas descritas, pode-se avaliar como absolutamente certo o
que se encontra na alternativa que compõem as asserções:
II, III e IV.
Pergunta 3
(Questão PSA - maio 2019) No treinamento esportivo, a intensidade é um dos componentes
mais determinantes da carga de treinamento. Em um estudo, foi testada a intensidade de
esforço de atletas de futebol nas três diferentes condições apresentadas a seguir. 
• Jogos o�ciais (jogo amistoso). 
• Coletivo (11x11 jogadores em campo o�cial). 
• Campo reduzido (8x8 jogadores em campo reduzido). 
  
Foi avaliada a frequência cardíaca dos jogadores nessas diferentes situações e os resultados
são apresentados na tabela a seguir.
1 em 1 pontos
1 em 1 pontos
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Resposta Selecionada: c. 
 
Fonte: COELHO, D. B. et al. Intensidade de sessões de treinamento e jogos o�ciais de
futebol. Rev. bras. educ. �s. esp, v. 22, n. 3, p. 211-18, 2008. 
  
De acordo com os resultados da tabela, analise as a�rmativas: 
I. O treino coletivo se mostra menos e�ciente quando o intuito é melhorar a resistência dos
jogadores de futebol. 
II. O esforço dos jogadores de futebol em campo reduzido é o que mais se aproxima do jogo
o�cial, sendo esse tipo de treinamento recomendado para melhora da resistência especí�ca
de futebolistas. 
III. O coletivo mostrou menor esforço em comparação às outras condições testadas, sendo
considerada a melhor maneira de se treinar para a recuperação do atleta de futebol após
um jogo. 
IV. Todos os treinamentos técnicos/táticos devem ser realizados em campo reduzido, uma
vez que isso melhora o componente cognitivo e a parte física necessária para os jogadores
de futebol. 
  
É correto o que se a�rma em:
I, II e IV.
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Pergunta 4
Resposta
Selecionada:
b.
Nos projetos sociais de inclusão, esportes são estratégias privilegiadas. Mas esportes são
jogos competitivos. Mas como poderiam práticas competitivas favorecer os objetivos
generosos da inclusão? Defendemos que não há oposição entre competitividade e inclusão.
Embora esportes sejam jogos de “soma zero”, os esportes modernos são
institucionalizados, o que permite a seus jogadores praticá-los como ocupações estáveis.
Em conclusão, competições esportivas, institucionalizadas e disciplinadas, resultam em
arranjos de soma positiva, permitindo que o esporte possa tornar-se uma escolha de vida,
favorecendo, portanto, a inclusão. O esporte-participativo exige respeito às regras, institui
ações combinadas e respeito interativo, além disso, traz o envolvimento de todos os que
desejam a sua prática. O esporte pode ser uma escolha para a diversão, a interação e
também o compartilhamento social. 
( AZEVEDO,Marco Antonio Oliveira de; GOMES FILHO, Arnóbio. Competitividade e
inclusão social por meio do esporte. Rev. Bras. Ciênc. Esporte [online]. 2011, vol. 33, n. 3,
p. 589-603. ISSN 0101-3289. http://dx.doi.org/10.1590/S0101-32892011000300005. Disponível
em: < http://www.scielo.br/pdf/rbce/v33n3/a05v33n3.pdf>. Acesso em 11 de julho de 2019.) 
  
Veri�que e assinale qual a alternativa melhor se refere ao texto apresentado:
Não há confronto enunciado por jogos esportivos, pois o esporte pode se
tornar uma alternativa para a autorrealização, não há necessidade, no
esporte participativo, da obsessão sempre pelo rendimento máximo.
Pergunta 5
Alongamentos especí�cos para membros inferiores com movimentação dinâmica ou também
chamada de balística (movimentação com projeção dos membros corporais em balanços de
�exão e extensão, de modo a executar movimentos pendulares) são mostrados nas �guras a
seguir:
1 em 1 pontos
1 em 1 pontos
http://www.scielo.br/cgi-bin/wxis.exe/iah/?IsisScript=iah/iah.xis&base=article%5Edlibrary&format=iso.pft&lang=i&nextAction=lnk&indexSearch=AU&exprSearch=AZEVEDO,+MARCO+ANTONIO+OLIVEIRA+DE
http://www.scielo.br/cgi-bin/wxis.exe/iah/?IsisScript=iah/iah.xis&base=article%5Edlibrary&format=iso.pft&lang=i&nextAction=lnk&indexSearch=AU&exprSearch=GOMES+FILHO,+ARNOBIO
http://dx.doi.org/10.1590/S0101-32892011000300005
http://www.scielo.br/pdf/rbce/v33n3/a05v33n3.pdf
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Resposta Selecionada: e. 
   
Fontes das �guras: 
1 e 4: <https://corpoacorpo.com.br/�tness/treino-sob-medida/6-exercicios-de-alongamento-din
amico/10774> 
3: <
https://anatomia-papel-e-caneta.com/wp-content/uploads/2018/04/An%C3%A1lise-dos-moviment
os-Leandro-Mattos.pdf> 
2: <http://backhandsandblades.blogspot.com/2014_11_01_archive.html> 
  
Um pro�ssional de Educação Física foi chamado para aplicar um programa de ginástica laboral
em uma empresa para trabalhadores que permanecem longos períodos sentados e com pouca
movimentação. 
  
Leia com atenção as asserções a seguir: 
I. Os exercícios das �guras são recomendados para esse programa, pois favorecem a distensão
muscular provocada pela atividade laboral e são fáceis de serem aplicados no ambiente de
escritórios. 
II. O pro�ssional de Educação Física tem bastante experiência em danças de ritmos fortes e
muita agitação corporal e acredita que atividades com música e movimentos corporais que
movam as articulações dos ombros e das pernas poderão favorecer a participação dos
funcionários e retirar a tensão muscular das costas e dos membros inferiores. 
III. Os exercícios constantes das imagens das �guras são apropriados, pois proporcionam
relaxamento da musculatura das articulações que permanecem muito tempo em posições
quase que exclusivamente estáticas como as pernas, os ombros, o tronco e o quadril. 
IV. Trabalhadores que permanecem na posição sentada por longos períodos favorecem a
compressão dos discos intervertebrais localizados especi�camente na região sacral da coluna,
por isso ocorrem as dores lombares respectivas. 
  
Considerando todas as a�rmativas descritas, pode-se avaliar como absolutamente certo o que
se encontra na alternativa que compõem as asserções:
I e III.
Pergunta 6
Considerando a atuação de um pro�ssional de Educação Física em um projeto social, junto
a um grupo que possui condições sociais e culturais com registros de violência, com
1 em 1 pontos
https://anatomia-papel-e-caneta.com/wp-content/uploads/2018/04/An%C3%A1lise-dos-movimentos-Leandro-Mattos.pdf
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Resposta
Selecionada:
a.
�nalidade de inclusão social, ele deve se voltar especi�camente para:
Valorizar o trabalho da ética coletiva por meio de atividades físicas que
envolvam a cooperação.
Pergunta 7
Resposta Selecionada: d. 
A manipulação de variáveis especí�cas do treinamento físico permite que quase todas as
formas de prescrição de treinamento possam ser realizadas, ou seja, a partir da
manipulação dessas variáveis, um número muito grande de protocolos de treinamento
pode ser planejado (FLECK e KRAEMER, 1999). 
Veri�que as asserções a seguir: 
I. Escolha do exercício, a ordem dos exercícios, o número de séries (volume), a carga usada
(intensidade) e o período de descanso entre as séries e os exercícios são variáveis básicas
que devem ser consideradas para montar o programa de treinamento. 
II. Um programa de treinamento físico deve respeitar a individualidade biológica do
participante. 
III. É importante notar que existem programas de treinamento, bem elaborados, que
atendem a todos os participantes de um grupo de treinamento físico. 
IV. Para que os programas de treinamento alcancem os resultados almejados, alguns
fatores devem ser levados em consideração, como os resultados obtidos dos testes físicos,
as necessidades e os objetivos do aluno (cliente), analisando-os com base no conhecimento
cientí�co relacionado ao treinamento de força. 
  
Considerando todas as a�rmativas descritas, pode-se avaliar como absolutamente certo o
que se encontra nas asserções:
I, II e IV.
Pergunta 8
Observe a �gura a seguir, mostrando as fases do salto em distância:
1 em 1 pontos
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Resposta Selecionada: d. 
 
Fonte:
<http://demotu.org/x/salto/fundamentos.html>. Acesso em 20 de agosto de 2010. 
  
Em vermelho (ângulo destacado) = ângulo de projeção. 
Quando se trata de um projétil, a maior distância horizontal depende da velocidade de projeção,
da altura de projeção e do ângulo de projeção. No caso do ângulo de projeção, um ângulo muito
raso fará com que a velocidade horizontal seja alta, no entanto, a velocidade vertical será baixa e o
projétil rapidamente alcançará o chão. Se o ângulo de projeção for elevado, por exemplo, próximo
de 90º, a velocidade vertical do projétil será alta, mas a velocidade horizontal será baixa e, com
isso, a altura alcançada será maior do que a distância horizontal. Portanto, o ângulo de projeção
ideal para alcançar a maior distância horizontal seria em torno de 45º (HALL, 2009). Infelizmente, o
ser humano não é capaz de alcançar tal ângulo de projeção no corpo ao efetuar o salto em
distância. No salto em distância, o ângulo de projeção ideal encontra-se no intervalo de 18º a 27 o
(HALL, 2009; HAMILL e KNUTZEN, 2012). 
  
Assinale a alternativa que descreve a razão pela qual o ser humano não consegue realizar o ângulo
de projeção ideal para alcançar a maior distância possível no salto em distância.
Alta velocidade horizontal.
Pergunta 9
Distúrbios cerebelares estão relacionados às di�culdades na movimentação e na
manutenção da postura. Sabe-se que a prática de exercícios físicos de força promove
condições para minimizar esses problemas de estabilidade. Indivíduos com ataxia
cerebelar, após a prática 48 sessões de exercícios de força, apresentaram melhoras nos
aspectos da marcha, coordenação motora, postura e força (ILG et al.,2010). Um pro�ssional
de Educação Física percebe que um de seus alunos apresenta ataxia. A ataxia descreve um
distúrbio de movimento, é um sintoma. Sua signi�cância é quase sempre relacionada à
doença cerebelar ou suas conexões com o tronco encefálico. Os movimentos são
desajeitados e a marcha é instável, com base larga e cambaleante. A posturatambém pode
�car comprometida, o tronco �ca com movimentos espasmódicos irregulares na posição
sentada. 
  
Analise as asserções a seguir: 
1 em 1 pontos
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Segunda-feira, 20 de Junho de 2022 12h29min55s GMT-03:00
Resposta Selecionada: e. 
I. O pro�ssional de Educação Física deve aplicar treinamento resistido para ganho de força
muscular e, para isso, pode inseri-lo no grupo de musculação e mantê-lo nas mesmas
programações de atividades do qual já é o responsável. 
Porque 
II. O treinamento de força favorece a ativação de impulsos nervosos provenientes das
atividades de ajustes cerebelares, que vão ativar mais unidades motoras musculares e
propiciar resultados que possam bene�ciar o controle de estabilidade e equilíbrio. 
  
Veri�que a relação entre as asserções, assinalando a alternativa absolutamente correta:
Somente a asserção II é verdadeira.
Pergunta 10
Resposta Selecionada: c. 
A participação de pro�ssionais de Educação Física nos Núcleos de Apoio à Saúde da Família
(NASF) é regulamentada pela Portaria nº 154/2008, o que permitiu a implantação de
atividades físicas em programas de promoção da saúde de usuários das UBS e USF. Visto
que há usuários que apresentam fatores de risco e manifestações clínicas de doenças,
como diabetes mellitus do tipo II e hipertensão, esses programas têm efetiva importância
social e, alinhados à �loso�a de promover a saúde integral do indivíduo, podem reduzir os
índices de internação, de uso de medicamentos e de complicações causadas pelas doenças
(PEREIRA DA SILVA et al., 2011). A �nalidade do trabalho multipro�ssional é a de promover a
integração das competências de diferentes pro�ssionais da área da saúde, e não criar a
dependência hierárquica com os pro�ssionais de Medicina, atos médicos ou quaisquer
outras categorias. 
(PEREIRA DA SILVA et al. Programa multidisciplinar para promoção da saúde envolvendo
atividade física supervisionada: ações do PAFIPNES na atenção à saúde de mulheres em
uma Unidade Básica de Saúde de São José do Rio Pardo – SP. Revista Brasileira de
Atividade Física & Saúde . 16(3):362-366, 2011.) 
  
Leia com atenção as asserções a seguir: 
I. Para oferecer qualidade nos serviços e solucionar problemas na área da saúde de
diferentes naturezas e complexidades, torna-se essencial para o pro�ssional de Educação
Física, componente do NASF, compreender outras áreas da saúde e seus conhecimentos e
trabalhar em conjunto as decisões que envolvem a saúde dos pacientes. 
Porque 
II. A integração dos vários estudos da saúde e seus conhecimentos especí�cos é de pouca
importância para que o atendimento ao indivíduo paciente seja completo. O pro�ssional de
Educação Física deve atuar de maneira independente e aplicar seus amplos conhecimentos
sem quaisquer associações com outros pro�ssionais. 
  
Assinale a alternativa correta que relaciona as duas asserções:
Somente a a�rmativa I está correta.
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1 em 1 pontos