prova 3 fisiologia do exércicio

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Handebol é jogado por equipes formadas por 14 jogadores, sendo sete titulares e sete suplentes, em uma quadra que tem 40 metros de comprimento e 20 metros de largura; com tempo oficial de dois tempos de 30 minutos com 10 minutos de intervalo. As posições são: armadores, pivôs, pontas e goleiros. Com relação aos aspectos fisiológicos do handebol, analise as sentenças a seguir:
I- No handebol, com base na diversidade de posições e suas respectivas funções durante o jogo, observa-se a utilização de uma variedade de qualidades físicas, sendo elas: força, velocidade, resistência, flexibilidade, coordenação e equilíbrio.
II- Apresenta características de esforços físicos de alta intensidade e de curta duração, principalmente nas capacidades motoras de velocidade e força, com importância para a capacidade anaeróbia.
III- No handebol têm predomínio os deslocamentos de baixa intensidade (andar, trote e corrida moderada) perante os de alta intensidade (corrida submáxima e piques).
IV- O sistema energético que predomina no handebol é o anaeróbico, uma vez que favorece acelerações, mudanças de direção, saltos, sprints e arremessos.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças I, II e III estão corretas.
B
As sentenças II, III e IV estão corretas.
C
As sentenças II e IV estão corretas.
D
As sentenças I, II e IV estão corretas.
2A fisiologia é a ciência que estuda o funcionamento orgânico do nosso corpo. Para objeto de estudo na área da fisiologia, nosso corpo é segmentado em várias subdivisões, classificados e denominados como sistemas. Um deles é chamado de sistema cardiorrespiratório. Sobre os órgãos que compõem esse sistema, assinale a alternativa CORRETA:
A
Sistema vascular e pulmonar.
B
Coração e pulmões.
C
Coração, vasos sanguíneos e sistema pulmonar.
D
Coração, sistema vascular e alvéolos.
3
Sobre as atividades mais indicadas para combater o estresse, analise as opções a seguir:
I- Lutas.
II- Natação.
III- Flexibilidade.
IV- Ginástica.
V- Corrida.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
Somente a opção III está correta.
B
As opções I, II, III, IV e V estão corretas.
C
Somente a opção II está correta.
D
Somente a opção V está correta.
4
Considerando os aspectos fisiológicos que sofrem alterações por estímulo do exercício físico, muitas são as respostas produtivas no crescimento normal da criança, pois o organismo adequa-se ao esforço exigido, à capacidade aeróbia e à frequência; o débito cardíaco aumenta durante o exercício, auxiliando em vários ganhos.
Sobre o exposto, assinale a alternativa INCORRETA:
A
Equilíbrio.
B
Fortalecimento.
C
Flexibilidade.
D
Estaciona o crescimento motor.
5A espirometria é um exame que exige a compreensão e colaboração do paciente, equipamentos exatos e emprego de técnicas padronizadas aplicadas por pessoal especialmente treinado. Sobre os cuidados na realização da espirometria, assinale a alternativa CORRETA:
A
O terapeuta pode permitir que o paciente flexione o tronco com o objetivo de incrementar o volume de ar exalado.
B
Recomenda-se que a calibração do espirômetro seja realizada mensalmente.
C
O paciente deve respirar por meio de uma peça bucal descartável posicionada dentro da boca, entre os dentes, a fim de evitar qualquer escape de ar.
D
O fisioterapeuta não deve manter comando de voz ativo, pois o melhor desempenho possível do paciente em avaliação pode ser falso/positivo.
6
Os carboidratos são importantes substratos energéticos para a contração muscular durante o exercício, principalmente no exercício prolongado realizado sob intensidade moderada, em exercícios de alta intensidade e curta duração. Eles são divididos em três categorias principais: monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos. Sobre o exposto, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Monossacarídeos.
II- Dissacarídeos.
III- Polissacarídeos.
(    ) Glicose.
(    ) Carboidratos complexos.
(    ) Frutose.
(    ) Sacarose.
(    ) Lactose.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
II - I - II - I - III.
B
I - III - I - II - II.
C
II - III - II - I - I.
D
III - I - II - III - I.
7
Sobre o sistema endócrino e o exercício físico, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O complexo e importante sistema hipotálamo-hipófise é o que produz os hormônios e os envia para as glândulas. Esse eixo controla as funções vegetativas e endócrinas do corpo.
(    ) A tireoide é uma glândula importante, porque tem como função a produção, armazenamento e liberação dos seus próprios hormônios tireoidianos na corrente sanguínea, localizada na base do pescoço, em formato de uma borboleta de asas abertas, controlada pela glândula pituitária ou hipófise e utiliza o eixo hipotálamohipófise na regulação de diversos órgãos corporais.
(    )  O cérebro fica mais insensível à fadiga, aumentando o desempenho e proporcionando efeitos positivos com exercício físico, pois quanto maior o treinamento, maior será a produção do hormônio da tireoide, interferindo no metabolismo das gorduras e aumentando os ácidos graxos livres no sangue.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
V - F - F.
B
F - F - V.
C
V - V - V.
D
F - V - F.
8
Sobre os aspectos fisiológicos do futsal, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Como mais um tipo de modalidade desportiva, o futsal surgiu na década de 1930 e abrange elementos em comum com outros esportes, como inteligência, movimentação tática e agilidade dos atletas, além de ser caracterizado pela sua extrema velocidade e intensidade de disputa de bola.
(    ) As equipes de futsal são compostas por cinco posições de jogadores, como o pivô, fixo, ala direita, ala esquerda e goleiro, nas quais cada um possui particularidades físicas de acordo com sua posição.
(    ) Uma das principais ações nesse esporte é a agilidade dos acontecimentos e ação durante uma partida, com variações de velocidade e, assim, o atleta acaba usando todas as vias de energia, tanto anaeróbicas quanto aeróbicas, proporcionando um trabalho muscular intenso de deslocamentos com e sem bola,
fazendo que os estoques de glicogênio sejam bastante depletados.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
V - F - F.
B
F - F - V.
C
V - V - V.
D
F - V - F.
9
Fornece pelo menos 5% de energia durante o repouso e no exercício.
Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
A
Proteína.
B
Lipídios.
C
Carboidratos.
D
Minerais.
10
Sobre os sistemas energéticos, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Sistema ATP-CP(fosfagênio) ou anaeróbio alático.
II- Sistema glicólise anaeróbia ou anaeróbio lático.
III- Sistema aeróbico ou oxidativo.
(    ) Exercícios de curtíssima duração; exercício agudo de elevadaintensidade 2-20’’.
(    ) Exercícios de longa duração; exercício intenso (duração superior a 45’’).
(    ) Exercícios de curta duração; exercício intenso (duração superior a 20’’).
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
I - III - II.
B
I - II - III.
C
III - II - I.
D
II - I - III.
11(ENADE, 2010) A postura, ou alinhamento corporal, refere-se à posição do corpo, parado ou em movimento, e envolve o estado de equilíbrio das diversas partes corporais sob a ação da gravidade. Bons hábitos posturais conduzem à boa aparência, eficiência mecânica nos movimentos e menor risco de lesões, sendo dependentes da força e da flexibilidade, aliadas à prática consciente e inconsciente que produzem esses hábitos. Diversos estudos demostram que o avanço tecnológico decorrente do uso de computadores têm contribuído para o aumento de lombalgias, seja no ambiente de trabalho, seja no ambiente doméstico. Nessa perspectiva, entre as orientações que devem ser transmitidas por profissionais de educação física aos usuários de computador, incluem-se: I- Manter a região lombar apoiada no encosto da cadeira. II- Posicionar os joelhos e o quadril mantendo ângulo de 45°, quando sentado. III- Sustentar a cabeça e o pescoço em posição reta e manter os ombros relaxados. IV- Ajustar o topo da tela ao nível dos olhos e posicionar-se a um comprimentode braço da distância do teclado do computador. Assinale a alternativa CORRETA: FONTE: NAHAS, M.V. Atividade física, saúde e qualidade de vida; conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. Londrina: Midiograf, p. 68-69, 2001 (adaptado).
A
II e IV.
B
I, II e III.
C
I e II.
D
I, III e IV.
12(ENADE, 2016) O sedentarismo na adolescência aumenta a incidência de doenças cardiovasculares na vida adulta, sendo a prática de exercícios físicos aeróbios indicadas para o combate das doenças hipocinéticas, desde que orientadas por profissionais da área de Educação Física. FONTE: AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Diretrizes do ACSM para os testes de esforço e sua prescrição. 9 ed. Rio de Janeiro: Guanabara-Koogan; 2014 (adaptado). Caracteriza-se como efeito do treinamento aeróbio em adolescentes:
A
o aumento da diferença entre a frequência cardíaca máxima e a frequência cardíaca de repouso.
B
o aumento do recrutamento das fibras musculares tipo II, o que pode causar hiperplasia ou hipertrofia mitocondrial.
C
a elevação da frequência cardíaca de repouso.
D
a redução do consumo de oxigênio máximo (VO2 máximo).