prova fisiologia 3

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1. A hipertensão é uma doença silenciosa que atinge um número elevado de pessoas em 
nível mundial. Suas causas são variadas, e atualmente é considerada como uma 
Doença Crônica Não Transmissível (DCNT) pela OMS. A hipertensão caracteriza-se 
por vários fatores. Sobre a hipertensão e o exercício físico, analise as sentenças a 
seguir: 
 
I- É considerada hipertensa crônica aquela pessoa que possui valores acima de 
130/90 mmHg em repouso. 
II- A hipertensão é causada por desordens genéticas e disfunção coronariana. 
III- Os betabloqueadores são medicamentos utilizados no tratamento da hipertensão. 
Este medicamento não permite que a FC aumente de forma exponencial durante o 
exercício. 
IV- Em pacientes hipertensos medicados, o exercício físico resulta um coadjuvante 
no tratamento, muitas vezes o médico deve baixar as doses de remédio, graças ao 
benefício do exercício no controle da PA. 
V- A hipertensão é consequência unicamente de condutas alimentares erradas e 
desequilibradas. 
VI- Pacientes com hipertensão devem realizar inicialmente exercícios aeróbicos que 
favoreçam a ativação do controle hemodinâmico. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As sentenças III, IV e VI estão corretas. 
 b) As sentenças II, V e VI estão corretas. 
 c) As sentenças II e VI estão corretas. 
 d) As sentenças I, IV e V estão corretas. 
 
2. Existem vários fatores de risco que determinam as doenças crônicas não 
transmissíveis, entre eles existem os fatores de risco modificáveis e os não 
modificáveis. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta o fator não 
modificável para as doenças crônicas não transmissíveis: 
 a) Genética. 
 b) Gênero (sexo). 
 c) Sedentarismo. 
 d) Idade. 
 
3. A fadiga muscular pode ser definida como uma diminuição da capacidade de 
produzir força que se desenvolve gradualmente logo após o início da atividade física 
(ENOKA; DUCHATEAU, 2008). A compreensão desse fenômeno é importante para 
entender como o organismo funciona durante a execução de determinado exercício. 
Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir: 
 
I- Em exercícios de curta duração e alta intensidade, a fadiga muscular ocorre de 
forma rápida porque a demanda de ATP pela contração é muito alta e, por isso, não é 
possível obter estabilidade. 
II- A fadiga aguda caracteriza-se por um somatório de processos de recuperação 
incompleto durante um período longo de treinamento intenso. 
III- A fadiga muscular durante exercícios prolongados também pode ocorrer em 
função da depleção do glicogênio muscular. 
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IV- A fadiga central pode ocorrer em decorrência de atividades de longa duração, e 
está relacionada com a propagação do potencial elétrico na fibra muscular e acúmulo 
de metabólitos. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 
FONTE: ENOKA R. M.; DUCHATEAU, J. Muscle fatigue: what, why and how it 
influences muscle function, Journal Physiology, 586:11-23, 2008. 
 a) Somente a sentença II está correta. 
 b) Somente a sentença III está correta. 
 c) As sentenças II, III e IV estão corretas. 
 d) As sentenças I e III estão corretas. 
 
4. Existem vários métodos para avaliar a capacidade funcional ou cardiorrespiratória de 
um sujeito. Alguns deles estimam a aptidão física de forma direta e outras de forma 
indireta, como é o caso de equações, como as de VO2max, determinadas pela FC, e o 
rendimento em metros num tempo determinado. O chamado "duplo produto" é 
utilizado para medir o desempenho do coração e o sistema nervoso autônomo frente 
ao estímulo do exercício físico puxado. Este "duplo produto" se obtém a partir das 
seguintes variáveis: 
 a) Frequência cardíaca e ventilação pulmonar. 
 b) Frequência cardíaca e pressão arterial. 
 c) Ventilação pulmonar, frequência cardíaca e pressão arterial. 
 d) Ventilação pulmonar e atividade do sistema nervoso simpático. 
 
5. A manutenção de uma dieta adequada contribui para uma vida mais saudável. Isso 
ocorre, pois o equilíbrio nutricional é importante para a melhora do sistema imune e, 
consequentemente, proteger o nosso organismo contra doenças. Por isso, é 
importante que a ingestão de macronutrientes e micronutrientes seja realizada de 
forma adequada. Sobre os lipídios, assinale a alternativa CORRETA: 
 a) A ingestão de lipídios é importante, uma vez que elas são o principal substrato 
energético das fibras oxidativas de contração lenta. 
 b) A ingestão de lipídios é importante para a depleção de fibras musculares durante 
o exercício. 
 c) A ingestão de lipídios é importante para aumentar o balanço nitrogenado diário e 
aumentar a ressíntese de ATP. 
 d) A ingestão de lipídios é importante para a manutenção dos níveis de glicose 
sanguínea durante o exercício. 
 
6. O corpo humano conta com diversos sistemas que ajudam na manutenção da vida, 
um deles é o sistema imunológico, que atua como sistema especializado na proteção 
do nosso organismo. O sistema imunológico pode ser definido como uma "mistura" 
de órgãos, moléculas e células que constituem uma ação protetora para nosso corpo. 
Sobre o sistema imunológico, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as 
falsas: 
 
( ) O sistema imunológico atua como defesa natural contra microrganismos 
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invasores. 
( ) As células vermelhas e brancas do sangue atuam como defensores inatos frente 
às ameaças. 
( ) A medula óssea é a principal produtora de células especializadas do nosso 
sistema imunológico. 
( ) O antígeno, como a imunoglobulina, é a célula defensora que exerce oposição 
direta ao anticorpo. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) F - F - V - V. 
 b) V - V - F - F. 
 c) V - F - V - F. 
 d) F - V - F - V. 
 
7. Os hormônios trabalham como mensageiros para estimular certos órgãos ou tecido. 
Eles são secretados por diferentes órgãos específicos chamados de glândulas, todas 
elas conformam o sistema endócrino. Classifique V para as sentenças verdadeiras e F 
para as falsas: 
 
( ) O hormônio cortisol aumenta principalmente durante exercícios muito intensos. 
( ) As suprarrenais são glândulas que produzem a insulina e o glucagon. 
( ) A aldosterona participa na regulação de sódio, potássio e água nos rins. 
( ) Os ovários são órgãos que regulam os ciclos menstruais nas mulheres. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) V - F - V - V. 
 b) V - F - F - V. 
 c) F - F - V - V. 
 d) V - V - F - F. 
 
8. O voleibol é uma modalidade esportiva popular em todo o mundo e tem como 
objetivo fazer com que a bola passe por cima da rede e caia na quadra da equipe 
adversária. Como em todos os esportes, é importante que o professor de Educação 
Física compreenda as características da modalidade para realizar uma periodização 
correta. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeirase F para as 
falsas: 
 
( ) O voleibol, como um todo, caracteriza-se como um esporte de característica 
contínua predominantemente anaeróbio alático porque os atletas precisam saltar a 
todo instante. 
( ) A intensidade de uma partida de voleibol oscila de moderada a máxima. Além 
disso, por possuir muitos movimentos repetitivos, depende de resistências 
específicas. 
( ) A potência e a agilidade são características próprias do voleibol. A potência, por 
exemplo, está relacionada aos momentos de ataque. 
( ) O sistema aeróbio tem participação importante no voleibol, como na fase de 
regeneração. 
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Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) F - V - F - F. 
 b) V - V - V - V. 
 c) F - V - V - V. 
 d) F - F - V - V. 
 
9. No ambiente escolar, o professor de Educação Física é um dos mais queridos por 
causa da diversão das atividades e exercícios realizados nas suas aulas, porém o 
educador físico leva consigo uma responsabilidade enorme que envolve 
planejamento e conhecimento das etapas do crescimento e desenvolvimento da 
criança. Você, futuro professor, deve conhecer as atividade e os exercícios que 
estimulam o desenvolvimento e crescimento de nossas crianças. Sobre os exercícios 
e as atividades para cada etapa, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para 
as falsas: 
 
( ) Em idade pré-escolar, de 3 a 7 anos de idade, procura-se atividades naturais, 
como andar, correr, saltar, agachar etc., mas que também convide ao desafio. 
( ) Na etapa escolar, deve-se procurar a especificidade, ou seja, determinar para que 
esporte a criança poderia se desenvolver melhor. 
( ) Na creche, o professor deve estimular o equilíbrio, a flexibilidade, a 
independência motora ao andar, correr, saltar etc. Por exemplo: brincar de "pega -
pega". 
( ) Na adolescência, o professor deve iniciar atividades que estimulem resistência e 
velocidade, nesta etapa já podem realizar treinamento de resistência aeróbica 
(esportes de competição, futebol, handebol etc.). 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) F - V - V - F. 
 b) V - F - F - V. 
 c) V - F - V - V. 
 d) F - F - V - V. 
 
10. A aptidão física pode ser definida como um estado dinâmico de energia e vitalidade 
que permite a cada um não apenas a realização das tarefas do cotidiano, as ocupações 
ativas das horas de lazer e enfrentar emergências imprevistas sem fadiga excessiva, 
mas, também, evitar o aparecimento das funções hipocinéticas, enquanto 
funcionando no pico da capacidade intelectual e sentindo uma alegria de viver 
(GUEDES, 1996). Além disso, também pode estar relacionada com o desempenho. 
Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir: 
 
I- O equilíbrio e a flexibilidade são componentes da aptidão física relacionados à 
habilidade. 
II- A força muscular e a velocidade são componentes da aptidão física relacionados à 
saúde. 
III- A velocidade e o tempo de reação são componentes da aptidão física 
relacionados à habilidade. 
IV- A composição corporal e a coordenação são componentes da aptidão física 
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relacionados à saúde. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 
FONTE: GUEDES, D, P. Atividade física, aptidão física e saúde. In: Carvalho T, 
Guedes D. P., Silva J. G. (orgs.). Orientações Básicas sobre Atividade Física e Saúde 
para Profissionais das Áreas de Educação e Saúde. Brasília: Ministério da Saúde e 
Ministério da Educação e do Desporto, 1996. 
 a) Somente a sentença III está correta. 
 b) As sentenças I e III estão corretas. 
 c) As sentenças II e III estão corretas. 
 d) Somente a sentença IV está correta. 
 
11. (ENADE, 2013) A classificação das fibras musculares, em vermelhas ou brancas, 
faz-se de acordo com o metabolismo energético dominante, a velocidade de 
contração e a atividade enzimática. Considerando que a coloração das fibras 
determina a quantidade de glicogênio que será utilizado no exercício, bem como sua 
função fisiológica, avalie as afirmações a seguir: 
 
I. As fibras de coloração vermelha têm essa característica devido ao elevado número 
de mioglobina e, por isso, apresentam capacidade oxidativa elevada. As fibras 
brancas, por sua vez, possuem força de contração elevada, contendo grandes 
quantidades de glicogênio e geram ATP principalmente por glicólise anaeróbica. 
II. As fibras de contração lenta possuem pequena quantidade de mitocôndrias, o que 
lhes confere menor resistência à fadiga. Por outro lado, as fibras de contração rápida 
possuem grandes quantidades de mitocôndrias, o que promove aumento na 
velocidade de remoção do lactato sanguíneo e, consequentemente, produz maior 
resistência à fadiga. 
III. Na prática dos exercícios físicos, as fibras vermelhas são mais recrutadas por 
maratonistas enquanto as fibras brancas são mais recrutadas por velocistas. 
 
É correto o que se afirma em: 
 a) II, apenas. 
 b) I e II, apenas 
 c) I e III, apenas. 
 d) III, apenas. 
 
12. (ENADE, 2016) O sedentarismo na adolescência aumenta a incidência de doenças 
cardiovasculares na vida adulta, sendo a prática de exercícios físicos aeróbios 
indicadas para o combate das doenças hipocinéticas, desde que orientadas por 
profissionais da área de Educação Física. 
 
FONTE: AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Diretrizes do ACSM 
para os testes de esforço e sua prescrição. 9 ed. Rio de Janeiro: Guanabara-Koogan; 
2014 (adaptado). 
 
Caracteriza-se como efeito do treinamento aeróbio em adolescentes: 
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 a) o aumento da diferença entre a frequência cardíaca máxima e a frequência 
cardíaca de repouso. 
 b) a elevação da frequência cardíaca de repouso. 
 c) a redução do consumo de oxigênio máximo (VO2 máximo). 
 d) o aumento do recrutamento das fibras musculares tipo II, o que pode causar 
hiperplasia ou hipertrofia mitocondrial.