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Universidade Cidade de São Paulo FICHA DE AVALIAÇÃO DE IDOSOS São Paulo- SP 2022 Nomes: Guilherme Danilo M. Batista turma 5ºA Thairine Pereira de Souza turma 8º A Período matutino FICHA DE AVALIAÇÃO APRESENTADO NO CURSO DE GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA PROF° JULIANA MONIQUE LINO APARECIDO São Paulo - SP 2022 Anamnese de atividades físicas para idosos Dados Pessoais Nome completo: ____________________________________________________________ Data de Nascimento __/__/__ Idade: _________ Gênero: Masc (__) Fem (__) Outro (__) E-mail: ____________________________________________________________________ Telefone: (__)___________ Celular: (__)____________ Data de Avaliação: ____________ 1- Tem ou teve algumas dessas comorbidades e doenças diagnosticadas por um profissional médico? Doença Cardíaca Coronária ( ) Doença Cardíaca Congênita ( ) Doença Cardíaca Reumática ( ) Ataque Cardíaco ( ) Hipertensão ( ) Derrame Cerebral ( ) Epilepsia ( ) Batimentos Cardíacos Irregulares ( ) Diabetes ( ) Câncer ( ) Angina ( ) Doenças Pulmonares ( ) Fumante ( ) Outros: ( )____________________________________________________________ 2- Tem ou teve alguns desses sintomas relacionados a dor nos músculos, articulações e tendões? Dor nas costas ( ) onde: _________________________________________________ Dor em outras articulações, tendões e músculos ( ) onde:__________________________________________________________________ 3- Faz uso de medicamentos com prescrição médica, ou sem prescrição médica? Nome: __________________ Motivo do uso: _________________________________ Nome: __________________ Motivo do uso: _________________________________ Nome: __________________ Motivo do uso: _________________________________ Nome: __________________ Motivo do uso: _________________________________ Nome: __________________ Motivo do uso: _________________________________ 4- Tem histórico de doenças na família? Não ( ) Sim ( ) quais:_______________________________________________ 5- Algum médico indicou a prática de atividade física? Não ( ) Sim ( ) 6- Já foi submetido a alguma cirurgia? Não ( ) Sim ( ) Motivo: ___________________________ Quando: ___________________ Motivo: ___________________________ Quando: ___________________ 7- Mediu a taxa de colesterol nos últimos meses? Não ( ) Sim ( ) não sabe o valor Sim ( ) Acima de 200 Sim ( ) Abaixo de 200 8- Costuma comer alimentos dos 4 grupos alimentares · Óleos, gorduras, açucares e doces Sim ( ) Não ( ) motivo: _______________________________________________ · Leite, queijo, iogurte, feijões, oleaginosas, carne bovina, aves, carne suínas, ovos e outras proteínas Sim ( ) Não ( ) motivo: _______________________________________________ · Frutas, legumes e verduras Sim ( ) Não ( ) motivo: _______________________________________________ · Arroz, pão, massas, batata, mandioca Sim ( ) Não ( ) motivo: _______________________________________________ 9- Informações sobre sua alimentação · Sua dieta tem alto teor de gorduras saturadas e sódio? Não ( ) Sim ( ) __________________________ · Definiria sua dieta como saudável? Não ( ) Sim ( ) · Come quantas vezes ao dia, e a cada quantas horas? ___________vezes a cada ___________horas · Bebe quantos litros de agua por dia? Quant: _________lt/ml 10- Tem dores no peito com frequência? Não ( ) Sim ( ) 11- Já teve desmaios com frequência, vertigem/tonturas? Não ( ) Sim ( ) 12- Costuma ter oscilações com a pressão arterial? Não ( ) Sim ( ) alta ou baixa: ___________________ Quando aferiu a pressão arterial pela última vez? ______________________ 13- Já foi diagnosticado com alguma doença óssea ou articular como artrite, artrose e outras? Não ( ) Sim ( ) quais:____________________________________________ Estou ciente de que é recomendável conversar com meu médico antes de aumentar meu nível atual de atividade física, por ter respondido sim a uma ou mais perguntas da Anamnese acima. Assumo plena responsabilidade por qualquer atividade física praticada sem o atendimento a essa recomendação. Assinatura: _____________________________________________________________ Profissional de Ed. Física: ____________________________CREF:_______________ DATA: / / Local: Medidas Antropométricas PESO T kg kg ESTATURA cm cm IMC % % MED ABDOMINAL cm cm MED BRAÇO cm cm MED PANTURRILHA cm cm MED CINTURA cm cm As estimativas de peso serão propostas pelas equações de Chumlea e col (1998) onde peso para homens = (0,98XCP) + (1,16 X AJ) + (1,73 X CB) + (0,37 X PCSE) – 81,69 e peso para mulheres = (1,27 X CP) + (0,87 X AJ) + (0,98 X CB) + (0,4 X PCSE) – 62,35 Onde: CP = circunferência da panturrilha CB = circunferência do braço PCSE = prega cutaneasubescapular O IMC (índice de massa corporal) é um indicador antropométrico mais utilizado para avaliar as condições nutricionais do idoso, por ser uma medida facilmente aplicável, não evasiva e de baixo custo. Mas levamos em consideração que exista controvérsias a esse método pois em função de decréscimo de estatura, acumulo de tecido adiposo, redução da massa corporal magra e redução da quantidade de agua no organismo. O IMC foi calculado com base nos dados de peso e altura obtidos, com o objetivo de avaliar o estado nutricional da população estudada. Este índice é calculado dividindo-se o peso pela altura ao quadrado. Os dados encontrados foram classificados de acordo com dois diferentes pontos de corte. O primeiro da OMS, que classifica indivíduos com IMC < 18,5kg/m2 como baixo-peso; eutrofia, IMC entre 18,5kg/m2 e 24,9 kg/m2; sobrepeso, IMC entre 25kg/m2 e 29,9kg/m2; obesidade grau I, IMC entre 30kg/m2 e 34,9kg/m2; obesidade grau II, IMC entre 35kg/m2 e 39,9kg/m2; e obesidade grau III, IMC > 40kg/m2. Já segundo os pontos de corte de Lipschitz,11 os indivíduos são classificados como baixo-peso com IMC < 22kg/m2; eutrofia, IMC entre 22kg/m2 e 27kg/m2; e sobrepeso IMC > 27kg/m2. Como referência achamos importante trazer outros pontos de cortes de IMC baseados na literatura e para esse público em especifico DOBRAS CUTÂNEAS TRÍCIPTAL BÍCIPTAL SUBSCAPULAR ABDOMINAL SUPRAILÍACA COXA PANTURRILHA REFERÊNCIAS Avaliação da composição corporal em idosos praticantes de musculação; ANTONIO JOSE MATIAS DA SILVA; FERNANDA GOERSCH FONTENELE; ROBERTA FERREIRA MEDEIROS SALES; SAMUEL BRITO DE ALMEIDA; DANILO LOPES FERREIRA LIMA 2008 Composição corporal de idosos segundo a antropometria; ANDERSON DE JESUS MOREIRA; HUMBERTO NICASTRO, RENATA CEREDA CORDEIRO; PATRICIA COIMBRA; VERA SILVA FRANGELLA 2009 Padronização de medidas antropométricas e avaliação da composição corporal; Conselho regional de Educação física da 4º região CREF4/SP; 2018