CINTURA ESCAPULAR OSSOS ARTICULACOES ETC

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Cintura Escapular: Ossos, articulações, movimentos articulares, músculos e suas ações.
Muitas atividades que realizamos diariamente utilizam diretamente a musculatura do ombro, os quais envolvem movimentos da cintura escapular.
Partindo desta premissa, relacione os movimentos que a articulação do ombro realiza e, após, os execute, identificando quais os que ocorrem na cintura escapular em cada um deles.
Padrão de resposta esperado
OMBRO CE
Abdução (acima de 30º): Rotação Superior
Adução (até 30º): Rotação Inferior
Flexão (acima de 60º): Rotação Superior
Extensão (até 60º): Rotação Inferior
Flexão Horizontal: Abdução
Extensão Horizontal: Adução
Rotação Interna: Abdução
Rotação Externa: Adução
Hiperextensão: Elevação
Flexão (volta da hiperextensão): Depressão
1. 
Os ossos da cintura escapular são:
B. 
Clavícula, escápula e esterno.
Estes são os ossos da cintura escapular.
2. 
A cintura escapular é composta por algumas articulações específicas, que são:
E. 
Acromioclavicular e esternoclavicular.
As articulações acromioclavicular e esternoclavicular são as que compõem a cintura escapular.
3. 
Em quais movimentos da cintura escapular a mesma afasta e aproxima da linha média do corpo, respectivamente?
C. 
Abdução e adução.
Os movimentos de abdução e adução são os que a escápula afasta e aproxima da linha média do corpo.
4. 
Os movimentos realizados pela cintura escapular são:
A. 
Elevação e depressão, abdução e adução, rotação superior e inferior.
Estes são os movimentos realizados pela cintura escapular.
5. 
Ao realizar o exercício:
P.I.: Em pé
Execução: Fase 1: Elevação da cintura escapular
Fase 2: Volta à P.I.
Qual éo grupo muscular ativo e o tipo de contração em cada fase do exercício?
E. 
Fase 1: Grupo muscular ativo: elevadores
Tipo de contração: isotônica concêntrica
Fase 2: Grupo muscular ativo: elevadores
Tipo de contração: isotônica excêntrica
O grupo muscular ativo e os tipos de contração estão corretos.