APOSTILA_03

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1Ergonomia e sua Aplicabilidade
Ergonomia e sua 
Aplicabilidade 
Alexandre Matheus Teixeira
2Ergonomia e sua Aplicabilidade
Sumário
Introdução .................................................................................................. 03
Objetivos .................................................................................................... 04
Estrutura do Conteúdo ............................................................................. 04
Ergonomia e sua Aplicabilidade
Tópico 1: Definição de Ergonomia .................................................................. 05
Tópico 2: Aplicação da Ergonomia ................................................................. 05
Tópico 3: Fases da Ergonomia ....................................................................... 06
Tópico 4: Riscos Ergonômicos Repetitivos .................................................... 08
Resumo ...................................................................................................... 14
Leitura Complementar .............................................................................. 15
Referências Bibliográficas ....................................................................... 16
3Ergonomia e sua Aplicabilidade
Prezado(a) aluno(a),
Seja bem-vindo (a) ao conteúdo “Ergonomia e sua Aplicabilidade”.
Nesse conteúdo, iremos abordar os principais tópicos sobre a Ergonomia e sua 
aplicabilidade.
Vamos entender a importância dessa ciência para o estudo das características que o 
ambiente de trabalho e os trabalhadores necessitam conhecer.
Iremos analisar ainda quais suas vantagens para todos os trabalhadores, visto que 
essa ciência é de suma importância para manter a qualidade dos músculos e tendões dos 
trabalhadores.
 Bons estudos!
4
Estrutura do Conteúdo
Objetivo
s
Ergonomia e sua Aplicabilidade
Ao final deste conteúdo, esperamos que 
você seja capaz de:
1. Conhecer os princípios da Ergono-
mia;
2. Compreender os conceitos da Ergo-
nomia;
3. Conhecer a relação da Ergonomia 
com a execução do trabalho.
Para melhor compreensão do conteúdo 
estudado, este material está dividido de 
acordo com os seguintes tópicos:
1. Definições de Ergonomia
2. Aplicação da Ergonomia
3. Fases da Ergonomia 
4. Riscos Ergonômicos Repetitivo
5Ergonomia e sua Aplicabilidade
1. Definição de Ergonomia
A Ergonomia objetiva modificar os sistemas de trabalho para adequar as atividades 
nele existentes às características, habilidades e limitações das pessoas com vistas ao seu 
desempenho eficiente, confortável e seguro.
A NR 17 visa estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das condições de 
trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar 
um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente.
2. Aplicação da Ergonomia
A Ergonomia é a ciência aplicada para facilitar o trabalho executado pelo homem, 
sendo que aqui a palavra trabalho é interpretada como algo muito abrangente em todos os 
ramos e áreas de atuação.
6Ergonomia e sua Aplicabilidade
Histórico da Ergonomia
Oficialmente, a ergonomia nasceu em 1949 e é derivada da época da 2ª Guerra Mundial. 
Durante a guerra, centenas de aviões, tanques, submarinos e armas foram rapidamente 
desenvolvidas, bem como sistemas de comunicação mais avançados e radares. 
Principais Fatores
Ocorre que muitos destes equipamentos não estavam adaptados às características 
perceptivas daqueles que os operavam, provocando erros, acidentes e mortes.
Como cada soldado ou piloto morto representava problemas muito sérios 
para as Forças Armadas, estudos e pesquisas foram iniciados por engenheiros, 
médicos e cientistas para que projetos fossem desenvolvidos para modificar 
comandos (alavancas, botões, 
pedais etc.) e painéis, além do 
campo visual das máquinas de 
guerra.
3. Fases da Ergonomia
1ª Fase — Assim, percebe-se uma primeira fase 
da ergonomia, referente às dimensões de objetos, 
ferramentas e painéis de controle dos postos de 
trabalho usados por operários. O objetivo dos 
cientistas, nesta fase, concentrava-se mais ao 
redimensionamento dos postos de trabalho, 
possibilitando um melhor alcance motor e visual 
aos trabalhadores.
7Ergonomia e sua Aplicabilidade
2ª Fase — Numa segunda fase, a ergonomia passa 
a ampliar sua área de atuação, confundindo-se 
com outras ciências, eis que fazendo uso destas. 
Assim, passa o ergonomista projetar postos 
de trabalho que isolam os trabalhadores do 
ambiente industrial agressivo, seja por agentes 
físicos (calor, frio, ruído), seja pela intoxicação por 
agentes químicos (vapores, gases, particulado 
sólido etc.). 
3ª Fase — Em uma fase mais recente (terceira fase), 
à época da década de 1980, a ergonomia passa a 
atuar em outro ramo científico, mais relacionado 
com o processo cognitivo do ser humano, ou seja, 
estudando e elaborando sistemas de transmissão 
de informações mais adequados às capacidades 
mentais do homem, muito comuns na informática 
e no controle automático de processos industriais 
através de SDCD’s (Sistema Digital de Controle de 
Dados).
Estudos da Ergonomia
Verificamos que, algumas vezes, os postos de trabalho não estão bem adaptados às 
características do operador, quer quanto à posição da máquina com que trabalha, quer no 
espaço disponível ou na posição das ferramentas e materiais que utiliza em suas funções. 
8Ergonomia e sua Aplicabilidade
Para isso existe a ciência que avalia as condições de trabalho do operador, medindo o 
esforço que o mesmo realiza para executar as suas tarefas: a Ergonomia.
4. Riscos Ergonômicos Repetitivos 
Movimentos repetitivos dos dedos, das mãos, dos pés, da cabeça e do tronco 
produzem monotonia muscular e levam ao desenvolvimento de doenças inflamatórias, 
curáveis em estágios iniciais, mas complicadas quando não tratadas a tempo, chamadas 
genericamente de lesões por esforços repetitivos.
9Ergonomia e sua Aplicabilidade
Agentes Ergonômicos
Contra os males provocados pelos agentes ergonômicos, a melhor arma é a prevenção, 
o que pode ser obtido a partir de:
Rotação do pessoal.
Intervalos mais frequentes.
Exercícios compensatórios frequentes para trabalhos repetitivos.
Exames médicos periódicos.
Outros fatores de risco ergonômico podem ser encontrados em circunstâncias 
aparentemente impensáveis, como:
Falhas de projeto de máquinas.
Equipamentos, ferramentas, veículos e prédios.
Deficiências de layout.
Iluminação excessiva ou deficiente.
Uso inadequado de cores.
Adaptação Ergonômica
A análise e intervenção ergonômica traduzem-se em:
10Ergonomia e sua Aplicabilidade
Melhores condições de trabalho
Menores riscos de incidente 
e acidente
Menores custos humanos
Formação com o objetivo 
de prevenir
Maior produtividade
Otimizar o sistema 
homem/máquina
Corpo em movimento — 
redução dos músculos 
e tendões
Precisão de movimentos — ter 
atenção a sua amplitude, e 
quais membros a utilizar
Esforço estático — uma cadeira 
pode ter vários pontos de apoio
Rapidez dos movimentos — 
salientar sinais visuais 
e auditivos
Portas e tetos — devem ter 
altura mínima de 2 metros
Os objetivos da ergonomia são o conforto, a segurança e o 
bem-estar dos trabalhadores. O aumento da produtividade não é um 
objetivo da ergonomia, apesar de, em geral, ser uma consequência.
Importante!
11Ergonomia e sua Aplicabilidade
Pode-se, de maneira inicial e geral, dividir a Ergonomia em 3 (três) tipos:
1. Ergonomia Física
2. Ergonomia Cognitiva
3. Ergonomia Organizacional
A Ergonomia Física
Nesse tipo de Ergonomia são abordadas as características anatômicas, antropomé-
tricas, fisiológicas, e biomecânicas do homem em sua relação com a atividade física. A 
repetitividade,as cargas e posturas de trabalho, o levantamento e carregamento de ob-
jetos, a LER/DORT. O layout do posto de trabalho, a segurança e a saúde são aspectos 
abordados na Ergonomia Física. (IEA, 2000).
A Ergonomia Cognitiva
A Ergonomia Cognitiva contempla os processos mentais dos trabalhadores em 
situação de trabalho. Os itens mais importantes nesse tipo de Ergonomia são: a percepção, 
a memória, o raciocínio, e as respostas motoras, a relação das interações entre pessoas e 
outros componentes de um sistema. Os temas centrais são a carga mental de trabalho, a 
tomada de decisão, a interação entre o homem e a máquina, a confiabilidade e o estresse.
A Ergonomia Organizacional
Aborda a otimização dos sistemas sócio-técnicos, ou seja, a estrutura organizacional, 
regras e processos, e a empresa, missão, política. Os temas mais comuns compreendem a 
comunicação entre os colaboradores, a gestão dos processos industriais, a concepção do 
trabalho, os horários e a jornada de trabalho, o trabalho em equipe, o trabalho participativo 
e sua gestão, as novas tecnologias, as novas formas de trabalho, a cultura organizacional, 
organizações vitais e o tele trabalho.
Segundo Falzon (2007), os profi ssionais que praticam a Ergonomia, os ergonomistas, 
contribuem para a planifi cação, a concepção e a avaliação de tarefas, empregos, produtos, 
organizações, meio ambientes e sistemas, tendo em vista torná-los compatíveis com as 
necessidades, capacidades e limites das pessoas.
12Ergonomia e sua Aplicabilidade
Vale a pena salientar que esses tipos ou áreas da Ergonomia não são estanques. Um 
ergonomista comumente tem a tendência do exercício preferencialmente em certos campos 
de aplicação e em certas áreas de formação pro fissional, mas deve atuar em todas essas 
áreas da Ergonomia para que seu trabalho seja completo. No Brasil, os ergonomistas são 
pro fissionais especializados, ou seja, com pós-graduação Latu Sensu ou Strictu Sensu, e 
que chegam à disciplina depois de terem anteriormente se graduado em outro curso, por 
exemplo, numa universidade: um médico, um engenheiro, um psicólogo, um advogado, 
um fisioterapeuta, terapeuta ocupacional, educador físico, um administrador, entre outros.
Acesse Recurso Multimídia e assista ao vídeo que mostra 
a aplicabilidade dos conceitos sobre Ergonomia.
Conteúdo On-line
Posturas ideais
• Aquela que permite a flexibilidade postural;
• Andando e alternando as posições sentadas e de pé; 
• Com pausas para recuperação.
Acesse Recurso Multimídia e assista ao vídeo que mostra 
como melhorar a postura até mesmo em sua vida pessoal.
Conteúdo On-line
13Ergonomia e sua Aplicabilidade
 A Ergonomia contribuiu para o avanço dos estudos das 
características do ser humano nas empresas, pois hoje as empresas 
precisam se adaptar as nossas características.
No livro “Manual de Gestão e Segurança do Trabalho”, dos 
autores Eddy Bensoussan, Sergio Albieri e Silvia Regina Fernanda, 
você pode encontrar um bom material a respeito do tema ambiente 
de trabalho. A referência bibliográfica deste livro você encontra na 
seção Leitura Complementar, página 15. 
14Ergonomia e sua Aplicabilidade
Finalizamos aqui nosso estudo sobre a ergonomia que auxilia o trabalhador no seu 
cotidiano organizacional, trazendo um estudo mais apurado sobre esta ciência que contribui 
para minimizar os males que podem trazer riscos aos trabalhadores.
Tivemos a oportunidade de ter uma visão mais ampliada sobre os conceitos e a 
aplicabilidade da Ergonomia nas empresas e até mesmo em nossa vida pessoal, o que 
pode ou não acarretar para o exercício das nossas atividades no cotidiano organizacional.
15Ergonomia e sua Aplicabilidade
Albieri, Sergio. Manual de Gestão e Segurança do Trabalho. 1ª. ed. Rio de Janeiro: GZ 
Editora, 2010.
Trecho disponível: Na página de número 181
16Ergonomia e sua Aplicabilidade
ALBIERI, Sergio. Manual de gestão e prática em saúde ocupacional. Rio de Janeiro. 
Editora GZ. 2010.
BOUDREAU, John W. MILKOVICH, George T. Administração de recursos humanos. 
São Paulo: Atlas, 2000.
CHIAVENATO, Idalberto. Gestão de pessoas: o novo papel dos recursos humanos 
nas organizações. Rio de Janeiro: Campus, 2007.
YOSHIZAWA, Marta. Segurança, Saúde e Ergonomia. São Paulo. 1ª ed. 2012.