Características dos Exercícios Físicos

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05/10/2022 13:57 Estácio: Alunos
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Quando as atividades físicas são feitas para aumentar a
capacidade de realizar trabalho físico, devem revestir-se de
características específicas. Quanto à sentença anterior,
pode-se afirmar que: 
INTRODUÇÃO AO ESTUDO DA ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA
 
1.
Exercícios físicos são concebidos para melhorar
componentes da aptidão física relacionada às
habilidades motoras, enquanto atividades físicas
incrementa qualidades físicas da aptidão física
relacionada à saúde.
As características específicas significam que se deve
levar em conta o impacto dos exercícios físicos sobre a
independência funcional e efeito protetor de uma melhor
aptidão física sobre o desenvolvimento de doenças.
Quando prescrevemos exercícios físicos, lidamos com
atividades físicas planejadas, sistematizadas, repetitivas
e intencionais, com a finalidade de alcançar um objetivo
específico.
Como a aptidão física relacionada às habilidades
motoras remete ao desempenho de tarefas específicas,
é nesse sentido que se deve interpretar as
características especificas dos exercícios físicos.
Atividades físicas são extremamente inespecíficas, sem
características próprias e são realizadas principalmente
por diversão. Praticar exercícios físicos é algo muito
mais sério.
Data Resp.: 05/10/2022 13:50:15