Colaborar - Adg1 - Bases da Atividade Física e Saúde

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26/10/22, 22:51 Colaborar - Adg1 - Bases da Atividade Física e Saúde
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Adg1 - Bases da Atividade Física e Saúde
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Informações Adicionais
Período: 19/09/2022 00:00 à 03/12/2022 23:59
Situação: Cadastrado
Protocolo: 797465246
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a)
b)
c)
d)
e)
1)
2)
Analises as afirmações a seguir e identifique quais correspondem ao conceito de atividade física.
I – Realizar uma caminhada contemplativa, de baixa intensidade por 30 min.
II – Realizar atividades de artesanato por 2 horas;
III – Jogar basquete como atividade de lazer por 1 hora;
Assinale a alternativa correta.
Alternativas:
I e II estão corretas, somente.
I e III estão corretas, somente.
Somente III está correta.
Somente I está correta.
I, II e III estão corretas.  Alternativa assinalada
A prática de exercícios físicos é algo comum em grande parte da população que conta com a orientação
de um profissional de Educação Física.
Neste sentido, complete a lacuna.
“A definição de exercício físico aceita, assume que seria um tipo de ____________ física com um padrão de
movimento corporal, realizado de forma ___________ , estruturada e repetitiva com objetivos de melhoria de
um ou mais componentes da __________ física”.
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a)
b)
c)
d)
e)
a)
b)
c)
d)
e)
3)
4)
Assinale a alternativa com a sequência correta.
Alternativas:
atividade – planejada – aptidão.  Alternativa assinalada
aptidão – livre – atividade.
atividade – despretensiosa – atividade.
aptidão – planejada – forma.
atividade – livre – forma.
A aptidão física é descrita como a “capacidade de realizar tarefas diárias com vigor e ânimo, sem fadiga
indevida e com ampla energia para desfrutar atividades de lazer e possam atender emergências
imprevistas”.
Desta forma, analise as assertivas e identifique quais seriam os componentes da aptidão física relacionada
com a saúde.
1 - resistência cardiorrespiratória
2 - coordenação
3 - força e resistência muscular
4 - flexibilidade
5 - equilíbrio
6 - composição corporal
7 - tempo de reação
8 - velocidade
9 - agilidade
10 - potência
 
Assinale a alternativa que indique a resposta correta de acordo com as informações do enunciado.
Alternativas:
1, 3, 4 e 6 estão corretas, somente.  Alternativa assinalada
1, 2, 3 e 4 estão corretas, somente.
3, 4, 5 e 6 estão corretas, somente.
2, 5, 7, 8, 9 e 10 estão corretas.
Todas as assertivas estão corretas.
A composição corporal é um dos componentes da aptidão física relacionada à saúde mediante
diferentes formas de análise.
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a)
b)
c)
d)
e)
Neste sentido, analise as seguintes assertivas.
I – A composição corporal pode ser estudada mediante aos segmentos que compõe o corpo humano e suas
proporções e tecidos.
II – Um excesso de massa corporal, devido acúmulo de gordura pode estar associado ao aparecimento de
doenças cardiovasculares, metabólicas e inflamatórias.
III – Os componentes da composição corporal podem ser influenciados por fatores genéticos controláveis,
como sexo, idade, etnia e doenças, e por fatores não controláveis, como atividade física e hábitos
alimentares.
Assinale a alternativa que considere corretamente as assertivas.
Alternativas:
I está correta, apenas.
II está correta, apenas.
I e II estão corretas, apenas.  Alternativa assinalada
II e III estão corretas, apenas.
I, II, III estão corretas.