Topicos integradores ii (fisioterapia) AOL 1

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Tópicos Integradores II (Fisioterapia) 
Avaliação On-Line 1
1. Pergunta 1
2. Pergunta 1
1/1
Leia o trecho a seguir e marque a alternativa ao qual ele se refere.
“É a capacidade do tecido de retornar à sua posição de repouso após ter cessado a ação de uma força que modificou seu estado original. Trata-se da capacidade da fibra muscular para retornar ao seu comprimento de repouso depois que a força de alongamento do músculo é removida”. 
Fonte:DEZINCOURT, F. F. et al. Alongamento, flexibilidade e métodos de avaliação. Disponível em: <https://www.efdeportes.com/efd165/alongamento-flexibilidade-e-metodos-de-avaliacao.htm#:~:text=Elasticidade%20%C3%A9%20a%20capacidade%20do,que%20modificou%20seu%20estado%20original> Acesso em: 29 set. 2021.
O enunciado acima trata do conceito de:
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1. 
mobilidade.
2. 
plasticidade.
3. 
distensibilidade.
4. 
elasticidade.
Resposta correta
5. 
hipomobilidade.
3. Pergunta 2
1/1
Complete a frase: a ____________________ é uma contração involuntária de um músculo ou de parte dele, constante, dolorosa e limitante. Ocorre devido a uma rigidez ou contração muscular exagerada, que faz com que o músculo não consiga relaxar. Trata-se de um encurtamento adaptativo do músculo e de outros tecidos moles que cruzam ou cercam uma articulação, gerando algum prejuízo funcional ao sujeito.
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1. 
flexibilidade.
2. 
elasticidade.
3. 
hipomobilidade.
4. 
contratura.
Resposta correta
5. 
retração.
4. Pergunta 3
0/1
A contratura muscular ocorre quando o músculo contrai de maneira incorreta e não volta ao seu estado normal de relaxamento. As contraturas podem acontecer em diversas partes do corpo, como pescoço, cervical ou coxa, por exemplo. Além disso, podem ocorrer depois de praticar um exercício muito forte, uma noite mal dormida ou por excesso de tensão no corpo causada pelo excesso de estresse e de preocupações. A partir da leitura do enunciado, a abordagem cinesioterapêutica de melhor eficácia para redução das contraturas moderadas ou graves consiste em qual atividade?
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1. Incorreta:
Exercícios ativos livres.
2. 
Mobilização articular.
3. 
Exercícios ativos resistidos.
4. 
Alongamento passivo.
Resposta correta
5. 
Exercícios resistidos.
5. Pergunta 4
1/1
Leia a afirmação abaixo e marque a alternativa que condiz com este conceito.
“É um método onde os tecidos moles são alongados com apenas um pouco de resistência, mantendo-o na posição de tensão muscular. Consiste na execução lenta e controlada do movimento até o limite da amplitude, podendo ser aplicado de forma ativa ou passiva.”
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1. 
Alongamento por FNP.
2. 
Alongamento contrair-relaxar.
3. 
Alongamento balístico.
4. 
Alongamento dinâmico.
5. 
Alongamento estático.
Resposta correta
6. Pergunta 5
1/1
Devido ao reconhecimento de que a saúde está intimamente associada ao movimento e à prática de atividades como forma de manutenção do bem-estar, muito se fala na prática de exercícios e na importância do alongamento muscular. Com relação a esta técnica, é correto dizer que:
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1. 
as repetições rápidas e bruscas são o melhor método de alongamento.
2. 
as fibras musculares extrafusais somente são inibidas após 2 minutos de alongamento.
3. 
deve-se permanecer na posição de alongamento no máximo 10 segundos.
4. 
deve-se permanecer na posição de alongamento cerca de 30 segundos.
Resposta correta
5. 
o tempo de permanência em postura de alongamento não influencia a distensibilidade muscular.
7. Pergunta 6
1/1
O alongamento muscular faz parte dos melhores programas de reabilitação. Essa modalidade permite um estiramento das fibras musculares, aumentando ou mantendo o comprimento destas estruturas, além de aumentar a amplitude de movimento das articulações. A partir da leitura do enunciado e mediante seus conhecimentos, assinale a alternativa incorreta.
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1. 
Para que os tecidos moles se mantenham na posição alongada, o mais eficaz é que o alongamento seja realizado com uma intensidade menor, pois conseguiremos uma maior duração da manobra, com resultados mais satisfatórios.
2. 
É contraindicado em casos de fratura recente sem a consolidação óssea completa ou em processo inflamatório ou infeccioso agudo.
3. 
Durante o alongamento muscular, a origem e a inserção do músculo se aproximam.
Resposta correta
4. 
O ideal é que o alongamento seja realizado por 3x durante 30s.
5. 
Definida com uma manobra fisioterapêutica usada para aumentar a mobilidade dos tecidos moles por meio do alongamento das estruturas que estavam encurtadas.
8. Pergunta 7
1/1
Realizar o alongamento muscular de forma correta implica em dizer que ele causará alguns efeitos em nosso corpo. À vista disso, assinale a alternativa em que o alongamento muscular está contraindicado.
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1. 
Prevenção de distúrbios causados pela repetitividade.
2. 
Retração de tecidos moles.
3. 
Flexibilidade diminuída.
4. 
Casos de fraturas recentes.
Resposta correta
5. 
Limitação de amplitude de movimento.
9. Pergunta 8
0/1
O corpo humano é um grande conjunto de tecidos que, dentre todas as funções, possui um grande potencial elástico em sua estrutura. A flexibilidade permite que o corpo realize movimentos conforme as necessidades do ambiente onde o indivíduo vive. Dentre os métodos para aumento da flexibilidade, pode-se afirmar como sendo o de maior efetividade:
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1. 
o alongamento muscular.
Resposta correta
2. 
a mobilização articular.
3. 
o método Oxford.
4. Incorreta:
o fortalecimento muscular.
5. 
a ADM ativo-assistida.
10. Pergunta 9
0/1
Exercícios e alongamentos trazem muitos benefícios tanto para os pacientes em reabilitação quanto para as pessoas que estão interessadas apenas em melhorar a saúde e o bem-estar geral. Com relação ao enunciado, qual das alternativas é uma indicação do alongamento muscular?
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1. 
Quando houver contratura de tecidos moles.
Resposta correta
2. Incorreta:
Em casos de dor aguda.
3. 
Em casos de fraturas recentes.
4. 
Casos em que há bloqueio ósseo na articulação.
5. 
Em regiões onde há hematomas e infecções.
11. Pergunta 10
1/1
A abordagem cinesioterapêutica de melhor eficácia para redução das contraturas moderadas ou graves consiste em qual atividade? Assinale a alternativa correta.
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1. 
Mobilização articular.
2. 
ADM passiva.
3. 
Alongamento muscular.
Resposta correta
4. 
ADM ativo-assistida.
5. 
ADM ativa.