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1 CONSEGUINDO UM EMPREGO EM ÉPOCAS DE CRISE SÉRIE MERCADO DE TRABALHO 2 Prezado Leitor Não importa se o emprego é ruim, o importante é ter um emprego. Mesmo que o momento atual não seja bom, ainda assim é possível ser positivo. Se você está desempregado, como está encarando a situação? Você está fazendo da busca pelo trabalho o seu trabalho? Como está o seu currículo? Sabe como se comportar em uma entrevista de emprego? Como ter um conceito equilibrado sobre trabalho? Este livro não é apenas sobre como encontrar um emprego, mas também como encontrar um equilíbrio financeiro e emocional, encarando o futuro de maneira positiva mesmo em épocas de crise. 3 SUMÁRIO Procurando Emprego? 5 Mantenha a Calma 6 Seja adaptável sobre trabalho e salário 6 Viva com o que você tem 7 Melhore a Comunicação na família 8 Controle os seus gastos 9 Como conseguir um emprego 10 Como começar? 10 Se qualifique 12 Falta de experiência? 12 Criando o seu Currículo 13 Cartão de Apresentação 20 Entrevista de Emprego 21 Trabalhe para você mesmo 24 Montar o seu próprio negócio? 25 Como manter o emprego? 27 Mantenha uma atitude equilibrada no trabalho 27 4 Estresse e Assédio Moral 29 Comportamento 31 Seja Positivo e Tenha Alegria no seu trabalho 32 5 PROCURANDO EMPREGO? Muitos estão provando a dura realidade do desemprego. O impacto financeiro e emocional são devastadores. Se isso aconteceu com você, é bom se perguntar: está preparado para encarar a realidade? Está disposto a abrir a sua mente para novas possibilidades? Desempregado ou não, este livro vai te ajudar a encontrar o bom senso sobre gastos e como manter uma atitude positiva. Veremos também como a família pode nos ajudar a encontrar o equilíbrio financeiro e emocional em épocas de crise. 6 Mantenha a Calma Está frustrado por causa da falta de trabalho? Você não é o único. Segundo uma pesquisa, a cada minuto 7 pessoas perdem o emprego no Brasil e não conseguem encontrar um novo trabalho tão cedo. Em vez de perder noites de sono pensando só no pior, encare esta nova realidade. Se preocupar demais não leva a lugar nenhum e não resolve o problema. Em vez disso pense em soluções práticas, no qual muitas delas vamos aprender aqui. Tenha paciência mas não se acomode. Não se retraia a ponto de ficar só em casa, tome a iniciativa e seja persistente. Seja adaptável sobre trabalho e salário A crise atingiu em cheio o mercado brasileiro e nem o seu emprego escapou. Não faz muito tempo e o mercado reclamava por falta de mão de obra, agora é difícil encontrar vagas de emprego. Com mais pessoas 7 buscando emprego, o mercado fica bem competitivo e os empregadores mais exigentes na hora de contratar. Agora pense bem nesta pergunta: Você estaria disposto em realizar outro tipo de trabalho e ganhar um salário diferente? Pesquisas mostram que pessoas flexíveis, que se adaptam a uma variedade de tipos de trabalho conseguem um emprego com mais facilidade. Ser adaptável pode significar vencer o preconceito contra certos tipos de trabalho. Está disposto a se adaptar? Talvez tenha que se contentar com um trabalho “humilde” e um salário menor até encontrar outro emprego que atenda suas necessidades. Viva com o que você tem Já notou como a propaganda “dita” o que você precisa vestir, comer e se divertir? Essas técnicas de persuasão moldam nossa maneira de pensar. É como seu alguém disse para você: “Seu carro não presta, você precisa de um carro novo” ou “Porque você ainda não tem aquele smartphone top de linha?” Isso se chama Status. 8 Significa gastar um dinheiro que não tem, para comprar coisas que não precisa para ser uma pessoa que você não é. Aprenda a viver com menos. Evite comparações. Preocupe-se com o mais importante: Sustentar a Sua Família e colocar as contas em dia. Esta atitude mental pode te ajudar a ter contentamento, ou seja, estar feliz com o que tem. Mas isso não significa se acomodar, significa apenas ter um conceito equilibrado sobre trabalho e dinheiro. Melhore a Comunicação na família O livro Fighting for Your Marriage (Lutando por Seu Casamento) diz: “A maioria dos casais afirma que o dinheiro é o principal problema, não importa se eles têm muito ou pouco. Mais cedo ou mais tarde, eles discutirão por causa de dinheiro.” Trabalhe em equipe. Não esconda a real situação financeira do seu cônjuge. Conversem sobre como 9 controlar os gastos. Combinem que não irão deixar que assuntos financeiros criem uma barreiras entre vocês. Controle os seus gastos Considere algumas dicas que podem salvar as suas finanças e evitar a sua falência. Lembre-se que é você quem precisa controlar os gastos e não o contrário. Anotem as Despesas. Anote todas as despesas, mesmo as pequenas. Isso vai ajudar você a perceber para onde está indo o dinheiro e fazer um controle melhor. Estabeleça junto com a família o quanto vão gastar com comida, roupas e etc. Para fazer um orçamento dos gastos é simples. Escreva no Papel o total que você ganha, o dinheiro líquido e certo, todo mês. Embaixo faça uma lista com 04 Colunas: Data, Categoria, Descrição e Valor. Anote durante o mês todos os seus gastos. No fim do mês você pode ver o quanto está gastando com mercado, recreação, cartão de crédito, roupas, sapatos e etc. Veja onde você pode economizar. Se possível 10 estabeleça valores fixo para serem gastos com cada tipo de despesa. Algumas famílias usam envelopes para separarem o dinheiro que vão gastar em cada categoria. Avaliem seu hábitos de consumo. Você gosta de comer fora? Tem um plano de internet, telefonia fixa e TV a cabo? Pode ser necessário fazer alguns cortes para viver dentro dos seus recursos. COMO CONSEGUIR UM EMPREGO Pesquisadores afirmam que não são as melhores qualificações que conseguem um bom emprego. Em vez disso os candidatos que se preparam bem é que saem na frente. Como começar? Não deixe bater o desespero. Faça da Busca de Trabalho o seu trabalho. Fixe alvos diários como: distribuição de currículos, pesquisar vagas em agências 11 de empregos e fazer uma relação de possíveis empresas que podem ter vagas de trabalho mas que ainda não anunciaram. Informe a vizinhos e amigos que você está procurando serviço. Procure nos classificados em jornais, páginas de emprego online e esteja atento a anúncios impressos. No facebook também é comum encontrar grupos de vagas de emprego local. Segue alguns links de sites úteis neste respeito: http://www.sine.com.br/ http://www.bne.com.br/ http://www.catho.com.br/ Você sabia que muitas vagas não são anunciadas? Por isso, entre em contato com empresas que tenham serviços que você pode se candidatar. Não espere que elas anunciem vagas. Tente manter contato com profissionais da sua área e amigos que podem te avisar sobre vagas assim que surgirem. http://www.sine.com.br/ http://www.bne.com.br/ http://www.catho.com.br/ 12 Se qualifique Não fique parado. Mantenha-se atualizado e aproveite para se especializar através de cursos profissionalizantes. Faça cursos específicos relacionados com a sua formação ou cursos técnicos nas áreas de carpintaria, encanador, soldador, pedreiro, mecânico, operador de máquinas, enfermeiro e etc. São exemplos de profissões que estão em falta no mercado de trabalho. Falta de experiência? A experiência é um fator chave para ser contratado. E se for o seu primeiro emprego? Isso não significa necessariamente que você é inexperiente. Pense bem, você já teve que cuidar alguma vez de crianças? Isso indica que você é responsável. Já ajudou alguém em alguma reforma ou construção? Indica que você leva jeito na área da construção civil. Sabe datilografar ou usar o Computador?São pontos que contam muito ao ser avaliado. 13 Outra coisa são os seu hobbies. Use eles a seu favor na hora de procurar um emprego. Se você toca algum instrumento musical, que tal procurar trabalho em uma loja de instrumento musicais, discos ou algo do ramo? Além de poder trabalhar com o que gosta, saberia responder as perguntas dos clientes. Foque no seus pontos fortes e use-os a seu favor. Criando o seu Currículo Muitos especialistas recomendam não sair por ai distribuindo currículos, mas o conselho que damos a você é: distribua seus currículos mas adapte o seu currículo para cada empresa. Para cada empresa, um currículo diferente. Coloque sua experiência de trabalho, seus hobbies e seus cursos que estejam relacionados com a vaga. O que mais um bom currículo deve ter? Informações de Contato Atualizados. Nome completo, endereço, telefone, e-mail e se apropriado, sua página pessoal do facebook. Quanto ao facebook, é importante que este esteja apropriada para a visitação 14 do entrevistador. Sobre o e-mail, é bom que este tenha um nome apresentável. Se necessário crie um e-mail com um nome mais profissional para colocar em seu currículo. Função desejada. Este campo é recomendado quando o profissional envia o currículo diretamente para a empresa ou para uma vaga específica. Este campo deve ser personalizado ou adaptado para cada empresa, dependendo das funções pretendidas. Mas deixe claro, na hora da entrevista, que você é um funcionário versátil e pode executar outras funções. Qualificações. Inclua cursos que tenha feito, mesmo que não estejam relacionados a área pretendida. Se possível realizar cursos específicos, que você pode encontrar facilmente na internet, relacionados com a vaga em questão, melhor. Experiência. Embora não seja necessário colocar todas as suas experiências de trabalho, é fundamental colocar pelo menos os últimos três, incluindo trabalho 15 voluntário. Não se esqueça de colocar as experiências de trabalho relacionadas com a vaga pretendida Interesses pessoais e hobbies que revelem talentos pessoais, como tocar violão ou outro instrumento, fazer reparos em equipamentos eletrônicos em casa e etc. Parece irrelevante, mas esse é um dos pontos fortes do seu currículo. Recomendações. Uma lista separada com nome, endereço e telefone de pessoas que poderia fazer uma recomendação a seu respeito. Não esqueça de falar com estas pessoas antes. Essa pessoas poderiam ser o seu antigo patrão, um professor, um amigo experiente – enfim qualquer pessoa que possa atestar sua qualificação profissional. Esta lista não deve ser entregue junto com o currículo. Ela só deverá ser entregue se o entrevistador solicitar. O que não colocar? Geralmente não se coloca foto no currículo e nem número de documentos pessoais. Não é necessário colocar toda a sua experiência profissional, mas pelo menos as últimas três e aquelas 16 relacionadas com a vaga em questão. Não se coloca o título: curriculum vitae ou currículo. Não é recomendável colocar informações negativas, como não possuir conhecimento de alguma área ou função, nestes casos é melhor não colocar nada. Não colocar o nome dos pais, filhos, esposa e etc. Não colocar pretensão salarial, data, assinatura ou motivo de saída do emprego anterior. Erros de português também são inaceitáveis, por isso peça ajuda de alguém para uma fazer um correção ortográfica no seu currículo. Se for fazer o seu currículo no computador escolha fontes padrão, nada de inventar com fontes de letras cursivas. MODELO DE CURRÍCULO PADRÃO (NÃO IMPRIMA ESTE TÍTTULO JUNTO) NOME DO CANDIDATO [Digite seu email] [Digite seu endereço] [Digite seu telefone] [Endereço da Sua Página do Facebook se apropriado] CARGO PRETENDIDO 17 Auxiliar de Contabilidade FORMAÇÃO Formado em Técnico de Contabilidade (2°grau) no Colégio _____________________, GO. EXPERIÊNCIA ANTERIOR Datilógrafo em período de férias escolares no Supermercado Aliança. Office-boy na firma Souza & Cia., de setembro de 1981 a junho de 1982. HABILIDADES Ajudo meu pai desde os meus 14 anos em sua mercearia. Tenho facilidade em me comunicar e lidar com clientes. INTERESSE PESSOAIS E HOBBIES Gosto de estar reunido com a família nos fins de semana. [Digite aqui seus Hobbies que revelem suas Habilidades] DADOS PESSOAIS (SE NECESSÁRIO) Idade: 18 anos. Altura: 1,80 m. 18 Peso: 74 kg. Estado Civil: Solteiro Currículo para primeiro emprego. O diferencial neste tipo de currículo são as qualificações. Pense nas habilidades e conhecimentos que seriam positivos para a empresa. Inclua também serviços voluntários. É bom também destacar os seus pontos fortes, entre elas, as suas qualidades. Modelo de currículo para os que não têm experiência profissional (Esse Título não deve ser impresso) Nome: Endereço: Número de telefone: E-mail: Objetivo: Procuro vaga de iniciante em produção. Escolaridade: Ensino médio completo. 19 Cursos: Idiomas, matemática, computação, marcenaria. Aptidões: Tenho habilidades com serviços manuais. Faço manutenção regular no meu carro. Já fiz alguns trabalhos com madeira em casa. Trabalhei como voluntário numa construção, ajudando a colocar o telhado. Tenho facilidade para trabalhar com computadores e gosto de aprender novos programas. Informações pessoais: Confiável. Honesto. Amistoso. Faço trabalhos voluntários. Hobbies: Pratico esportes. Gosto de ler e de tocar violão. Referências: Faça em uma folha separada e entregue apenas se for solicitado. [As referências podem incluir um professor que o conheça bem ou um amigo da família que dirige um negócio. Se um empregador solicitar esses nomes, pode ser um indício de que ele está interessado em contratá-lo. Não deixe de pedir permissão a quem você deseja indicar como referência] 20 Cartão de Apresentação Este é apropriado quando você não consegue uma entrevista. Deixe um cartão com o empregador de tamanho 10x15cm contendo o seu nome, endereço, número de telefone, página pessoal do facebook (opcional), bem como um resumo pessoal das suas habilidades e realizações. Neste caso, somente no cartão de apresentação, poderá colocar a sua foto, se desejar. É preferível distribuir cartões de Apresentação em vez de Currículos, por serem compactos e fáceis de ler, facilitando assim o maior interesse no empregador em observar as suas qualificações e poder marcar uma entrevista de emprego. Quando for convidado para uma entrevista, ai sim leve o seu currículo completo. 21 Entrevista de Emprego Eis o momento mais importante, o momento de “bater o pênalti” na hora de conseguir o emprego. Horácio Lafer Piva, Ex-presidente da Federação das Indústrias de São Paulo (Fiesp) e um dos executivos mais respeitados do país ensina que um bom candidato precisa mostrar ousadia, e o que mais se espera dos novos contratados é inovação. 22 Vença a Timidez. Não tenha medo do entrevistador. Tente agir com naturalidade, ser você mesmo, sincero e despretensioso. Não tente usar uma linguagem extremamente formal, isso não ajudaria em nada para a sua imagem. Não confunda naturalidade com desleixo. Evite gramática ruim, pronuncia errada e falta de clareza na articulação e o uso de gíria. Preste atenção ao tom e ao volume da sua voz. Pessoas tímidas costumam falar baixo. Pense antes de falar. Antes de responder a qualquer pergunta, pense antes de falar. Não decore respostas, se concentre nas ideias em vez das palavras. Usar gestos naturais podem ser de ajuda para se expressar. Segundo o jornal The Toronto Star “pessoas bem- vestidas deixam boa impressão. A mensagem básica para quem está no mundo dos negócios é: se você é desleixado com a própria aparência, é desleixado e ponto final.Postura ereta e presença enérgica causam uma forte primeira impressão. O tom de voz e a velocidade com que fala fazem diferença”. 23 Seja Pontual. Compareça antes da hora marcada se quiser ter a chance de conseguir o emprego. Não é bom chegar cedo demais, mas pelo menos 15 minutos antes da entrevista. Tenha Boas maneiras, o que inclui o seu modo de falar. Evite gírias e maneirismos. Sorria e seja amigável. Lembre-se de que a primeira impressão é a que fica. Ao ser perguntado sobre seu antigo emprego evite falar de seu antigo patrão e colegas de forma negativa. Seja específico na maneira de falar. Responda de maneira simples e clara as perguntas que lhe forem feitas, nada de rodeios. Se não conseguir responder seja sincero, isso conta muito. Pesquise sobre a empresa antes da entrevista. Conhecer bem a empresa é essencial. Perguntas que os entrevistadores geralmente fazem Por que você quer trabalhar nesta empresa? 24 O que você sabe sobre esta empresa/trabalho? Já trabalhou com isso antes? Me fale sobre você. Como você se descreveria? Consegue trabalhar sob pressão? Por que saiu do seu antigo emprego? O que seu antigo patrão achava de você? Como você se imagina daqui a alguns anos? TRABALHE PARA VOCÊ MESMO Já pensou que esta situação pode ser uma oportunidade para você abrir o seu próprio negócio? Mesmo que essa ideia não seja agradável, talvez será necessário você realizar alguns serviços para se manter. 25 Montar o seu próprio negócio? O que você poderia fazer? Pense na vizinhança. Há necessidades de bens ou serviços que ninguém mais fornece? Por exemplo, digamos que você sabe fazer pequenas reformas ou alguns serviços relacionados a informática. Poderia oferece-se para realizar tais serviços tanto nas casas como nos comércios. Mas antes de montar o seu próprio negócio analise os custos. Além disso não fique ansioso demais em montar o melhor local de atendimento, comprar os melhores móveis e etc. Comece do zero. Um passo de cada vez. Muitas Empresas começaram em uma garagem de casa. Além disso você precisa se informar sobre autorização, impostos, taxas e licença. Outra dica fundamental, antes de começar qualquer empreendimento, converse com pessoas experientes sobre o assunto. Serviços que você pode realizar 26 Lavar Janelas Vendedor de Cosméticos e Perfumaria Cuidar de Jardins e Cortar a Grama Cuidar de Crianças Cuidar de Animais de Estimação Consertar ou passar Roupa Cultivar uma horta e vender verduras Criar Galinhas e vender ovos Pintura de casas Aulas de Música ou outra especialidade Fazer pães, bolos, doces, salgadinhos e etc. Cabeleireiro Lavar e encerar carros Chaveiro Vender Sucos Naturais Digitação de Documentos e Contratos Além disso você pode fazer anúncios de seus serviços. Primeiro comece com o simples, imprima em uma folha comum uma descrição simples do(s) serviço(s) que 27 oferece junto com o seu telefone. Tire várias cópias e distribua na cidade, fixando-a em mercados, padarias e outros locais movimentados. Anuncie no facebook e peça para os amigos ajudarem na divulgação. Poderá anunciar em carro de som pela cidade. E pode também anunciar em sites de divulgação de serviços e produtos como Mercado Livre e OLX. COMO MANTER O EMPREGO? Uma coisa é conseguir um emprego, outra é se manter nele. Isso pode ser difícil principalmente quando você sofre perseguição por parte de colegas, quando você não gosta do seu chefe ou do seu salário. Mantenha uma atitude equilibrada no trabalho O Conceito sobre trabalho mudou com o tempo. Antes as pessoas pensavam sobre a escolha de profissão como uma das decisões mais importantes da vida. A escolha do trabalho estava mais relacionado vocação 28 do que renumeração. Hoje esse conceito mudou, pelo menos para a maioria das pessoas. Além disso, existe outro fato triste. Para os empregadores, muitas vezes, o que realmente importa, não é o bem estar do funcionário, mas sim se o trabalho sai ou não sai. Muitos empregadores ‘exigem o sangue’ no trabalho, mas o pagamento não é proporcional ao esforço. Isso tem provocado uma ira prolongada em muitos funcionários. Sobre o seu empenho e esforço é bom se perguntar: Vivo para trabalhar ou trabalho para viver? Que aspectos da minha vida estou sacrificando pelo trabalho? Não significa deixar de se esforçar. Faça sempre o seu melhor, porém não troque o tempo que você deve ficar com a sua família e amigos por horas extras abusivas que prejudicam a saúde física e emocional. 29 Estresse e Assédio Moral A perseguição por parte de colegas e principalmente por parte do chefe pode causar um estrago emocional na vida de qualquer profissional. Essa perseguição pode incluir insultos, mentiras e humilhação. O estresse e o assédio moral tem causado desde ira prolongada e depressão a tentativas de suicídio e assassinato. Se você tem sido vítima de assédio moral em seu trabalho procure ajuda imediatamente. A perseguição no trabalho pode começar com um desentendimento entre colegas. Se achar que alguém tem algo contra você, tente resolver a questão o mais 30 rápido possível e de maneira pacífica. É apropriado fazer isso de maneira discreta. A Boa Comunicação é o antidoto para evitar desentendimentos e o estresse. Não dê a impressão que você é ‘puxa saco’ do chefe. Converse sempre de maneira respeitosa e amigável seja com o seu supervisor ou com os seu colegas. Faça tudo o que puder para se dar bem com os colegas no trabalho, tendo em mente que não é possível agradar a todo mundo e nem ceder a tudo que é exigido de você. Nesses casos pense antes no que poderia dizer e em como dizer. Não revide se os colegas zombarem de você. Tente levar na esportiva. Tente prever situações que poderiam levar a perseguição dos colegas sobre a sua vestimenta por exemplo ou o modo como realiza o seu trabalho. Prevendo tais situações faça os ajustes possíveis. 31 Comportamento Você pode ser contratado pela sua competência, mas demitido pelo seu comportamento. Que atitudes erradas você deve evitar em seu local de trabalho? Assuntos Pessoais. Não leve seus problemas pessoais para o seu trabalho. Evite atender telefonemas pessoais e não permita que o seu mal humor interfira no seu trabalho. Não fale mal da empresa ou dos colegas. Principalmente nas redes sociais. Além de ser antiético, você pode perder o emprego, e acredite, isso acontece muito. Conversar ou rir muito alto. Além de chamar atenção indevida, isso atrapalha os colegas que estão trabalhando do lado. Seja pontual. Não sei se você sabe, mas chegar atrasado frequentemente dá demissão. Seja pontual 32 para cumprir os prazos da empresa e chegue mais cedo nas reuniões. Faça uma autoanálise. Mesmo com tantas dicas é importante estar se monitorando quanto a comportamento, maneira de conversar e etc. Peça sugestões para pessoas experientes e principalmente do seu cônjuge, se tiver, sobre aspectos que você pode melhorar. SEJA POSITIVO E TENHA ALEGRIA NO SEU TRABALHO Pode ser que você não consiga um emprego facilmente. Pode ser que o emprego que consiga não tenha o salário ideal. Mesmo assim você pode ser positivo apesar dos problemas. Nem sempre podemos mudar a nossa situação de imediato, mas podemos mudar nossa atitude. Mesmo que você odeie o seu emprego, lembre-se que é com ele que você sustenta a sua família e paga as suas contas. 33 Ser diligente e honesto no trabalho não passa despercebido pelas pessoas. E nada é mais recompensador do que ter uma consciência tranquila. Se você está desempregado, é natural momentos de desanimo, mas é provável que neste momento a sua família e amigos estejam ajudando você, certo? Valorize isso, e veja o lado bomter pessoas que se importam com você. Não desista e tenha paciência. Mais cedo ou mais tarde você vai conseguir um trabalho. O importante é ter persistência. Não deixe de seguir à risca as dicas dadas aqui. Elas vão te ajudar a encontrar um emprego mesmo em épocas de crise.
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