Apol de Ginástica

Prévia do material em texto

Questão 1/10 - Ginástica
Leia o excerto de texto:
“Os avanços exigem um constante repensar da prática (e da formação) do profissional de educação física, inclusive, sobre as novas áreas de atuação”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 111.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a área de atuação do profissional de Educação Física e sua ligação com o SUS (Sistema Único de Saúde), assinale a proposições correta:
Nota: 0.0
	A	
A educação física não tem vínculo com o SUS e trabalha isoladamente.
	B	
Os princípios do SUS não têm concordância com o exercício físico.
	C	
A educação física não interfere na obtenção e manutenção da saúde.
	D	
Consolida o exercício físico, o esporte e o lazer como direitos sociais.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Como integrante da área da saúde, a educação física pode consolidar o exercício físico, o esporte e o lazer como direitos sociais e, assim, complementar as políticas de saúde representadas pelo SUS [Sistema Único de Saúde]" (livro-base, p. 111).
	E	
O SUS atua no tratamento de doenças, mas não orienta a prevenção.
Questão 2/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“[...] existem algumas regras ou conceitos necessários a serem observados conforme o tipo de ginástica [...]”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 88.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre ginástica, relacione corretamente os conceitos às suas respectivas características:
Ginástica de academia.
Ginástica de competição.
( ) Busca ativar o sistema aeróbico.
( ) As atividades devem estar de acordo com a aptidão de realização dos alunos.
( ) Deve seguir um regulamento.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	A	
1 – 1 – 2.
Você acertou!
A sequência correta é: 1 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: “[1] Nas ginásticas de academia, por exemplo, [...] mantendo uma sequência de movimentos que permita ao praticante a ativação aeróbica e propondo movimentos que os participantes estejam aptos a realizar. [2] Nas ginásticas de competição, a exigência de que se siga o regulamento é mais rígida, pois, normalmente, este é atrelado a requisitos artísticos, de execução e de dificuldade” (livro-base, p. 89).
	B	
2 – 1 – 1.
	C	
2 – 1 – 2.
	D	
1 – 2 – 2.
	E	
2 – 2 – 1.
Questão 3/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“Inclui exercícios aeróbicos (condicionamento cardiorrespiratório), de força e resistência musculares (condicionamento da força muscular) e alongamento (condicionamento da flexibilidade)”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 113.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica, assinale a alternativa que apresenta corretamente como pode ser definido um programa de condicionamento físico:
Nota: 0.0
	A	
Pode ser definido como um processo progressivo e planejado.
De acordo com o livro-base: “[...] Programas de treinamento: Um programa de treinamento de condicionamento físico é um processo progressivo e planejado que inclui dados como o número de repetições e a intensidade, preestabelecidos em função do objetivo e da condição do aluno e das peculiaridades apresentadas por este (como sexo, idade, existência de patologias, condição inicial etc.), garantindo o máximo de resultado com o mínimo de risco (como lesões)” (livro-base, p. 112).
	B	
Pode ser definido como desnecessário, pois o resultado depende do atleta.
	C	
Pode ser definido como um processo estático, sem evolução.
	D	
Pode ser definido como um processo complexo, mas sem eficácia comprovada.
	E	
Pode ser definido como simples, sem necessidade de planejamento.
Questão 4/10 - Ginástica
Leia o texto:
Muitos autores debatem sobre os resultados no desempenho físico de indivíduos de várias faixas etárias, inclusive dos idosos. As diferenças entre pessoas que praticam exercício físico e pessoas sedentárias são inúmeras.
Fonte: Texto elaborado pelo autor da questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre os resultados do exercício físico em idosos, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	A	
Seus benefícios são considerados leves, comparados aos medicamentos.
	B	
Reduzem o declínio da força em membros superiores e inferiores.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Já Souza Júnior et al. desenvolveram um estudo com idosos por meio da ginástica funcional e constataram a redução do declínio da força em membros superiores e inferiores, melhorando a autonomia dos praticantes na manutenção das tarefas diárias e cotidianas” (livro-base, p. 108).
	C	
Aumentam as possibilidades de malefícios à saúde física dos idosos.
	D	
Aumentam o declínio da força em membros superiores e inferiores.
	E	
Reduzem a melhoria de potencialidades físicas e cardiorrespiratórias.
Questão 5/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“O Departamento de Educação Física e Desportos, criado em 1971, passou a se chamar, em 1978, Secretaria de Educação Física e Desportos".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 57.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre as ações realizadas pela Secretaria de Educação Física e Desportos desde sua criação, é correto afirmar que:
Nota: 0.0
	A	
Teve destaque pela disseminação da prática da ginástica apenas nos ambientes escolares.
	B	
Desvalorizou a produção científica na área esportiva, enfatizando apenas a prática esportiva em si.
	C	
Disseminou os centros de formação superior de profissionais da área e de espaços, públicos ou privados, destinados à prática de exercício físico.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Desde então, têm-se disseminado [pela Secretaria de Educação Física e Desportos] os centros de formação superior de profissionais da área e de espaços, públicos ou privados, destinados à prática de exercício físico e de esportes [...]. Nesse período, ‘é notório que as ginásticas perfazem a formação dos profissionais e dos cursos superiores, sendo inegável sua contribuição ao desenvolvimento do que hoje se concebe como educação física [...]’” (livro-base, p. 57).
	D	
Elaborou sistemas pedagógicos para a prática das ginásticas.
	E	
Adaptou a Escola de Educação Física do exército para a formação de profissionais da área da saúde e esporte.
Questão 6/10 - Ginástica
Leia o excerto de texto:
“A partir da década de 1960, houve um crescente interesse no desenvolvimento e na aplicação da atividade física, dados os inúmeros benefícios advindos dessa prática”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 107.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre os resultados da atividade física, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	A	
Manutenção do peso corporal em níveis saudáveis.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A partir da década de 1960, houve um crescente interesse no desenvolvimento e na aplicação da atividade física, dados os inúmeros benefícios advindos dessa prática, dentre os quais podemos citar: manutenção do peso corporal em níveis saudáveis” (livro-base, p. 107).
	B	
Intensifica os níveis de colesterol no sangue.
	C	
Causa lesões na coluna devido aos impactos do exercício.
	D	
Auxilia na propagação de doenças coronarianas.
	E	
Aumenta a incidência de problemas na pressão arterial.
Questão 7/10 - Ginástica
Leia a citação:
“Hoje, a prática de atividades físicas visa, entre outros objetivos, reverter esse sedentarismo e as enfermidades relacionadasa ele”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 102.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica de condicionamento físico, assinale a alternativa correta correta:
Nota: 0.0
	A	
Objetiva preparar atletas de alto nível no esporte fisiculturismo.
	B	
Um de seus objetivos é obter e manter a saúde física e mental.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Um dos meios de desenvolvimento do corpo ativo é a ginástica de condicionamento físico. Trataremos desse tipo de ginástica sob duas perspectivas: a prática com o objetivo de obter e manter a saúde física e mental, visando à qualidade de vida” (livro-base, p. 102).
	C	
Preparar os atletas para competições de levantamento de peso.
	D	
Objetiva tratamento de doenças, sem necessidade de orientação.
	E	
Seu objetivo é a perda de peso, sem considerar a qualidade de vida.
Questão 8/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“Em 1760, o educador Johann Bernhard Basedow (1723-1790) iniciou o movimento do Método Alemão, influenciado por filósofos como Jean-Jacques Rousseau e John Locke”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 42.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre o método alemão, é correto afirmar que: 
Nota: 0.0
	A	
Pregava a superioridade racial disseminando a educação para todas as classes sociais.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A Escola Alemã, de forte cunho nacionalista, pregava ‘a superioridade racial do povo germânico expressa pelo emprego da força sobre a razão’. Basedow disseminava a ideia de uma educação democrática, destinada a todas as classes sociais” (livro-base, p. 42).
	B	
Tinha como principal objetivo a educação bélica para utilização nas guerras.
	C	
Pregava que a atividade física deveria ser realizada apenas nas classes mais altas da sociedade.
	D	
Era relacionada aos aspectos bélicos. Entre as atividades mais desenvolvidas, podemos citar o tiro ao alvo.
	E	
Tinha caráter extremamente religioso e social, sendo utilizada apenas em ocasiões especiais.
Questão 9/10 - Ginástica
Atente para a citação:
“Quanto à aptidão física, a definição proposta por Guedes (1996) afirma que se trata da capacidade de manter-se ativo e de desenvolver as atividades diárias e recreativas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 105.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a aptidão física, é correto afirmar que:
Nota: 0.0
	A	
Envolve um estado de bem-estar físico, mental, corporal e social.
	B	
Está unicamente relacionado às habilidades motoras básicas.
	C	
Envolve a composição corporal, sem exigir outros atributos.
	D	
É o resultado de uma excelente condição cardiorrespiratória.
	E	
Envolve as capacidades físicas, composição corporal e habilidades motoras.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Quanto à aptidão física, a definição proposta por Guedes [...] afirma que se trata da capacidade de manter-se ativo e de desenvolver as atividades diárias e recreativas de bem-estar mental e sem fadiga excessiva. Essa aptidão envolve as capacidades físicas a composição corporal e as habilidades motoras” (livro-base, p. 105).
Questão 10/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“A música e o som estimulam os movimentos do homem, tanto externos quanto internos [...]. Eles o impulsionam à ação e promovem uma multiplicidade de condutas de diversos graus e qualidade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 83.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a utilização de música nas atividades de ginástica para os idosos, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	A	
Limita e intimida a participação do idoso na ginástica.
	B	
É desmotivadora, pois os idosos apreciam exercícios ginásticos convencionais.
	C	
Induz ao relaxamento durante atividades de alongamento.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Miranda e Godeli [...] abordam esse benefício nas atividades destinadas ao público idoso; Valim et al. [...] discorrem sobre esse benefício nas aulas de alongamento, relacionando-o à indução a estados de relaxamento” (livro-base, p. 83).
	D	
Garante o desenvolvimento técnico de movimentos.
	E	
Aumenta a performance técnica nas modalidades de rendimento.
Questão 1/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“[...] existem algumas regras ou conceitos necessários a serem observados conforme o tipo de ginástica [...]”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 88.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre ginástica, relacione corretamente os conceitos às suas respectivas características:
Ginástica de academia.
Ginástica de competição.
( ) Busca ativar o sistema aeróbico.
( ) As atividades devem estar de acordo com a aptidão de realização dos alunos.
( ) Deve seguir um regulamento.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
	A	
1 – 1 – 2.
A sequência correta é: 1 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: “[1] Nas ginásticas de academia, por exemplo, [...] mantendo uma sequência de movimentos que permita ao praticante a ativação aeróbica e propondo movimentos que os participantes estejam aptos a realizar. [2] Nas ginásticas de competição, a exigência de que se siga o regulamento é mais rígida, pois, normalmente, este é atrelado a requisitos artísticos, de execução e de dificuldade” (livro-base, p. 89).
	B	
2 – 1 – 1.
	C	
2 – 1 – 2.
	D	
1 – 2 – 2.
	E	
2 – 2 – 1.
Questão 2/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“A música e o som estimulam os movimentos do homem, tanto externos quanto internos [...]. Eles o impulsionam à ação e promovem uma multiplicidade de condutas de diversos graus e qualidade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 83.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a utilização de música nas atividades de ginástica para os idosos, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	A	
Limita e intimida a participação do idoso na ginástica.
	B	
É desmotivadora, pois os idosos apreciam exercícios ginásticos convencionais.
	C	
Induz ao relaxamento durante atividades de alongamento.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Miranda e Godeli [...] abordam esse benefício nas atividades destinadas ao público idoso; Valim et al. [...] discorrem sobre esse benefício nas aulas de alongamento, relacionando-o à indução a estados de relaxamento” (livro-base, p. 83).
	D	
Garante o desenvolvimento técnico de movimentos.
	E	
Aumenta a performance técnica nas modalidades de rendimento.
Questão 3/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“A ginástica de condicionamento físico, segundo Rinaldi [...], relaciona-se com a busca e a manutenção da condição física e da saúde”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 111.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre os componentes da aptidão física que têm relação com a saúde e com o condicionamento físico, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	A	
Neuromuscular, sensorial e força muscular.
	B	
Cardiorrespiratório, força muscular e flexibilidade.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base, “Os componentes da aptidão física relacionados estreitamente com a saúde e como condicionamento físico do organismo são: condicionamento da aptidão cardiorrespiratória (expresso pelo volume máximo de oxigênio–VO2 máx.); condicionamento da força muscular e condicionamento da flexibilidade (relacionada à eficiência do aparelho locomotor, evitando desordens posturais” (livro-base, p. 112).
	C	
Esquelético, neurosensorial e imunológico.
	D	
Cardiorrespiratório, energético e extensão muscular.
	E	
Flexibilidade, sensibilidade e agilidade.
Questão 4/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“Em 1760, o educador Johann Bernhard Basedow (1723-1790) iniciou o movimento do Método Alemão, influenciado por filósofos como Jean-Jacques Rousseau e John Locke”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 42.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre o método alemão, é correto afirmar que: 
Nota: 0.0
	A	
Pregava a superioridade racial disseminando a educação para todas as classes sociais.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A Escola Alemã, de forte cunho nacionalista, pregava ‘a superioridade racial do povo germânico expressa pelo emprego da força sobre a razão’. Basedow disseminava a ideia de uma educação democrática, destinada a todas as classes sociais” (livro-base, p. 42).
	B	
Tinha como principal objetivo a educação bélica para utilização nas guerras.
	C	
Pregava que a atividade física deveria ser realizada apenas nas classes mais altas da sociedade.
	D	
Era relacionada aos aspectos bélicos. Entre as atividades mais desenvolvidas, podemos citar o tiro ao alvo.
	E	
Tinha caráter extremamente religioso e social, sendo utilizada apenas em ocasiões especiais.
Questão 5/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“[...] a classificação proposta [...] divide a ginástica conforme seus campos de atuação: ginástica de condicionamento físico, ginástica de competição, [...] de conscientização corporal, [...] de demonstração e [...] fisioterápica”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 25.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos da Aula 1 (Vídeo 5, Tema 4 – Classificação), assinale a alternativa que indica corretamente um dos tipos de ginástica de competição:
Nota: 0.0
	A	
Ginástica acrobática.
Esta é a alternativa correta. De acordo com a Aula 1: “As ginásticas de competição incluem: ginástica artística, ginástica rítmica, ginástica acrobática, ginástica aeróbica e ginástica de trampolim” (Aula 1, Vídeo 5, Tema 4 – Classificação, 5'00" a 6'00").
	B	
Bioenergética.
	C	
Isostreching.
	D	
Ginástica para todos.
	E	
Ginástica localizada.
Questão 6/10 - Ginástica
Atente para a citação:
“Para entender a relação entre prática da ginástica e qualidade de vida, é necessário abordarmos algumas definições que enquadrarão essa discussão”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 103.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre o conceito de saúde de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	A	
Um estado de bem-estar físico somente.
	B	
Estar de bem com o estado mental e social.
	C	
Apenas ausência de doença ou enfermidade.
	D	
Um estado de bem-estar físico, mental e social.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Podemos entender o conceito de saúde de acordo com a definição da Organização Mundial da Saúde (OMS) 'um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência da doença ou enfermidade” (livro-base, p. 104).
	E	
É um estado de enfermidade ou doença grave.
Questão 7/10 - Ginástica
Atente para a citação:
“Quanto à aptidão física, a definição proposta por Guedes (1996) afirma que se trata da capacidade de manter-se ativo e de desenvolver as atividades diárias e recreativas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 105.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a aptidão física, é correto afirmar que:
Nota: 0.0
	A	
Envolve um estado de bem-estar físico, mental, corporal e social.
	B	
Está unicamente relacionado às habilidades motoras básicas.
	C	
Envolve a composição corporal, sem exigir outros atributos.
	D	
É o resultado de uma excelente condição cardiorrespiratória.
	E	
Envolve as capacidades físicas, composição corporal e habilidades motoras.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Quanto à aptidão física, a definição proposta por Guedes [...] afirma que se trata da capacidade de manter-se ativo e de desenvolver as atividades diárias e recreativas de bem-estar mental e sem fadiga excessiva. Essa aptidão envolve as capacidades físicas a composição corporal e as habilidades motoras” (livro-base, p. 105).
Questão 8/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“Na Antiguidade, diversas civilizações contribuíram muito para o desenvolvimento da ginástica, com exercícios preparando para a vida e para a participação ocasional em competições”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 33.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre as atividades ginástica na Antiguidade, analise as assertivas e associe as regiões indicadas às suas respectivas atividades ginásticas praticadas:
Hititas.
China.
Índia.
( ) Disseminou a união de atividade física e filosofia por meio da ioga.
( ) Destacou-se nas atividade física relacionada a aspectos bélicos como a cavalaria.
( ) Acrescentou conteúdos médicos aos objetivos dos exercícios físicos e destacou-se em movimentos acrobáticos.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
	A	
1 – 2 – 3.
	B	
3 – 2 – 1.
	C	
2 – 1 – 3.
	D	
3 – 1 – 2.
A sequência correta é: 3 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: “[1] É possível, então, perceber que o império dos hatti (ou hititas) destacou-se na modalidade de atividade física relacionada a aspectos bélicos, já que tiveram papel relevante no manejo de cavalos nos carros de guerra. [2] A China ampliou essa visão, imbuindo conteúdo médico e filosófico à prática da atividade física e da ginástica. Também existem registros de outras manifestações ginásticas, por exemplo, atividades precursoras da ginástica acrobática. [3] Na Índia foi possível observar a justaposição da atividade física e da filosofia. De acordo com Oliveira [...] ‘A ioga não é apenas um conjunto de exercícios ginásticos, mas uma doutrina que busca não só a purificação do corpo como também, através da meditação, facilitar a identificação do homem com a sua essência divina. Integra, portanto, o físico, o intelectual e o emocional, numa bela concepção do ser humano’” (livro-base, p. 33-36).
	E	
2 – 3 – 1.
Questão 9/10 - Ginástica
Atente para a afirmação:
“A verdadeira harmonia da alma, na mais justa proporção, resulta entre a combinação equilibrada da música e da ginástica.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 73.
Considerando a afirmação e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a relação de música e ginástica, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	A	
É obrigatória a utilização de música na realização de movimentos ginásticos.
	B	
É obrigatória a utilização de música na realização de movimentos ginásticos com aparelhos.
	C	
É obrigatória a utilização de música na realização de movimentos ginásticos sem aparelhos.
	D	
É essencial em algumas modalidades de ginástica.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "[...] adotaremos a classificação de Souza [...] para esseselementos: elementos corporais, exercícios acrobáticos e exercícios de condicionamento físico, todos com, sem ou em aparelhos. Permeando esses conceitos está a musicalidade, a integração entre som e movimento. O acompanhamento musical é essencial em algumas modalidades da ginástica. Sobre a união dos exercícios ginásticos com a música, Nasser [...] relembra os ideais já preconizados por Platão (428/427 a.C. – 348/347 a.C.): 'A verdadeira harmonia da alma, na mais justa proporção, resulta entre a combinação equilibrada da música e da ginástica'" (livro-base, p. 73).
	E	
Quando se utiliza música para a realização de movimentos ginásticos ela deixa de ser chamada de ginástica.
Questão 10/10 - Ginástica
Atente para a citação:
“De acordo com Geraldes e Dantas [...], ‘a ideia não é competir, mas sim aumentar, de forma saudável e proveitosa, o nível de qualidade e longevidade da vida do cidadão comum’”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 112.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica de condicionamento físico, assinale a proposição correta:
Nota: 10.0
	A	
É muito superficial e não é indicada para aplicação em idosos por seu caráter de atividades de impacto.
	B	
É muito trabalhada em treinamento físicos de alta intensidade e exclusivamente para ganho de massa muscular.
	C	
Tem característica limitante, pois seus exercícios são de difícil execução e de curta extensão muscular.
	D	
Atividade específica para crianças, pois trabalha o desenvolvimento sensório motor e coordenação motora.
	E	
Tem caráter multifacetado e pode ser trabalhada com crianças, jovens, adultos e idosos.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] caráter multifacetado da ginástica de condicionamento físico e pode ser trabalhada com crianças, jovens, adultos e idosos, independentemente de sexo e de limitações física, sensorial ou intelectual” (livro-base, p. 112).
Questão 1/10 - Ginástica
Leia a citação:
“A ginástica de academia possibilita o uso de diferentes materiais e aparelhos, como cordas, halteres, step, kangoo jump etc. Ademais, com frequência são revisitadas atividades e lançadas com nomes alternativos.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 121.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica de academia, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	A	
É composta por movimentos únicos, específicos desse estilo, sem influências de outras danças.
	B	
É composta por rotinas e movimentos que lembram fundamentos de esportes coletivos.
	C	
É uma modalidade de dança que inclui movimentos alternados entre solo, bike e esteira.
	D	
É composta por uma série de rotinas que incluem movimentos de diferentes estilos de dança.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A ginástica de academia é composta por uma série de rotinas que incluem movimentos provenientes de diferentes estilos de dança (jazz, salão, moderna, ballet, rock etc.), realizadas em múltiplas direções e sentidos” (livro-base, p. 121).
	E	
Tem movimentos livres e estimulantes e sua origem é inspirada unicamente nas danças de rua (street dance).
Questão 2/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“A composição das séries de conjunto e individuais também carece de uma visão estética que possibilite articular os movimentos necessários e possíveis de serem realizados [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 88.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre os componentes estéticos no treinamento e na composição coreográfica, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	A	
Deve repetir movimentos já existentes, sem a criação de novos elementos.
	B	
Deve garantir exigências técnicas, além de plasticidade e originalidade.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Sobre os componentes estéticos no treinamento e na composição coreográfica, Porpino [...] observa: 'A composição das séries de conjunto e individuais também carece de uma visão estética que possibilite articular os movimentos necessários e possíveis de serem realizados, de forma que, além de garantir as exigências técnicas, também expressem plasticidade e originalidade'" (livro-base, p. 88).
	C	
Deve ser realizado de forma livre e improvisada.
	D	
Não deve apresentar o desenvolvimento técnico de movimentos.
	E	
Não se aplica a coreografias realizadas individualmente.
Questão 3/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“[...] a classificação proposta [...] divide a ginástica conforme seus campos de atuação: ginástica de condicionamento físico, ginástica de competição, [...] de conscientização corporal, [...] de demonstração e [...] fisioterápica”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 25.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos da Aula 1 (Vídeo 5, Tema 4 – Classificação), assinale a alternativa que indica corretamente um dos tipos de ginástica de competição:
Nota: 10.0
	A	
Ginástica acrobática.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com a Aula 1: “As ginásticas de competição incluem: ginástica artística, ginástica rítmica, ginástica acrobática, ginástica aeróbica e ginástica de trampolim” (Aula 1, Vídeo 5, Tema 4 – Classificação, 5'00" a 6'00").
	B	
Bioenergética.
	C	
Isostreching.
	D	
Ginástica para todos.
	E	
Ginástica localizada.
Questão 4/10 - Ginástica
Leia o excerto de texto:
“A partir da década de 1960, houve um crescente interesse no desenvolvimento e na aplicação da atividade física, dados os inúmeros benefícios advindos dessa prática”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 107.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre os resultados da atividade física, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	A	
Manutenção do peso corporal em níveis saudáveis.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A partir da década de 1960, houve um crescente interesse no desenvolvimento e na aplicação da atividade física, dados os inúmeros benefícios advindos dessa prática, dentre os quais podemos citar: manutenção do peso corporal em níveis saudáveis” (livro-base, p. 107).
	B	
Intensifica os níveis de colesterol no sangue.
	C	
Causa lesões na coluna devido aos impactos do exercício.
	D	
Auxilia na propagação de doenças coronarianas.
	E	
Aumenta a incidência de problemas na pressão arterial.
Questão 5/10 - Ginástica
Leia o trecho de texto:
“A música [...] é uma forma de arte que depende de fenômenos acústicos, ou seja, de ondas sonoras deslocando-se em algum meio, por isso dizemos que a música é uma forma de arte que depende do som e do silêncio.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 80.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre o uso da música na ginástica, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	A	
A utilização de música limita a criatividade do praticante da ginástica.
	B	
Não é possível expressar sentimentos por meio da relação entre música e ginástica.
	C	
Quando se utiliza música na realização de exercícios ginásticos, deixa de ser considerada ginástica e entra para a categoria dança.
	D	
A música não dialoga com o movimento.
	E	
A música pode ter efeitos benéficos na realização da ginástica.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] Angelim [...] ressalta, em seu estudo, osefeitos terapêuticos da música, seus benefícios sobre o bem-estar mental (como o relaxamento e o aumento da concentração) e as influências dos diferentes tipos de sons nos sentimentos e no corpo” (livro-base, p. 80).
Questão 6/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“O Departamento de Educação Física e Desportos, criado em 1971, passou a se chamar, em 1978, Secretaria de Educação Física e Desportos".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 57.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre as ações realizadas pela Secretaria de Educação Física e Desportos desde sua criação, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	A	
Teve destaque pela disseminação da prática da ginástica apenas nos ambientes escolares.
	B	
Desvalorizou a produção científica na área esportiva, enfatizando apenas a prática esportiva em si.
	C	
Disseminou os centros de formação superior de profissionais da área e de espaços, públicos ou privados, destinados à prática de exercício físico.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Desde então, têm-se disseminado [pela Secretaria de Educação Física e Desportos] os centros de formação superior de profissionais da área e de espaços, públicos ou privados, destinados à prática de exercício físico e de esportes [...]. Nesse período, ‘é notório que as ginásticas perfazem a formação dos profissionais e dos cursos superiores, sendo inegável sua contribuição ao desenvolvimento do que hoje se concebe como educação física [...]’” (livro-base, p. 57).
	D	
Elaborou sistemas pedagógicos para a prática das ginásticas.
	E	
Adaptou a Escola de Educação Física do exército para a formação de profissionais da área da saúde e esporte.
Questão 7/10 - Ginástica
Atente para a afirmação:
“Indubitavelmente, as composições coreográficas envolvem um processo criativo, que se tornará mais ameno à medida que o profissional praticar e adquirir experiência. [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 89-90.
Considerando a afirmação e os conteúdos da Aula 2 (Vídeo 6, Tema 5 – Processos criativos em composição de séries ginásticas) sobre os fatores inibidores do processo criativo, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	A	
São os estímulos e incentivos do professor.
	B	
São a timidez do aluno e o excesso de críticas.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com a Aula 2: “Pode haver elementos que venham a inibir esse processo, que é o caso da timidez e do excesso de críticas nas tentativas [...]” (Aula 2, Vídeo 6, Tema 5 – Processos criativos em composição de séries ginásticas, 1'10" a 1'32").
	C	
São o uso de elementos, como a música.
	D	
São o auxílio e a mediação do professor.
	E	
São a troca de experiências entre os alunos.
Questão 8/10 - Ginástica
Atente para a citação:
“Quanto à aptidão física, a definição proposta por Guedes (1996) afirma que se trata da capacidade de manter-se ativo e de desenvolver as atividades diárias e recreativas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 105.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a aptidão física, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	A	
Envolve um estado de bem-estar físico, mental, corporal e social.
	B	
Está unicamente relacionado às habilidades motoras básicas.
	C	
Envolve a composição corporal, sem exigir outros atributos.
	D	
É o resultado de uma excelente condição cardiorrespiratória.
	E	
Envolve as capacidades físicas, composição corporal e habilidades motoras.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Quanto à aptidão física, a definição proposta por Guedes [...] afirma que se trata da capacidade de manter-se ativo e de desenvolver as atividades diárias e recreativas de bem-estar mental e sem fadiga excessiva. Essa aptidão envolve as capacidades físicas a composição corporal e as habilidades motoras” (livro-base, p. 105).
Questão 9/10 - Ginástica
Leia a citação:
“Hoje, a prática de atividades físicas visa, entre outros objetivos, reverter esse sedentarismo e as enfermidades relacionadas a ele”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 102.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica de condicionamento físico, assinale a alternativa correta correta:
Nota: 10.0
	A	
Objetiva preparar atletas de alto nível no esporte fisiculturismo.
	B	
Um de seus objetivos é obter e manter a saúde física e mental.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Um dos meios de desenvolvimento do corpo ativo é a ginástica de condicionamento físico. Trataremos desse tipo de ginástica sob duas perspectivas: a prática com o objetivo de obter e manter a saúde física e mental, visando à qualidade de vida” (livro-base, p. 102).
	C	
Preparar os atletas para competições de levantamento de peso.
	D	
Objetiva tratamento de doenças, sem necessidade de orientação.
	E	
Seu objetivo é a perda de peso, sem considerar a qualidade de vida.
Questão 10/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“A música e o som estimulam os movimentos do homem, tanto externos quanto internos [...]. Eles o impulsionam à ação e promovem uma multiplicidade de condutas de diversos graus e qualidade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 83.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a utilização de música nas atividades de ginástica para os idosos, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	A	
Limita e intimida a participação do idoso na ginástica.
	B	
É desmotivadora, pois os idosos apreciam exercícios ginásticos convencionais.
	C	
Induz ao relaxamento durante atividades de alongamento.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Miranda e Godeli [...] abordam esse benefício nas atividades destinadas ao público idoso; Valim et al. [...] discorrem sobre esse benefício nas aulas de alongamento, relacionando-o à indução a estados de relaxamento” (livro-base, p. 83).
	D	
Garante o desenvolvimento técnico de movimentos.
	E	
Aumenta a performance técnica nas modalidades de rendimento.
Questão 1/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“Suas técnicas são construídas principalmente a partir do campo terapêutico oferecendo ao praticante a possibilidade de executar ações que favoreçam a consciência do movimento por meio de uma aula que envolve o corpo por inteiro”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 221.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica de conscientização corporal e os campos que a influenciam, relacione as modalidades às suas respectivas características:
Eutonia.
Bioenergética.
Método Feldenkrais.
( ) Visa integrar o universo, a energia, a respiração e o corpo. Esse método prega que o que ocorre na mente influencia o corpo e vice-versa.
( ) Com acentuado foco no relaxamento, esse método promove o desenvolvimento da consciência corporal e o aumento da amplitude articular ao proporcionar experiências de autoeducação em que corpo e mente atuam como um conjunto.
( ) Por meio da atenção às sensações, promove a ampliação da percepção e da consciência corporal, propiciando a flexibilidade tônica.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	A	
2 – 3 – 1.
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
A sequência correta é: 2 – 3 – 1. De acordo com o livro-base: “[1] Eutonia – Método de autoconhecimentocriado pela professora alemã Gerda Alexander (1908-1994) que desenvolve a sensibilidade e a auto percepção. A Associação Brasileira de Eutonia [...] a define como ‘uma abordagem de educação somática em que o aluno acessa a sabedoria que é própria do corpo. Por meio da atenção às sensações, promove a ampliação da percepção e da consciência corporal, propiciando a flexibilidade tônica’. Um dos postulados de Alexander é o de que, durante a infância, estabelecemos padrões errôneos de movimento que condicionam a forma como nos movemos quando adultos, comprometendo a capacidade expressiva do corpo e dos movimentos (assim como a postura), que são estimulados pelo método por meio da prática do alongamento, considerando-o como uma atividade natural e prazerosa. As representações mentais auxiliam na melhoria dos movimentos [...]. [2] Bioenergética – Método criado pelo psicanalista estadunidense Alexander Lowen (1910-2008) em 1953, em conjunto com John Pierrakos (1921-2001), ambos discípulos de Wilhelm Reich (1897-1957), estudioso da psicanálise e que, por meio de técnicas corporais e exercícios respiratórios, pretendia o fortalecimento emocional [...]. A bioenergética visa integrar o universo, a energia, a respiração e o corpo. Esse método prega que o que ocorre na mente influencia o corpo e vice-versa, assim como, considera as ações dos processos energéticos. Weigand [...] afirma que ‘a Análise Bioenergética, segundo Lowen [...], tem como objetivo o resgate da natureza primária, que é a condição do organismo de ser livre, gracioso e belo; a liberdade de pensar e sentir, a graça de movimentar-se e a beleza do viver amorosamente, com saúde e alegria’. [3] Método Feldenkrais – O engenheiro ucraniano Moshe Feldenkrais (1904-1984) fundou o método, que propõe a utilização do corpo para o trabalho da mente. Baseia-se no conceito de neuroplasticidade, isto é, na capacidade adaptativa do sistema nervoso de acordo com nossas experiências. Sobre esse método, Husson [...] afirma: Feldenkrais considera que atuamos segundo a imagem que temos de nós mesmos e que esta imagem nós construímos a partir da relação com os demais. Assim, considera significativa a prática de uma ginástica que favoreça a reflexão e a consciência do corpo a partir de técnicas que chamam a atenção para a representação do movimento e permitam transferir o aprendido à vida cotidiana. Com acentuado foco no relaxamento, esse método promove o desenvolvimento da consciência corporal e o aumento da amplitude articular ao proporcionar experiências de autoeducação em que corpo e mente atuam como um conjunto harmonioso mediante movimentos conscientes. Desperta sensações diferenciadas por meio da condução das sessões, que podem ser pelo toque do instrutor ou por orientação verbal, sempre respeitando as possibilidades, o ritmo e os padrões de movimento aprendidos durante a vida de cada um. Além de contribuir para a manutenção da correta postura corporal, esse tipo de ginástica melhora a plasticidade dos movimentos e é um método bastante procurado por atores e dançarinos” (livro-base, p. 223-224).
	B	
1 – 2 – 3.
	C	
3 – 1 – 2.
	D	
2 – 1 – 3.
	E	
3 – 2 – 1.
Questão 2/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“As ginásticas fisioterápicas têm um vínculo muito forte com o caráter médico [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 225.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre os exemplos de ginásticas fisioterápicas, relacione as modalidades às suas respectivas características:
Reeducação postural global (RPG).
Cinesioterapia.
Hidroterapia.
( ) São técnicas de fisioterapia realizadas em ambiente aquático, geralmente aquecido, com o objetivo de reabilitação de alterações funcionais.
( ) Esse método atua na reeducação proprioceptiva, estimulando a capacidade de perceber a posição dos segmentos corporais, bem como a amplitude, direção e velocidade dos movimentos articulares.
( ) Esse método promove a recuperação de movimentos perdidos com o auxílio de exercícios de fortalecimento muscular classificados conforme a contração que promovem.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	A	
1 – 2 – 3.
	B	
3 – 2 – 1.
Você assinalou essa alternativa (B)
	C	
3 – 1 – 2.
A sequência correta é: 3 – 1 – 2. “[1] Reeducação postural global (RPG) – O fisioterapeuta francês Philippe Souchard desenvolveu esse método por meio de intensa pesquisa no domínio da biomecânica. A individualidade é um conceito de grande importância nesse método, que, segundo Teodori, Guirro e Santos [...], ‘atua na reeducação proprioceptiva, estimulando a capacidade de perceber a posição dos segmentos corporais, bem como a amplitude, direção e velocidade dos movimentos articulares’. O RPG, de acordo com Rosário et al. [...], ‘preconiza a utilização de posturas específicas para o alongamento de músculos organizados em cadeias musculares, sendo considerado de longa duração (aproximadamente 15 minutos em cada postura)’. [2] Cinesioterapia – Termo que deriva de kínesis = movimento, logos = tratado, estudo; assim, cinesioterapia é a terapia por meio do movimento. Esse método promove a recuperação de movimentos perdidos com o auxílio de exercícios de fortalecimento muscular classificados conforme a contração que promovem: isométrica (estáticos), isotônica (dinâmico: concêntrico/excêntrico), isocinética (dinâmicos com pressão constante). Segundo Conti [...], essa técnica tem base em conhecimentos de anatomia, fisiologia e biomecânica, com a intenção de oferecer ao paciente trabalho de prevenção, cura e reabilitação mais eficaz. [3] Hidroterapia – São técnicas de fisioterapia realizadas em ambiente aquático, geralmente aquecido, com o objetivo de reabilitação de alterações funcionais. Sobre elas, Resende, Rassi e Viana [...] observam: ‘Desde os tempos remotos, a hidroterapia tem sido utilizada como recurso para tratar doenças reumáticas, ortopédicas e neurológicas […]. As propriedades físicas da água, somadas aos exercícios, podem cumprir com a maioria dos objetivos físicos propostos num programa de reabilitação’. Candeloro e Caromano [...] destacam que ao benefício da atividade corporal realizada somam-se os benefícios da pressão hidrostática causada pela imersão no ambiente aquático, entre elas, o aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial para o mesmo nível de consumo de oxigênio” (livro-base, p. 229-230).
	D	
1 – 3 – 2.
	E	
2 – 1 – 3.
Questão 3/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“Oriunda do método natural, essa modalidade de ginástica foi criada pelo francês George Hébert [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 226.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica natural, é correto afirmar que:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	A	
Essa ginástica se baseia na execução de movimentos ensaiados.
	B	
A ginástica natural pode ser tratada como uma expressão pedagógica com intenção informativa.
	C	
Surge como reação favorável aos critérios excessivamente analíticos dos exercícios clássicos da ginástica sueca.
Você assinalou essa alternativa (C)
	D	
Segundo seu precursor, nosso corpo tem cinco capacidades que precisam ser exploradas.
	E	
Seu precursor constatou que os homens primitivos, assim como os animais, realizavam o que ele chama de gestos naturais: andar, correr, saltar, lançar, lutar, nadar.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Ginástica natural – Oriunda do método natural, essa modalidade de ginástica foi criada pelo francês George Hébert (1875-1957) e baseia-se na execução de movimentos naturais como forma de exercitação corporal. Falamos brevemente sobre este método quando abordamos a história da ginástica e o Parkour. A ginástica natural pode ser tratada como uma expressão pedagógicacom intenção formativa [...]. Ela surge como uma reação contra a artificialidade e os critérios excessivamente analíticos dos exercícios clássicos da ginástica sueca. Sobre essa modalidade, Masson [...] afirma: Hébert ficou impressionado pelo vigor, pelo estado de saúde e a beleza das povoações ainda ‘primitivas’, do mesmo modo que se pode ficar impressionado diante dos animais selvagens que vivem em liberdade em seu ambiente natural. Constatou que esses homens (assim como os animais) não têm outro treinamento físico senão o de realizar as atividades próprias de nossa espécie: o que ele chama de gestos naturais, a saber: andar, correr, saltar, lançar, lutar, nadar. ‘Segundo seu precursor, nosso corpo tem dez capacidades que precisam ser exploradas: marcha, corrida, salto, movimento quadrúpede, escalada, equilíbrio, carregar e arremessar pesos, levantar pesos, lutar (defender-se), e nadar’” (livro-base, p. 226-227).
Questão 4/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“Segundo Paoliello [...], essa modalidade de ginástica tem sua origem na busca da solução de problemas físicos e posturais. Carbinatto et al. (2016) definem essa modalidade como ‘técnicas alternativas’ de ginástica”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 219.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre as ginásticas de conscientização corporal, é correto afirmar que:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	A	
As ginásticas de conscientização corporal têm como objetivo a performance.
	B	
Alguns dos fundamentos das ginásticas de conscientização corporal são considerados movimentos reflexos.
	C	
Alguns dos fundamentos das ginásticas de conscientização corporal são o movimento consciente, a integração entre corpo e mente e o aprimoramento e a manutenção saúde física e mental.
Esta é alternativa correta. De acordo com o livro-base: “As ginásticas de conscientização corporal, como já destacamos, são aquelas cujo objetivo são o desenvolvimento e a manutenção das capacidades físicas, bem como da saúde mental. Elas pretendem ser também uma fonte de bem-estar mental. [...] Alguns dos fundamentos das ginásticas de conscientização corporal são o movimento consciente, a integração entre corpo e mente e o aprimoramento e a manutenção saúde física e mental, tratando-se, assim, de propostas de abordagens diferenciadas do corpo por meio de movimento consciente. [...] Segundo Paoliello [...], essa modalidade de ginástica tem sua origem na busca da solução de problemas físicos e posturais. Carbinatto et al. [...] definem essa modalidade como ‘técnicas alternativas’ de ginástica” (livro-base, p. 219).
	D	As ginásticas de conscientização corporal têm como fundamentos a dissociação entre o corpo e a mente.
Você assinalou essa alternativa (D)
	E	
As ginásticas de conscientização corporal levam à deterioração da saúde mental.
Questão 5/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“As ginásticas fisioterápicas recebem, muitas vezes, a denominação de reabilitação física”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 214.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre as ginásticas fisioterápicas, é correto afirmar que:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	A	
O objetivo principal é a redução da amplitude do movimento.
	B	
Essa modalidade prejudica a autoimagem do paciente.
	C	
Essa prática faz uso de exercícios corretivos para atuar na prevenção ou no tratamento de doenças.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “As ginásticas fisioterápicas recebem, muitas vezes, a denominação de reabilitação física e, segundo Biasoli [...], seu objetivo principal é a melhoria da amplitude do movimento (ADM), da força muscular, da mobilidade articular, das atividades da vida diária (AVDs), da vida profissional (AVPs). Essa modalidade também ajuda a recuperar a autoimagem e a educação postural do paciente. Dessa forma, essa prática faz uso de exercícios corretivos para atuar na prevenção ou no tratamento de doenças” (livro-base, p. 214).
	D	
Essa modalidade lesa a educação postural do paciente.
	E	
O objetivo principal é a redução da força muscular e da mobilidade articular.
Você assinalou essa alternativa (E)
Questão 6/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“[...] novas propostas de abordagem do corpo, conhecidas também como técnicas alternativas ou ginásticas suaves”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 214.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre as ginásticas de conscientização corporal, é correto afirmar que:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	A	
Potencializam os problemas físicos.
Você assinalou essa alternativa (A)
	B	
Têm caráter terapêutico.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “As ginásticas de conscientização corporal têm caráter terapêutico, tratando problemas físicos sob diferentes enfoques, por vezes buscando a integração entre a atividade corporal e mental. Sobre essas ginásticas, Souza [...] afirma que elas reúnem as novas propostas de abordagem do corpo, conhecidas também como técnicas alternativas ou ginásticas suaves” (livro-base, p. 213-214).
	C	
Buscam a segregação entre a atividade corporal e mental.
	D	
Reúnem as antigas propostas de abordagem do corpo.
	E	
São conhecidas também como técnicas alternativas ou ginásticas
Questão 7/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“[...] as ações gímnicas devem estar presentes, porém integrando vários tipos de manifestações e elementos da cultura corporal, tais como dança, expressões folclóricas, jogos, [...] expressas através de atividades livres e criativas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 213.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica de demonstração, é correto afirmar que:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	A	
A ginástica de demonstração tem como objetivo uma apresentação, mas suas possibilidades são mais abrangentes.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] ginástica de demonstração, mas, embora sua definição tenha como objetivo uma apresentação, suas possibilidades são muito mais abrangentes, tais como promover a expressão e a gestualidade corporal conectadas a diferentes manifestações culturais, envolvendo lazer, ludicidade e interação social. Oliveira [...] cita: Está fundamentada nas atividades ginásticas – ou seja, as ações gímnicas devem estar presentes, porém, integrando vários tipos de manifestações e elementos da cultura corporal, tais como dança, expressões folclóricas, jogos, entre outras, expressas através de atividades livres e criativas. Tem por objetivo promover o lazer saudável, proporcionando bem-estar aos praticantes, favorecendo a performance coletiva, mas respeitando as individualidades. Não existe qualquer limitação para a sua prática, seja quanto às possibilidades de execução, sexo ou idade, ou ainda quanto à utilização de elementos materiais, musicais e coreográficos” (livro-base, p. 213).
	B	
Existe limitação para a sua prática.
Você assinalou essa alternativa (B)
	C	
A ginástica de demonstração tem como objetivo apenas a coreografia.
	D	
Na ginástica de demonstração os elementos ginásticos deixam de ser exigidos.
	E	
Na ginástica de demonstração, as possibilidades existentes são restritas.
Questão 8/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“A GPT [ginástica para todos] realiza uma concatenação de conceitos educacionais, lúdicos e de saúde, com caráter espontâneo e menos estruturado”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes,2020. p. 217.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica para todos, é correto afirmar que:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	A	
Segundo a Federação Internacional de Ginástica, os termos que definem essa ginástica são diversão, ginástica, fundamentos e amizade.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A GPT [Ginástica Para Todos] realiza uma concatenação de conceitos educacionais, lúdicos e de saúde, com caráter espontâneo e menos estruturado. Ela é interpretada como movimentos corporais sistematizados, destinados a todo público, englobando expressões corporais tão amplas como ginástica, folclore, dança e esporte e não apresenta limitação relacionada a sexo, idade ou capacidade física. Segundo a FIG [Federação Internacional de Ginástica] (2020), os termos que definem essa ginástica são ‘diversão, ginástica, fundamentos e amizade’. Paoliello [...] complementa afirmando que sua ‘principal característica é a não competitividade, tendo como função principal a interação social entre os participantes’. [...] Ainda sobre a definição de GPT, Maroun [...] afirma que ela ‘revela-se, por sua singularidade e pelos fundamentos que a compõem, como uma das práticas mais valiosas da educação física na segunda década do século XXI’” (livro-base, p. 217-218).
	B	
Ela é interpretada como movimentos corporais sistematizados, destinados a um público específico.
	C	
A ginástica para todos se distancia de práticas como folclore, dança e esporte.
	D	A principal característica é a competitividade.
	E	Uma das práticas mais valiosas da educação física na segunda década do século XIX.
Você assinalou essa alternativa (E)
Questão 9/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“Como já estudamos na história da ginástica, a entrada dessa atividade no ambiente escolar foi a partir de uma concepção militarista e higienista”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 241.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a mistificação da ginástica na década de 1960, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	A	
Não houve qualquer interferência na ginástica nessa época, pois todos praticavam com objetivo de fortalecimento do corpo.
	B	
A ginástica sofreu mudanças com a chegada da esportivização na Educação Física, pois ela servia apenas com preparação para os esportes.
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com livro-base: “A educação física sofreria posteriormente, na década de 1960, um processo de esportivização, tendência que passou também a fazer parte do ambiente escolar, causando a mistificação da ginástica como esporte destinado a poucos e ao alto rendimento, ou seja, a atividade era utilizada apenas como preparação para os esportes (condicionamento físico, alongamento etc.). [...] afirma que a ginástica como conteúdo de ensino praticamente não existe mais na escola brasileira” (livro-base, p. 242).
	C	
Nessa época, a ginástica sofreu mudanças na sua prática devido à chegada da urbanização das grandes cidades.
	D	
A prática da ginástica foi alterada após a chegada da industrialização no período da ditadura.
	E	
A ginástica sofreu mudanças após o Brasil ter se sagrado campeão da Copa do Mundo em 1970.
Questão 10/10 - Ginástica
Leia extrato de texto:
“[...] a ginástica de conscientização corporal tem influência de atividades orientais, como tai chi chuan e ioga. Outros exemplos dessa modalidade são a ginástica holística (antiginástica) [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 220.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre os campos que influenciam a ginástica de conscientização corporal, relacione as modalidades às suas respectivas características:
Tai chi chuan.
Ioga
Ginástica holística (ou antiginástica).
( ) Trabalha o ritmo do corpo com a energia necessária para a realização do movimento, sem excessos.
( ) Essa prática utiliza posturas, chamadas de ássanas, que envolvem diferentes capacidades físicas, como força, flexibilidade e equilíbrio, por meio de exercícios de força estáticos acompanhados de diferentes técnicas de respiração.
( ) Arte marcial milenar chinesa que, por meio de movimentos flexíveis e lentos, da coordenação entre consciência e respiração, promove a harmonização das energias yin e yang, além de proporcionar a liberação das tensões corporais.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	A	
1 – 2 – 3.
Você assinalou essa alternativa (A)
	B	
2 – 1 – 3.
	C	
1 – 3 – 2.
	D	
3 – 1 – 2.
	E	
3 – 2 – 1.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "[1] Tai chi chuan – Consiste em um exercício físico de concentração e de relaxamento, com forte conexão entre o corpo e a mente. Essa prática foi criada no século XIII com objetivos de meditação e de autodefesa [...]. Despeux [...] apresenta a seguinte definição para tai chi chuan: ‘Arte marcial milenar chinesa que através de movimentos flexíveis e lentos, assim como da coordenação entre consciência e respiração, promove a harmonização das energias yin e yang, além de proporcionar a liberação das tensões corporais. E Lan, Lai e Chen [...] complementam, dizendo tratar-se de um ‘exercício de condicionamento físico conhecido por seus movimentos lentos e harmônicos, e que pesquisas recentes comprovaram os benefícios do tai chi chuan para a função cardiorrespiratória, força, equilíbrio, flexibilidade, microcirculação e perfil psicológico’. [2] Ioga – Essa prática utiliza posturas, chamadas de ássanas, que envolvem diferentes capacidades físicas, como força, flexibilidade e equilíbrio, muitas vezes, por meio de exercícios de força estáticos acompanhados de diferentes técnicas de respiração de acordo com o objetivo (são os chamados pranayamas) e utiliza também a meditação. Essa atividade promove a integração entre corpo e mente, assim como a tranquilidade mental. Segundo Feuerstein [...], a ioga é um fenômeno espetacularmente multifacetado e, como tal, é muito difícil de definir, pois cada regra concebível terá suas exceções. O que todos os ramos e escolas de ioga têm em comum, porém, é o fato de estarem ligados a um estado de ser ou de consciência que é realmente extraordinário. Para além do caráter filosófico e espiritual, é uma prática de ganha mais adeptos a cada dia pelos benefícios ocasionados, tais como melhoria da flexibilidade, fortalecimento muscular, melhoria postural e aumento da concentração e do relaxamento. [3] Ginástica holística (ou antiginástica) – Método criado pela médica e fisioterapeuta Lily Ehrenfried (1896- 1994), tem caráter pedagógico, preventivo e terapêutico. Trabalha o ritmo do corpo com a energia necessária para a realização do movimento, sem excessos. A Associação Brasileira de Ginástica Holística [ABGH] [...] esclarece que essa modalidade ‘conduz o aluno a uma melhor utilização do seu potencial perceptivo, sensorial e motor, e a uma atitude corporal harmônica’. A ABGH [...] afirma, ainda, que a antiginástica tem sua ação ‘agindo simultaneamente sobre a respiração, o equilíbrio e o tônus muscular, contribui para melhorar todas as funções do indivíduo na sua unidade psicossomática’" (livro-base, p. 220-222).
Questão 1/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“[...] as ações gímnicas devem estar presentes, porém integrando vários tipos de manifestações e elementos da cultura corporal, tais como dança, expressões folclóricas, jogos, [...] expressas através de atividades livres e criativas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 213.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica de demonstração, é corretoafirmar que:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	A	
A ginástica de demonstração tem como objetivo uma apresentação, mas suas possibilidades são mais abrangentes.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] ginástica de demonstração, mas, embora sua definição tenha como objetivo uma apresentação, suas possibilidades são muito mais abrangentes, tais como promover a expressão e a gestualidade corporal conectadas a diferentes manifestações culturais, envolvendo lazer, ludicidade e interação social. Oliveira [...] cita: Está fundamentada nas atividades ginásticas – ou seja, as ações gímnicas devem estar presentes, porém, integrando vários tipos de manifestações e elementos da cultura corporal, tais como dança, expressões folclóricas, jogos, entre outras, expressas através de atividades livres e criativas. Tem por objetivo promover o lazer saudável, proporcionando bem-estar aos praticantes, favorecendo a performance coletiva, mas respeitando as individualidades. Não existe qualquer limitação para a sua prática, seja quanto às possibilidades de execução, sexo ou idade, ou ainda quanto à utilização de elementos materiais, musicais e coreográficos” (livro-base, p. 213).
	B	
Existe limitação para a sua prática.
	C	
A ginástica de demonstração tem como objetivo apenas a coreografia.
Você assinalou essa alternativa (C)
	D	
Na ginástica de demonstração os elementos ginásticos deixam de ser exigidos.
	E	
Na ginástica de demonstração, as possibilidades existentes são restritas.
Questão 2/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“[...] a GPT [ginástica para todos] vem ganhando um merecido espaço. Embora nessa modalidade de ginástica não exista um protocolo de aplicação ou de desenvolvimento da atividade [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 218.
Algumas propostas de protocolo de desenvolvimento são sugeridas, como a de Oliveira, que divide o processo em quatro momentos. Considerando essas informações, o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica, relacione os quatro momentos às suas respectivas características:
Primeiro momento.
Segundo momento.
Terceiro momento.
Quarto momento.
( ) Integração do grupo por meio de jogos, brincadeiras ou outras atividades lúdicas.
( ) Apresentação do tema da aula, sendo tematizadas as atividades de ginástica para todos.
( ) Aprendizagem ou desenvolvimento de elementos gímnicos, como saltar, equilibrar, balançar, girar, rolar e trepar, além do desenvolvimento de ritmo e coordenação de diferentes elementos.
( ) Proposição de tarefas em pequenos grupos, de acordo com o tema, explorando diversas possibilidades de movimento.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	A	
2 – 3 – 1 – 4.
	B	
1 – 2 – 3 – 4.
A sequência correta é: 1 – 2 – 3 – 4. De acordo com o livro-base: “[...] Oliveira [...] divide o processo em quatro momentos, além da finalização: [1] 1º momento: integração do grupo (por meio de jogos, brincadeiras ou outras atividades lúdicas); [2] 2º momento: apresentação do tema da aula (sendo as atividades de GPT tematizadas, podemos usufruir das relações com diversos temas propostos de acordo com os objetivos do grupo); [3] 3º momento: aprendizagem e/ou desenvolvimento de elementos gímnicos: saltar, equilibrar, balançar, girar, rolar, trepar, dentre outros; além do desenvolvimento de ritmo e coordenação de diferentes elementos; [4] 4º momento: proposição de ‘tarefas’ em pequenos grupos, de acordo com o tema, explorando diversas possibilidades de movimentos, sem materiais e com materiais (sejam eles convencionais ou alternativos), favorecendo a construção de pequenas coreografias; Finalização: apresentação para os demais grupos” (livro-base, p. 218).
	C	
4 – 2 – 3 – 1.
	D	
1 – 3 – 4 – 2.
	E	
3 – 2 – 1 – 4.
Você assinalou essa alternativa (E)
Questão 3/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“[...] novas propostas de abordagem do corpo, conhecidas também como técnicas alternativas ou ginásticas suaves”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 214.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre as ginásticas de conscientização corporal, é correto afirmar que:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	A	
Potencializam os problemas físicos.
Você assinalou essa alternativa (A)
	B	
Têm caráter terapêutico.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “As ginásticas de conscientização corporal têm caráter terapêutico, tratando problemas físicos sob diferentes enfoques, por vezes buscando a integração entre a atividade corporal e mental. Sobre essas ginásticas, Souza [...] afirma que elas reúnem as novas propostas de abordagem do corpo, conhecidas também como técnicas alternativas ou ginásticas suaves” (livro-base, p. 213-214).
	C	
Buscam a segregação entre a atividade corporal e mental.
	D	
Reúnem as antigas propostas de abordagem do corpo.
	E	
São conhecidas também como técnicas alternativas ou ginásticas
Questão 4/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“Em 2007, a FIG [Federação Internacional de Ginástica] substituiu a nomenclatura ginástica geral por Ginástica para Todos. De maneira gradual, o Brasil passa a adotar essa nova denominação”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 216.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica de demonstração, é correto afirmar que:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	A	
Na ginástica de demonstração há competitividade.
	B	
Essa categoria de ginástica deprecia a condição individual de cada participante.
Você assinalou essa alternativa (B)
	C	
A prática de atividade física é interpretada como meio de obrigação.
	D	
A ginástica de demonstração apresenta características específicas.
	E	
A ginástica de demonstração tem múltiplas possibilidades de movimentação, com ou sem a utilização de materiais.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A ginástica de demonstração apresenta essas características, exibindo também conceitos como educação, ludicidade, saúde e amizade. Assim, nessa prática, não há competitividade. A prática de atividade física é interpretada como meio de obtenção de prazer e divertimento. A ginástica de demonstração foi representada inicialmente pela então denominada ginástica geral (hoje Ginástica para Todos), modalidade que engloba todas as manifestações ginásticas. Ela pode apresentar características de todas as outras modalidades, adaptando regras, conceitos e materiais e cumprindo com o propósito de ter ampla aplicabilidade, ser extensível a todas as pessoas interessadas, independentemente de idade, sexo, condição física ou conhecimento prévio. Essa categoria de ginástica valoriza a condição individual de cada participante e tem grande aplicabilidade no ambiente escolar. A ginástica de demonstração tem múltiplas possibilidades de movimentação, com ou sem a utilização de materiais” (livro-base, p. 215-216).
Questão 5/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“As ginásticas fisioterápicas recebem, muitas vezes, a denominação de reabilitação física”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 214.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre as ginásticas fisioterápicas, é correto afirmar que:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	A	
O objetivo principal é a redução da amplitude do movimento.
Você assinalou essa alternativa (A)
	B	
Essa modalidade prejudica a autoimagem do paciente.
	C	
Essa prática faz uso de exercícios corretivos para atuar na prevenção ou no tratamento de doenças.
Esta é a alternativa correta. De acordo como livro-base: “As ginásticas fisioterápicas recebem, muitas vezes, a denominação de reabilitação física e, segundo Biasoli [...], seu objetivo principal é a melhoria da amplitude do movimento (ADM), da força muscular, da mobilidade articular, das atividades da vida diária (AVDs), da vida profissional (AVPs). Essa modalidade também ajuda a recuperar a autoimagem e a educação postural do paciente. Dessa forma, essa prática faz uso de exercícios corretivos para atuar na prevenção ou no tratamento de doenças” (livro-base, p. 214).
	D	
Essa modalidade lesa a educação postural do paciente.
	E	
O objetivo principal é a redução da força muscular e da mobilidade articular.
Questão 6/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“A GPT [ginástica para todos] realiza uma concatenação de conceitos educacionais, lúdicos e de saúde, com caráter espontâneo e menos estruturado”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 217.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica para todos, é correto afirmar que:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	A	
Segundo a Federação Internacional de Ginástica, os termos que definem essa ginástica são diversão, ginástica, fundamentos e amizade.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A GPT [Ginástica Para Todos] realiza uma concatenação de conceitos educacionais, lúdicos e de saúde, com caráter espontâneo e menos estruturado. Ela é interpretada como movimentos corporais sistematizados, destinados a todo público, englobando expressões corporais tão amplas como ginástica, folclore, dança e esporte e não apresenta limitação relacionada a sexo, idade ou capacidade física. Segundo a FIG [Federação Internacional de Ginástica] (2020), os termos que definem essa ginástica são ‘diversão, ginástica, fundamentos e amizade’. Paoliello [...] complementa afirmando que sua ‘principal característica é a não competitividade, tendo como função principal a interação social entre os participantes’. [...] Ainda sobre a definição de GPT, Maroun [...] afirma que ela ‘revela-se, por sua singularidade e pelos fundamentos que a compõem, como uma das práticas mais valiosas da educação física na segunda década do século XXI’” (livro-base, p. 217-218).
	B	
Ela é interpretada como movimentos corporais sistematizados, destinados a um público específico.
	C	
A ginástica para todos se distancia de práticas como folclore, dança e esporte.
	D	A principal característica é a competitividade.
Você assinalou essa alternativa (D)
	E	Uma das práticas mais valiosas da educação física na segunda década do século XIX.
Questão 7/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“Segundo Paoliello [...], essa modalidade de ginástica tem sua origem na busca da solução de problemas físicos e posturais. Carbinatto et al. (2016) definem essa modalidade como ‘técnicas alternativas’ de ginástica”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 219.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre as ginásticas de conscientização corporal, é correto afirmar que:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	A	
As ginásticas de conscientização corporal têm como objetivo a performance.
Você assinalou essa alternativa (A)
	B	
Alguns dos fundamentos das ginásticas de conscientização corporal são considerados movimentos reflexos.
	C	
Alguns dos fundamentos das ginásticas de conscientização corporal são o movimento consciente, a integração entre corpo e mente e o aprimoramento e a manutenção saúde física e mental.
Esta é alternativa correta. De acordo com o livro-base: “As ginásticas de conscientização corporal, como já destacamos, são aquelas cujo objetivo são o desenvolvimento e a manutenção das capacidades físicas, bem como da saúde mental. Elas pretendem ser também uma fonte de bem-estar mental. [...] Alguns dos fundamentos das ginásticas de conscientização corporal são o movimento consciente, a integração entre corpo e mente e o aprimoramento e a manutenção saúde física e mental, tratando-se, assim, de propostas de abordagens diferenciadas do corpo por meio de movimento consciente. [...] Segundo Paoliello [...], essa modalidade de ginástica tem sua origem na busca da solução de problemas físicos e posturais. Carbinatto et al. [...] definem essa modalidade como ‘técnicas alternativas’ de ginástica” (livro-base, p. 219).
	D	As ginásticas de conscientização corporal têm como fundamentos a dissociação entre o corpo e a mente.
	E	
As ginásticas de conscientização corporal levam à deterioração da saúde mental.
Questão 8/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“O pesquisador argentino Husson [...] utiliza a expressão gimnasia blanda (ginástica suave) para uma modalidade que se equipara à ginástica de conscientização corporal”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 221.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica de conscientização corporal, é correto afirmar que:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	A	
Tem influência de atividades ocidentais.
	B	
Proporciona o controle corporal adquirido pelas práticas esportivas.
	C	
Tem influência de atividades como a eugenia e o higienismo.
	D	
Tem influência de atividades orientais, como tai chi chuan e ioga.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Com o propósito de atuar contra a instrumentalização dos corpos, a ginástica de conscientização corporal tem influência de atividades orientais, como tai chi chuan e ioga. Outros exemplos dessa modalidade são a ginástica holística (antiginástica ou método Ehrenfried), a eutonia, a bioenergética e o método Feldenkrais, que analisaremos com mais detalhes a seguir. [...] Sobre ela, afirma que proporciona internalização e controle corporal adquiridos pelas práticas corporais. Suas técnicas são construídas principalmente a partir do campo terapêutico oferecendo ao praticante a possibilidade de executar ações que favoreçam a consciência do movimento por meio de uma aula que envolve o corpo por inteiro, onde todas as cadeias musculares são exigidas por igual’” (livro-base, p. 220-221).
	E	
Suas técnicas são construídas por meio de um campo neutro.
Você assinalou essa alternativa (E)
Questão 9/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“Oriunda do método natural, essa modalidade de ginástica foi criada pelo francês George Hébert [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 226.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica natural, é correto afirmar que:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	A	
Essa ginástica se baseia na execução de movimentos ensaiados.
	B	
A ginástica natural pode ser tratada como uma expressão pedagógica com intenção informativa.
Você assinalou essa alternativa (B)
	C	
Surge como reação favorável aos critérios excessivamente analíticos dos exercícios clássicos da ginástica sueca.
	D	
Segundo seu precursor, nosso corpo tem cinco capacidades que precisam ser exploradas.
	E	
Seu precursor constatou que os homens primitivos, assim como os animais, realizavam o que ele chama de gestos naturais: andar, correr, saltar, lançar, lutar, nadar.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Ginástica natural – Oriunda do método natural, essa modalidade de ginástica foi criada pelo francês George Hébert (1875-1957) e baseia-se na execução de movimentos naturais como forma de exercitação corporal. Falamos brevemente sobre este método quando abordamos a história da ginástica e o Parkour. A ginástica natural pode ser tratada como uma expressão pedagógica com intenção formativa [...]. Ela surge como uma reação contra a artificialidade