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04/10/2022 20:41 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – ... https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_86062946_1&course_id=_245520_1&content_id=_2989462_1&ret… 1/10 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II ESTUDOS DISCIPLINARES XIII 6676-10_SEI_EF_0719_R_20222 CONTEÚDO Usuário marcelo.maschio @aluno.unip.br Curso ESTUDOS DISCIPLINARES XIII Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II Iniciado 04/10/22 20:33 Enviado 04/10/22 20:41 Status Completada Resultado da tentativa 5 em 5 pontos Tempo decorrido 8 minutos Resultados exibidos Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas incorretamente Pergunta 1 Resposta Selecionada: b. Respostas: a. b. c. d. A frequência cardíaca é uma variável importante para os controles �siológicos na área de treinamento esportivo. Leia com atenção as a�rmações abaixo e assinale aquela que está absolutamente correta. A FCM é um importante marcador biológico para a prescrição e o monitoramento do exercício físico, com indicações que podem variar entre 60% e 85% da FCM para o desenvolvimento da resistência e da potência cardiorrespiratória, respectivamente. A frequência cardíaca máxima (FCM) é o valor mais elevado da frequência cardíaca que um indivíduo pode atingir mesmo sem alcançar o esforço máximo até o ponto de exaustão e constitui variável �siológica insigni�cante para quanti�car o esforço máximo durante um teste ergométrico. A FCM é um importante marcador biológico para a prescrição e o monitoramento do exercício físico, com indicações que podem variar entre 60% e 85% da FCM para o desenvolvimento da resistência e da potência cardiorrespiratória, respectivamente. Não se pode avaliar a FCM como um marcador �siológico importante, pois há outros meios mais e�cientes para tal análise. Testes ergométricos não se constituem em avaliações corretas para se determinar a FCM, pois que não são corroboradas por artigos cientí�cos publicados. CONTEÚDOS ACADÊMICOS BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAISUNIP EAD 0,5 em 0,5 pontos http://company.blackboard.com/ https://ava.ead.unip.br/webapps/blackboard/execute/courseMain?course_id=_245520_1 https://ava.ead.unip.br/webapps/blackboard/content/listContent.jsp?course_id=_245520_1&content_id=_2984682_1&mode=reset https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_25_1 https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_27_1 https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_47_1 https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_29_1 https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_10_1 https://ava.ead.unip.br/webapps/login/?action=logout 04/10/2022 20:41 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – ... https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_86062946_1&course_id=_245520_1&content_id=_2989462_1&ret… 2/10 e. Comentário da resposta: A FCM é alcançada mesmo sem que haja a exaustão executada em exercício de alta intensidade aeróbia. Resposta: B Comentário: A Frequência Cardíaca Máxima (FCM) ideal é alcançada ao �nal de um esforço máximo verdadeiro (exaustão total); na prática, é obtida no contexto clínico, no pico do teste de esforço máximo (ARAÚJO e DUARTE, 2015). A FCM pode ser utilizada na prescrição da intensidade do exercício físico e na avaliação da aptidão cardiorrespiratória do indivíduo. Pergunta 2 Camarda e cols. (2008) realizaram um estudo comparativo entre a FCM medida em teste ergoespirométrico e as equações propostas por Karvonen e Tanaka. Para tanto, foram avaliados 2047 indivíduos (1091 homens e 956 mulheres) com média ± desvio-padrão de idade igual a 37,1±11,4. Estimou-se o coe�ciente de correlação de Pearson e o valor de p foi menor do que 0,05, em ambos os casos. Os resultados estão nos grá�cos 1 e 2. CAMARDA, S.R.A.; TEBEXRENI, A.S.; PÁFARO C.N. et al. Comparação da frequência cardíaca máxima medida com as fórmulas de predição propostas por Karvonen e Tanaka. Arquivos Brasileiros de Cardiologia. v. 91, n. 5, p. 311-314, 2008. Baseie-se nos resultados apresentados nos grá�cos acima. Em seguida leia com atenção as asserções apresentadas: I. Não existe correlação entre a Frequência Cardíaca Máxima (FCM) e a equação de predição de Karnoven. II. Ao se utilizar as equações preditivas de Karnoven e de Tanaka apresentadas nos grá�cos pode-se veri�car que a sua aplicação para se determinar a FCM não corresponde aos testes apresentados, pois as correlações são muito baixas em ambos os resultados. III. Pode-se empregar tanto os testes ergoespirométricos como as equações de Kanoven e Tanaka para se determinar a intensidade de esforço máximo de exercício. IV. O consumo máximo de Oxigênio (VO2max) pode variar muito de pessoa para pessoa, pois cada indivíduo realiza a captação, o transporte e a utilização diferentemente. Assinale a alternativa que contém somente asserções corretas: 0,5 em 0,5 pontos 04/10/2022 20:41 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – ... https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_86062946_1&course_id=_245520_1&content_id=_2989462_1&ret… 3/10 Resposta Selecionada: c. Respostas: a. b. c. d. e. Comentário da resposta: III e IV. I e II. I, II, III. III e IV. I, III e IV. II e III. Resposta: C Comentários: É seguro prescrever a intensidade do exercício físico utilizando as equações de Karvonen e Tanaka, porque apresentam alta correlação com a FCM do teste de esforço máximo do estudo de Camarda et al. (2008). Pergunta 3 Resposta Selecionada: c. Respostas: a. b. c. d. e. Comentário da resposta: Assinale a alternativa correta considerando as alterações de massa corporal para adolescentes. A massa muscular dos meninos aumenta consideravelmente a partir da puberdade. Apenas 20% do ganho de massa corporal adiposa dos adultos ocorre durante a adolescência. Não se pode considerar que a puberdade seja a transição entre a infância e a adolescência. A massa muscular dos meninos aumenta consideravelmente a partir da puberdade. O aumento de peso durante a puberdade nos meninos está diretamente conectado com o acúmulo de massa adiposa. As meninas apresentam maior ganho de massa muscular que os meninos durante a puberdade. Resposta: C Comentário: Puberdade é o período que se inicia cerca de dois anos antes da maturidade sexual. O surgimento da puberdade marca a transição da infância para a vida adulta. Durante esse período, as características sexuais secundárias começam a surgir, os órgãos sexuais amadurecem, ocorrem mudanças no sistema endócrino e inicia-se o estirão de crescimento da adolescência. As alterações de peso durante a adolescência são grandes: 50% do peso corporal adulto é adquirido durante a adolescência. O ganho ponderal masculino na adolescência deve-se ao aumento de massa muscular e da altura. A massa adiposa tende a permanecer estável durante esse período. 0,5 em 0,5 pontos 04/10/2022 20:41 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – ... https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_86062946_1&course_id=_245520_1&content_id=_2989462_1&ret… 4/10 Porém, para as mulheres, o ganho de peso na adolescência deve-se ao aumento de massa adiposa e de altura e, em menor quantidade, ao aumento na massa muscular. Ressalta-se que o ganho de peso na adolescência, além de fatores hereditários, também é in�uenciado por fatores ambientais, pela alimentação e pela realização de exercícios físicos. Pergunta 4 Resposta Selecionada: a. Respostas: a. b. c. d. e. Comentário da resposta: Leia com atenção as asserções abaixo: I. A puberdade é uma fase do crescimento humano percebida em torno de dois anos antes da maturação reprodutiva. Nesse período começa a ocorrer uma diferenciação essencial na produção hormonal. Assim, II. Nota-se que a capacidade de exercerforça muscular se acentua nas meninas a partir dos quatorze anos e recrudesce nos meninos na mesma faixa etária. Assinale a alternativa correta: Asserção I está correta e asserção II incorreta. Asserção I está correta e asserção II incorreta. Asserção I está incorreta e asserção II correta. As duas asserções estão corretas e a primeira justi�ca a segunda. As duas asserções estão corretas e a segunda justi�ca a primeira. As duas asserções estão incorretas. Resposta: A Comentário: Na puberdade há alteração signi�cativa na produção hormonal entre meninos e meninas e o aumento da produção e testosterona nos meninos sobe de maneira a se estabelecer como diferencial importante na apresentação a capacidade de força entre homens e mulheres. A diferença na performance quando se usa a força muscular pode ser explicada por vários motivos, mas durante a puberdade, os homens apresentam acentuado aumento de força, enquanto as mulheres apresentam estabilização (em função dos baixos níveis de hormônios andrógenos). Pergunta 5 Observe as �guras a seguir com atenção: 0,5 em 0,5 pontos 0,5 em 0,5 pontos 04/10/2022 20:41 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – ... https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_86062946_1&course_id=_245520_1&content_id=_2989462_1&ret… 5/10 Resposta Selecionada: b. Respostas: a. b. c. d. e. Comentário da resposta: Figura 1 Figura 2 Fonte �gura 1: https://portalamigodoidoso.com.br/2012/07/31/fratura-de-femur-causa-inte rnacao-de-32-idosos-por-dia-em-sp-mostra-pesquisa/. Fonte �gura 2: https://biblioteca.sns.gov.pt/wp-content/uploads/2017/06/Envelh_ativo_manual -cuidador-preven%C3%A7%C3%A3o-quedas.pdf. Considerando a análise das �guras acima e os seus conhecimentos sobre desempenho motor em idosos, assinale a alternativa correta: Pode-se dizer que as quedas são fenômenos signi�cantemente marcados pela perda de força muscular, aumento do tempo de reação e di�culdades de acuidade visual. Idosos tendem a apresentar maior número de quedas devido à redução do tempo de reação. Pode-se dizer que as quedas são fenômenos signi�cantemente marcados pela perda de força muscular, aumento do tempo de reação e di�culdades de acuidade visual. Não há diferença do número de quedas entre idosos que praticam atividade física e os sedentários. Quedas corporais em idosos são aumentadas pelo emprego de andadores em idosos frágeis. Caminhar em terrenos mais acidentados e difíceis é um exercício que não estimula a produção e equilíbrio entre os idosos. Resposta: B Comentário: O tempo de reação em idosos reduz com o aumento de força e com o processo de envelhecimento os idosos sedentários aumentam o tempo de reação motora e possuem maior di�culdade para responder às demandas de locomoção e perda de equilíbrio. Andadores são empregados para controlar o equilíbrio corporal e ajudam os idosos a manterem a sua mobilidade de locomoção. O equilíbrio pode ser exercitado ao se caminhar em terrenos difíceis, pois ativam a propriocepção motora, facilitadora do controle motor. A di�culdade na acuidade visual afeta a noção de espaço e pode ocasionar tomadas de decisão equivocadas em relação ao ambiente no qual se exerce a locomoção. https://biblioteca.sns.gov.pt/wp-content/uploads/2017/06/Envelh_ativo_manual-cuidador-preven%C3%A7%C3%A3o-quedas.pdf 04/10/2022 20:41 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – ... https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_86062946_1&course_id=_245520_1&content_id=_2989462_1&ret… 6/10 Pergunta 6 Resposta Selecionada: d. Respostas: a. b. c. d. e. Comentário da resposta: Considerando o processo de envelhecimento humano e o desempenho motor em idosos, leia com atenção as asserções a seguir. I. O acúmulo de gordura corporal durante o processo de envelhecimento pode alterar a postura corporal e comprometer o equilíbrio. II. Perdas de neurônios são parte do processo de redução para envio de estímulos e impulsos nervosos para as células musculares e afetarem o tempo de resposta motriz. III. A perda de força de homens idosos é maior que o das mulheres na mesma faixa etária pela redução na produção e hormônios androgênicos. IV. Há declínio na capacidade cardiorrespiratória com o avançar da idade e falta de atividade física. Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente corretas: I, II e IV. I e II. I, II, III. II e III. I, II e IV. I, III e IV. Resposta: D Comentário: Com o envelhecimento, há um processo de deterioração estrutural e funcional dos sistemas �siológicos. As mudanças �siológicas associadas com a idade afetam tecidos, órgãos e funções que, cumulativamente, podem impactar as atividades diárias dos idosos (ACSM, 2009). Há declínio da capacidade aeróbica máxima (VO2máx) e do desempenho musculoesquelético, medidas determinantes da tolerância ao exercício e das capacidades funcionais (ACSM, 2009). Há comprometimento do sistema nervoso central em processar os sinais vestibulares, visuais e proprioceptivos, responsáveis pela manutenção do equilíbrio corporal e relacionados com vertigens e/ou tontura e desequilíbrio; em consequência, podem ocorrer as quedas (FIGLIOLINO, 2009). Ocorrem também, no envelhecimento, alterações na composição corporal: há o acúmulo gradual do tecido gorduroso e sua redistribuição para depósitos centrais e viscerais e perda de massa muscular – sarcopenia (ACSM, 2009). Em relação à força muscular, o padrão adulto é representado por pico de força dos 25 aos 30 anos, estabilização até os 50 anos, declínio gradual até os 70 anos e declínio mais acentuado nos anos seguintes. Após os 55 anos, há queda de 20% da força em homens e queda de 35% da força em mulheres (GALLAHUE, 2013). Pergunta 7 0,5 em 0,5 pontos 0,5 em 0,5 pontos 04/10/2022 20:41 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – ... https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_86062946_1&course_id=_245520_1&content_id=_2989462_1&ret… 7/10 Resposta Selecionada: b. Respostas: a. b. c. d. e. Comentário da resposta: O portal RC24 apresentou a notícia de que haveria uma competição de brincadeiras de rua em abril de 2018, com a publicação da seguinte �gura abaixo: Fonte: https://antigo.rc24h.com.br/noticia/ver/30422/RESGATE-DA-INFaNCIA---Torneio-de-ta co-na-lata-leva-diversao-para-o-Jacare--em-Cabo-Frio--na-tarde-deste-domingo--8-. Analise com atenção as asserções a seguir: I Atividades físicas e a aquisição das respectivas habilidades independem do gênero. II No campo esportivo, de alto rendimento competitivo, é importante haver a separação na atuação diferenciada de gêneros, sempre em condições semelhantes de disputa, pois há distinção de capacidades físicas importantes entre a participação de indivíduos do sexo masculino e do feminino. III No domínio educacional é importante que se separe a participação entre meninos e meninas nas práticas da educação física, pois as capacidades físicas impedem a aquisição de habilidades de muitas modalidades do esporte. IV Nas atividades físicas e mesmo no campo esportivo há condições de compartilhamento ponderado de desempenho entre sexos diferentes e regras especí�cas para a competitividade equilibrada. Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente corretas: I, II, IV. I e III. I, II, IV. I, II e III. II, III e IV. III e IV. Resposta: B Comentário: É necessário repensar o signi�cado do corpo, não apenas no sentido biológico, mas também como construção cultural cuja atribuição depende dos fatores de espaço e de tempo e, também, dos grupos sociais e étnicos. De modo similar, o gênero é a condição social e cultural que identi�ca o indivíduo como masculino e/ou feminino. É diferente do termo sexo, utilizado para diferenciar as características anatômicas de homens e mulheres. Desse modo, o gênero, como construção social, pode ser modi�cado com o tempo.O esporte moderno é resultado da transmissão de técnicas corporais em dado contexto histórico, cultural, social, político e econômico. A permanência de determinada prática esportiva depende do processo de https://antigo.rc24h.com.br/noticia/ver/30422/RESGATE-DA-INFaNCIA---Torneio-de-taco-na-lata-leva-diversao-para-o-Jacare--em-Cabo-Frio--na-tarde-deste-domingo--8- 04/10/2022 20:41 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – ... https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_86062946_1&course_id=_245520_1&content_id=_2989462_1&ret… 8/10 ensino-aprendizagem e do interesse social despertado, que possibilita às gerações seguintes conhecer as diversas manifestações esportivas construídas pela sociedade (GOELLNER, 2009). Pergunta 8 Resposta Selecionada: d. Respostas: a. b. c. d. e. Comentário da resposta: Leiam com atenção as asserções abaixo, as quais se referem às práticas esportivas e de atividades físicas considerando a participação conjunta de indivíduos de sexos diferentes. I O jogo de futevôlei pode ser disputado em duplas mistas compostas por um indivíduo do sexo masculino e outro do feminino, contra uma mesma equipe com a mesma formação, assim como nas modalidades de badminton, tênis de mesa e tênis de campo. Assim, II Esportes podem ser disputados em duplas mistas, desde que permitam que haja equilíbrio nas ações de atuação, ponderando o aparecimento e emprego de capacidades físicas respectivas, de acordo com as regras. Assinale a alternativa correta: As duas asserções estão corretas e a segunda justi�ca a primeira. Asserção I está correta e asserção II incorreta. Asserção I está incorreta e asserção II correta. As duas asserções estão corretas e a primeira justi�ca a segunda. As duas asserções estão corretas e a segunda justi�ca a primeira. As duas asserções estão incorretas. Resposta: D Comentário: O esporte competitivo esportivo permite que algumas modalidades sejam disputadas com a formação mista, pela composição de indivíduos do sexo feminino e masculino, as regras e o tipo de jogo favorecem o equilíbrio na exacerbação das capacidades físicas distintas entre homens e mulheres. Pergunta 9 “O mundo é não aquilo que eu penso, mas aquilo que eu vivo; eu estou aberto ao mundo, comunico-me indubitavelmente com ele, mas não o possuo, ele é inesgotável” (MERLEAU PONTI, 2018, p. 14). Fonte: MERLEAU-PONTY, M. Fenomenologia da percepção. Tradução Carlos Alberto Ribeiro de Moura. (5. ed). São Paulo: WMF Martins Fontes, 2018. (Biblioteca do pensamento moderno). 0,5 em 0,5 pontos 0,5 em 0,5 pontos 04/10/2022 20:41 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – ... https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_86062946_1&course_id=_245520_1&content_id=_2989462_1&ret… 9/10 Resposta Selecionada: c. Respostas: a. b. c. d. e. Comentário da resposta: Assinale a alternativa correta que se associa aos dizeres acima no contexto da corporeidade nas práticas de atividades físicas. Desenvolver experiências que permitam a descoberta de ações motrizes independente de resultados comparativos é uma das importantes tarefas do pro�ssional de educação física. A diferença física anatômica entre homens e mulheres pode ser fator de exclusão de participação de um ou outro, pois nem todos os esportes podem ser praticados por mulheres. A construção de habilidades não é alcançada por meninos e meninas devido às diferenças biológicas. Desenvolver experiências que permitam a descoberta de ações motrizes independente de resultados comparativos é uma das importantes tarefas do pro�ssional de educação física. Homens e mulheres são diferentes �sicamente e por isso a prática de educação física deve segregar cada grupo com sua identidade sociocultural própria. O pro�ssional de educação física deve se ater a compreender que as diferenças físicas e biológicas são os elementos decisivos para a programação de atividades e práticas esportivas que visem ao desenvolvimento de habilidades motoras. Resposta: C Comentário: A construção de habilidades motoras independe da organização biológica e físico-anatômica entre homens e mulheres. Atualmente as mulheres participam de quaisquer práticas desportivas em suas respectivas disputas, assim não existe esporte masculino ou feminino. No contexto da educação física e iniciação esportiva as práticas devem valorizar a interatividade e a integração corporal, possibilitando as descobertas próprias e coletivas. Pergunta 10 Considerando a Educação Física como disciplina de incentivo para as práticas esportivas e exercício da corporeidade, leia com atenção as asserções a seguir: I As descobertas corporais podem ser incentivadas por meio da prática de atividades físicas e interatividade entre meninos e meninas. Assim, II A Educação Física se constituiu em uma ferramenta importante para disseminar ações integrativas que favoreçam o aparecimento das expressões corporais. Assinale a alternativa correta: 0,5 em 0,5 pontos 04/10/2022 20:41 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – ... https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_86062946_1&course_id=_245520_1&content_id=_2989462_1&re… 10/10 Terça-feira, 4 de Outubro de 2022 20h41min36s BRT Resposta Selecionada: d. Respostas: a. b. c. d. e. Comentário da resposta: As duas asserções estão corretas e a segunda justi�ca a primeira. Asserção I está correta e asserção II incorreta. Asserção I está incorreta e asserção II correta. As duas asserções estão corretas e a primeira justi�ca a segunda. As duas asserções estão corretas e a segunda justi�ca a primeira. As duas asserções estão incorretas. Resposta: D Comentário: O pro�ssional de educação física deve estar ciente do contexto histórico e social da participação de meninos e meninas nas práticas esportivas, e elaborar atividades que valorizem as habilidades de todos os participantes, independentemente do sexo. O esporte moderno é resultado da transmissão de técnicas corporais em dado contexto histórico, cultural, social, político e econômico. A permanência de determinada prática esportiva depende do processo de ensino-aprendizagem e do interesse social despertado, que possibilita às gerações seguintes conhecer as diversas manifestações esportivas construídas pela sociedade (GOELLNER, 2009). Exercer e “Ser” corporeidade é estar no mundo executando movimentos, explicitando nossa motricidade. A diferença física anatômica entre homens e mulheres não pode ser fator de exclusão de participação de um ou outro em suas respectivas disputas. ← OK
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