Por que o câncer colorretal aumenta entre os jovens

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Tookmed Doctor's - Equipe
Por que o câncer colorretal aumenta entre os jovens?
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Dívidas de empréstimos estudantis, altos preços das casas, segurança no emprego
incerta… a vida milenar nem sempre é tão rósea quanto pode parecer, e agora há algo
mais a acrescentar à lista: as taxas de câncer colorretal. 
Normalmente considerado como um câncer que atinge a população de mais de 50 anos,
as taxas de câncer colorretal estão, na verdade, diminuindo nessa faixa etária.
Perturbadoramente, no entanto, há um aumento da doença entre os adultos jovens, que já
foi considerada bastante rara. 
Com a recente morte do ator Chadwick Boseman, que morreu aos 43 anos de câncer
colorretal, mais e mais pessoas estão prestando atenção à quantidade de jovens sendo
afetados por esta doença mortal. 
Um relatório recente mostra que metade de todos os novos diagnósticos são em pessoas
com menos de 66 anos. A taxa de diagnóstico para esse tipo específico de câncer está
caindo em pessoas mais velhas e aumentando em adultos mais jovens. 
Por que isso está acontecendo e que tipo de tratamento natural contra o câncer ou
medidas preventivas devem ser tomadas? 
Câncer de cólon, câncer retal aumentando entre a geração X, a
geração Y. 
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A informação preocupante chamou a atenção pela primeira vez com o lançamento de um
estudo. O estudo descobriu que a maioria dos cânceres de cólon e reto – quase 90% –
ainda está entre pessoas com 50 anos ou mais. 
Mas os pesquisadores também relatam que, embora as taxas de câncer colorretal tenham
diminuído constantemente entre as pessoas nascidas entre 1890 e 1950, elas
aumentaram drasticamente a cada geração desde 1950, em cerca de 1 a 2 por cento ao
ano, para adultos na faixa dos 20 e 30 anos. . 
Isso significa que alguém nascido em 1990 teria o dobro do risco de câncer de cólon e
quatro vezes o risco de câncer retal na mesma idade do que se nascesse em 1950, de
acordo com pesquisadores.
Um relatório de 2020 mostra que o câncer colorretal deve causar mais de 50.000 mortes
em 2020, incluindo 3.640 mortes em pessoas com menos de 50 anos. 
Quando esses cânceres aparecem em adultos jovens, eles são geralmente diagnosticados
em um estágio muito mais avançado. Os médicos costumam confundir os sintomas com
outra coisa, como hemorroidas, uma vez que as taxas de câncer colorretal nessa faixa
etária costumavam ser incomuns. 
Embora as colonoscopias, que verificam o crescimento pré-canceroso (pólipos), sejam
recomendadas para adultos com mais de 50 anos, não há recomendação padrão para
adultos mais jovens no momento – porque, até agora, nunca houve uma necessidade real. 
O que são cânceres colorretais? 
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O câncer colorretal é usado para descrever o câncer que começa no cólon ou reto, que
fazem parte do intestino grosso. Eles são geralmente agrupados porque ambos
compartilham muitos recursos semelhantes. 
Os cânceres colorretais geralmente começam com o crescimento de pólipos ao longo do
revestimento do cólon ou reto. É isso que as colonoscopias procuram. A maioria dos
pólipos é benigna, mas alguns podem eventualmente se transformar em câncer. 
A parede do cólon e do reto é composta por camadas, e o câncer colorretal começa na
camada mais interna, embora possa crescer para fora. Uma vez que as células cancerosas
estão na parede, elas podem crescer em vasos sanguíneos ou nódulos linfáticos, viajando
para fora do cólon ou reto e para o resto do corpo. 
O estágio do câncer colorretal de uma pessoa depende de quão longe as células cancerosas
penetraram na parede e se ele se espalhou para diferentes partes do corpo. 
Razões potenciais para aumentar as taxas de câncer colorretal. 
Seria uma ótima notícia se soubéssemos exatamente por que as taxas de câncer colorretal
estão aumentando entre os jovens. Infelizmente, os pesquisadores não têm certeza do que
causou o aumento nas taxas de câncer colorretal entre uma multidão mais jovem, mas
eles têm suas suspeitas. 
Nossa genética provavelmente não mudou drasticamente desde 1950. O que é
dramaticamente diferente são os alimentos que comemos, nosso estilo de vida sedentário
e as taxas crescentes de obesidade. 
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O estudo ainda aponta para o fato de que, se os adultos jovens como um grupo também
não tivessem diminuído em longo prazo o consumo de álcool e o tabagismo, as taxas de
câncer colorretal seriam ainda maiores. Embora possamos ter torcido o nariz para esses
vícios, outros tomaram seu lugar. 
Fatores de estilo de vida comprovados que podem aumentar o risco de
câncer colorretal incluem: 
estar acima do peso 
consumo de carnes processadas 
baixos níveis de atividade física 
baixos níveis de consumo de fibra 
Na verdade, o aumento do câncer colorretal é paralelo ao aumento da obesidade. Além
disso, os emulsificantes, aditivos frequentemente usados em alimentos processados para
melhorar a textura e estender a vida útil, têm sido associados ao câncer de cólon. 
O que é interessante sobre o estudo é que embora recomende que, como nação,
encorajemos o comportamento preventivo para conter o aumento do câncer colorretal
entre os adultos mais jovens, também é realista reconhecer que mudanças nas políticas de
saúde são necessárias. 
Ela aponta para a necessidade de os médicos serem treinados para detectar sinais de
alerta da doença em pessoas mais jovens. Ele também observa que os jovens têm três
vezes mais probabilidade de não ter seguro do que aqueles com mais de 55 anos. Os
cuidados de saúde a preços acessíveis, afirmam os investigadores, têm um efeito nas taxas
de detecção precoce. 
Maneiras de ajudar a prevenir o câncer colorretal. 
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Embora as manchetes sejam alarmantes, o câncer colorretal entre adultos jovens, embora
esteja aumentando, ainda está longe de ser comum. 
Ainda assim, se você quiser reduzir o risco de câncer colorretal, não importa sua idade, há
várias mudanças no estilo de vida que você pode fazer. 
1. Mexa-se.
Com a maioria de nós passando os dias atrás das telas de computador, assistindo aos
episódios da Netflix ou viciados em telas de smartphones, nos tornamos muito mais
sedentários do que as pessoas de apenas uma ou duas gerações atrás. 
Um estilo de vida sedentário leva a uma série de efeitos sobre a saúde, nenhum deles
positivo: doenças cardíacas, diabetes e má circulação. 
Ficar muito sentado também é um culpado. Mesmo com um dia de trabalho baseado em
uma mesa, no entanto, você pode injetar mais movimento em seu dia. 
Reduza a quantidade de e-mails que você envia e levante-se e converse com um colega de
trabalho ou familiar (neste dia de trabalho em casa). Faça uma caminhada na hora do
almoço ou depois do jantar. 
Defina um cronômetro para lembrá-lo de se levantar e se mover, mesmo que seja para
pegar um copo d’água, a cada meia hora. Ande para fazer compras quando possível ou
estacione o carro mais longe. 
2. Refaça sua dieta. 
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Um estudo aponta especificamente para o fato de que alimentos como carnes processadas
e carboidratos refinados sem nutrientes, com alimentos ricos em fibras insuficientes,
podem estar contribuindo para a tendência de aumento do câncer colorretal. 
Quanto mais entendemos sobre nossos corpos, mais descobrimos como esses alimentos
são prejudiciais à saúde. Você terá dificuldade em encontrar uma doença ou condição que
não seja agravada por esses tipos de alimentos. 
Muito disso tem a ver com inflamação. Apenas duas semanas de uma dieta ao estilo
ocidental, rica em carboidratos refinados e pobre em fibras, levou a um aumento da
inflamação na parede do cólon. 
A pesquisa mostra que a mudança de uma dieta tradicional rica em peixes e plantas para
uma dieta ocidental foi atribuída ao aumento do câncer colorretal em adultos japoneses
em apenas uma geração. 
A dietade alimentos curativos é uma das maneiras mais fáceis de fazer a transição para
uma alimentação melhor para o seu corpo. Naturalmente, reduz a inflamação, ao mesmo
tempo que oferece uma grande variedade de alimentos integrais à sua escolha. 
Se você já é bastante diligente no que come, pode experimentar ir com baixo teor de
carboidratos ou adicionar mais alimentos ricos em fibras ao seu cardápio. 
Mais importante ainda, escolha os melhores alimentos para combater o câncer que puder.
Muitas frutas e vegetais podem ajudar a diminuir o risco de câncer e oferecer elementos
de proteção, portanto, esses devem ser a base de sua dieta.
Além disso, a obtenção de proteínas e ácidos graxos saudáveis em quantidade suficiente
mantém o sistema imunológico funcionando corretamente e evita o desgaste muscular,
deficiências e problemas hormonais e nervosos. 
3. Evite fumar e álcool em excesso. 
Você ainda não está fumando, está? Quer você esteja fumando tabaco ou cigarros
eletrônicos, a melhor coisa que você pode fazer pela sua saúde é parar imediatamente. 
Embora uma taça de vinho possa ser saudável para você, uma taça para mulheres e duas
para homens são as doses recomendadas. Mais do que isso, regularmente pode significar
problemas para sua saúde e cintura. 
4. Informe o seu médico de história da família. 
Se alguém em sua família, especialmente um parente de primeiro grau (seus pais ou
irmãos), teve câncer colorretal, é importante compartilhar essa informação com seu
médico de cuidados primários. Seu médico pode ajudá-lo a monitorar melhor de perto
quaisquer alterações em sua saúde e recomendar exames anteriores ou mesmo testes
genéticos. 
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Conclusão
O aumento nas taxas de câncer colorretal entre adultos jovens é preocupante, mas ainda é
baixo. Adultos com menos de 50 anos diagnosticados tendem a ter câncer mais avançado,
já que muitas vezes é diagnosticado como outra coisa.
Embora os médicos não tenham certeza do que exatamente causou o aumento nas taxas
de câncer colorretal nas últimas gerações, o aumento da obesidade, os tipos de alimentos
que comemos e nosso estilo de vida sedentário provavelmente desempenham um papel. 
Ao fazer mudanças no estilo de vida, você pode ajudar a reduzir o risco não apenas de
câncer colorretal, mas também de uma série de outras doenças.
Fontes
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https://tookmed.com/
https://tookmed.com/curcumina
https://docs.google.com/document/d/19rf94B1W-43DXi4oJHBam9d0Kt_pkEypxEAf-mariwU/edit?usp=sharing
https://tookmed.com/contato/