CHÁ PARA RETENÇÃO

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Rua: Armanda D’ Oliveira Cobra, nº 50, sala 910 
Ed. New Worker Tower – Jardim Aquarius – São José dos Campos/SP 
(12) 3027-9427 / (12) 98840-6870 / (12) 3346-2095 – E-mail: alinegbraga@yahoo.com.br 
 
CHÁS PARA RETENÇÃO DE LÍQUIDO 
 
Opção 1: Chá de hibisco 
 
Ingredientes: 
- 2 Colheres de sopa cheias de flores de hibisco seco 
- 1 Litro de água 
 
Modo de preparo: 
Coloque a água para ferver, quando iniciar a fervura, desligue o fogo e adicione o 
hibisco na água quente e deixe por 10 minutos, devidamente tampado. Coar e beber 
ao longo do dia. 
 
Opção 2: Chá de dente-de-leão 
 
Ingredientes: 
- 15 Gramas de folhas e raízes de dente-de-leão 
- 500ml de água 
 
Modo de preparo: 
Coloque a água para ferver, quando iniciar a fervura, desligue o fogo e adicione o 
dente-de-leão na água quente e deixe por 10 minutos, devidamente tampado. Coar 
e beber ao longo do dia. 
 
Opção 3: Chá de chá verde com abacaxi 
 
Ingredientes: 
- 2 Colheres de sopa de chá verde 
- 2 Fatias (cerca de 1 cm) de abacaxi 
- 1 Litro de água 
 
Modo de preparo: 
Adicione o abacaxi na água para ferver, quando iniciar a fervura, desligue o fogo e 
adicione o chá verde na água quente e deixe por 10 minutos, devidamente tampado. 
Coar e beber ao longo do dia. 
 
 
 
 
 
 
 
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Rua: Armanda D’ Oliveira Cobra, nº 50, sala 910 
Ed. New Worker Tower – Jardim Aquarius – São José dos Campos/SP 
(12) 3027-9427 / (12) 98840-6870 / (12) 3346-2095 – E-mail: alinegbraga@yahoo.com.br 
 
Opção 4: Chá de ervas 
 
Ingredientes: 
- 1 Colher de sopa de moringa 
- 1 Colher de sopa de cavalinha 
- 1 Colher de sopa de folhas de amora 
- 1 Litro de água 
 
Modo de preparo: 
Coloque a água para ferver, quando iniciar a fervura, desligue o fogo e adicione as 
ervas na água quente e deixe por 10 minutos, devidamente tampado. Coar e beber 
ao longo do dia. 
 
AO LONGO DA SEMANA ALTERNAR OS CHÁS