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DRIs (Dietary Reference Intakes) Nutrição ilustrada e esquematizada Por: Jéssica Débora de Souza Davi Introdução @jessicadebora.nutri EAR (Necessidade média estimada) Grupo de 4 valores de referência de ingestão de nutrientes e podem ser utilizadas para: DRIs Diferem das antigas RDAs porque, para a construção de seus limites, foram considerados também o risco de redução de doenças crônicas não transmissíveis. Planejar dietas Definir rotulagem Planejar programas de orientação nutricional Ingestão de nutriente apor indivíduos aparentemente saudáveis. É um valor de ingestão diária de um nutriente que se estima que supra: A necessidade de metade (50%) Indivíduos saudáveis Determinado grupo de mesmo gênero e estágio de vida Consequentemente, metade da população teria, a esse nível, uma ingestão abaixo de suas necessidades. É usada na determinação da RDA RDA (Ingestão Dietética Recomendada) Nível de ingestão dietética diária que é suficiente para atender as necessidades de: Praticamente todos (97 a 98%) Indivíduos saudáveis Determinado grupo de mesmo gênero e estágio de vida @jessicadebora.nutri AI (Ingestão Adequada) DRIs É utilizada quando: Para indivíduos saudáveis UL (Limite Superior Tolerável de Ingestão) É o valor mais alto de ingestão diária: Nutriente que aparentemente não oferece nenhum efeito adverso à saúde Em quase todos os indivíduos de um estágio de vida ou gênero Não há dados suficientes para a determinação da RDA É um valor prévio à RDA Baseia-se em níveis de ingestão ajustados experimentalmente ou em aproximações da ingestão observada de nutrientes. O aumento da ingestão aumenta o risco potencial de efeitos adversos Não é um nível de ingestão recomendado. Surgiu com o crescimento da prática de fortificação de alimentos e do uso de suplementos alimentares. Ainda não está estabelecido para todos os nutrientes. REFERÊNCIA PADOVANI, RM, AMAYA-FARFÁN J, COLUGNATI FAB, DOMENE SMA. Dietary reference intakes: aplicabilidade das tabelas em estudos nutricionais. Nutr. 2006; 19(6):741-760.
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