TESTE CONHECIMENTO FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS

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TESTE CONHECIMENTO FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS
1. O sistema nervoso central é constituído de diversas estruturas. Assinale a alternativa que apresenta aquela que ajuda a planejar e controlar movimentos musculares complexos:
Córtex motor primário.
Cerebelo.
Certo	Núcleos da base.
Lobo parietal.
Sistema límbico.
Explicação: A resposta certa é: Núcleos da base.
2. O fuso muscular é ativado por um estiramento excessivo do músculo e, como resposta, produz uma contração involuntária desse mesmo músculo num ato reflexo denominado:
Inibição recíproca.
Reflexo de retirada.
Reflexo de sucção.
Certo	Reflexo miotático.
Reflexo miotático inverso.
Explicação: A resposta certa é: Reflexo miotático.
3. A energia térmica (na forma de calor) é um tipo de energia que os seres humanos...
Certo	Não podem converter em outras formas.
Só podem converter em trabalho mecânico.
Só podem converter em trabalho de transporte.
Só podem converter em trabalho químico.
Podem converter em outras formas.
Explicação: A resposta correta é: Não podem converter em outras formas.
4. Quanto ao transporte de O2 e CO2 no sangue, pode-se afirmar:
Certo	Se a produção de CO2 pelos tecidos aumenta, há maior produção de íons bicarbonato para transportá-lo aos alvéolos.
Uma maior produção de CO2 implica em hipoventilação para prevenir a hipocapnia.
Se a utilização do O2 pelos tecidos aumenta, há deslocamento de sua curva de dissociação para a esquerda.
O transporte de O2 como carbaminoemoglobina evita o efeito Bohr nos capilares pulmonares.
O O2 é transportado livremente no sangue, enquanto do transporte do CO2 é feito pela porção heme da hemoglobina.
Explicação: A resposta certa é: Se a produção de CO2 pelos tecidos aumenta, há maior produção de íons bicarbonato para transportá-lo aos alvéolos.
5. O limiar de lactato representa:
Ponto no qual a remoção predomina em relação à produção.
Ponto de equilíbrio entre produção e remoção de lactato.
Certo	Ponto de desequilíbrio entre produção e remoção de lactato.
Ponto em que o lactato aumenta por falta de O2.
Ponto no qual o lactato para de ser produzido.
Explicação: A resposta certa é: Ponto de desequilíbrio entre produção e remoção de lactato.
6. Os carboidratos têm seu uso porcentual maior:
Em exercícios que atingem o estado estável.
Em caminhadas.
No jogging.
Certo	Em exercícios aeróbios de alta intensidade.
No repouso.
Explicação: A resposta correta é: Em exercícios aeróbios de alta intensidade.
7. Durante os exercícios dinâmicos, observa-se o aumento da pressão arterial sistólica e a estabilização ou ligeira redução da pressão arterial diastólica com o aumento da intensidade. Dentre as opções apresentadas, marque aquela responsável pela redução da pressão arterial diastólica:
Aumento da resistência vascular periférica
Certo	Redução da resistência vascular periférica
Aumento da frequência cardíaca
Aumento do débito cardíaco
Redução da frequência cardíaca
Explicação: A resposta certa é: Redução da resistência vascular periférica
8. Uma das respostas agudas mais importantes ao exercício físico é o aumento na liberação das catecolaminas que apresentam várias funções fisiológicas, EXCETO.
Aumento da taxa de contração do músculo esquelético.
Estimula a mobilização de ácidos graxos no tecido adiposo.
Aumento da força de contração do miocárdio.
Provoca a quebra do glicogênio hepático e muscular.
Certo	Aumento do número de mitocôndrias no músculo.
Explicação: A resposta certa é: Aumento do número de mitocôndrias no músculo.
9. Vários fatores podem influenciar a concentração plasmática de um hormônio. Escolha a alternativa que NÃO representa um fator que influencie a quantidade de hormônios na corrente sanguínea.
A taxa de depuração hormonal.
A quantidade de hormônios produzidos na glândula secretora.
A taxa de secreção do hormônio.
Certo	O número de receptores nas células-alvo.
A quantidade de proteínas transportadoras.
Explicação: A resposta certa é: O número de receptores nas células-alvo.
10. A hipóxia consiste em:
Certo	Saturação insuficiente da hemoglobina com oxigênio, em virtude da reduzida pO2 alveolar.
Dessaturação da oxihemoglobina em virtude do excesso de dióxido de carbono.
Diminuição da pO2 ambiente para níveis abaixo de 760mmHg. 
Diminuição da pO2 nos pulmões, ainda que a saturação da hemoglobina mantenha-se normal.
Dimuinição do VO2máx tipicamente observada em altitude.
Explicação: A resposta certa é: Saturação insuficiente da hemoglobina com oxigênio, em virtude da reduzida pO2 alveolar.