1 PCC

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1° PCC
Objetivo: Relatar as diferenças nas habilidades motoras de uma jovem adulta e de uma
adulta de meia idade utilizando exercícios de locomoção.
Para a realização das atividades propostas convidei uma jovem adulta de 19 anos e uma
adulta de meia idade de 50 anos , as duas teriam que realizar dois exercícios que foram
eles, avanço com deslocamento e saltos. Vale ressaltar que as duas pessoas escolhidas
para a realização dos movimentos não praticam atividades físicas no momento , porém a
jovem adulta já frequentou academia e fazia caminhadas simples já a adulta de meia idade
apenas praticava caminhada simples.
A execução da jovem no avanço com deslocamento foi quase perfeita no início mostrou
um pouco de dificuldade porque fazia um tempo que ela não realiza o movimento, porém
em pouco tempo mostrou um bom equilíbrio e uma boa postura na execução do movimento
já nos saltos não teve dificuldade e realizou os o exercício de forma quase que perfeita, a
adulta de meia idade teve muita dificuldade no avanço com deslocamento não conseguiu
executar a atividade perfeita, a mesma apresentou pouco mobilidade e pouco equilíbrio na
execução, dos saltos também teve muita dificuldade pouca noção de espaço e falta de força
para a realização dos mesmos.
A conclusão é de que a jovem por ser mais nova e por já ter um histórico de práticas de
atividades físicas mostrou um bom desempenho nas atividades já a adulta de meia idade
teve um baixo rendimento e não conseguiu realizar os exercícios de forma correta por não
ter o costume nem um histórico de atividades físicas. Logo após os exercícios conversamos
sobre as atividades, perguntei sobre o que elas tinham achado da atividade a jovem disse
que gostou muito e que fez com que ela quisesse voltar a praticar exercícios pois sentiu um
pouco de dificuldade no começo e a adulta relatou que pretende começar a se exercitar
com mais frequência pois viu que estava com muita dificuldade nos exercícios e que quer
ter uma vida saudável e aumentar sua mobilidade para as tarefas diárias.
A) Foi possível perceber os dois participantes em sua totalidade e foi possível intervir
quando preciso em casa um dos movimentos, pois os dois participantes tiveram dificuldades
distintas, principalmente a adulta de meia idade que precisou mais de equilíbrio e
mobilidade para executar as atividades.
B) As atividades realizadas se enquadram em algumas práticas do mundo antigo, por
exemplo, a capoeira que é uma luta que exige do praticante mobilidade, equilíbrio e força
para sua execução, a capoeira é um tipo de luta que surgiu no Brasil no século XVI e é de
grande importância para a cultura brasileira.
C) Caso uma das pessoas tivesse quebrado o braço mais precisamente a ulna ( osso do
antebraço), imediatamente eu teria entrado em contato com o SAMU para que a vítima
fosse levada para um hospital e recebesse o tratamento mais adequado, no meio tempo eu
prestaria os primeiros socorros retirando os seus adornos e imobilizando o braço com um
material rígido.
D) Para concluir , a experiência vivenciada nessa atividade é de grande importância para o
dia a dia , imaginando uma situação onde eu teria que aplicar essa atividade com meus
vizinhos dá para se ter uma boa ideia do que poderia acontecer pois uma parte dos
mesmos são sedentários e obesos e consequentemente teriam muito dificuldade para
realizar os exercícios , já uma outra parte são jovens que praticam atividades e esportes e
esses teriam uma boa chance de realizar os movimentos com perfeição que são avanço
com deslocamento e saltos , porém vale ressaltar que tudo isso é uma suposição e para ter
a certeza seria preciso aplicar as atividades com eles.