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PÃES: Básico – farinha, água e fermento. PÃES – obtido a partir da mistura de trigo ou outras farinhas e um líquido, resultantes da fermentação ou não e cocção, podendo conter outros ingredientes, desde que não descaracterizem o pão. PÃO ÁZIMO – não fermentado, farinha de trigo e água. Formato de lâminas finas. PÃO FRANCÊS – fermentado, farinha de trigo, sal e água. Possui uma casca crocante de coloração castanho dourado. PÃO DE FORMA – PÃO INTEGRAL – PANETONE – fermentado, farinha de trigo, açúcar, gordura, ovo, leite e sal. GRÃO DE TRIGO: Endosperma – rico em amido e glúten. Gérmen - parte nutritiva da semente. Casca – matéria fibrosa que protege o endosperma. Farinha de t. especial – do centro do endosperma, é + branca e rica em proteínas. Farinha de t. comum - parte externa do endosperma, + sais minerais. Farinha de t. integral – grão completo, rica em fibras e vit., menor teor de glúten. Fermento é responsável pela produção de CO2 pro crescimento. Fermento químico - produção de CO2 imediata. Fermento biológico - espera p/ estruturação do glúten. Uso de água morna e açúcar. Fermentação alcoólica anaeróbica – glicose em energia, álcool e CO2. Tipos de fermentos: 1. Biológico fresco prensado: morte em 59°, cor creme, dura até 15 dias na refrigeração. 2. Biológico seco instantâneo: dura dois anos se a embalagem ficar fechada. 3. Levain: mistura de leveduras e bactérias. Pré fermentos: 1. Esponja - mistura cremosa de fermento e farinha e água ou leite, feita de 2-8h antes de fazer o pão, aumenta o sabor e conservação do pão. 2. Biga - liquida, firme, mais azeda, fermenta até 18h. 3. Massa pré fermentada - massa velha, água, fermento, sal, criada p compensar a baixa qualidade dos pães produzidos c/ fermentação curta. 4. Poolish – fermento industrial, pão menos ácido e textura mais leve. Ingredientes: Sal- retém água na massa, controla a fermentação, realça o sabor. Açúcar- aumenta da vel. de fermentação, aumento da maciez e retenção de umidade. Água- permite a formação da rede de glúten, responsável pela consistência da massa. Gordura – favorecem a retenção de gás, dando maciez. Ovo - ligante, coagulante, aromático, corante. Leite - sabor e valor nutritivo Como fazer o pão: 1° misturar o fermento c/ água, depois farinha, e depois sal. A sova tem como função formar a rede de glúten pela união de gliadina e glutenina. Sovar – bolear – fermentação final Cocção – deixar espaço entre os pães da mesma forma p/ calor circular; ocorre a gelatinização do amido e a desnaturação das proteínas formando a casca dourada, resultante da reação de maillard, que ocorre devido à caramelização dos açúcares que estão na superfície. Reação de maillard = reação química, que resulta em modificações na qualidade dos alimentos, formando compostos responsáveis pelo aroma, sabor e cor. Tipos de pães: Francês, italiano, sovado, americano, pão preto, massa folhada, integral, brioche. O glúten é fundamental para a qualidade e estrutura dos produtos, por conta de suas propriedades viscoelásticas, dando firmeza, forma e textura ao pão. É necessária a ação mecânica na presença de água, ocorre a interação de glutenina e gliadina com a água para a formação da rede de glúten. Gliadina- viscosidade Glutenina - elasticidade A doença celíaca é uma inflamação na mucosa intestinal. AÇÚCARES: Qualquer composto químico, que é doce, solúvel em água e possa se cristalizar. São mono e dissacarídeos. Grau de doçura - dulçor: Depende da composição química e estrutura da molécula. Ex: frutose = 173 e lactose = 16 Açúcar: caramelização, reação de maillard, doçura, conservante, retém umidade. Sacarose – extraído da cana de açúcar/beterraba branca. Caramelo a 180°. Açúcar mascavo – sólidos do xarope da cana de açúcar, escuro e difícil de solubilização, grosso, úmido. Açúcar demerara – refino parcial do açúcar, seco e mais claro que o mascavo, mais solubilidade. Açúcar refinado - tratamento químico p/ clarear, é branco, extremamente fino, grânulos na forma de pó. Açúcar cristal - pó fino p/ uso em confeitaria. Melado - obtido pela concentração do caldo de cana ou rapadura derretida. Rapadura – produto sólido da concentração de caldo de cana, podendo ter outros ingredientes. Melaço – subproduto do açúcar proveniente da cana. Mel – produto alimentício produzido por abelhas melíferas. A partir do néctar das flores ou secreções das plantas. É concentrado de açúcares (glicose e frutose). Mel flora – monofloral = origem de flores de uma mesma família; polifloral = diferentes origens florais. Melato = mel das secreções de plantas Açúcar de coco - baixo IG comparado c/ o refinado. Caldas c/ açúcar: Métodos de cocção= seco (caramelizar sem por água) ou úmido (tipo calda de pudim). EDULCORANTES: Substâncias naturais ou artificiais que adoçam mais que a sacarose. Naturais = polióis e steviosídeo Sintéticos = aspartame, sucralose, sacarina, ciclamato. Ingestão acima da quant. diária aceitável pode provocar reações adversas. Características de um bom edulcorante = dulçor = ou + que sacarose, sabor agradável e s/ sabor residual, seguro p/ consumo humano, solúvel em água. Uso: 1. Alimentos: p/ controle de peso, p/ dietas c/ingestão controlada de açúcares ou restrição. 2. Medicamentos: mascarar gosto 3. Produtos de higiene bucal. Edulcorantes intensos ou não nutritivos – somente doçura. Edulcorantes de corpo ou nutritivos - fornecem energia e textura nos alimentos. Edulcorantes naturais: Esteviosídeo – Stevia rebaudiana. Sabor residual amargo, nutritivo, estável em temperatura alta e meio ácido. Adoçante de mesa, gelatina, bebidas. Polióis – sorbitol, manitol, mallitol, xilitol, hidrossolúveis e viscosidade e textura, retenção de umidade. 1. Sorbitol- valor calórico parecido c/ sacarose, associado à frutose, geléias, balas, é laxante. 2. Manitol – valor de kcal parecido c/ sacarose, goma de mascar e balas, é laxante. 3. Maltitol – hidrogenação de maltose, controle de viscosidade e textura, adição de corpo, retenção de umidade, menos doce que sacarose. 4. Xilitol – hidrogenação de xilose, solúvel, estável, doçura semelhante a sacarose. Edulcorantes artificiais: Sacarina: solúvel em água, estável em meio ácido e calor, residual amargo. Ciclamato: solúvel em água, estável em meio ácido e calor, sabor residual amargo. Acessulfame k: solúvel em água, estável em meio ácido e calor, gosto metálico e amargo, uso em produtos lácteos e sucos. Aspartame: solúvel em água, instável em meio ácido e calor, sem sabor residual. Iogurtes, bebidas lácteas. Neotame: derivado do aspartame, dulçor próx. da sacarose. Suporta altas temperaturas. Sucralose: sem sabor residual, solúvel em água, estável no calor e razoável em meio ácido. Adoçantes dietéticos: p/ uso em dietas c/ restrição a sacarose, glicose e frutose. Produzidos c/ aspartame, sacarina sódica, acessulfame k, sucralose. Qual a diferença entre edulcorante e adoçante? R: edulcorantes são substâncias que adoçam mais que a sacarose, podendo ser naturais ou sintéticos. É um aditivo que tem poder de adoçar. O adoçante é feito pra atender restrições aos carboidratos. Pra quem são os adoçantes dietético? R: diabéticos e quem quer uma dieta com baixa caloria. Quais cuidados devo ter ao indicar um adoçante dietético para um paciente hipertenso? R: por conta do sódio. OVOS: É um alimento versátil, fonte de proteínas, vit., minerais e lipídeos. A gema é fonte de vitaminas lipossolúveis A D E e ác. graxos essenciais. Emulsificante, corante, coagulação. Formação de espuma, agente de crescimento e sabor. A gema tem mais kcal e gordura, enquanto a clara é fonte de proteína e possui mais água em sua composição. Clara/albúmen – a riboflavina da a coloração amarela clara. Quando é mais fluída tem menos ovomucina, enquanto mais espessa tem mais ovomucina. *ovomucina – glicoproteína que da consistência. Propriedades da clara: formação de espuma e coagulação. Gema: a coloração é por conta dos carotenóides presentes, os lipídios são gorduras simples e fosfolipídios. Possui vit. lipossolúveis ADE e hidrossolúveis do complexoB. Ovo fresco = mais água, é mais pesado, gema centralizada, clara espessa. Menos fresco = mais ar, bolsa de ar maior Velho = muito ar, espalhamento excessivo da clara, deslocamento da posição da gema. Classificação: Grupos, classes e tipo. Grupos: 1. Ovo de casca branca. 2. Ovo de casca avermelhada/marrom. Classes: A) casca limpa, integra, clara límpida e gema translúcida e consistente. B) ligeira deformação na casca, clara relativamente consistente e gema ligeiramente descentralizada e deformada. C) casca c/ defeitos de textura e contorno, clara c/ ligeira turvação e gema descentralizada e deformada mas com contorno Contaminação por salmonella – seleção, conservação e preparo (proibido ovos crus ou mal processados) Ovos cozidos – 7min e ovos fritos – gema dura. A salmonella morre em 47°c Ovo industrial – galinhas geneticamente modificadas, alimentadas c/ ração transgênicas. Ovo Cage free- galinhas industriais fora da gaiola e alimentação balanceada. Ovo caipira – criada em galinheiro e c/ uma área aberta, alimentação com verduras e legumes e ração sem pigmentos artificiais. Ovo orgânico – parece c/ caipira mas não pode haver nenhum agrotóxico ou ingrediente transgênico. Conservação dos ovos: entre 8-10°c, no refrigerador domestico utilizar recipientes limpos p/ armazenar. Cozimento dos ovos – min 7 minutos, as proteínas coagulam entre 61-70°, mas deve ser cozido em 85-90°. Porque os ovos são adicionados em receitas? R: conferem umidade em receitas c/ pouco líquido, aumentar o volume e aerar, ligar ingrediente, emulsificar. Formação de espuma – leveza e textura de preparações. Merengue – espuma doce Suflê- doce ou salgado, leve e macio por conta da espuma das claras. Coagulação – excesso de ovo deixa duro, é usado em pudins e cremes e gema em receitas s/ glúten, Emulsão – lecitina da gema é agente emulsificante ÓLEOS E GORDURAS: Composto de baixa solubilidade em água e alta em solventes orgânicos, óleo é liquido e gordura é semi solido. Omega 3 – linolênico = linhaça, soja, canola, óleo de peixe. Omega 6 – linoléico = nozes, soja, milho, açafrão. Omega 9 – Oléico = azeite de oliva, canola, amendoim. Características sensoriais: - transferência de calor rápida = 180° - textura – crocância, cor, aparência e sabor. -maciez Degradação do óleo durante a fritura: Triglicerídeos (calor, água e O2) -> ác. graxos + glicerol ( calor, água e O2). -> diversos compostos de degradação. Ponto de fumaça = temperatura que o óleo ou gordura entra em decomposição, formando a acroleína e hidrocarbonetos aromáticos policíclicos. Taxa de absorção= regra de 3 100g p/ x Plg – óleo absorvido Óleo absorvido = diferença da panela de óleo – diferença de peso de prato. Banha/gordura animal – 40% de gordura saturada Manteiga – bateção e massagem do creme de leite Óleo de soja – ác. linoléico ác. linolênico. Alto teor de AC graxos instaurados. Óleo de canola – possui alto teor de AC graxos insaturados. Óleo de coco – AC. Graxos saturados em maior concentração. Azeite de dendê – fonte natural de beta caroteno, precursor de vit A e E. Azeite – alto teor de AC oléico, geralmente usado p/ salada. LEITES E DERIVADOS: Produto da ordenha de vacas sadias. Proteínas – caseína e proteínas do soro = alto valor biológico. Carboidrato = lactose Fonte de minerais como cálcio e potássio. Coagulação da caseína = queijo por coagulação ácida e enzimática, soro – whey protein e leites fermentados. Tipos de leite: 1) Composição: integral = mínimo 3% de gordura; semi desnatado = de 0,6 a 2,9% de gordura; desnatado = menos ou = a 0,5% de gordura; leite modificado =s/ lactose; leite enriquecido = enriquecido c/ ferro; leites aromatizados = leite c/ chocolate · Leite pasteurizado tipo A · Leite pasteurizado 2) Processo: leite fluído ou leite transformado ( em pó integral, pó desnatado, leite concentrado, leite fermentado (iogurte, coalhada, kefir) Leite em pó – reconstituído c/ água, vida de prateleira longa, fácil armazenamento. Leite condensado – sofreu desidratação parcial e foi adicionado açúcar. Leite modificado – formulado c/ acréscimo ou redução de nutrientes. Modificações do leite pelo calor – temperatura maior 60° e ebulição – formação de película sobre o leite = evaporação da água. Sabor do leite cru se altera por conta da globulina e lactato de albumina aderirem no fundo da leiteira na fervura. Efeito dos ácidos sobre o leite – precipitação da caseína e formação da coalhada. PIQ leite– é um produto altamente perecível, programar a compra, controle no recebimento, armazenamento. O leite TEM que estar uniforme, claro, odor típico, sem cheiro de azedo e no prazo de validade. PIQ iogurte natural ou coalhada – sem pontos amarelos, pequena quantidade de soro, coloração clara, aroma levemente ácido. PIQ queijos – cascas inteiras, s/ranhuras, s/ sinal de bolores na embalagem, mussarela e prato não devem ser muitos ácidos. PIQ manteiga – amarela clara, uniforme, s/ excesso de soro. Estocagem de laticínios – higienizar embalagens e retirar próximo da utilização. Manteiga por em outro recipiente, queijos depois do corte devem ser embalados. QUEIJOS: Concentrado gorduroso resultante da coagulação do leite, seguida da dessora do coágulo. Coagulação ácida e enzimática Queijos do Brasil- serra da canastra, minas frescal, coalho e requeijão. França- brie, camembert Itália- gorgonzola, ricota, provolone Qualidade do queijo e rendimento – depende da qualidade do leite e do controle das etapas do processo de fabricação. Principais causadores da alteração da composição do leite – ordenha não higiênica e a forma de conservação do leite cru, mastite e resíduos de antibióticos. Coagulação enzimática- adição de enzimas coagulantes (coalho), transformando o leite líquido em coágulo ou gel. Ex: queijo minas frescal. Fatores que afetam a coagulação – cálcio: essencial p/ agregação. E temperatura: entre 30-32°. Coágulo obtido pela coagulação enzimática: coágulo mineralizado c/ Ca, firme, elástico. Coagulação ácida: fermentação e adição de ácido, ausência de Ca p/ fazer as contrações do coágulo. Ex: requeijão Fermentação da lactose: fermentação lática produz ác lático. Queijo minas frescal – consumir logo após a fabricação Queijo prato-queijo semi duro, coagulação enzimática Adição da cultura láctica, cloreto de cálcio e corante- cultura fermento selecionado, cloreto –repor o Ca que foi insolublizado, corante natural de urucum. O coalho é o ultimo ingrediente a ser adicionado porque não pode ser feito a agitação, é necessário o repouso. Queijo cottage- grãos de coalhada imersos em uma mistura de creme e sal. Elaborado a partir do leite desnatado e adicionado culturas láticas, é branco e possui sabor levemente ácido.
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