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a) Calorias sao unidades de energia usadas para medir o conteudo energetico dos alimentos
b) Energia e...
- Qual e a quantidade de calorias que 1 kg de gordura corporal representa aproximadamente?
a) 7.000 kcal
b) 9.000 kcal
c) 7.700 kcal
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- Um alimento contem 5 g de gordura, 10 g de proteina e 20 g de carboidratos. Qual e seu conteudo energetico total?
a) 165 kcal
b) 150 kcal
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- Qual e a principal fonte de energia rapida para o corpo?
a) Carboidratos
b) Gorduras
c) Proteinas
d) Fibras
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a) Consumir menos calorias do que gasta
b) Consumir mais calorias do que gasta
c) Manter calorias iguai...
- Qual e a diferenca entre calorias liquidas e calorias totais?
a) Calorias liquidas consideram calorias efetivamente absorvidas, subtraindo fibras
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a) Excesso calorico pode levar a obesidade, diabetes tipo 2 e doencas...
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a) 90 kcal
b) 85 kcal
c) 80 kc...
- Alimentos ultraprocessados costumam ter calorias:
a) Altas, com pouca densidade nutricional
b) Baixas, mas ricas em fibras
c) Altas, ricas em vitam...
- Qual das opcoes a seguir contem calorias principalmente de proteinas?
a) Ovos, carnes, peixe
b) Oleos, manteiga
c) Acucar, mel
d) Frutas, verduras
- Qual e a relacao entre calorias e metabolismo basal?
a) O metabolismo basal determina a quantidade minima de calorias necessarias para manter funco...
- Por que pessoas com alta atividade fisica necessitam mais calorias?
a) Porque gastam mais energia e precisam repor combustivel
b) Porque absorvem m...
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a) Movimento muscular, manutencao da temperatura e funcoes vitais
b) Alterar a cor da pele
c) P...
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