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Curso de Educação Física - Bacharelado
Coordenação de Estágio
Relatório Final de Estágio Supervisionado Curricular
Disciplina: Prática Profissional em Educação Física I 
Aluno: Guilherme Krolman Ferraz
Matrícula: 2020 0132 6839
Polo: Juiz de Fora - MG
E-mail: guilhermekrolman@hotmail.com
Juiz de Fora - MG
05 de Junho de 2023
Sumário
Introdução
Descrição da Academia
Acolhimento e familiarização
Observação do salão de musculação
Prescrição de treinos
Acompanhamento e orientação
Participação em aulas e workshops
· Conclusão
Introdução
· Este relatório tem como objetivo apresentar as atividades desenvolvidas durante o estágio realizado na Academia Fibratech, no período de 02/03/23 a 12/06/23. Durante esse período, pude vivenciar diversas atividades relacionadas à prescrição de treinos, observação do salão de musculação e outras atividades inerentes ao contexto de treinamento de musculação. Supervisionado pelo Professor Mateus Oliveira. O estágio me proporcionou a oportunidade de aplicar os conhecimentos teóricos adquiridos durante a formação acadêmica, além de aprimorar habilidades práticas.
Descrição da Academia
· A Academia Fibratech é uma renomada instituição voltada para a prática de atividades físicas, localizada na cidade de Juiz de Fora - MG. Com uma ampla estrutura, oferece serviços diversificados como musculação, aulas em grupo, treinamento funcional, entre outros. Conta com uma equipe de profissionais altamente qualificados, que proporcionam suporte e orientação aos clientes, visando o alcance de seus objetivos relacionados à saúde e condicionamento físico. Sempre priorizando o atendimento, relação interpessoal e colocando o cliente e sua segurança em primeiro lugar 
Acolhimento e familiarização
· No início do estágio, fui recebido pela equipe da Academia Fibratech, que me proporcionou um acolhimento caloroso e uma introdução detalhada às instalações e às rotinas da academia. Conheci as normas internas, os procedimentos de segurança e as diretrizes para o bom funcionamento das atividades. Também fui apresentado aos demais membros da equipe, estabelecendo vínculos profissionais importantes para o desenvolvimento do estágio. Professores e estagiários super solícitos e bem capacitados estavam sempre a disposição para me ensinar ou guiar para a melhor forma de conduzir as situações cotidianas de uma academia.
Observação do salão de musculação
· Durante as primeiras semanas, dediquei-me à observação do salão de musculação. Acompanhei de perto os treinadores da academia, observando suas interações com os clientes e as técnicas de instrução utilizadas. Adquiri conhecimentos sobre a correta execução dos exercícios, a utilização adequada dos equipamentos e a importância da postura, respiração, cadencia, volume de treino, periodização, progressão, analise cinesiológica dos exercícios, e melhores seleções de exercícios durante os treinos. Essa etapa foi fundamental para o desenvolvimento de uma base sólida de conhecimento prático.
Prescrição de treinos
· Após o período de observação, sob a supervisão dos profissionais da academia, tive a oportunidade de participar ativamente na prescrição de treinos. Colaborei na avaliação física de novos clientes, utilizando equipamentos de medição da composição corporal e questionários para levantar informações relevantes. Com base nessas informações, elaborei planos de treinamento personalizados, levando em consideração os objetivos e as necessidades de cada cliente. A prescrição incluía exercícios específicos de musculação, definição de séries, repetições, cargas e intervalos adequados.
Acompanhamento e orientação
· À medida que ganhei confiança e experiência, passei a acompanhar os clientes durante suas sessões de musculação. Realizei a correta orientação e supervisão dos exercícios, oferecendo feedback individualizado sobre a técnica e a postura, buscando otimizar a execução e prevenir lesões. Tive a oportunidade de ajustar as cargas e progressões dos treinos, levando em consideração o progresso e as capacidades de cada cliente. Durante esse processo, desenvolvi habilidades interpessoais importantes, como a comunicação efetiva e a motivação constante dos clientes.
Participação em aulas e workshops
· Além das atividades específicas de musculação, participei de aulas e workshops oferecidos pela Academia Fibratech. Tive a oportunidade de ampliar meus conhecimentos em áreas relacionadas ao treinamento de força, como nutrição esportiva, periodização do treinamento, técnicas avançadas de musculação e prevenção de lesões. Essas oportunidades de aprendizado contribuíram para o meu crescimento profissional e enriqueceram minha experiência durante o estágio.
Conclusão
· O estágio na Academia Fibratech foi uma experiência enriquecedora, que proporcionou a aplicação prática dos conhecimentos adquiridos durante minha formação acadêmica. Através da prescrição de treinos, observação do salão de musculação e acompanhamento de clientes, pude desenvolver habilidades fundamentais para a atuação como profissional de educação física. Agradeço à equipe da Academia Fibratech pela oportunidade de aprendizado e pela orientação fornecida ao longo do estágio, que certamente contribuirá para o meu crescimento e sucesso na carreira.
Roteiro para elaboração do relatório final do estágio supervisionado curricular (10-15 páginas)
I. Folha de rosto
II. Sumário: discriminação das partes do relatório com as respectivas páginas.
III. Introdução: apresentação do relatório, informando onde foi feito o estágio, em que período, supervisionado por quem, em que área e o nome do professor da disciplina de estágio supervisionado.
IV. Desenvolvimento: relato de todas as atividades desenvolvidas no estágio de forma detalhada incluindo, conforme o caso, trabalhos apresentados, casos clínicos, seminário, grupos de estudos e se necessário, tabelas, quadros, fotos, imagens e figuras.
V. Conclusão: Apreciação crítica quanto à validade deste estágio para a sua formação profissional.