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Educação Física

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Fundamentos do Treinamento de Força

A disciplina de Fundamentos do Treinamento de Força aborda os princípios fisiológicos e biomecânicos do treinamento de força, bem como as técnicas e métodos utilizados para o desenvolvimento da força muscular. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre a periodização do treinamento, a seleção de exercícios, a execução correta dos movimentos, a prescrição de cargas e a avaliação da progressão do treinamento. A disciplina é importante para profissionais da área de educação física, que trabalham com o desenvolvimento da força muscular em diferentes contextos, como o treinamento esportivo, a reabilitação física e o condicionamento físico geral.

Exam

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Graduate

Postgraduate

Centro Universitário Leonardo da Vinci

Márcia Lopes

Humanas / Sociais

MaterialAggregator/Subjects/Materials/Recent

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Fundamentos do Treinamento de Força

UNIASSELVI

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diferencie quanto aos aspectos fisiológicos um treinamento de resistência x força:

explique qual a diferença entre a adaptação neural e adaptação muscular proveniente do treinamento de força?

Quais seriam as principais adaptações induzidas no sistema cardiovascular induzidas pelo treinamento de aeróbio “endurance”?

PLANO DE AULA CRAWL,PEITO,COSTA,BORBOLETA

um jovem iniciante na academia de musculação que nunca havia treinado , sem historico de lasão