AOL GINÁSTICA - UNIDADE 2

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AOL GINÁSTICA - UNIDADE 2 
P - Os elementos fundamentais da ginástica de trampolim recebem denominações que se referem a sua forma de 
execução. A combinação dessas nomenclaturas pode indicar a execução de um ou mais elementos. Assim, a 
expressão Front indica a execução de quais elementos? 
R - Mortal para frente 
 
P - A ginástica de trampolim é composta pela execução de elementos corporais em três aparelhos. Indique, entre as 
alternativas abaixo, aquela que denomina corretamente os aparelhos desse esporte: 
R - Duplo mini trampolim, tumbling, trampolim 
 
P - Em geral, as notas das provas de trampolim são indicadas pela avaliação de dois árbitros: de execução e de 
dificuldade. A nota final é composta pela soma dessas duas notas para todas as provas, com exceção de qual prova? 
R – Trampolim 
 
P - As piruetas são elementos fundamentais da modalidade e são executadas em todos os aparelhos. Elas podem ser 
ou não combinadas com os movimentos dos mortais, contudo não são executados no eixo transversal. Em qual eixo 
corporal as piruetas são executadas? 
R - Eixo longitudinal 
 
P - Os saltos podem ser realizados em posturas corporais específicas. Estas posturas são consideradas a posição de 
pernas e braços durante a execução dos movimentos. Como é chamada a postura na qual as pernas e os joelhos 
devem permanecer estendidos e há flexão de quadril, aproximando as pernas ao tronco? 
R – Carpado 
 
P - Há competições internacionais de todas as provas da ginástica de trampolim tanto para homens como para 
mulheres. Entretanto, somente uma prova faz parte dos jogos olímpicos. Qual é essa prova? 
R - Trampolim individual 
 
P - A história da ginástica de trampolim é marcada pela influência das artes circenses. Seus movimentos emergem 
dessas ações que, por vezes, eram realizadas por acrobatas e trapezistas. Contudo, foi nos treinamentos de uma 
modalidade ginástica competitiva que a modalidade ganhou especificidades de prática esportiva. Qual o nome dessa 
modalidade gímnica competitiva? 
R - Ginástica artística 
 
P - As rotações são habilidades básicas para a execução dos mortais. Elas podem ser realizadas para frente ou para 
trás. O movimento de rolinho executado no solo indica os primeiros passos para um mortal, que é executado em qual 
dos eixos abaixo mencionados? 
R - No eixo transversal 
 
P - A ginástica de trampolim é uma modalidade gímnica individual, contudo há uma prova que é realizada por dois 
ginastas simultaneamente. Nessa prova, a harmonia e sincronismo de execução são avaliadas. Em qual prova é exigida 
a apresentação de dois ginastas? 
R - Trampolim sincronizado 
 
P - As competições de trampolim acrobático são definidas por provas específicas em aparelhos. Qual a denominação 
do aparelho que exige do atleta uma corrida e a execução de saltos em deslocamentos em uma esteira? 
R - Tumbling