Avaliação Final (Discursiva) - Individual

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17/10/2023, 10:42 Avaliação Final (Discursiva) - Individual
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Prova Impressa
GABARITO | Avaliação Final (Discursiva) - Individual
(Cod.:884550)
Peso da Avaliação 4,00
Prova 70498133
Qtd. de Questões 2
Nota 9,50
Uma dieta adequada deve abranger todos os grupos de alimentos da Pirâmide Alimentar, para 
atender à demanda de nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. As dietas da 
moda, com uso de shakes, são muito comuns entre a população e geram preocupações do ponto de 
vista nutricional. A aceitação de novas propostas alimentares ocorre de maneira rápida e, 
transitoriamente, alimentam a ilusão de que induzirão perda de peso com ausência de sacrifício 
(BRASIL, 2017). Disserte sobre os riscos envolvidos na pratica de dietas à base de shakes.
FONTE: BRASIL - MINISTÉRIO DA SAÚDE. GOVERNO FEDERAL. SAÚDE BRASIL, 2017. 
Dietas da moda não trazem benefícios a longo prazo. Disponível em: 
https://saudebrasil.saude.gov.br/ter-peso-saudavel/dietas-da-moda-nao-trazem-beneficios-a-longo-
prazo. Acesso em: 14 fev. 2021.
Resposta esperada
*É comum o fracasso no tratamento nutricional para a perda de peso corporal, por impaciência
quanto ao tempo de tratamento, desta forma, pessoas que viam o emagrecimento, por vezes,
buscam de alternativas consideradas mais rápidas, porém, e se o resultado não é o esperado, logo
ocorre uma nova tentativa diferente e que pareça ser mais fácil de cumprir. *As dietas à base de
shakes são muito populares e possuem muitos adeptos, devido a promessas de emagrecimento
rápido e facilidade de ingestão. *No entanto, é preciso ter cautela principalmente ao utilizar os
shakes como principal fonte alimentar diária. *As dietas à base de shakes não consideram
necessidades nutricionais individuais e, quanto maior o tempo de utilização, maiores são os
riscos à saúde. *Das consequências deste tipo de dieta incluem: deficiências nutricionais,
emagrecimento inadequado com perda de músculos e água, causando flacidez, cansaço e
indisposição, facilidade para recuperar o peso perdido, alto consumo de aditivos alimentares,
como corantes, conservantes, estabilizantes e flavorizantes, além de propiciar deficiências
nutricionais.
Minha resposta
Dietas à base de shakes, são bastante restritivas levando deficiências nutricionais, e podem
causar transtorno por falta de fibra sendo um dieta líquida a digestão e rápida podendo causar
ansiedade indisposição, entre outras como, fraqueza, náuseas, diarreia, prejudicando a saúde a
longo prazo.
Retorno da correção
Parabéns, acadêmico, sua resposta atingiu os objetivos da questão e você contemplou o esperado,
demonstrando a competência da análise e síntese do assunto abordado, apresentando excelentes
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argumentos próprios, com base nos materiais disponibilizados.
Segundo a Organização Mundial da saúde (OMS, 2009), a fase adulta corresponde ao período 
dos 20 aos 59 anos. A fase idosa enquadra indivíduos acima dos 60 anos de idade. O intervalo entre a 
fase adulta e a fase idosa passa por mudanças fisiológicas que se intensificam com o passar dos anos. 
Neste período as prioridades são diferentes da infância e adolescência, pois é a partir da vida adulta 
que o processo de crescimento e desenvolvimento é interrompido, adquirindo assim, novas 
prioridades do ponto de vista nutricional (VITOLO, 2015). Disserte sobre as prioridades nutricionais 
na fase adulta e no envelhecimento. 
FONTE: VITOLO, M. R. Nutrição da gestação ao envelhecimento. 2. ed. Rio de Janeiro: Rúbio, 
2015.
Resposta esperada
*A alimentação e nutrição para indivíduos adultos e idosos prioriza a disponibilidade de energia
e nutrientes necessários para suprir a demanda do metabolismo celular envolvido no
metabolismo basal, no funcionamento adequado dos órgãos e sistemas, assim como no gasto
energético com atividades físicas e reparo de possíveis lesões. *Neste período que compreende
grande parte da vida, os adultos podem passar por situações especiais como a gestação de
mulheres adultas, levando o organismo a adaptações fisiológicas decorrentes da gestação. Na
fase adulta as necessidades nutricionais variam sutilmente de acordo com o sexo, estado de saúde
e estilo de vida e terão maior ênfase na fase idosa principalmente devido a alterações na
composição corporal. *Atualmente, as doenças crônicas não transmissíveis são uma grande
preocupação neste grupo. Uma alimentação adequada e hábitos de vida saudáveis são capazes de
reduzirem consideravelmente o desenvolvimento destas doenças.
Minha resposta
Nesta fase a alimentação deve ser completa, equilibrada, variada, para equilibrar as necessidades
em vitaminas e minerais que são aumentadas , especialmente vitaminas do complexo B, b6 e
b12, vitamina D, E, K e minerais como cálcio, zinco e ferro .
Retorno da correção
Parabéns acadêmico, sua resposta se aproximou dos objetivos da questão, poderia apenas ter
apresentado mais argumentos acerca dos conteúdos disponibilizados nos materiais didáticos e
estudos.
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