Teste_ AO2

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29/11/2023, 19:21 Teste: AO2
https://famonline.instructure.com/courses/31457/quizzes/157337/take 1/11
AO2
Iniciado: 29 nov em 17:28
Instruções do teste
Importante:
Caso você esteja realizando a atividade através do aplicativo "Canvas Student", é necessário que
você clique em "FAZER O QUESTIONÁRIO", no final da página.
0,6 ptsPergunta 1
Leia o texto a seguir:
Imagine que você iniciará um programa de atividade física com um
idoso. Sendo ele do sexo masculino, pesando 87 kg, com a altura de
1,76m e a idade de 67 anos.
Considerando as informações acima, qual a distância prevista no
teste de caminhada de 6 minutos para este idoso?
A distância prevista é de -785,16 metros.
A distância prevista é de 451,87 metros.
A distância prevista é de 533,86 metros.
A distância prevista é de 785 metros.
A distância prevista é de 84,22 metros.
0,6 ptsPergunta 2
Leia o texto a seguir:
O reducionismo acerca da prática do exercício físico leva qualquer
indivíduo a acreditar que possui habilidades e competência para
prescrever um programa de atividade física. Esse reducionismo levou
A+
A
A-
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a acreditar que a capacidade aeróbia deve ser treinada a partir de
caminhadas e corridas. De acordo com as diretrizes para prescrição
de atividade física para os idosos, uma das capacidades físicas
necessárias para compor um programa de atividade física para essa
população é a capacidade aeróbia. 
Considerando a reflexão apresentada, assinale a opção correta.
A capacidade aeróbia se dá principalmente pela corrida, assim, a pessoa idosa,
mesmo que com baixa intensidade e curto espaço de tempo, deve realizar a corrida.
Deve-se priorizar a corrida em esteira rolante, pois o controle da velocidade permite
ajustar de maneira adequada a intensidade desejada, pois, em ambiente externo, o
controle da intensidade não é possível.
A capacidade aeróbia em idosos pode ser preconizada por qualquer tipo de atividade,
entre elas, danças, lutas e esportes coletivos e individuais. Porém deve-se respeitar a
intensidade, que pode ser controlada pela frequência cárdica. A recomendação é de
que a frequência cardíaca alvo de treino deve estar entre 90 e 95% da frequência
cardíaca máxima.
As diretrizes acerca da prescrição do exercício aeróbio para idosos mencionam que a
capacidade aeróbia deve ser preconizada mantendo intensidade alta com grande
volume, pois a capacidade aeróbia em idosos surte efeito apenas quando trabalhada
em grandes intensidades e volumes. Sendo assim, sugere-se sempre a execução em
equipamentos ergométricos.
A capacidade aeróbia, principalmente para as pessoas idosas, deve ser estimulada
por caminhadas de baixa intensidade e curta duração, preservando, assim, a
segurança dos idosos. Evitar esteira rolante, pois ela potencializa a incidência de
quedas. Sendo assim, a melhor recomendação é que as caminhadas sejam
realizadas em espaços planos e cobertos.
De acordo com as diretrizes de prescrição de exercício para idosos, a capacidade
aeróbia deve ser estimulada, porém, não necessariamente deve ser realizada pela
caminhada ou corrida. Existem diversas maneiras de trabalhar a capacidade aeróbia,
porém devemos nos atentar na intensidade e no volume do exercício escolhido.
0,6 ptsPergunta 3
Observe o mapa a seguir: 
A+
A
A-
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Fonte: VERAS, R. P.; OLIVEIRA, M. Envelhecer no Brasil: a construção de um modelo de cuidado.
Ciência & Saúde Coletiva. v. 23, n. 6, jun. 2018. Disponível em:
https://www.scielosp.org/article/csc/2018.v23n6/1929-1936#. 
Considerando o mapa mental apresentado, assinale a opção
correta.
As etapas 1 e 3 são representadas como parte integrante da prevenção primária. As
etapas 4 e 5 são representadas pelo modelo biomédico, pois atuam no ambiente
externo e não na cura paliativa das doenças existentes.
As etapas 3 e 5 são consideradas como prevenção primária, pois envolvem
tratamento intensivo das doenças existentes. As etapas 2 e 4 são representadas
como modelo biomédico, pois buscam mapear as condições e o estilo de vida para
suas devidas prevenções.
As etapas 1 e 3 são representadas pelo modelo biomédico, pois consistem em
identificação de doenças para o tratamento. As etapas 4 e 5 são representadas pela
prevenção primária, pois tratam das doenças existentes.
As etapas 1 e 3 são representadas como parte da prevenção primária. A etapas 4 e 5
são representas pelo modelo biomédico, pois atuam diretamente no tratamento das
doenças existentes.
As etapas 1 e 4 são consideradas como prevenção primária, pois após o acolhimento
a pessoa é encaminhada para as emergências. A etapa 3 e 5 são consideradas como
modelo biomédico, pois a identificação das doenças começa no âmbito domiciliar.
A+
A
A-
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0,6 ptsPergunta 4
Leia o texto a seguir:
Muito tempo atrás, a sala de musculação era frequentada pelos
halterofilistas. Atualmente, esse quadro vem se modificando, dando
espaços para idosos e pessoas que buscam melhorar a saúde.
Sendo assim, a ciência aponta diversos benefícios que a
musculação pode apresentar, principalmente para os idosos. Dentro
das diretrizes de prática de exercício físico, o treinamento de força
deve estar inserido nesses programas que visam melhorar a
condição física da pessoa idosa.
Atualmente, existem diversas maneiras de estimular a capacidade
de força em idosos, como o treinamento com o peso corporal e o
Pilates, ou seja, modos que transcendem a sala de musculação,
pois não necessitam de altos níveis de intensidade. Estudos
científicos são realizados com o intuito de comprovar se a ordem de
execução dos exercícios pode influenciar os resultados. A diretriz
sugere priorizar exercícios para os grandes grupos musculares,
principalmente para idosos iniciantes. Além de propor o volume e a
intensidade dos treinos. Tudo isso para extrair o melhor da prática
do exercício físico.
 
Considerando o texto, analise as afirmações abaixo:
I. A manutenção ou o aumento da capacidade de força em idosos
se dá pelas microrrupturas causadas no interior das fibras
musculares, oriundas do estresse mecânico, geradas a partir do
treinamento resistido. 
II. Os diferentes tipos de treinos resistidos para idosos causam
adaptações similares fisiológicas aos músculos estriados
esqueléticos.
III. A repetição diária dos exercícios propostos é considerada
eficiente para o aumento da capacidade de força para os idosos.
A+
A
A-
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É correto o que se afirma em:
I, apenas.
III, apenas.
I e II, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.
0,6 ptsPergunta 5
Observe a figura a seguir:
Fonte: Disponível em: https://enfermagemflorence.com.br/infarto-agudo-do-miocardio/. 
 
Refletindo sobre as doenças típicas do envelhecimento, podemos
citar as doenças que atacam o coração. Considerando isso, analise
as seguintes asserções e a relação proposta entre elas.
I. O bloqueio total da artéria coronária é causado pelo processo de
envelhecimento, devido ao enrijecimento das artérias pelo excesso de
colágeno.
A+
A
A-
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PORQUE
II. O bloqueio da artéria coronária acarreta em infarto da área
miocárdica, devido à supressão sanguínea na região. 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da
I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II é uma justificativa da I.
As asserções I e II são proposições falsas.
A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira.
0,6 ptsPergunta 6
Leiao texto a seguir:
Se considerarmos que envelhecer é aumentar a idade cronológica,
logo todos nós envelheceremos. Sendo assim, para vivermos por
muito tempo, o único caminho é envelhecendo. A grande discussão
não é a idade cronológica e sim a qualidade física, psíquica e social
na qual passamos por esse processo. Levando-se em consideração a
nossa biologia, a qualidade do envelhecimento vai depender do
comportamento das nossas células. Sendo assim, as teorias
biológicas do envelhecimento são estudadas por cientistas da área. 
 
Considerando as informações apresentadas, avalie as afirmações a
seguir:
I. Os telômeros são considerados o nosso relógio biológico, ou seja,
sua divisão determina o tempo e isso pode acelerar o processo de
envelhecimento biológico.
II. O aumento de radicais livres acelera a morte celular devido à
oxidação e, assim, potencializa o processo de envelhecimento
A+
A
A-
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biológico.
III. A morte celular por apoptose acontece quando ocorrem danos
genéticos ou de genoma, acarretando em necrose celular e
comprometendo o processo de envelhecimento biológico.
É correto o que se afirma em:
I, II e III.
I e II, apenas.
I e III, apenas.
III, apenas.
II e III, apenas.
0,6 ptsPergunta 7
Leia o texto a seguir:
A gordura abdominal é considerada um importante fator de risco para
doenças cardiovasculares, como o infarto e o AVC. Habitualmente
encontra-se associada com níveis altos de triglicerídeos, baixos níveis
do bom colesterol (HDL), resistência à ação da insulina e consequente
elevação dos níveis do açúcar no sangue (diabetes). “A gordura
abdominal é responsável, também, por causar o aumento da gordura
do fígado, e frequentemente está associada com hipertensão arterial
e aumento da viscosidade do sangue”. 
Fonte: PAVANELLO, R. Conheça riscos cardíacos causados pelo excesso de gordura abdominal.
HCOR. Disponível em: https://www.hcor.com.br/imprensa/noticias/conheca-riscos-cardiacos-
causados-pelo-excesso-de-gordura-abdominal/. 
Considerando o texto, analise as afirmativas a seguir:
I. O adipômetro não é recomendado para mensurar o percentual de
gordura em idosos, devido à dificuldade de pinçamento local.
II. A circunferência abdominal é a antropometria ideal para verificar
riscos cardiovasculares, pois é um indicador de acúmulo de gordura.
A+
A
A-
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III. A razão cintura-quadril é considerada um bom indicador de riscos
de desenvolver doenças cardíacas e metabólicas, pois verifica o
acúmulo de gordura em regiões críticas do corpo humano. 
É correto o que se afirma em:
I, II e III.
I e III, apenas.
III, apenas.
I e II, apenas.
II e III, apenas.
0,6 ptsPergunta 8
Leia o texto a seguir:
Quando visitamos academias, percebemos uma diversidade de
atividades que são oferecidas ao público. Essas atividades envolvem
todas as faixas etárias, com algumas prioridades para determinados
públicos. O público composto por idosos tem se mostrado atraído pela
hidroginástica, pois o meio aquático não apresenta impacto. 
Considerando a saúde óssea, por que o impacto é primordial? 
O impacto é primordial, pois gera carga mecânica de torção, que é fundamental para
a captação do cálcio na corrente sanguínea.
O impacto gera estiramento no osso, fundamental para o acionamento do mecanismo
fisiológico do osso.
O impacto gera força de cisalhamento no osso, fundamental para manutenção dos
osteoblastos e osteoclastos.
O impacto é primordial, pois gera a carga mecânica de tração no osso que é
fundamental para a absorção do colágeno.
O impacto gera o fator piezo elétrico no osso, fundamental para a manutenção da
densidade mineral óssea.
A+
A
A-
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0,6 ptsPergunta 9
Leia o texto a seguir:
O teste de caminhada de 6 minutos foi originalmente desenvolvido
para avaliar a capacidade funcional, monitorar a efetividade de
tratamentos diversos e estabelecer o prognóstico de pacientes com
doenças cardiorrespiratórias. Pacientes com tais disfunções
apresentam intolerância ao exercício devido ao mau funcionamento
dos sistemas respiratório e/ou cardiovascular e à disfunção dos
músculos esqueléticos periféricos e respiratórios. Contudo, mais
recentemente, o teste tem sido validado em diversas populações,
incluindo pacientes com fibromialgia, Acidente Vascular Encefálico,
amputações, obesidade mórbida, Síndrome de Down, Alzheimer,
Paralisia Cerebral, entre outros.
Fonte: DOURADO, V. Z. Equações de referência para o Teste de Caminhada de Seis Minutos em
Indivíduos Saudáveis. Arquivos Brasileiros de Cardiologia, v. 96, n. 6, jun. 2011. Disponível em:
https://www.scielo.br/j/abc/a/RtPqb8Q7hb57qMgks97m5kP/?lang=pt&format=pdf. 
 
Analisando o teste de caminhada de seis minutos e a aplicação para
as pessoas idosas, analise as seguintes asserções e a relação
propostas entre elas.
I. Devido ao fato de o teste ser desenvolvido para indivíduos com
baixa capacidade cardiorrespiratória, o uso para idosos é indicado. O
teste leva em consideração o consumo máximo de oxigênio para
calcular a distância prevista.
PORQUE
II. O teste de caminhada de seis minutos foi desenvolvido a partir do
teste de Cooper de 12 minutos, para indivíduos com capacidade
aeróbia baixa, sendo possível calcular o Vo2 máximo a partir da
distância prevista.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
A+
A
A-
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A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da
I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II é uma justificativa da I.
As asserções I e II são ambas proposições falsas.
A asserçãov I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira.
0,6 ptsPergunta 10
Observe o gráfico a seguir:
 
Fonte: Disponível em: https://population.un.org/wpp/. 
Refletindo sobre a demografia do envelhecimento e observando o
gráfico acima, avalie as seguintes asserções e a relação proposta
entre elas.
I. A demografia do envelhecimento aponta que a população idosa
começa a compor parte significativa da nossa população.
PORQUE
II. O aumento de políticas públicas acerca da prática da atividade
física possui grande influência sobre a longevidade da população.
A+
A
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Salvo em 19:21 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta: 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da
I.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
As asserções I e II são proposições falsas.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I.
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