AV - PRESCRI DE EXERC PARA IDOSOS E DOENTES CRÔNICOS

Prévia do material em texto

Disciplina: PRESCRI. DE EXERC. PARA IDOSOS E DOENTES CRÔNICOS 
 
Aluno: EDERSON PROFETA 
 
Professor: MERLYN MERCIA OLIANI 
 
 
 
 
 
02297 - ATIVIDADE FÍSICA E DOENÇAS 
CARDIOVASCULARES 
 
 
 
 1. Ref.: 6070804 Pontos: 1,00 / 1,00 
 A hipertensão arterial sistêmica é uma condição clínica na 
qual a pressão sanguínea encontra-se cronicamente 
elevada acima dos níveis considerados normais. No 
Brasil, a classificação de hipertensão arterial sistêmica 
considera os seguintes níveis pressóricos para pressão 
arterial sistólica e/ou pressão arterial diastólica, marque a 
opção correta. 
 
 140 x 90 mmHg. 
 130 x 85 mmHg. 
 140 x 80 mmHg. 
 120 x 80 mmHg. 
 130 x 90 mmHg. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
javascript:alert('C%C3%B3digo%20da%20quest%C3%A3o:%206070804.');
 
 
 2. Ref.: 6070612 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Os fatores de risco são situações que aumentam a 
probabilidade de acometimento de determinadas doenças. 
Dentre eles podemos destacar fatores de risco 
modificáveis e não-modificáveis. Dentre os fatores de 
risco modificáveis para doenças cardiovasculares, 
marque a alternativa correta. 
 
 Sexo. 
 Raça. 
 Idade. 
 Tabagismo. 
 História familiar de DCV. 
 
 
 
02298 - ATIVIDADE FÍSICA E DOENÇAS METABÓLICAS 
 
 
 3. Ref.: 6076042 Pontos: 0,00 / 1,00 
 O exercício é uma das estratégias adotadas para redução 
do peso corporal de indivíduos obesos. Assinale a opção 
correta sobre os programas de exercícios para pacientes 
obesos. 
 
 Só reduzem o risco cardiovascular se houver perda 
ponderal. 
 Devem enfatizar a intensidade e não o volume para 
induzir o maior gasto calórico possível. 
 Ajudam na perda ponderal, mas têm pouco impacto nos 
fatores de risco cardiovascular. 
 Contribuem com a perda ponderal e melhora do risco 
cardiovascular, efeitos para os quais não existe relação 
de dose-resposta. 
 Contribuem com a perda ponderal, melhora do risco 
cardiovascular e prevenção do reganho de peso. 
 
javascript:alert('C%C3%B3digo%20da%20quest%C3%A3o:%206070612.');
javascript:alert('C%C3%B3digo%20da%20quest%C3%A3o:%206076042.');
 
 
 
 4. Ref.: 6088861 Pontos: 0,00 / 1,00 
 A síndrome metabólica é uma condição multifatorial em 
que o exercício físico tem papel fundamental na sua 
prevenção e tratamento. Sobre os programas de 
treinamento físico para pacientes com síndrome 
metabólica, assinale a alternativa correta: 
 
 Qualquer atividade é melhor que nenhuma, pois 
exercícios de qualquer natureza têm potencial de 
impactar favoravelmente algum de seus fatores de 
risco. 
 São contraindicados a pacientes que exibem, 
simultaneamente, hipertensão arterial, obesidade, 
disfunção endotelial e hiperinsulinemia em repouso. 
 Apenas exercícios aeróbios têm potencial de impactar 
favoravelmente seus fatores de risco. 
 Apenas atividades vigorosas (> 80% capacidade aeróbia 
máxim têm potencial de impactar favoravelmente seus 
fatores de risco. 
 Apenas grandes volumes (> 420 min/semana) têm 
potencial de impactar favoravelmente seus fatores de 
risco. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
javascript:alert('C%C3%B3digo%20da%20quest%C3%A3o:%206088861.');
 
 
 
02533 - INTRODUÇÃO À EPIDEMIOLOGIA E ATIVIDADE 
FÍSICA 
 
 
 
 5. Ref.: 6045687 Pontos: 1,00 / 1,00 
 Assinale a alternativa correta quanto ao treinamento 
visando à preservação ou ao incremento da força 
muscular: 
 
 
 Exercícios uniarticulares devem preponderar sobre 
multiarticulares. 
 Deve-se utilizar a manobra de Valsalva para estabilizar os 
movimentos feitos com carga elevada. 
 Contrações excêntricas facilitam as adaptações 
musculares, pelo grau de lesão nos sarcolemas das 
fibras. 
 A frequência semanal deve aumentar paulatinamente, 
à medida que os indivíduos vão se tornando mais 
treinados. 
 Idealmente, o treinamento da força deveria ser feito todos 
os dias. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
javascript:alert('C%C3%B3digo%20da%20quest%C3%A3o:%206045687.');
 
 
 6. Ref.: 6045417 Pontos: 1,00 / 1,00 
 Assinale a alternativa que apresenta os componentes do 
treinamento aeróbio, de acordo com o ACSM: 
 
 
 A duração recomendada para sessões de treinamento 
é de 20 a 60 minutos. 
 Treinamento intervalado pode ser eficiente para aumentar 
a capacidade aeróbia, mas é contraindicado para atenuar 
fatores de risco cardiovascular e metabólico. 
 A intensidade recomendada para sessões de treinamento 
é de 90% VO2max. 
 Deve-se acumular pelo menos 150 minutos por semana, 
mesmo que em poucos dias, como nos fins de semana. 
 As sessões devem ser contínuas, com pelo menos 30 
minutos de duração. 
 
 
 
 
03014 - ATIVIDADE FÍSICA E DOENÇAS RESPIRATÓRIAS 
 
 
 7. Ref.: 6067029 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
A doença pulmonar restritiva se caracteriza 
mecanicamente por apresentar uma baixa complacência 
pulmonar. Assinale a opção correta em relação à doença 
pulmonar restritiva. 
 
 Ocorre uma facilidade para expandir os pulmões. 
 Ocorre uma dilatação nos brônquios. 
 Ocorre um estreitamento dos brônquios. 
 Não interfere no volume respiratório. 
 Ocorre uma dificuldade para expandir os pulmões. 
 
 
 
javascript:alert('C%C3%B3digo%20da%20quest%C3%A3o:%206045417.');
javascript:alert('C%C3%B3digo%20da%20quest%C3%A3o:%206067029.');
 
 
 
 
4631 - PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA IDOSOS 
 
 
 8. Ref.: 7697150 Pontos: 1,00 / 1,00 
 Para a prescrição de exercícios devem ser considerados 
diversos fatores. Neste caso, é fundamental ao 
profissional de educação física conhecer seu beneficiário 
para a prescrição adequada. Sobre esse tópico, assinale a 
opção que apresenta o fator essencial que deve ser 
considerado na prescrição de exercícios físicos para a 
população idosa: 
 
 O alargamento dos telômeros. 
 A localidade em que reside. 
 O nível de escolaridade. 
 O encurtamento dos telômeros. 
 O nível de dependência funcional. 
 
 
 9. Ref.: 7695784 Pontos: 1,00 / 1,00 
 Conhecer a expectativa de vida da população é 
fundamental para que se faça projeções para o número de 
uma dada população. A esse respeito, assinale a opção 
que apresenta a expectativa de vida da população 
brasileira, segundo último estudo do IBGE: 
 
 80 anos; 
 80,3 anos; 
 73,3 anos; 
 75,3 anos; 
 76,3 anos; 
 
 
 
 
 
javascript:alert('C%C3%B3digo%20da%20quest%C3%A3o:%207697150.');
javascript:alert('C%C3%B3digo%20da%20quest%C3%A3o:%207695784.');
 
 
 
 
4632 - EXERCÍCIOS PARA DOENÇAS AGRESSORAS DO 
SISTEMA IMUNOLÓGICO 
 
 
 
 10. Ref.: 7723383 Pontos: 1,00 / 1,00 
 Ao profissional de educação física é fundamental 
conhecer as orientações para prescrição de exercícios. 
Em relação à prescrição de exercício físico para pessoas 
vivendo com HIV, assinale a opção que apresenta as 
orientações corretas: 
 
 Exercícios intensos e de duração prolongada, por 
liberaram mais catecolaminas e menos cortisol. 
 Exercícios intensos e extenuantes, pelo potencial de o 
cortisol estimular a produção de linfócitos TCD4+ e 
TCD8+. 
 Exercícios prolongados e de intensidade moderada, mas 
isso nada tem a ver com catecolaminas ou cortisol, mas 
sim com a depleção de glicogênio muscular. 
 Exercícios intensos e intervalados, para que haja tempo 
de metabolização das catecolaminas e cortisol. 
 Exercícios de intensidade e duração moderadas, com 
menor potencial de liberação de catecolaminas e 
cortisol. 
 
 
 
 
 
javascript:alert('C%C3%B3digo%20da%20quest%C3%A3o:%207723383.');