PRESCRI DE EXERC PARA IDOSOS E DOENTES CRÔNICOS AVS

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Disciplina: PRESCRI. DE EXERC. PARA IDOSOS E DOENTES 
CRÔNICOS 
AVS 
 
 
 
 
Avaliação: 
6,0 
Av. Parcial.: 
2,0 
Nota SIA: 
8,0 pts 
 
 
 
 
 
02298 - ATIVIDADE FÍSICA E DOENÇAS METABÓLICAS 
 
 
 1. Ref.: 6076133 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
O diabetes é um distúrbio metabólico caracterizado por hiperglicemia persistente, 
decorrente de deficiência na produção ou sensibilidade à insulina. A prática 
regular de exercícios pode ser benéfica a esse tipo de paciente porque: 
 
 
Evita que esses pacientes tenham hipoglicemia noturna. 
 
Evita que o diabetes do tipo 1 se agrave, evoluindo para diabetes do tipo 2. 
 
Aumenta de forma aguda e crônica a tolerância à glicose, além de abrandar 
dislipidemias e diminuir a secreção de citocinas inflamatórias. 
 
Inibe a natriurese pressórica, contribuindo com o controle da pressão 
arterial elevada, condição frequentemente presente no paciente diabético. 
 
Estimula a neoglicogênese por parte do tecido adiposo, facilitando a 
captação de glicose pelas células musculares. 
 
 
 2. Ref.: 6075856 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
Diferentes estratégias podem ser adotadas na prescrição de exercícios com fins 
de emagrecimento. Um deles é o controle do gasto energético diário. Assinale a 
alternativa que apresenta o item em que o exercício físico se manifesta em 
relação ao gasto energético diário: 
 
 
Efeito térmico dos alimentos. 
 
Taxa metabólica de repouso. 
 
Reajuste do metabolismo (set point). 
 
Efeito térmico da atividade física. 
 
Taxa metabólica em vigília. 
 
 
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 3. Ref.: 6076129 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
A Síndrome Metabólica é uma condição multifatorial. De acordo com o National 
Cholesterol Educational Program - Adult Treatment Panel III (ATP III), 
marcadores devem ser considerados no diagnóstico da síndrome metabólica. 
Assinale a alternativa que apresenta tais marcadores: 
 
 
Índice de massa corporal, LDL e proteína C-reativa. 
 
Circunferência abdominal, triglicerídeos, HDL, pressão arterial e glicemia. 
 
Tabagismo, TSH e história familiar de diabetes ou hipertensão. 
 
Circunferência abdominal, triglicérides e HDL colesterol. 
 
Pressão arterial, colesterol total e insulinemia. 
 
 
 4. Ref.: 6076040 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
A prática de exercícios é uma opção para controle ponderal de obesos. Assinale a 
alternativa que apresenta como exercício físico atua sobre essa condição de 
forma correta: 
 
 
Dietas adequadas prescindem de complementação com atividades físicas. 
 
Recomenda-se a combinação de dieta e exercícios, mas evitar dietas muito 
restritivas. 
 
A intensidade deve preponderar sobre o volume para induzir o maior gasto 
calórico possível. 
 
Exercícios resistidos e aeróbios têm potencial equivalente de acarretar 
perda ponderal. 
 
Exercícios aumentam a massa muscular e estimulam reajustes metabólicos 
de acordo com a teoria do set point. 
 
 
 5. Ref.: 6076043 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
A hipertensão é a elevação crônica dos níveis de pressão arterial e é um dos 
componentes da síndrome metabólica. Assinale a alternativa correta sobre a 
relação da hipertensão com a síndrome metabólica. 
 
 
Uma maior natriurese pressórica é típica de hipertensos com quadro de 
síndrome metabólica. 
 
Suas causas decorrem, principalmente, do acúmulo de gordura central 
(androide). 
 
A produção de leptina pelo tecido adiposo central concorre para um 
incremento da atividade vagal, contribuindo com o aumento da pressão 
arterial. 
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A hipertensão é frequente entre pacientes com síndrome metabólica, mas 
não com diabetes. 
 
Níveis elevados de HDL-C concorrem para disfunção endotelial e, 
portanto, levam à hipertensão. 
 
 
 
 
02533 - INTRODUÇÃO À EPIDEMIOLOGIA E ATIVIDADE FÍSICA 
 
 
 6. Ref.: 6045681 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Os termos atividade física e exercício físico são frequentemente aplicados como 
se fossem a mesma coisa. No entanto, isso é errado porque 
 
 
 
Exercícios físicos representam uma categoria mais ampla e detalhada que 
as atividades físicas. 
 
A aptidão física não melhora em resposta a atividades físicas não 
estruturadas. 
 
Atividades físicas são movimentos corporais que gastam calorias, enquanto 
os exercícios físicos melhoram apenas a aptidão física. 
 
Atividades físicas são realizadas no domicílio, enquanto exercícios físicos 
precisam de centros de treinamento para serem corretamente prescritos. 
 
 
Apesar de os exercícios físicos serem também atividades físicas, 
diferenciam-se destas últimas por causa de seu caráter de intencionalidade 
e planejamento. 
 
 
 7. Ref.: 6045551 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
É correto afirmar em relação aos indicadores epidemiológicos de saúde que 
 
 
 
Não levam em conta a história natural da doença. 
 
São aplicáveis a crianças, adolescentes, adultos jovens e idosos, mas não a 
recém-nascidos. 
 
O acesso aos serviços de saúde é importante para a saúde das populações, 
mas não é utilizado internacionalmente como indicador epidemiológico de 
saúde. 
 
Taxas de mortalidade são mais úteis para planejar ações de curto prazo que 
as taxas de morbidade. 
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Indicadores ambientais incluem as condições de moradia e são 
estreitamente associados com o nível socioeconômico da população. 
 
 
 8. Ref.: 6045690 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
No contexto de programas de exercícios com ênfase na saúde, o treinamento de 
flexibilidade é indicado porque 
 
 
 
Contribui para melhorar a postura e equilíbrio, especialmente quando 
combinado ao treinamento da força. 
 
É importante para as fases de aquecimento e volta à calma. 
 
Aumenta a velocidade dos movimentos realizados no dia a dia. 
 
Facilita o relaxamento e diminuição do estresse. 
 
Previne lesões conjuntivas que causam dor tardia após treinamento da 
força. 
 
 
 9. Ref.: 6045687 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Assinale a alternativa correta quanto ao treinamento visando à preservação ou ao 
incremento da força muscular: 
 
 
 
Idealmente, o treinamento da força deveria ser feito todos os dias. 
 
Exercícios uniarticulares devem preponderar sobre multiarticulares. 
 
A frequência semanal deve aumentar paulatinamente, à medida que os 
indivíduos vão se tornando mais treinados. 
 
Contrações excêntricas facilitam as adaptações musculares, pelo grau de 
lesão nos sarcolemas das fibras. 
 
Deve-se utilizar a manobra de Valsalva para estabilizar os movimentos 
feitos com carga elevada. 
 
 
 10. Ref.: 6045532 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Assinale a alternativa que apresenta o processo de transição epidemiológica: 
 
 
 
Evolução de uma situação em que predomina a mortalidade para a 
predominância das taxas de morbidade. 
 
Erradicação completa da mortalidade por causas transmissíveis. 
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Evolução da doutrina da etiologia específica para um paradigma 
biopsicossocial de saúde. 
 
Evolução de menor para maior mortalidade precoce causas não 
transmissíveis. 
 
Ausência de compressão da morbidade.