Quais são os tipos comuns de distúrbios do sono em crianças

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Quais são os tipos comuns de distúrbios do sono em
crianças?
Aprenda os distúrbios do sono mais comuns em crianças abaixo.
Os distúrbios do sono são caracterizados por problemas com a qualidade, o tempo e a quantidade de
sono, o que pode causar estresse e funcionamento reduzido. Os distúrbios do sono podem estar
associados a problemas de saúde física e mental, e também podem piorar as condições pré-existentes.
Os distúrbios do sono comuns em crianças incluem:
Insônia: O tipo mais comum de distúrbio do sono que envolve problemas para adormecer ou
permanecer dormindo pelo menos três dias por semana, apesar da oportunidade adequada de
fazê-lo
Síndrome da Fase do Sono Atraso (também chamada de síndrome de “docente adormecida”)
Uma forma exagerada da mudança normal no ritmo circadiano que ocorre durante o final da
infância ou início da adolescência (um tipo de distúrbio do ritmo circadiano)
As crianças podem não conseguir cair ou permanecer dormindo até duas ou mais horas
após a hora de dormir normal, resultando em dificuldade em acordar de manhã a tempo para
a escola ou outras atividades.
Há também uma tendência a dormir muito mais tarde do que o normal nos fins de semana.
Hipersónia em
Caracterizado por sonolência diurna excessiva, não devido a outro distúrbio do sono
A narcolepsia é um tipo de hipersonia
Parassonias
Eventos físicos indesejáveis (movimentos ou comportamentos) ou experiências (emoções,
percepções, sonhos) que ocorrem durante o sono
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Parassonias relacionadas ao movimento não rápido do olho (NREM) incluem excitações
confusionais, , terrores do sono e transtorno alimentar relacionado ao sono.
Parassonias relacionadas a REM incluem paralisia do sono e transtorno de pesadelo
Outras parassonias não estão associadas a um estado particular de sono e incluem:
síndrome da cabeça explosiva, alucinações relacionadas ao sono, enurese do sono
(inwetting), parasonia associada a distúrbios médicos, parassonia devido a uma medicação
ou substância, e parasnonia não especificada
Distúrbios do movimento
Caracterizado por movimentos que perturbam o sono
Os pacientes podem ou não estar cientes desses movimentos
Alguns tipos de distúrbios do movimento relacionados ao sono incluem:
Síndrome das pernas inquietas (RLS)
Transtorno periódico do movimento dos membros
Cãibras relacionadas ao sono
Bruxismo relacionado ao sono (retificação de dentes)
Apneia obstrutiva do sono (OSA)
Caracterizado por respiração anormal durante o sono
O ronco pode ser normal ou anormal
Transtornos de saúde mental e comportamental
Quais são os sintomas de distúrbios do sono em crianças?
Os sintomas de distúrbios do sono em crianças dependem do distúrbio específico.
Os sintomas de insônia em crianças incluem:
Dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo
Dormir variável
Fadiga diurna ou sonolência
Esquecimento
Incapacidade de se concentrar
Irritabilidade
Ansiedade
Depressão
Diminuição da motivação ou energia
Aumento de erros ou acidentes
Preocupação persistente com o sono
Os sintomas da síndrome da fase do sono em crianças incluem:
Sono de sonolência diurna extrema
Insônia (ver acima)
Canço de cansaço
Diminuição do estado de alerta
Problemas com a memória e tomada de decisão
Dor de cabeça
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Os sintomas de hipersonia em crianças incluem:
Sonolência diurna excessiva (EDS)
Fraqueza muscular súbita (cataplexia)
Transição de estar acordado para estar dormindo (alucinações hipnagógicas)
Paralisia do sono
Nata curta frequente durante o dia
Dificuldade para dormir à noite
Comportamentos compulsivos noturnos, como comer e fumar noturno
Obesidade
Os sintomas de parassonias em crianças incluem:
Caminhada do sono
Agir de uma forma que é estranha e confusa ao acordar
Terrores da noite
Agir sonhos vívidos durante o sono: pode ser violento e pode causar ferimentos ao paciente
Distúrbio do pesadelo
Paralisia do sono
Dormir falando
Bedwetting (enurese)
GroaningTradução
Ouvir um barulho imaginário alto antes de adormecer ou acordar
Compulsão alimentar e beber durante a noite com o mínimo ou nenhuma memória da compulsão
Os sintomas de distúrbios do movimento relacionados ao sono em crianças incluem:
Um desejo esmagador de mover as pernas
Encoça, rastejando, queimando, assustadora, sensação latejante nas pernas
Dificuldade em ficar parado por longos períodos
Sono durante o dia
Irritabilidade
Depressão
Ansiedade
Problemas de memória
Curto período de atenção
Fadíga da Faína
Os sintomas da apneia obstrutiva do sono em crianças incluem:
Domce de cabeça
Ronco alto
Fadíga da Faína
Sonolência diurna
Dormir sem descanso
Despertar com asfixia, ofegante ou sufocamento
Boca seca ou dor de garganta
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Acordar com frequência para urinar
Despertamento de agitação, grogue
Baixa energia
Dificuldade de concentração
Problemas de memória
Boca seca ou dor de garganta
O que causa distúrbios do sono em crianças?
As causas de distúrbios do sono em crianças variam dependendo do distúrbio.
As causas da insônia em crianças incluem:
Associações do sono, como recusa em ir para a cama ou dificuldade em adormecer sem a ajuda
de um dos pais ou objeto, como um brinquedo ou cobertor favorito
Comportamentos antes de dormir, como muito tempo de tela, especialmente no quarto, ou não o
suficiente de uma rotina de dormir com atividades calmas e tranquilas
Questões emocionais, como estresse, ansiedade, depressão
Fatores ambientais, como um ambiente de sono quente ou barulhento
Condições médicas, como asma ou outros distúrbios do sono, incluindo apneia do sono ou
síndrome das pernas inquietas
Doença, como resfriados ou infecções de ouvido ou outras que causam dor, estresse ou
dificuldade para respirar
Cirurgia ou dor recente
Medicamentos como antidepressivos ou medicamentos usados para tratar o transtorno de déficit
de atenção e hiperatividade (TDAH)
A cafeína
Hábitos irregulares de sono
Genética
Não pode ter uma causa conhecida
Causas da síndrome da fase do sono em crianças incluem:
Ser uma “coruja noturna” natural
Genética
Horários de início da escola precoce
Atividades noturnas
Consumo de
Exposição da tela no final do dia
Falta de exposição à luz da manhã
Causas e gatilhos para hipersonia em crianças incluem:
Não pode ter uma causa conhecida
Genética
Alterações hormonais, como durante a puberdade
Estressores psicológicos significativos
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Alterações repentinas nos padrões de sono
Certos medicamentos ou retirada de medicamentos,
Algumas condições médicas
Infecção, como a gripe suína ou uma infecção estreptocócica
Distúrbios auto-imunes
Lesão na cabeça
Tumor cerebral
Esclerose múltipla (MS)
A encefalite
Depressão
Epilepsia
Obesidade
Causas e fatores de risco para parassonias em crianças incluem:
Idade: alguns problemas são piores na infância, como sonambulismo ou camisinha de cama
Genética
Estresse
Alguns medicamentos
Outros distúrbios do sono, como a apneia do sono
Causas de distúrbios do movimento em crianças incluem:
Níveis baixos de ferro
Diabetes
Alguns medicamentos
Lesão
Atrofia múltipla do sistema (um distúrbio neurológico raro)
Causas e fatores de risco para apneia obstrutiva do sono em crianças incluem:
História familiar da OSA
Ser homem: duas vezes mais comum em homens do que em mulheres
Sobrepeso / obesidade
Anormalidade
Condições médicas como síndrome de Down ou paralisia cerebral
Problemas da boca, mandíbula ou garganta que estreitam as vias aéreas
Uma língua grande
Alguns distúrbios podem causar insônia, e os medicamentos prescritos para esses distúrbios podem
interferir no sono:
Transtorno do espectro do autismo
Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
Ansiedade e transtornos de humor
Qual é o tratamento para distúrbios do sono em crianças?
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O tratamento para distúrbios do sono em crianças depende do distúrbio.
O tratamento para a insônia em crianças inclui:
Terapia cognitivo-comportamental para insônia (CBT-I)
Educação para o sono
Restrição de sono ou compressão do sono
Controle de estímulo
Praticar uma boa higiene do sono
Evitando os cochilos diurnos
Remover relógios do quarto
Desenvolver uma rotina tranquila e relaxante e ambiente de sono
Manter horários de sono consistentes nos fins de semana e dias úteis
Evitando a cafeína
Desligar a mídia eletrônica uma hora antes de dormir
Hábitos diurnos
Obter atividade física
Passe um tempo com luz natural e brilhante durante o dia
Horários de refeições regulares
Exercícios de relaxamento
Medicamentos para dormir ou suplementos de ervas
Raramente usado em crianças por causa de efeitos colaterais
O tratamento para a síndrome da fase tardia do sono em crianças inclui:
Terapia de luz
Restrição de luz (terapia escura)
Ajustando os horários de sono
Chronotherapy (em inglês)
Privação de sono/fase adiantamento
Melatonina
Praticar uma boa higiene do sono
O tratamento para a hipersonia em crianças inclui:
Mudanças de comportamento
Evite a cafeína
Medicamentos em andamento
Stimulants (em )
Medicamentos para tratar a cataplexia
Histamina H3 antagonistas/ongonistas inversos
O tratamento para parassonias em crianças inclui:
Muitas vezes, as parassonias em crianças não precisam de tratamento porque geralmente passam
muito tempo ao longo do tempo e raramente são um problema na adolescência.
A terapia cognitiva comportamental
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Relaxamento
Hipnose em geral
Criação de um ambiente seguro
Medicamentos (não usados frequentemente em crianças)
O tratamento para distúrbios do movimento em crianças inclui:
Mudanças comportamentais
Exercícios
Técnicas de redução do stress
Reduzir ou evitar o consumo de cafeína e álcool
Massagem pernas ou mergulhe em um banho quente
Medicamentos em exercício
Medicamentos para a doença de Parkinson
Pílulas para dormir
Certos medicamentos anti-convulsões
Medicamentos para dor
Tratamento de ferro
O tratamento para apneia obstrutiva do sono (AOS) em crianças inclui:
Remoção de amígdalas ou adenoides
Sprays nasais ou outros medicamentos para AOS leves
Pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP)
Ajustando a posição do sono (para ficar fora das costas)
Perda de peso
Dispositivos dentários
Soluções de saúde dos nossos patrocinadores
A partir de
Recursos do sono
Centros em destaque
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Avaliado em 4/8/2022
Referências
Fonte de imagem: iStock Images
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