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TÉCNICAS DE CORTE E COCÇÃO DE CARNES E AVES Prof. Me.: Jorge Diego Material utilizado para o manuseio e corte O sucesso de um prato está diretamente relacionado à qualidade dos ingredientes utilizados • Com relação à carnes, a qualidade se refere não somente à “boa vida” do animal, mas também à forma como este animal foi abatido e maturado. • Uma boa maturação da carne faz com que o ácido lático (que causa o sabor acídico) presente nos músculos do animal à hora do abate se disperse. As enzimas e bactérias quebram as fibras, tornando-a macia, acentuando a cor e favorecendo o desenvolvimento do sabor. A coloração vermelho- escura indica a maturação correta. • A gordura dos bovinos e ovinos deve ter uma cor creme-claro. Já a gordura suína deve ser branca. • A carne nunca deve parecer úmida. Geralmente os cortes mais caros são retirados das partes traseiras. São mais macias porque foram menos exercitadas. São carnes indicadas para: ASSAR GRELHAR FRITAR CHURRASCOS • As partes dianteiras são mais duras porque exigiram do animal mais esforço físico. Por isso são carnes indicadas para cocções líquidas e lentas. • Alguns cortes ‘de primeira’ também podem ser cozidos lentamente em líquidos. Cortes brasileiros FILET MIGNON 1. Ponta de Filé: é um pedaço de 200 g, utilizado geralmente cortado em cubos, em tiras ou achatado para fazer um paillard (bife de filet mignon) 2. Medalhões: são pedaços pequenos e individuais, obtidos do final do file mignon. Pesam entre 80 – 100g com 2,5 cm de altura 3. Tournedos: são pedaços individuais obtidos no centro do file mignon. Pesam entre 150-180 g 4. chateaubriand: corte obtido da cabeça do filé mignon. Pesa de 300-350g, geralmente pode server 2 pessoas COMO LIMPAR UM FILET MIGNON Extrair a membrana que o recobre. Retirar o nervo, passando uma faca próximo à carne, da cabeça até a ponta Dar um talho na parte mais pontuda do filé, sem cortar até o final Dobrar a extremidade do filé para baixo (assim o filé- mignon fica com a mesma espessura de uma ponta à outra) Acomodar o cordão limpo às costas do filé-mignon sobre um filme plástico Enrolar com o filme plástico, pressionando de modo a formar um cilindro firme Fechar bem as duas extremidades. Levar ao congelador durante alguns instantes para facilitar o corte posteriormente Desse modo obtêm-se medalhões de filet-mignon regulares. LAGARTO • Envolver a carne com um fio de algodão, fazendo um nó triplo na extremidade. Passar o fio por um lado, formando uma cruz. Enrolar, passando o fio por baixo da carne, dando a esta uma forma tubular, em sentido contrário ao inicial. Pressionar bem em cada volta. Passar o fio algumas vezes na diagonal. Amarrar com firmeza para terminar o cilindro. ESCALOPES • Algumas receitas exigem que a carne seja batida até adquirir o formato de escalopes. Nesta técnica, as fibras de músculo se quebram, tornando a carne mais macia e diminuendo o tempo de cozimento. • Normalmente utiliza-se as partes mais moles (coxão mole ou lombo). A mesma técnica pode ser utilizada para peito de frango e lombo de porco. • Cortar lâminas finas de carne desde a extremidade mais larga até a mais estreita. • Achatar a carne entre duas folhas de filme plástico. Desse modo obtêm-se escalopes de carne. (Um escalope que foi achatado é conhecido pelo termo paillard. TÉCNICAS PARA DAR SABOR E SUCULÊNCIA ÀS CARNES E AVES O sabor é decorrente tanto da qualidade da carne quanto dos ingredientes adicionados à preparação. As MARINADAS acrescentam o sabor antes da cocção e adequadas para carnes preparadas em cocção rápida e porções individuais. Para a SUCULÊNCIA de carnes magras recomenda-se as técnicas de LARDEAR E BARDEAR. MARINAR • As marinadas penetram na superfície da carne com aromas de ingredientes como alho, ervas, pimentas e outros elementos aromáticos. • Quando a marinhagem durar mais de 1 hora, recomenda-se cobrir a travessa com filme plástico e refrigerar. • Marinadas úmidas pode levar iogurte com temperos, vinho com cebolas, alho, ervas ou frutas. Abacaxi, kiwi e sucos cítricos são amaciadores potenciais. Se for marinar por várias horas, deve-se virar a carne uma ou duas vezes. • Marinadas secas podem ser feitas com pastas aromatizadas ou com temperos passados por toda carne. São mais indicadas para carnes que serão fritas, gralhadas, assadas e churrascos. LARDEAR • Essa técnica significa inserir gordura na carne magra para dar mais sabor e suculência. • Requer um utensílio chamado “lardeadeira”. • Ideal para as receitas que exigem uma carne bem coccionada. • A técnica: Cortar um pedaço de toucinho em tiras longas e finas. Colocar o toucinho na agulha de lardear. Lardear com a agulha, transpassando a gordura de um lado ao outro da carne. BARDEAR • Nesta técnica a carne magra é envolvida em toucinho/bacon para conferir umidade e preservar o formato. • A prioridade é a parte de cima da carne que resseca primeiro. Mas pode-se envolver toda a peça. • Amarrar a carne com barbante a intervalos de 3 cm para que a gordura não saia do lugar. • Retirar a gordura aproximadamente 15 minutos antes do final do cozimento para que a carne doure. • Também é possível envolver a carne com âmnio. Trata-se de uma membrana gordurosa que reveste o estômago dos animais. Neste caso não há necessidade de amarrar com barbante. Antes de utilizá-lo, deixar de molho em água fria por 2 horas e secar com papel toalha. CARNES ASSADAS • As carnes podem ser assadas com osso (que fornece mais sabor) ou sem osso (que facilita o corte). • As carnes em temperatura ambiente assam mais rápido do que as carnes resfriadas. • Importante verificar o FC (fator de correção) e IC (índice de cocção) da carne. A peça deve ser maior do que o necessário. • É essencial deixar a carne descansar depois de assada para que os sucos possam penetrar novamente na carne, uma vez que ela relaxa. Esse processo deixa a carne mais macia, suculenta e fácil de cortar. • Para uma peça inteira, deixar descansar por 30-40 minutos. Carnes grelhadas e fritas também precisam descansar, mas por poucos minutos já que são menores. COMO ASSAR CARNES O ideal é que a carne esteja em temperatura ambiente por 2-3 horas antes de ir para o forno. Se a carne estiver resfriada, será necessário aumentar o tempo de cocção. Assar a carne por 15 minutos em forno pré- aquecido a 200°C. Na sequência, reduzir a temperatura para 180°C e assar conforme a tabela a seguir. TEMPO DE COCÇÃO TEMPERATURA INTERNA CARNE DE BOI OU DE CORDEIRO MAL PASSADA 10 a 12 minutos por 500g 50°C CARNE DE BOI OU DE CORDEIRO AO PONTO 15 a 18 minutos por 500g 60°C CARNE DE BOI OU CORDEIRO BEM PASSADA 20 a 25 minutos por 500g 75°C VITELA 15 a 18 minutos por 500g 70°C CARNE DE PORCO 25 a 30 minutos por 500g 75°C FRITAR BIFES Tempos de cocção para bifes de 1,5 cm altura: Mal passado: 1 ½ minuto por lado Ao ponto: 2 ½ minuto por lado Bem passado: 5 minuto cada lado Os acompanhamentos devem estar sempre prontos para evitar que o bife “espere”. O bifes devem ser fritos rapidamente, para que fiquem tostados por fora e suculentos por dentro. CARNES GRELHADAS Técnica ideal para cortes de primeira. Como trata-se de uma cocção seca, é importante ter cuidado para que a carne não resseque. De preferência não retirar toda a gordura, pois manterá a suculência. O sal deve ser adicionado durante e após o cozimento. Isso também é válido para churrasco. COCÇÃO LENTA • Técnica ideal para as carnes que endurecem se coccionadas rapidamente. • Podem ser preparadas com ou sem osso, recheadas ou não. Mas sempre deverão ser cozidas, parcial ou completamente submersas, em caldos (que podem se tornar molhos para o serviço) • Nesta técnica, os tempos não são exatos. Pode ser feita em forno e fogão à baixa temperatura. • Importante selar ou fritar a carneantes da cocção em líquido Carne de BOI e VITELA pelo mundo Bouef Bourguignon (França) • Guisado de boi com toucinho, vinho tinto e cogumelos Goulash (Hungría) • Cubos de agulha (ponta da costela) cozidos em caldo aromatizado com páprica, espessado com creme azedo. Osso Bucco (Itália) • Osso buco braseado em caldo de hortaliças e vinho. Teriyaki (Japão) • Bisteca de boi temperada com molho de soja, “Jerez” e açúcar, frita remexendo com pimentões e cebolas. Fajitas (México) • Carne de boi magra temperada com especiarias e sumo de limão, servidas sobre tortillas com abacate, creme azedo e molho de pimenta. Hamburguer (Estados Unidos) • Carne moída temperada LOMBO DE PORCO • Pode ser desossado e enrolado para ser assado ou cozido, com ou sem recheio. • Como não há muito espaço para recheio, recomenda-se usar ingredientes fortes como cebolas ou sementes de erva-doce, salsinha ou sálvia picadas, ameixas secas ou damascos com cebola e alho. Ou ainda cebolas com um toque de temperos orientais como canela, cravo-da-Índia e pimentas. Algumas Dicas • A carne de cordeiro pequenos alimentados com leite é muito pálida e se parece com a carne de vitela. • A carne de ovelhas com menos de 1 ano é mais rosada e com sabor delicado. • A carne de carneiro/ovelha de mais de 2 anos não pode ser consumida imediatamente seu abate. Possui sabor e cor mais forte. • De um modo geral, quanto mais rosa seja a carne, mais jovem ser o cordeiro. Cortes sem desossar: 1. Pescoço 2. Paleta (perna dianteira) 3. Costelas 4. Sela inglesa 5. Perna traseira Cortes desossados: 6. Paleta (perna dianteira) 7. Carré 8. Perna traseira PERNIL DE CORDEIRO DESOSSADO CARRÉ E LOMBO DE CORDEIRO • São cortes versáteis que podem ser servidos em peças inteiras ou cortadas entre os ossos: • Costeletas (carré) • Bistecas (lombo) • Os dois cortes devem ser coccionados em alta temperatura para que a parte externa fique bem dourada e a parte interna permaneça macia e delicada Preparar um Carré 1. Antes de preparar o carré, retirar a pele e a gordura deixando somente uma capa de 1,25cm de espessura. 2. Colocar o carré de lado. Corte o carré. 3. Corte a gordura da costela a 5 cm do extremo dos ossos. Dê a volta e corte entre os ossos. 4. Corte e raspe a carne e tecidos entre os ossos. Preparar uma COROA para assar (couronne termo técnico em francês) 1. Este corte é chamado assim porque ao juntar 1 ou 2 carrés se consegue uma forma que parece uma coroa. 2. Se desejar, se pode rechear a cavidade central da coroa antes de assar ou pode assar o recheio em separado. 3. Cortar a membrana situada entre as costelas para poder dobrar o carré. 4. Amarrar com um barbante. Preparar uma “Guarda de Honra” É o entrelaçar dos ossos de duas costelas CORTE MÉTODO DE COCÇÃO COROA / GUARDA DE HONRA ASSAR CHULETAS DE CENTRO GRELHAR / NA BRASA / FRITAR / BRASEAR CHULETAS DE AGULHA GUISAR / SALTEAR / BRASEAR / GRELHAR / FRITAR FILET FRITAR / SALTEAR / GRELHAR / NA BRASA PALETA (dianteira) ASSAR / BRASEAR / GUISAR (desossada e em pedaços) PEITO ASSAR / BRASEAR PESCOÇO ASSAR / GRELHAR / GUISAR PERNIL ASSAR / PARRILLA / NA BRASA (desossada) Termos Técnicos em francês • Carré d’agneau – carré da costela • Côte d’agneau – chuleta de centro • Couronne – coroa assada • Gigot – pernil • Garde d’honneur – ½ carrés entrelaçados • Noisette – lombo atado com barbante Preparações de cordeiro pelo mundo Gigot d’agneau (França) – pernil assado com alho, tomilho, alecrim. Shepherd’s pie (Gran Bretanha) – torta de cordeiro com purê de batatas. Prato típico do inverno inglês. Preparações de cordeiro pelo mundo Moussaka (Grécia) – carne de cordeiro moída e forneada com camadas de beringela e molho béchamel. Cordeiro ao curry (Índia) – pedaços de cordeiro temperado com especiarias como curry, cominho e coentro. Pode levar também hortaliças, grão de bico ou frutos secos. Preparações de cordeiro pelo mundo • Tajine (Marrocos) – cubos de cordeiro guisado com cebola, pimentão, frutos secos e uvas passas, servido com cuscuz. COELHO RÃ CARNE DE JACARÉ AVES A galinha ou frango é um produto fácil de encontrar durante todo o ano. TÉCNICAS DE PREPARO • AMARRAÇÃO: Essa técnica ajuda a manter a forma da ave durante a cocção e impede que a carne das coxas resseque. AVES PARA GRELHAR E CHURRASCO • São ideais as aves de caça de pequeno porte (faisões, galinha-d’angola, perdizes, codornas) que devem ser achatadas e colocadas em espetos. ASSANDO AVES • As aves possuem tendência natural para ressecar quando são assadas, à exceção dos patos e gansos. • A recomendação básica é temperar a pele e amaciá-la com uma fina camada de manteiga amolecida. • A gordura de ganso e de pato é ótima para assar batatas • Assim que a ave assar, é importante virar com cuidado para que os sucos acumulados escorram para a assadeira. Deixar descansar por 15-30 minutos antes de trinchar. COMO RECHEAR SOB A PELE • Essa técnica faz com que o sumo vá direto para a assadeira fornecendo bastante molho à base de caldo. • Passar os dedos entre a pele e a carne do peito, deslizando cada vez mais sob a pele até que ela solte. Se possível tentar alcançar as coxas, sem deixar a pele rasgar. • Com ajuda de uma colher, adicionar o recheio sob a pele, espalhando inclusive nas coxas, se possível. Coloque a pele no lugar e passe os dedos sobre ela para nivelar o recheio. • Importante costurar a ave antes de assar. Recomendações de cozimento TABELA DE COZIMENTO TEMPO DE COZIMENTO TEMPERATURA DO FORNO FRANGO 15-20 min por 500g 180°C PERU 15-20 min por 500g (perus com mais de 4,5kg tempo diminui para 10-15 min) 180°C PATO E GANSO 20 min por 500g 180°C GALINHA-D’ANGOLA 55-60 min por ave 190°C FAISÃO 45-55 min por ave 190°C GALINHA CAIPIRA 25-30 min por ave 200°C PERDIZ 25-30 min por ave 200°C POMBO 20-25 min por ave 200°C CODORNA 15-20 min por ave 200°C
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