7 Suco Detox - Dieta de Forma Certa

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O que você vai 
encontrar neste livro? 
- Vai econtrar os 7 melhores sucos Detox usados e 
testado por mulheres do mundo todo, inclusive as 
celebridades. 
- Vai encontrar também informações sobre a uma 
consultoria completa de acompanhamento com 
todo cronograma de alimentação passo a passo 
de como de 5 á 10kg em 21 dias. 
 
 
2 @dietadeformacerta 
http://bit.ly/DietadeFormaCerta
Quando posso tomar? 
 Os Sucos Detox podem ser feitos no período da 
manhã, antes das refeições ou antes dos exercícios, 
você pode bebê-lo diariamente. É repleto de verdes 
saudáveis, e frutas que dão o seu corpo uma boa 
dose de nutrientes essenciais, fazendo uma faxina no 
seu organismo, eliminando as toxinas. 
 
 
3 @dietadeformacerta 
Ingredientes: 
2 folhas de couve; 
1/2 limão; 
2 cm de gengibre; 
100 ml de água de coco. 
 
Modo de preparo: 
Lave as folhas de couve e bata 
no liquidificador com o suco de 
limão, gengibre e água de 
coco. Quando estiver bem 
homogêneo sirva com cubos de 
gelo. Se quiser adoçar adicione 
um pouco de mel. 
1. Suco Detox 
com Couve 
 
4 @dietadeformacerta 
2. Suco Detox 
com Abacaxi 
 
Ingredientes: 
5 fatias de abacaxi; 
3 folhas de hortelã; 
2 folhas de couve; 
suco de 1 limão; 
2 rodelas de gengibre. 
 
Modo de preparo: 
Bata as rodelas de abacaxi 
com folhas de hortelã e couve 
lavadas, suco de limão e 
gengibre. Sirva o suco 
homogêneo com gelo. Se quiser 
adoce com um pouco de mel. 
5 @dietadeformacerta 
Ingredientes: 
1 cenoura média ralada; 
suco de 3 laranjas. 
 
Modo de preparo: 
Bata a cenoura descascada 
e ralada com o suco das 
laranjas. Sirva com pedras de 
gelo. Evite adoçar, mas se for 
muito necessário adicione um 
pouco de mel. 
 
3. Suco Detox 
com Laranja e 
Cenoura 
 
6 @dietadeformacerta 
@dietadeformacerta 7 
http://bit.ly/DietadeFormaCerta
Ingredientes: 
1/2 limão espremido; 
1 folha de couve; 
1 copo de água filtrada bem 
gelada; 
mel para adoçar. 
 
Modo de preparo: 
Bata a folha de couve 
higienizada com a água, mel 
a gosto e suco de limão. Sirva 
logo em seguida com pedras 
de gelo. 
4. Suco Detox 
com Limão 
 
8 @dietadeformacerta 
Ingredientes: 
300ml de água; 
1 kiwi; 
1 colher de sopa de linhaça; 
1 colher de sopa de biomassa de 
banana verde; 
1 colher de semente de girassol; 
1 maçã vermelha; 
½ folha de couve. 
 
Modo de preparo: 
Descasque o kiwi e pique em pedaços. 
Pique a maçã com casca e retire 
sementes. Leve ambos para bater no 
liquidificador com o restante dos 
ingredientes. Quando estiver 
homogêneo, sirva com gelo sem adoçar. 
5. Suco Detox 
com Kiwi 
 
9 @dietadeformacerta 
Ingredientes: 
1 beterraba média; 
1 litro de água. 
 
Modo de preparo: 
Lave e descasque a 
beterraba. Corte em 
pedaços menores e leve 
para bater com água bem 
gelada. Sirva sem adoçar. 
6. Suco Detox 
com Beterraba 
 
10 @dietadeformacerta 
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a 
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Ingredientes: 
1 banana; 
2 maçãs; 
½ copo de suco de limão natural; 
1 pedaço de gengibre descascado; 
2 xícaras de água gelada. 
 
Modo de preparo: 
Corte a maçã em cubos com a 
casca e sem as sementes. Corte a 
banana em pedaços sem a casca. 
Esprema o suco de limão. Descasque 
o gengibre e reserve um pedaço. 
Leve todos os ingredientes para bater 
no liquidificador até obter uma 
mistura homogênea. Sirva sem 
adoçar. 
7. Suco Detox 
com Banana e 
Maça 
 
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