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RELATÓRIO DE AULA PRÁTICA DE MEDIDAS E AVALIAÇÕES Orientações para a realização desta atividade: O relatório deverá ser manuscrito e todos os itens deverão ser respondidos para que seja considerado satisfatório. De preferência, realizar o preenchimento deste relatório durante as aulas (ao final de cada uma). Assim, você não se esquecerá das atividades realizadas. Caso o faça, peça para o professor assinar todas as páginas do seu relatório (em cima do local que você escreveu). Caso seja necessário, o aluno poderá usar folhas adicionais para complementar as respostas. Preencha todos os campos a seguir antes de iniciar seu relatório de aula prática. Nome do(a) aluno(a): __________________________________________________ RA: ________________________________________________________________ Polo de matrícula: _____________________________________________________ Local de realização da aula prática: _______________________________________ Nome do(a) professor(a) que ministrou a aula prática: ________________________ Datas e horários em que as aulas aconteceram: _____________________________ 1 Caro estudante, Após realizar as atividades práticas da disciplina Medidas e Avaliações, responda aos questionamentos a seguir: 1) Explique detalhadamente como devem ser realizados os procedimentos de avaliação do peso, estatura, envergadura e índice de massa corporal. ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 2) Explique os meios corretos para avaliação das medidas de diâmetros ósseos, incluindo qual equipamento deve ser utilizado e para quem esse tipo de avaliação é indicada. ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 2 3) O que são medidas das circunferências corporais e quais os locais podem ser utilizados para tais medidas? Explique ainda como realizar o cálculo do índice cintura quadril. ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 4) Explique o que são dobras cutâneas, qual a forma correta de medida e qual o equipamento utilizado para essa avaliação. ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 3 5) O que é avaliação postural e quando ela é indicada? ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 6) Como realizar a avaliação da capacidade e potência aeróbia? Explique detalhadamente ao menos dois protocolos. ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 4 7) O que é flexibilidade? Explique detalhadamente um teste de flexibilidade abordado em aula prática. ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 8) O que é força? Explique detalhadamente um teste de força abordado em aula prática. ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 5 9) O que é velocidade? Explique detalhadamente dois testes de velocidade abordados em aula prática. ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 10) O que é agilidade? Explique dois testes de agilidade abordados em aula prática. ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________
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