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1) O que é carboidrato, quais os tipos, onde são encontrados (alimentos) ? - Os carboidratos são biomoléculas mais abundantes na Terra - Sua oxidação é a principal via de produção de energia na maioria das células não fotossintéticas - São formadas fundamentalmente por carbono, hidrogênio e oxigênio, daí a denominação de hidratos de carbono. Alguns também contêm nitrogênio, fósforo ou enxofre - Suas funções são o fornecimento de energia; atuam como sinalizadores no organismo; participam da estrutura da parede celular, da estrutura do exoesqueleto de artrópodes e da formação dos ácidos nucleicos. TIPOS Monossacarídeos: Açúcares simples, são constituídos por uma única unidade poli-hidroxicetona ou poli-hidroxialdeído. - O monossacarídeo mais abundante na natureza é o açúcar de 6 carbonos d-glicose, algumas vezes chamado de dextrose. - Monossacarídeos de quatro ou mais carbonos tendem a formar estruturas cíclicas. - Como exemplo devemos destacar duas pentoses que participam da formação do DNA e RNA: a desoxirribose e a ribose. - Além disso, temos a glicose e a frutose, duas hexoses extremamente importantes para os seres vivos. - A glicose, que apresenta fórmula C6H12O6, é o principal carboidrato utilizado pelas células para a obtenção de energia. Oligossacarídeos: Consistem em cadeias curtas de unidades de monossacarídeos, ou resíduos, unidas por ligações características, chamadas de ligações glicosídicas. - Nas células, a maioria dos oligossacarídeos constituídos por três ou mais unidades não ocorrem como moléculas livres, mas são ligados a moléculas que não são açúcares (lipídeos ou proteínas), formando glicoconjugados. - São formados pela união de dois a 10 monossacarídeos. Quando ocorre a união de apenas dois monossacarídeos, recebem a denominação de dissacarídeo. Dissacarídeos: São os mais abundantes, com duas unidades de monossacarídeos. - São solúveis em água - A sacarose (açúcar de cana, molécula de glicose + frutose) é um dissacarídeo constituído pelos açúcares de seis carbonos d-glicose e d-frutose. - Temos também a lactose (glicose + galactose) emaltose (glicose + glicose) - Todos os monossacarídeos e dissacarídeos comuns têm nomes terminados com o sufixo “-ose” - Eles precisam ser quebrados para sua utilização como fonte de energia, diferentemente dos monossacarídeos. Polissacarídeos: Polímeros de açúcar que contêm mais de 20 unidades de monossacarídeos; alguns têm centenas ou milhares de unidades. - Não são solúveis em água - Celulose: Considerado o carboidrato mais abundante na natureza. Apesar de não ser digerida pelos seres humanos, a celulose é importante na dieta como fibra. - Amido: Principal reserva de energia dos vegetais. É formado por moléculas de glicose ligadas entre si. - Glicogênio: Carboidrato de reserva encontrado em animais. Está armazenado no fígado e músculos e, quando o corpo necessita de energia, ele é quebrado em moléculas de glicose. - O amido, a celulose, e o glicogênio é resultado da união de várias moléculas de glicose. Fontes de carboidratos: Ao falar em carboidratos, lembram-se apenas de alimentos, como pães, bolos, macarrão e doces. Entretanto, esses alimentos não são os únicos que contêm essas biomoléculas. Como sabemos, os vegetais realizam fotossíntese e armazenam carboidratos ao final desse processo como fonte de energia para a planta. Sendo assim, todos os alimentos de origem vegetal apresentam carboidratos, incluindo-se as frutas. Alimentos derivados do leite e o mel também possuem carboidratos.
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