Fundamentos Teóricos e Metodológicos de Esportes Individuais

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Questão 1 
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Texto da questão 
A marcha atlética é considerada uma das provas mais difíceis do atletismo. A marcha atlética é uma 
progressão de passos, executados de tal modo que o atleta mantenha um contato contínuo com o solo, 
não podendo ocorrer (a olho nu) a perda do contato com o mesmo. A perna que avança deve estar reta 
(ou seja, não flexionada no joelho) desde o momento do primeiro contato com o solo, até a posição 
ereta vertical. Na categoria adulto (masculino e feminino), a prova de marcha atlética geralmente é 
disputada com distância de 20.000m, entretanto, para a categoria masculina a distância de 50.000m 
também é considerada uma prova oficial. As regras básicas da realização da marcha atlética incluem: 
 
 
I - A saída ocorre nos mesmos moldes das provas de longa distância, ou seja: saída alta e sob a voz de 
comando: “às suas marcas” e tiro de largada. 
 
 
II - A progressão de passos deve provocar uma manutenção contínua do contato com o solo, ou seja, o 
pé que avança deve tocar o solo antes que o pé posterior deixe o terreno. 
 
 
III - Quando o competidor não está realizando a técnica de maneira correta, ele pode ser advertido pelos 
árbitros, seja com uma placa amarela ou cartões vermelhos. Quando, na opinião de quatro árbitros, o 
movimento não se encaixar na definição da marcha, o atleta será desqualificado. 
 
 
IV - A chegada ocorre na reta oposta à saída, vencendo o atleta que cruzar a linha de chegada primeiro. 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas. 
b. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas. 
c. Todas as alternativas estão corretas. 
d. Apenas as alternativas II e III estão corretas. 
e. Apenas as alternativas I e IV estão corretas. 
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Sua resposta está correta. 
Questão 2 
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Texto da questão 
As dimensões durante o ensino do atletismo no ambiente escolar contribui para a formação do aluno(a) 
por promover a percepção do quanto do atletismo há em suas atividades cotidianas e como é possível 
inseri-lo nas atividades do dia a dia. Em relação às dimensões do ensino do atletismo no ambiente 
escolar, qual a dimensão possui como principal característica a exploração dos fatos, conceitos e 
princípios que abranjam o atletismo, o processo histórico e, portanto, a origem e evolução das provas 
do atletismo, a relação de suas provas com a vida cotidiana, as capacidades físicas específicas de cada 
uma delas e as diferenças regionais e culturais em torno das provas do atletismo? 
Escolha uma opção: 
a. Dimensão física. 
b. Dimensão procedimental. 
c. Dimensão conceitual. 
d. Dimensão global. 
e. Dimensão atitudinal. 
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Sua resposta está correta. 
Questão 3 
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Texto da questão 
Para o ensino do atletismo no ambiente escolar podemos utilizar três dimensões diferentes. A utilização 
das dimensões dos conteúdos ampliará as possibilidades de abrangência e acesso aos conhecimentos 
concernentes a essa modalidade esportiva. Aos poucos, os alunos perceberão que o correr, o saltar, o 
arremessar e o lançar do atletismo, não são simples atos de correr, saltar, arremessar e lançar, mas 
envolvem regras e movimentos técnicos específicos que fazem dessa modalidade esportiva o que ela é. 
Além de levá-lo a perceber o quanto do atletismo há em suas atividades cotidianas e como é possível 
inseri-lo nas atividades do dia a dia. Quais são as três dimensões que podemos utilizar no ensino do 
atletismo no ambiente escolar? 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. Dimensão procedimental, dimensão experimental e dimensão física. 
b. Dimensão atitudinal, dimensão cooperativo, dimensão educacional. 
c. Dimensão conceitual, dimensão procedimental e dimensão atitudinal. 
d. Dimensão treinamento, dimensão preparação, dimensão competitiva. 
e. Dimensão global, dimensão teórica e dimensão prática. 
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Sua resposta está correta. 
Questão 4 
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Texto da questão 
O atletismo é um esporte que sempre esteve ligado aos Jogos Olímpicos, ele é considerado, por muitos 
profissionais da área, o primeiro dos esportes. Algumas instituições tiveram um papel importante na 
divulgação da modalidade promovendo competições. A Universidade de Cambridge deu início à 
organização dessas competições em 1857. Alguns anos depois, em 1860 e em 1864, a Universidade de 
Oxford organiza uma competição que marca o início de confrontos entre entidades e duas 
universidades. 
Os primeiros Jogos Olímpicos da era moderna, em 1896. E as mulheres tiveram a sua primeira 
participação nos Jogos Olímpicos somente em Amsterdã, em 1928. As provas oficiais disputadas nos 
Jogos Olímpicos da era moderna em 1896 foram: 
 
 
I – Corridas de 100m, 400m, 800m e 1500m. 
 
 
II – Maratona com 40 km. 
 
 
III – Saltos em distância, triplo, altura e saltos com vara. 
 
 
IV – Lançamento do disco e arremesso de pesos. 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. Todas as alternativas estão corretas. 
b. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas. 
c. Apenas as alternativas II e IV estão corretas. 
d. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas. 
e. Apenas as alternativas I e II estão corretas. 
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Sua resposta está incorreta. 
Questão 5 
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Texto da questão 
O Atletismo tem uma entidade maior que rege a modalidade mundialmente chamada World Athletics 
(Atletismo Mundial). Cada país é responsável pela organização da modalidade, no Brasil a entidade 
principal é a Confederação Brasileira de Atletismo e abaixo dela temos as federações dos estados. 
Apesar de ser considerada uma única modalidade, o atletismo é composto por diversas provas, as 
quais podem dividi-las por grupos que apresentem características semelhantes. Além disso, nas 
competições elas são divididas em provas de pista e provas de campo. Em relação às provas de pista e 
campo: 
 
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F) 
 
 
( ) As provas de pista são corridas e marcha atlética. 
 
 
( ) As provas de pista são corridas e maratona. 
 
 
( ) As provas de campo são saltos, arremessos e lançamentos. 
 
 
( ) As provas de campo são marcha atlética e maratona. 
 
 
( ) As provas de campo são corridas com obstáculos. 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. V – F – V – F – F 
b. V – F – V – F – V 
c. F – V – F – V – V 
d. F – V – F – V – F 
e. V – F – F – F – V 
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Sua resposta está correta. 
Questão 6 
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Texto da questão 
A prova combinada consiste em um conjunto de provas do atletismo realizadas por um mesmo atleta, 
em dois dias de competição. Para as categorias principais, as provas realizadas são: Heptatlo para as 
mulheres (7 provas) e Decatlo (10 provas) para os homens. Cada uma das provas detém as suas 
próprias regras. O atleta deverá, obrigatoriamente, participar de todas as provas da prova combinada 
em que estiver inscrito, devendo pontuar em todas elas. Vence a competição quem, ao final, tiver o 
maior número de pontos. Em caso de empate, vencerá o competidor que tiver o maior número de 
pontos no maior número de provas. Caso persista o empate, o vencedor será aquele com o maior 
número de pontos em qualquer outra prova. Quais são as provas disputadas no primeiro dia do 
heptatlo? 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. Salto em distância, salto em altura, lançamento do dardo e 800m rasos. 
b. Corrida de 100m com barreiras; salto em altura; arremesso de peso e corrida 200m rasos. 
c. Salto em distância, salto em altura, corrida de 200m rasos e lançamento do disco. 
d. Corrida de 100m rasos, salto em distância, arremesso de peso e corrida de 200m rasos. 
e. Corrida de 110m com barreiras, lançamento do disco, saltocom vara e corrida de 1500m. 
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Sua resposta está correta. 
Questão 7 
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Texto da questão 
O arremesso de peso foi uma das provas que também teve bastante mudanças na sua técnica. É a única 
prova de arremesso do atletismo, e tem como objetivo arremessar o implemento o mais longe possível. 
Já a prova do lançamento do disco consiste em lançar o disco à maior distância possível, de uma gaiola 
de proteção para dentro do setor. O lançamento do martelo consiste no lançamento de um martelo, 
contendo cabeça, que deve ser feita de ferro maciço ou outro material não menos maciço, com alça de 
conexão na extremidade e uma empunhadura conectada no cabo do implemento. Em relação às regras 
básicas do arremesso de peso e lançamento de disco e martelo: 
 
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F): 
 
 
( ) Nas competições, a ordem dos competidores será sorteada, e o tempo de 90 segundos não deve ser 
excedido para a realização de uma tentativa. 
 
 
( ) Em competições oficiais com mais de oito atletas, cada arremessador terá direito a três arremessos, 
classificando-se para a final os oito melhores, os quais terão direito a mais três arremessos. 
 
 
( ) Em competições oficiais, caso o número inicial de competidores seja menor que oito, cada 
arremessador terá direito a seis tentativas, valendo, para fins de classificação final, o melhor arremesso. 
 
 
( ) Após a tentativa e tão logo o implemento tenha tocado o solo, o arremessador deverá deixar o 
círculo pela frente da linha externa que define sua metade. 
 
 
( ) Em competições oficiais, a medição ocorrerá a partir da parte mais próxima da queda do peso em 
relação ao anteparo, em cuja parte interna será feita a leitura da medida do arremesso. 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. F – F – V – F – V 
b. V – V – F – V – V 
c. F – V – V – F – V 
d. V – F – F – V – F 
e. F – V – F – F – V 
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Sua resposta está correta. 
Questão 8 
Completo 
Não avaliada 
Marcar questão 
Texto da questão 
A prova combinada consiste em um conjunto de provas do atletismo realizadas por um mesmo atleta, 
em dois dias de competição. Para as categorias principais, as provas realizadas são: Heptatlo para as 
mulheres (7 provas) e Decatlo (10 provas) para os homens. Cada uma das provas detém as suas 
próprias regras. O atleta deverá, obrigatoriamente, participar de todas as provas da prova combinada 
em que estiver inscrito, devendo pontuar em todas elas. Vence a competição quem, ao final, tiver o 
maior número de pontos. Em caso de empate, vencerá o competidor que tiver o maior número de 
pontos no maior número de provas. Caso persista o empate, o vencedor será aquele com o maior 
número de pontos em qualquer outra prova. Quais são as provas disputadas no primeiro dia do 
Decatlo? 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. Salto em distância, arremesso de peso, corrida de 200m rasos, salto triplo e lançamento do disco. 
b. Corrida de 110m com barreiras, lançamento do disco, arremesso de peso e corrida de 400m rasos. 
c. Corrida de 100m rasos, salto em distância, arremesso de peso, salto em altura e corrida de 400m 
rasos. 
d. Arremesso de peso, salto com vara, corrida de 100m rasos, salto em altura e corrida de 1500m. 
e. Salto em altura, corrida de 100m rasos, arremesso de peso, lançamento do martelo e corrida de 200m 
rasos. 
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Questão 9 
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Texto da questão 
Ao tratarmos do atletismo em ambientes informais, ou seja, o atletismo direcionado para competições, 
as atividades e exercícios realizados durante o treinamento enfatizam a melhoria da técnica de cada 
prova. Na marcha atlética, o sistema energético solicitado é o aeróbico, e como característica da pisada, 
os pés se comportam entrando em contato com o solo apoiando-se em todos os seus segmentos. 
Dessa forma os treinamentos devem ser direcionados para o aperfeiçoamento da técnica, mas também 
como a melhoria do condicionamento aeróbio. Em relação à técnica, quais são as duas fases de apoio 
observadas durante a realização da marcha atlética? 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. Fase aérea e fase de aterrissagem. 
b. Fase de apoio duplo e fase aérea. 
c. Fase de suspensão e fase de apoio simples. 
d. Fase de apoio e fase aérea. 
e. Fase de apoio simples e fase de apoio duplo. 
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Questão 10 
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Texto da questão 
O atletismo no âmbito escolar é considerado uma modalidade esportiva fundamental nas aulas de 
educação física. Entretanto, observa-se que grande parte desses professores não se sentem seguros 
em trabalhar com a modalidade, pelo fato de não terem tido contato com todas as provas da modalidade 
ou realmente não ter visto praticamente nada sobre a mesma. Para que essa realidade possa mudar 
temos uma responsabilidade como profissionais de Educação Física de contribuir para a divulgação e 
ensino da modalidade. Então nesse ambiente o objetivo do ensino do atletismo será fornecer às 
crianças e jovens experiências que façam com que reconheçam os movimentos, regras oficiais e 
características de cada uma das provas, executando-as praticamente, de acordo com suas 
possibilidades, além da possibilidade de através do atletismo contribuir com o desenvolvimento motor 
das crianças e jovens respeitando cada fase. As características do atletismo no âmbito escolar são: 
 
 
I - Nesse ambiente o foco não será o desempenho, mas sim a vivência na modalidade. 
 
 
II - Nesse ambiente sugere-se a utilização de brincadeiras e jogos pré-desportivos em torno das 
habilidades motoras básicas do atletismo, tais como: marchar, correr, saltar, lançar e arremessar. 
 
 
III - O atletismo escolar pode ser praticado em qualquer espaço. 
 
 
IV – No atletismo escolar deve-se aplicar as regras oficiais, enfatizar o treinamento físico preparando os 
alunos para competirem em provas oficiais. 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. Apenas as alternativas III e IV estão corretas. 
b. Apenas as alternativas I e II estão corretas. 
c. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas. 
d. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas. 
e. Apenas as alternativas II e III estão corretas. 
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Sua resposta está correta.