Benefícios da perda de peso de Hoodia Gordonii

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Benefícios da perda de peso de Hoodia Gordonii
Hoodia gordonii é uma planta suculenta nativa da África do Sul e da Ásia, onde as populações indígenas
tradicionalmente a usam, principalmente o Khoi-San, como um supressor do apetite e da sede durante
longas expedições de caça em ambientes adversos. Essas qualidades supressoras do apetite da hoodia
gordonii fizeram uma série de investigações sobre seu potencial como uma ajuda para perda de peso.
Como funciona o Hoodia?
A pesquisa formal de hoodia goordonii começou na década de 1960, mas não foi até 1977, quando o
ingrediente ativo na hoodia responsável pela supressão do apetite, conhecido como P57, foi isolado pelo
Conselho Sul-Africano de Pesquisa Científica e Industrial. P57 é um glicosídeo esteroidal oxipregnante e
aumenta a quantidade de trifosfato de adenosina (ATP) no corpo.
ATP é um nucleotídeo que, quando quebrado, libera energia para o corpo usar durante os processos
metabólicos. Um nível elevado de ATP levará o hipotálamo a enviar um sinal ao cérebro para que você
saiba que você já comeu comida suficiente, fazendo você se sentir “comida”. Hoodia opera enganando o
corpo em sensação de cheio, o que ajuda a reduzir o apetite e reduzir a ingestão calórica. A glicose
também aumenta os níveis de ATP e suprime o apetite, mas, ao contrário da glicose, o P57 não contém
calorias.
Estudos clínicos de Hoodia
Além do uso cultural histórico e da popularidade anedótica entre os naturopatas, a hoodia gordonii
também foi estudada em vários contextos clínicos. Conclusões desses estudos sustentam a alegação do
mecanismo de supressão do apetite da hoodia gordonii e sugerem que pode ser um complemento ao
controle de peso quando utilizado com restrição calórica e um estilo de vida saudável.
David MacLean, MD, professor associado adjunto da Universidade Brown e ex-pesquisador da Pfizer,
publicou um relatório no setembro. 10, 2004, edição da Brain Research documentando seu estudo para
determinar se P57 teve um efeito sobre a quantidade de ATP hipotalâmico no corpo.
Em seu estudo, MacLean coletou o hipotálamo de um grupo de ratos fetais. Um grupo separado de ratos
teve P57 injetado diretamente em seus cérebros e seu hipotálamo coletado 24 horas depois. Ao
comparar os dois, MacLean descobriu que os ratos injetados com P57 tinham níveis aumentados de
ATP hipotalâmico em 5-150%.
Além disso, outro aspecto do estudo de MacLean envolveu a injeção de P57 no terceiro ventrículo.
Nestes ratos, foram observados aumentos de ATP de 40-60% e a ingestão de alimentos ao longo do
período de 24 horas reduzida em 50-60%.
Richard M. (em inglês). Goldfarb, MD, diretor médico da Bucks County Clinical Research, realizou um
pequeno estudo inédito, de eficácia sobre o DEX-L10, um suplemento nutricional de hoodia disponível
https://explore.globalhealing.com/weight-loss-benefits-hoodia-gordonii/
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em uma cápsula de 500 mg. O estudo de Goldfarb consistiu em sete participantes com excesso de peso
que foram instruídos a tomar duas cápsulas por dia, em conjunto com comer um café da manhã
equilibrado e tomar um multivitamínico. Os outros hábitos alimentares e de exercício dos participantes
não foram alterados.
Os resultados no final do estudo de 28 dias foram surpreendentes. A maioria dos participantes relatou
ter experimentado uma redução calórica em poucos dias, o que significa que comiam menos alimentos.
Como Hoodia não contém estimulantes, nenhum dos participantes relatou ter experimentado os efeitos
colaterais adversos tipicamente associados com drogas estimulantes de perda de peso. Além disso,
Goldfarb relatou que os participantes experimentaram, em média, uma redução de 3,3% no peso
corporal e uma perda de peso média de dez quilos.
“Depois que [o efeito supressor do apetite] se acumula no sistema ... depois de apenas alguns dias,
vimos os participantes do estudo cortarem suas calorias pela metade e não desejarem nenhum alimento
adicional”, disse Goldfarb.
Benefícios da perda de peso Hoodia
Um dos obstáculos mais comuns para a perda de peso é quebrar maus hábitos relacionados à comida.
Maus hábitos podem vir na forma de lanches excessivos, comer tarde da noite, sobre o consumo, as
escolhas alimentares erradas, ou todos os itens acima. Muitas pessoas têm dificuldade em
simplesmente adquirir o hábito de “desligar” seu apetite. Usar um supressor do apetite, como a hoodia,
como parte de um plano abrangente de perda de peso, que inclui uma dieta equilibrada e exercício,
pode ajudá-lo a comer menos e forçar seu corpo a usar a gordura e a energia que ele tem armazenado
para promover a perda de peso.
A eficácia da hoodia causou uma proliferação no mercado por suplementos e empresas de cosméticos
que usam hoodia de qualidade inferior, na tentativa de colher lucros rápidos. É importante garantir que
toda a hoodia venha de fontes respeitáveis e seja comprovadamente orgânica ou selvagem trabalhada
sob condições orgânicas.
Referências (4)
Os resultados podem variar. As informações e declarações feitas são para fins de educação e não se
destinam a substituir o conselho do seu médico. Se você tiver uma condição médica grave ou problema
de saúde, consulte o seu médico.
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