Apol1 Aptidão Física na Infância e Adolescência

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Questão 1/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Leia o trecho de texto: 
“A hipocinesia humana vem sendo mantida ou agravada pela atual ‘era digital’. Concomitantemente, os hábitos das pessoas também mudaram com o passar dos tempos, provocando modificações na qualidade de vida. O próprio lazer é sedentário. [...] Cada vez mais existem dados demonstrando que o exercício, a aptidão e a atividade física estão relacionados com a prevenção, com a reabilitação de doenças e com a qualidade de vida. [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PEREIRA E. S; MOREIRA O. C. Importância da aptidão física relacionada à saúde e aptidão motora em crianças e adolescentes. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo, v. 7, n. 39, p. 309-316, maio/jun. 2013.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Aptidão física e saúde na infância e adolescência: aula 3 sobre o desenvolvimento de aptidão física, analise as afirmativas a seguir e marque V para as alternativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas:
I. ( ) Resistência aeróbia e agilidade compõem a aptidão muscular.
II. ( ) Níveis satisfatórios de força e resistência muscular facilitam a execução de tarefas do dia a dia.
III. ( ) Crianças com estilo de vida sedentário apresentam menor aptidão física e alta aptidão muscular.
IV. ( ) Níveis satisfatórios de força e resistência muscular podem prevenir problemas posturais e lesões. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	V – F – V – F.
	
	B
	V – F – V – V.
	
	C
	F – V – V – F.
	
	D
	F – V – F – V.
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	F – V – F – F.
Questão 2/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Veja a figura abaixo:
Após esta avaliação, caso queira ver a imagem em seu contexto original, ela está disponível em: BRITO, L. M. S. Aptidão Física na Infância e na Adolescência. Curitiba: InterSaberes, 2023. Disponível na Biblioteca Virtual. p. 119.
Considerando a imagem e os conteúdos do livro-base Aptidão Física na Infância e na Adolescência sobre as características do músculo estriado esquelético, analise as seguintes afirmativas:
I. O músculo estriado é formado por diversos núcleos com o contorno redondo e longo.
II. As fibras musculares são claras e escuras, alternando a cor que caracteriza banda I e banda A.
III. No meio de cada banda I, verifica-se uma linha de cor escura e que é denominada de Z.
IV. A banda I é composta de filamentos finos com miosina.
V. A banda A é composta de filamentos finos e grossos, constituído de actina.
Estão corretas apenas as afirmativas:
	
	A
	I e II
	
	B
	I e III
	
	C
	III e IV
	
	D
	I, II e III
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	II, III e IV
Questão 3/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Leia o texto:
A flexibilidade é uma capacidade física muito importante para a qualidade de vida, pois é utilizada diariamente em hábitos simples. A falta dela pode dificultar ações rotineiras, como pentear os cabelos e amarrar os sapatos.
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Aptidão física e saúde na infância e adolescência: aula 1, assinale a alternativa que descreve corretamente a definição de flexibilidade:
	
	A
	É a relação entre níveis de gordura e tamanho ósseo.
	
	B
	É a amplitude que uma articulação pode alcançar na realização em um exercício.
Você assinalou essa alternativa (B)
	
	C
	É a capacidade muscular de realizar um esforço pelo maior período possível.
	
	D
	É o esforço máximo que um grupo muscular pode realizar.
	
	E
	É a capacidade do músculo realizar um esforço repetidas vezes no menor tempo possível.
Questão 4/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Considere o trecho de texto:
"A conceituação mais moderna de aptidão física surgiu no final da década de 1960 e início dos anos 1970. Barrow e McGee [...] definiram a 'capacidade motora geral' como 'A capacidade inata ou adquirida de desempenhar destrezas motoras de natureza geral ou fundamental'".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BRITO, L. M. S. Aptidão Física na Infância e na Adolescência. Curitiba: InterSaberes, 2023. p. 31.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Aula 1, Videoaula do Tema 1 – Etimologia e Aspectos Históricos da Aptidão Física, de Aptidão Física na Infância e Adolescência, assinale a alternativa que indica quatro componentes voltados para a performance de acordo com os conceitos da aptidão física:
	
	A
	Agilidade, equilíbrio, velocidade e coordenação.
Você assinalou essa alternativa (A)
	
	B
	Lateralidade, percepção espacial, velocidade e resistência.
	
	C
	Equilíbrio, esquema corporal, coordenação motora fina e geral.
	
	D
	Explosão, impulso, rigidez muscular e hipertrofia.
	
	E
	Reflexo, coordenação visomotora, flexibilidade e estabilidade.
Questão 5/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Leia o excerto de texto:
“A maturação biológica não ocorre necessariamente no mesmo tempo da Idade biológica [...]. Para determinar a idade biológica, são utilizadas as variáveis: estado do sistema esquelético, desenvolvimento das características sexuais primárias e secundárias, estatura e massa corporal. [...] propôs para a idade cronológica a seguinte classificação: vida pré-natal (concepção a 8 semanas de nascimento); primeira infância (1 mês a 24 meses do nascimento); segunda infância (24 meses a 10 anos); adolescência (10-11 anos a 20 anos); adulto jovem (20 a 40 anos); adulto de meia-idade (40 a 60 anos); adulto mais velho (acima de 60 anos)”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BRITO, L. M. S. Aptidão Física na Infância e na Adolescência. Curitiba: InterSaberes, 2023. Disponível na Biblioteca Virtual. p. 42.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Aptidão Física na Infância e na Adolescência sobre idade cronológica e biológica, analise as seguintes afirmativas:
I. A  idade cronológica está relacionada à idade dos sujeitos.
II. A idade cronológica está voltada ao processo de amadurecimento dos indivíduos.
III. Idade biológica é contado em anos ou aniversários dos sujeitos.
IV. A idade biológica trata-se do desenvolvimento do sujeito por toda a vida.
V. Idade cronológica relaciona-se com a idade; e a idade biológica ao desenvolvimento maturacional dos sujeitos.
Estão corretas apenas as afirmativas:
	
	A
	I e II
	
	B
	I e III
	
	C
	II e V
	
	D
	I, II e IV
	
	E
	I, IV e V
Você assinalou essa alternativa (E)
Questão 6/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Leia o extrato de texto:
“Existem alguns fatores que podem explicar baixos níveis de aptidão cardiorrespiratória em adolescentes, e, com base neles, estratégias devem ser implementadas para diminuir a defasagem desse componente da aptidão física [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente ele está disponível em: CABRAL, Luana Loss. Aptidão física e saúde na infância e adolescência: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2022. p. 5. Texto-base da rota de aprendizagem.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Aptidão física e saúde na infância e adolescência: aula 2, assinale a alternativa que aponta fatores que contribuem para uma baixa aptidão cardiorrespiratória em crianças e adolescentes:
	
	A
	Atividade física e desnutrição.
	
	B
	Alimentação inadequada e atividade física regular. 
	
	C
	Excesso de compromissos na rotina e alto nível social.
	
	D
	Baixo nível socioeconômico, o excesso de peso e o sedentarismo.
Você assinalouessa alternativa (D)
	
	E
	Atividade física regular e estilo de vida saudável.
Questão 7/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Leia a passagem de texto:
“A respiração é garantida principalmente pelo trabalho do diafragma. Quando ocorre a tensão desse músculo, ele se transforma de convexo para achatado, levando ao aumento do volume da caixa torácica, ao alongamento dos pulmões e, consequentemente, ao inicio da inspiração. O relaxamento do diafragma levanta-o, ocorrendo a saída do ar, ou seja, a expiração. A ventilação pulmonar de futebolistas, por exemplo, pode atingir, em condições laboratoriais, 150 a 200 L/min. Portanto, pelos pulmões podem passar aproximadamente 30 a 40 L de O2/min. O sangue que passa pelos pulmões se enriquece de oxigênio, e cada grama de hemoglobina pode ligar-se a 1,34 mL de O2. Por isso, com o crescimento do abastecimento sanguíneo, transporta-se mais oxigênio”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: JUNIOR, J. C.; SILVA, J. J. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. Disponível na Biblioteca Virtual. p. 74.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Aptidão Física na Infância e na Adolescência sobre os aspectos fisiológicos da aptidão cardiorrespiratória nos adolescentes, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.
I. (   ) Nos adolescentes existe um aumento da camada de adiposidade no corpo, ou seja, amplia a gordura corporal.
II. (   ) Durante a segunda infância, até os doze anos, ainda não se observa as grandes diferenças anatômicas entre os meninos e meninas.
III. (   ) Observam-se grandes diferenças entre os meninos e as meninas adolescentes a partir dos dezesseis anos.
IV. (   ) As meninas atingem o amadurecimento a partir dos quatorze anos e os meninos a partir dos dezoitos.
V. (   ) São os meninos que atingem o amadurecimento mais cedo, a partir dos quatorze anos enquanto as meninas aos dezoito.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	V – V – F – V – F
Você assinalou essa alternativa (A)
	
	B
	F – F – V – V – F
	
	C
	V – V – V – F – V
	
	D
	V – V – F – F – V
	
	E
	V – V – F – F – F
Questão 8/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Veja a imagem abaixo:
Figura: Teste de esteira (teste de laboratório) com uso de máscara para medir o VO2máx
Após esta avaliação, caso queira ver a imagem em seu contexto original, ela está disponível em: BRITO, L. M. S. Aptidão Física na Infância e na Adolescência. Curitiba: InterSaberes, 2023. Disponível na Biblioteca Virtual. p. 92.
Considerando a imagem e os conteúdos do livro-base Aptidão Física na Infância e na Adolescência sobre os métodos de avaliação dos componentes aeróbicos, enumere os elementos a seguir de acordo com a ordem das etapas:
1.Teste ergoespirométrico
2.Teste de esforço
3.Teste de degrau de 3 minutos ou 3-min step test
4.Teste de caminhada de 6 minutos (TC6')
5.Teste de esteira ergométrica
Agora, marque a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	4 – 3 – 2 – 1 – 5
	
	B
	3 – 2 – 1 – 5 – 4
	
	C
	1 – 2 – 5 – 4 – 3
	
	D
	3 – 4 – 1 – 2 – 5
	
	E
	1 – 2 – 3 – 5 – 4
Você assinalou essa alternativa (E)
Questão 9/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Leia a passagem de texto:
“No teste de potência máxima no cicloergômetro, com o intuito de gerar potência máxima, somado a uma motivação elevada por parte do atleta, um grande fluxo de impulsos elétricos sai do cérebro em direção aos músculos a serem recrutados. A alta frequência de impulsos de 40 a 50 Hz (ou mais) ativa praticamente todas as unidades motoras disponíveis [...]. Cada unidade motora tem uma razão de inervação dada pela quantidade de fibras musculares [...], ou seja, quanto mais unidades motoras são recrutadas, mais fibras musculares contribuem para criar tensão [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: JUNIOR, J. C.; SILVA, J. J. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. Disponível na Biblioteca Virtual. p. 80.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aptidão Física na Infância e na Adolescência, sobre os métodos de avaliação dos componentes anaeróbicos, enumere os elementos a seguir de acordo com a ordem das etapas:
1. Teste de Wingate
2. Running Anaerobic Test (Rast)
3. Teste de capacidade anaeróbica alática (método de Margaria)
4. Teste da capacidade anaeróbica láctica (teste dos 40 segundos de Matsudo)
Agora, marque a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	4 – 3 – 2 – 1 
	
	B
	3 – 2 – 1 – 4
	
	C
	1 – 2  – 3  – 4
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	3 – 4 – 1 – 2 
	
	E
	4 – 1 – 3 – 2
Questão 10/10 - Aptidão Física na Infância e Adolescência - I F Educação Física e Saúde na Infância e Adolescência
Leia o fragmento de texto abaixo:
Na videoaula LEPI – Laboratório de experimentos práticos interdisciplinares – AULA 7 do ROTEIRO DE ESTUDOS – Vídeo LEPI Parte 3, foram apresentados e definidos os componentes da aptidão física relacionadas à saúde e à performance.
Considerando a videoaula, sobre o tempo de reação, assinale a alternativa que descreve corretamente este componente:
	
	A
	Trata-se de um estímulo neurológico comum a todos os indivíduos.
	
	B
	Este componente faz menção à distância percorrida no menor tempo possível.
	
	C
	É um componente que trata do tempo máximo que o indivíduo consegue sustentar uma carga sem fadigar. 
	
	D
	O tempo de reação pode ser compreendido como um sinônimo de reflexo, uma vez que ambos atuam com respostas reflexas.
	
	E
	Trata-se do período de tempo entre o estímulo recebido e a resposta enviada pelo órgão efetor.
Você assinalou essa alternativa (E)
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