Exercícios e Atividade Física

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PROVA AV 1 
 
Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em 
gasto energético. Já os exercícios físicos são atividades sistematizadas, com 
sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à 
saúde ou estética. Sobre os exercícios físicos, assinale a alternativa 
INCORRETA: 
 
RESPOSTA 
A Respiração consciente. 
 
Os grupos ou populações especiais são considerados pessoas que compõem 
uma parcela da população com necessidades específicas e que exigem 
atenção, sejam elas passageiras ou não. Nesse sentido, sobre a definição para 
populações especiais, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as 
falsas: 
( ) Populações especiais são consideradas as pessoas que poderiam ser 
mais sensíveis ou suscetíveis à exposição a substâncias ou situações 
perigosas, por causa de fatores como idade, ocupação, sexo ou 
comportamentos. 
( ) Populações especiais são consideradas as pessoas saudáveis que 
poderiam ser mais sensíveis ou suscetíveis à exposição a substâncias ou 
situações perigosas, por causa de fatores como idade, ocupação, sexo ou 
comportamentos. 
( ) Populações especiais são consideradas as pessoas que poderiam ser 
menos sensíveis ou menos suscetíveis à exposição a substâncias ou situações 
perigosas. 
( ) Populações especiais são consideradas as pessoas que poderiam ser 
mais sensíveis ou suscetíveis à exposição a substâncias ou situações 
perigosas, pois não se faz necessário se preocupar com fatores como: a idade, 
ocupação, sexo ou comportamentos. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
RESPOSTA 
V – F – F – F. 
 
A neuropatia diabética é a lesão em alguns nervos do corpo, causando perda 
da sensibilidade principalmente das mãos e dos pés, pois há perda da 
sensibilidade protetora, o que acaba provocando lesões sem que o indivíduo 
perceba. Essa condição tem implicação na prescrição do exercício, 
dependendo do quadro clínico. 
Sobre exercícios com contraindicações para pessoas com neuropatia diabética, 
assinale a alternativa CORRETA: 
 
RESPOSTA 
A - Esteira. 
 
Inicialmente, faz-se necessária uma estratificação dos riscos presentes nos 
vários tipos de indivíduos que desejam praticar atividades física. Essa 
estratégia é indispensável, pois por meio dela se verifica a existência de riscos 
para as doenças coronarianas, e ela classifica os grupos em três categorias. 
Sobre quais são essas três categorias na devida ordem, assinale a alternativa 
CORRETA: 
 
RESPOSTA 
A - Aparentemente saudáveis, risco aumentado e doença diagnosticada. 
 
Há diversos benefícios da atividade física regular. Com relação à melhoria 
cardiorrespiratória, assinale a alternativa CORRETA: 
 
RESPOSTA 
C - Melhoria do V02 máx - Menor custo de O2 cardíaco para dada intensidade 
submáxima - Menor PA e FC para dada intensidade submáxima - Melhoria do 
limiar de acumulação de ácido láctico - Melhoria do limiar de surgimento de 
sintomas (e.g., angina).