Avaliação II Fundamentos do Treinamento Desportivo

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Avaliação II - Individual Fundamentos do Treinamento Desportivo Prova
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1Sobre a interrelação entre os princípios do treinamento, temos várias questões associadas. Acerca desse tema, assinale a alternativa CORRETA:
B)  É dever do professor entender e aplicar esses princípios do treinamento, a fim de buscar a melhor condição física e mental do seu atleta e/ou estudante.
2A Síndrome de Adaptação é dividida em quatro principais fases que acontecem em sequência até que o limite da capacidade fisiológica seja alcançado.  
De acordo com Lipp (2000), assinale a alternativa CORRETA:
C)  1. Fase de Alarme; 2. Fase de Resistência; 3. Fase da Quase Exaustão; 4. Fase de Exaustão.
3O treinamento esportivo é nada mais do que a adaptação dos estímulos externos de todo atleta, geralmente esse treinamento está relacionado com o objetivo de melhorar todo o desenvolvimento e aumento do rendimento. O treinamento desportivo deve ser baseado em alguns princípios.
Com base nessa afirmativa, assinale o INCORRETO:
B)  O princípio do overtrainig.
4Em relação à individualidade biológica, temos várias questões associadas. Sobre esse tema, assinale a alternativa CORRETA:
A)  Chama-se individualidade biológica o fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz com que se reconheça que não existem pessoas iguais entre si.
5Temos algumas fases de um planejamento de sucesso no esporte. Sobre quais são todas essas fases, assinale a alternativa CORRETA:
B)  Diagnóstico; elaboração; execução; avaliação; reestruturação.
6A história sobre Mílon de Crotona é uma forma didática que nos ensina sobre o princípio da sobrecarga. Este princípio baseia-se no fato de que estímulos adequados devem ser aplicados para que haja melhora física. Este princípio da sobrecarga está estritamente relacionado a algumas variáveis. Sobre as variáveis relacionadas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) O princípio da sobrecarga é dependente da frequência dos estímulos. 
( ) O princípio da sobrecarga é independente da duração do treinamento. 
( ) O princípio da sobrecarga é dependente do volume e da intensidade. 
( ) O princípio da sobrecarga pode ser aplicado de maneira generalizada. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
D)  V - F - V - F.
7O treinamento desportivo é uma atividade bastante antiga, que evoluiu em uma progressão geométrica através dos tempos. Há milhares de anos, no Egito e na Grécia, já é possível constatar o uso de alguns princípios do treinamento para preparar atletas para os Jogos Olímpicos e para a guerra. O treinamento esportivo é norteado por alguns princípios.
No que corresponde a um dos princípios do treinamento esportivo, assinale a alternativa INCORRETA:
C)  Princípio do sobrepeso.
8A prescrição de exercícios físicos envolve uma série de cuidados para que os resultados sejam atingidos. Dentre os fatores para a constante evolução do seu aluno ou atleta, é importante que fatores como carga de treino, volume, alimentação e repouso sejam precisamente controlados. De fato, a determinação exata da intensidade do exercício é um dos fatores mais complicados de se controlar, pois estímulos muito fracos podem não desenvolver melhora, enquanto estímulos muito fortes podem induzir lesões e, consequentemente, prejudicar toda a sequência do treinamento. A figura a seguir é uma das mais clássicas da literatura e representa o processo de adaptação do aluno. Nesse contexto, observe a figura e classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) O ponto I representa o momento do estímulo que é o responsável pelo início do processo. 
( ) O ponto II representa o ponto da supercompensação e é o responsável por determinar se o estímulo foi capaz de gerar alguma melhora. 
( ) O ponto III representa a compensação que foi induzida pelo estímulo, ou seja, a melhora obtida. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: FONTE DA IMAGEM: Disponível em:. Acesso em: 2 mar. 2017.
A)  V - F - F.
9Para a atuação no esporte, o psicólogo tem a necessidade de ampliar seus conhecimentos específicos. Entendendo que o ser humano é seu objeto de estudo, e que os processos mentais (cognitivos) e comportamentais são os caminhos para a definição/análise/identificação deste sujeito, o psicólogo do esporte deve atender aos rigores científicos para a obtenção de resultados fidedignos. Cada ser humano é único. E diante disso é necessário que este seja avaliado/analisado segundo cinco grandes frentes teóricas. 
Sobre a Psicologia do Desenvolvimento, assinale a alternativa CORRETA:
A) Estrutura no entendimento do desenvolvimento do sujeito na vida pessoal e esportiva, da infância à idade adulta.
10As habilidades motoras podem ser compreendidas como a realização de determinados movimentos com precisão. As habilidades motoras podem ser divididas com relação ao movimento e sua precisão. Com relação à classificação das habilidades motoras e sua relação com o movimento, associe os itens, utilizando o código a seguir: 
I- Habilidades motoras discretas. 
II- Habilidades motoras contínuas. 
III- Habilidades motoras seriadas. 
( ) Treinamento de resistência. 
( ) Pega-pega. 
( ) Corrida de 5 km. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
C)  III - II - I.
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