AVALIAÇÃO FINAL OBJ NUTRIÇÃO E EXERCICIO FISICO

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<p>27/09/2024 09:42 Avaliação Final (Discursiva) Individual A+ Alterar modo de visualização Peso da Avaliação 2,00 Prova 81148064 Qtd. de Questões 2 Nota 10,00 1 Suplementos alimentares classificados na categoria de "evidências limitadas" são produtos cuja eficácia e segurança ainda carecem de uma base científica sólida. Muitos desses suplementos entram no mercado com promessas de benefícios à saúde, mas os estudos e evidências disponíveis são insuficientes para sustentar essas alegações. É fundamental que os consumidores estejam cientes das limitações de tais suplementos e, sempre que possível, consultem um profissional nutricionista antes de incorporá-los em sua rotina dietética, para tomar decisões informadas sobre seu uso e benefícios potenciais. Neste sentido, descreva os apontamentos relacionados à suplementação de L-alanil-L-glutamina. Resposta esperada Sob mesmo referencial teórico da glutamina, interesse em suplementar com L-alanil-L- glutamina tem aumentado nos últimos anos. Hoffman e Falvo (2010) relataram em um grupo de dez homens fisicamente ativos, que a L- alanil-L-glutamina aumentou tempo até a exaustão em um mesmo quando exposto a um leve estresse por desidratação. Após dois anos, mesmo grupo de pesquisa verificou que a reidratação com L-alanil-L- glutamina, mesmo em estado de desidratação de 2,3% em uma luta de basquete levou a uma melhoria no desempenho das habilidades e no tempo de reação visual quando comparado à água (HOFFMAN et al., 2012). Mccormack et al. (2015) determinaram que a L-alanil-L-glutamina melhorou significativamente desempenho da corrida em esteira quando comparada à ausência de hidratação. Essa pesquisa indica ainda que a L-alanilL-glutamina, em doses que variam de 300 a 1000 mg por 500 mL de fluido, pode influenciar favoravelmente status e desempenho da hidratação, quando comparado a nenhuma ingestão de líquidos ou apenas água. Minha resposta Estudos fornecem insights sobre os potenciais benefícios da suplementação de L-alanil-L- glutamina no desempenho físico e na hidratação. Hoffman e Falvo (2010) descobriram que a L- alanil-L-glutamina aumentou tempo até a exaustão em homens fisicamente ativos, mesmo em condições de desidratação leve. Em um estudo subsequente (Hoffman et al., 2012), observou-se que a reidratação com L-alanil-L-glutamina em jogadores de basquete desidratados resultou em melhorias no desempenho e tempo de reação visual em comparação com a água. Além disso, McCormack et al. (2015) relataram que a L-alanil-L-glutamina melhorou significativamente o desempenho da corrida em esteira quando comparada à ausência de hidratação. Este estudo também sugere que a L-alanil-L-glutamina, em doses específicas, pode ter um impacto positivo about:blank 1/3</p><p>27/09/2024, 09:42 Avaliação Final (Discursiva) Individual no status e desempenho da hidratação, superando a ingestão apenas de água. Embora esses resultados sugiram vantagens da suplementação de L-alanil-L-glutamina, é importante ressaltar que tais descobertas ainda estão em uma fase inicial de pesquisa. Portanto, enquanto há indicações promissoras, a eficácia e segurança dessa suplementação requerem mais estudos para validação em diferentes grupos populacionais e contextos. Assim, a L-alanil-L-glutamina atualmente se enquadra na categoria de "evidências limitadas", destacando a importância de uma avaliação cuidadosa e orientação de um profissional nutricionista antes de sua incorporação na rotina dietética. Retorno da correção Parabéns, acadêmico, sua resposta atingiu os objetivos da questão e você contemplou esperado, demonstrando a competência da análise e síntese do assunto abordado, apresentando excelentes argumentos próprios, com base nos materiais disponibilizados. 2 O nutricionista esportivo precisa se preparar para algumas competências técnicas inerentes a sua atuação, que vão além do conhecimento básico de bioquímica e fisiologia geral e do exercício. Disserte sobre as demais competências técnicas necessárias nessa área. Resposta esperada São necessárias também competências voltadas à avaliação nutricional: com conhecimentos em antropometria, composição corporal e biótipo ou somatotipia (somatotipo), ideal para diferentes tipos de esportes; análise dietética, avaliação bioquímica e sinais clínicos importantes à conduta alimentar; educação alimentar e nutricional: conhecer os mitos da alimentação, as necessidades nutricionais do esportista, as demandas necessárias em função da carga da prática físico- esportiva; nutrição clínica: detectar possíveis riscos de transtornos alimentares, consequências das interações entre fármacos e nutrientes e entre nutrientes, conhecer as condutas para distúrbios alimentares, amenorreia, anemia, osteoporose e gravidez. Ainda, conhecer suplementos alimentares e compostos ergogênicos, bem como políticas de regularização dos suplementos e critérios específicos. Assim como, estratégias de hidratação e de melhor recuperação após exercício. Minha resposta As disciplinas que devem ser aprofundadas pelo profissional nutricionista esportivo são: Conhecimento das Modalidades Esportivas, Educação Alimentar e Nutricional, Avaliação Nutricional e Nutrição Clínica. 1- Conhecimento das Modalidades Esportivas: Compreender as características específicas de cada modalidade esportiva, incluindo frequência de treinamento, intensidade, periodização e estratégias de hidratação. 2- Educação Alimentar e Nutricional: Dominar os mitos relacionados à alimentação, entender as necessidades nutricionais específicas dos atletas e adaptar a dieta de acordo com as demandas impostas pelo treinamento esportivo. 3- Avaliação Nutricional: Compreender aspectos como antropometria, composição corporal e somatotipia adequada para diferentes modalidades esportivas. 4. Nutrição Clínica: Estar apto a about:blank 2/3</p><p>27/09/2024, 09:42 Avaliação Final (Discursiva) - Individual identificar possíveis riscos de transtornos alimentares, compreender as interações entre nutrientes e fármacos, bem como entre diferentes nutrientes. Retorno da correção Parabéns, acadêmico, sua resposta atingiu os objetivos da questão e você contemplou o esperado, demonstrando a competência da análise e síntese do assunto abordado, apresentando excelentes argumentos próprios, com base nos materiais disponibilizados. Imprimir about:blank 3/3</p>