Atividade Aspecto fisiológico do exercício físico

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<p>Atividade Aspecto fisiológico do exercício físico</p><p>1- A bioenergética engloba as vias energéticas envolvidas no processo de ressíntese de ATP a partir de substratos energéticos, possibilitando a constante renovação dos estoques de ATP. Em situação de exercício, para que esta atividade não seja interrompida por falta de ATP, a célula muscular possui vias metabólicas capazes de produzir rapidamente ATP.</p><p>ALMEIDA, Felipe Natali. Fisiologia geral e do movimento. Maringá: UniCesumar, 2018.</p><p>Considerando a ressíntese de ATP durante o exercício, analise as afirmações abaixo:</p><p>I. As vias energéticas são divididas em três: aeróbias, anaeróbias e aláticas.</p><p>II. A via ATP-CP é a forma mais rápida de obtenção de energia para a contração muscular.</p><p>III. A via glicolítica produz energia a partir da quebra da glicose e/ou glicogênio e tem como subproduto final o lactato.</p><p>IV. A via aeróbia é a forma mais lenta de obtenção de energia, todavia consegue manter essa produção por um maior período de tempo.</p><p>É correto o que se afirma em:</p><p>Parte superior do formulário</p><p>Alternativas</p><p>Alternativa 1:</p><p>I e II, apenas.</p><p>Alternativa 2:</p><p>II e III, apenas.</p><p>Alternativa 3:</p><p>I, II e IV, apenas.</p><p>Alternativa 4:</p><p>II, III e IV, apenas.</p><p>Alternativa 5:</p><p>I, II, III e IV.</p><p>O sistema cardiovascular tem a função de integrar o corpo humano como uma unidade e proporcionar aos músculos ativos um fornecimento, distribuição e transporte contínuo de quantidades adequadas de nutrientes e principalmente de oxigênio (O2), a fim de manter um nível satisfatório de transferência de energia. De forma simplificada, esse sistema atua como uma unidade para manter a homeostasia do oxigênio (O2) e do dióxido de carbono (CO2) nos tecidos corporais. Para atender a essas demandas musculares tanto em repouso quanto durante o exercício físico, inicialmente é imprescindível à compreensão acerca de algumas variáveis que estão associadas ao sistema cardiovascular.</p><p>MCARDLE, W. D.; KATCH, F. L.; KATCH, V. L. Fisiologia do exercício. Energia, nutrição e desempenho humano. 8ª. Ed. Rio Janeiro, Guanabara Koogan, 2016.</p><p>Considerando às informações e às principais variáveis do sistema cardiovascular relacionadas à adaptação ao treinamento físico, avalie as afirmações a seguir:</p><p>I. Volume sistólico expressa a quantidade de sangue bombeada pelo coração por minuto, representando a diferença entre o volume diastólico final e o volume sistólico final.</p><p>II. O débito cardíaco expressa a quantidade de sangue bombeado pelo coração durante um minuto, sendo expresso pelo produto entre a frequência cardíaca e o volume sistólico.</p><p>III. A diferença arteriovenosa de oxigênio representa a quantidade de dióxido de carbono captado da corrente sanguínea pelos tecidos, principalmente pelo músculo esquelético durante uma viagem pelo circuito sistêmico.</p><p>IV. A frequência cardíaca expressa o trabalho realizado pelo coração através da inibição gradual do sistema nervoso parassimpático e maior ativação do sistema nervoso simpático, aumentando como uma função linear da intensidade do exercício físico, com o intuito de regular o fluxo sanguíneo para os músculos em trabalho devido à alta demanda de oxigênio, até atingir a frequência cardíaca máxima, considerada o valor mais elevado que um indivíduo pode atingir em um esforço máximo.</p><p>É correto o que se afirma em:</p><p>Parte superior do formulário</p><p>Alternativas</p><p>Alternativa 1:</p><p>I e III, apenas.</p><p>Alternativa 2:</p><p>II e IV, apenas.</p><p>Alternativa 3:</p><p>I, II e IV, apenas.</p><p>Alternativa 4:</p><p>II, III e IV, apenas.</p><p>Alternativa 5:</p><p>I, II, III e IV.</p><p>Parte inferior do formulário</p><p>As fibras musculares podem ser divididas de acordo com suas características morfofisiológicas. Nos músculos é possível encontrar as fibras lentas do tipo I e as fibras rápidas do tipo IIA e IIx. Embora alguns músculos sejam compostos predominantemente por fibras rápidas ou por fibras lentas, a maioria dos músculos do corpo contém uma mistura de tipos de fibras lentas e rápidas.</p><p>SILVERTHORN, Dee Unglaub. Fisiologia humana: uma abordagem integrada. Porto Alegre: ArtMed, 2016.</p><p>Considerando a tipagem muscular, analise as afirmativas abaixo:</p><p>I. As fibras do tipo I são mais requisitadas em maratonistas e as fibras do tipo II são mais requisitadas em velocistas. Ambas as fibras são requisitadas em pessoas sedentárias.</p><p>II. As fibras do tipo IIa possuem mais mitocôndrias e utilizam energia aeróbica. Já as fibras do tipo IIx, apesar de pobres em mitocôndria, possuem alta resistência à fadiga por conta do sistema energético anaeróbico.</p><p>III. As fibras do tipo IIx possuem velocidade de encurtamento rápida, são de caracterísitcas anaeróbicas, fadigam rapidamente e são mais requisitadas em exercícios de curta duração e alta intensidade, como a prova de 50 metros no atletismo.</p><p>É correto o que se afirma em:</p><p>Parte superior do formulário</p><p>Alternativas</p><p>Alternativa 1:</p><p>I e II, apenas.</p><p>Alternativa 2:</p><p>I e III, apenas.</p><p>Alternativa 3:</p><p>II e III, apenas.</p><p>Alternativa 4:</p><p>III, apenas.</p><p>Alternativa 5:</p><p>I, II e III.</p><p>As vias energéticas atuam de forma simultânea. Entretanto, há uma predominância de uma via sobre as outras, devido a velocidade e quantidade de produção de ATP. Assim, no início do exercício as vias apresentam um comportamento diferente, que se altera com o tempo de exercício.</p><p>ALMEIDA, Felipe Natali. Fisiologia geral e do movimento. Maringá: UniCesumar, 2018</p><p>A imagem a seguir apresenta o comportamento das vias energéticas considerando o tempo de atividade ou exercício físico. Cada via energética é representada por um número (1, 2 e 3).</p><p>Considerando a representação numérica das vias apresentada na imagem, assinale a alternativa que corresponde, respectivamente, ao nome de cada uma delas.</p><p>Parte superior do formulário</p><p>Alternativas</p><p>Alternativa 1:</p><p>1 = ATP-CP; 2; Aeróbia; 3 = Glicolítica.</p><p>Alternativa 2:</p><p>1= Glicolítica; 2 = ATP-CP; 3 = Aeróbia.</p><p>Alternativa 3:</p><p>1 = ATP-CP; 2 = Glicolítica; 3 = Aeróbia.</p><p>Alternativa 4:</p><p>1 = Aeróbia; 2 = Aeróbia lática; 3 = ATP-CP.</p><p>Alternativa 5:</p><p>1 = ATP-CP; 2 = Aeróbia lática; 3 = Aeróbia alática.</p><p>A prática regular de exercício físico de cunho aeróbio aumenta a capacidade do sistema cardiovascular de transportar sangue com quantidades adequadas de nutrientes e principalmente de oxigênio (O2) aos músculos em trabalho, assim como aumentar a capacidade do músculo de produzir ATP em condições aeróbias, sendo que essas alterações resultam em uma menor desorganização do ambiente interno durante o exercício, resultando assim na melhora do desempenho.</p><p>POWERS, S. K.; HOWLEY, E. T. Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. 8ª. Ed. Barueri, Manole, 2014.</p><p>Com relação as principais adaptações crônicas que ocorrem no sistema cardiovascular advindas do treinamento aeróbio, assinale a alternativa CORRETA:</p><p>Parte superior do formulário</p><p>Alternativas</p><p>Alternativa 1:</p><p>Ocorre aumento no volume de ejeção sistólica do coração, devido a um aumento no volume interno do ventrículo esquerdo.</p><p>Alternativa 2:</p><p>Há um aumento da frequência cardíaca submáxima devido à modificação no balanço autonômico cardíaco, associado à menor inibição do sistema nervoso parassimpático e menor intensificação na ativação do sistema nervoso simpático.</p><p>Alternativa 3:</p><p>Ocorre uma diminuição do debito cardíaco máximo, por uma diminuição acentuada da frequência cardíaca máxima e principalmente do volume sistólico máximo, uma vez que representa o produto do fluxo sanguíneo sistêmico (volume sistólico) pela frequência cardíaca.</p><p>Alternativa 4:</p><p>Resulta em diminuição das câmaras do coração, em especial o ventrículo esquerdo, devido à hipertrofia excêntrica, gerando maior volume diastólico final e consequentemente, aumento no volume sistólico.</p><p>Alternativa 5:</p><p>Ocorre igualdade arteriovenosa de oxigênio, causado pelo aumento da extração de oxigênio a partir do sangue e a diminuição da densidade capilar e fluxo sanguíneo no entorno do músculo em trabalho.</p><p>Parte inferior do formulário</p><p>Parte inferior do formulário</p><p>Parte inferior do formulário</p><p>image2.png</p><p>image1.wmf</p>