AVALIAÇÃO- MUSCULAÇÃO APLICADA A POPULAÇÕES ESPECIAIS

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AVALIAÇÃO- MUSCULAÇÃO APLICADA A POPULAÇÕES ESPECIAIS
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA  10
Sobre os fatores para determinação da intensidade do exercício, estão:
I – Nível individual de aptidão.
II – Parâmetros funcionais como frequência liminar e pressão arterial em atividade e no esforço se forem o
caso.
III – Medidas antropométricas (massa corporal; altura; circunferências; espessuras das dobras cutâneas).
Avalie as afirmações e assinale a alternativa correta:
Resposta Marcada :
As afirmativas I e III estão corretas.
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA  10
Sobre os princípios para elaboração de um programa inicial de musculação para idosos. Assinale a
alternativa:
 
 
 
Resposta Marcada :
Número de séries: Iniciar com uma e progredir até cinco durante um programa de 24 semanas.
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[…] Para que possam ocorrer melhorias na condição metabólica e funcional do indivíduo, o organismo
deverá ser submetido a uma rotina de EF que venham a oferecer esforços físicos mais intensos do que
aqueles a que ele está normalmente acostumado. Assinale a alternativa que conforme os estudos da
apostila, corresponde ao princípio em destaque:
 
Resposta Marcada :
Sobrecarga.
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Sobre as taxas de progressão, assinale a alternativa incorreta :
 
Resposta Marcada :
Estágio de Apoio especializado – os objetivos do programa devem ser revisados e novos objetivos estabelecidos.
para manter a aptidão, um programa específico de exercício deve ser planejado e ter o mesmo dispêndio de
energia do programa de condicionamento e satisfazer às necessidades e interesses do participante por um período
prolongado.
24/07/24, 14:14 Course Status – Faculdade Prisma
https://ava.eadprisma.com.br/course-status/ 1/3
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Conhecido como resfriamento, visa dar oportunidade para um retorno gradativo do organismo a níveis
próximos ao repouso, trata-se de:
Resposta Marcada :
Parte final.
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA  10
O exercício físico só poderá representar um papel fundamental para o sucesso da gestação e do momento
do parto, sobretudo o natural se realizado de forma_____ ____, _______e específica, de modo que a
gestante apresente redução do __________com as modificações que estão ocorrendo no corpo, menor
risco de complicações durante o parto e melhor _________pós-parto, o que tende a apresentar maior bem-
estar e melhor relacionamento com o seu bebê.
 
Resposta Marcada :
Regular, segura, sofrimento, recuperação.
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Com base nos estudos científicos e na fisiologia do esporte pode-se afirmar que a musculação aumenta o
depósito de cálcio sanguíneo nos ossos, prevenindo a ___________e, devido ao fortalecimento dos
músculos, aumenta o equilíbrio e previne as quedas. Assinale a alternativa correta:
Resposta Marcada :
Osteoporose.
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A partir dos estudos sobre síndrome metabólica, observe as inserções abaixo:
I – As dislipidemias participam ativamente da fisiopatologia do processo aterosclerótico, sendo
reconhecidas na atualidade como um dos maiores fatores de risco modificáveis para o desenvolvimento da
doença de Mesotelioma.
II – A explicação para a obesidade consiste em um balanço energético positivo decorrente de um aumento
na ingestão de energia e/ou de uma diminuição no gasto energético.
III – A síndrome metabólica (SM) é caracterizada pela associação de vários fatores de risco para doença
cardiovascular como a obesidade, diabetes, dislipidemia e hipertensão.
 
Avalie as afirmações e assinale a alternativa correta:
Resposta Marcada :
Afirmações II e III estão corretas.
24/07/24, 14:14 Course Status – Faculdade Prisma
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100 / 100
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PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA  10
[…] As adaptações metabólicas e funcionais induzidas pelo EF tendem a retornar aos estados iniciais após
a paralisação dos programas prescritos. Assinale a alternativa que conforme os estudos da apostila,
corresponde ao princípio em destaque
 
 
 
Resposta Marcada :
Princípio da Reversibilidade.
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA  10
A ___________________de um EF específico atua sobre o organismo sem interrupções. Já a
________________de EF equivale ao _________em que o indivíduo se envolve com uma série de esforços
físicos programados, incluindo as ________entre os exercícios.
Resposta Marcada :
Duração da execução; duração de uma sessão; tempo total; pausas.
Total
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