Avaliação II - ATIVIDADE EM ACADEMIA

Prévia do material em texto

Prova Impressa
GABARITO | Avaliação II - Individual (Cod.:889517)
Peso da Avaliação 1,50
Prova 70303838
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 8/2
Nota 8,00
Nos últimos 20 anos, o mundo tem assistido ao progressivo crescimento das lesões no ambiente 
de trabalho. Tal fato resulta de problemas de dimensões sociais e econômicas, refletidas na 
incapacidade do trabalhador exercer suas atividades. Além dos problemas de saúde que podem 
acometer os funcionários, esse fato também gera altos custos para as organizações. Sobre o estresse 
ocupacional, assinale a alternativa CORRETA:
A O estresse ocupacional é quando o organismo não libera adrenalina.
B O estresse ocupacional só ocorre no local do trabalho e não influencia a vida dos funcionários.
C O estresse ocupacional é um problema de saúde muito grave e, por isso, a GL não pode ajudar no
controle e diminuição dessa condição.
D O estresse ocupacional é uma condição que ocorre quando o estresse natural ocorre de maneira
exagerada e como consequência prejudica a saúde do trabalhador.
A ergonomia é um campo muito importante para a Ginástica Elaboral (GL). O conhecimento sobre 
essa área permite que a GL seja prescrita de forma mais adequada e eficiente para os trabalhadores da 
empresa. Por isso, é importante que além do conhecimento sobre a GL, o profissional também saiba o 
que é ergonomia e qual sua função no ambiente de trabalho. Com relação às atribuições e/ou 
características da ergonomia no ambiente de trabalho, classifique V para as sentenças verdadeiras e F 
para as falsas: ( ) A ergonomia é uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações 
entre os seres humanos e outros elementos ou sistemas, a fim de otimizar o bem-estar humano e o 
desempenho global do sistema. ( ) O objetivo da ergonomia é aumentar a produtividade dos 
funcionários da empresa, independente da segurança do local de trabalho e a prevenção dos acidentes 
laborais em que o funcionário esta inserido. ( ) Não é necessária uma análise ergonômica nos postos 
de trabalho. Apenas promover atividades físicas e momentos de relaxamento durante o expediente, já 
é o suficiente para o bem-estar do funcionário. ( ) A falta de conhecimento sobre ergonomia e a 
desconsideração em promover a interação entre as áreas e profissionais responsáveis pelo programa 
de qualidade de vida do trabalhador, fazem com que os resultados de suas mediações não sejam 
totalmente atingidos. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - V - F - V.
B V - F - F - V.
 VOLTAR
A+ Alterar modo de visualização
1
2
06/11/2024, 08:54 Avaliação II - Individual
about:blank 1/5
C V - V - V - F.
D V - V - F - F.
A ginástica laboral que pode ser realizada sozinha, em aproximadamente 10 minutos, ou como parte 
final da ginástica laboral compensatória tem uma denominação.
Assinale a alternativa CORRETA que indica como ela é denominada:
A Compensatória ou de pausa.
B Preparatória ou de aquecimento.
C Ginástica para finalização.
D Relaxante ou de final de expediente.
A ginástica laboral constitui-se de uma série de exercícios diários, realizados no local de 
trabalho e durante a sua jornada, prevenindo lesões ocasionadas pelo trabalho, normalizando as 
funções corporais, e proporcionando momentos de descontração e socialização entre os funcionários 
das empresas. Nesse sentido, diferentes modalidades dessa prática vêm sendo utilizada de acordo com 
as necessidades da empresa e dos seus funcionários. Sobre os tipos de ginástica laboral, analise as 
sentenças a seguir:
I- A ginástica laboral compensatória é indicada para aqueles profissionais que executam exercícios 
repetitivos e ficam muito tempo sentados na mesma posição.
II- A ginástica laboral corretiva tem como objetivo buscar a simetria entre os músculos, por meio de 
fortalecimento e alongamentos. 
III- A ginástica laboral de manutenção tem como objetivo o fortalecimento muscular e é indicada para 
aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentadas na mesma 
posição.
IV- A ginástica laboral de conservação é muito similar a uma academia e tem como objetivo buscar o 
equilíbrio fisiomorfológico do indivíduo. 
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças I, II e IV estão corretas.
B As sentenças II e III estão corretas.
3
Revisar Conteúdo do Livro
4
06/11/2024, 08:54 Avaliação II - Individual
about:blank 2/5
C As sentenças I e III estão corretas.
D As sentenças III e IV estão corretas.
A ginástica pode ser realizada sozinha, em aproximadamente 10 minutos, ou como parte final da GL 
Compensatória. Pautada em alongamentos e relaxamentos, visa proporcionar ao trabalhador 
momentos de meditação, autoavaliação e consciência corporal para ser mais econômico em seus 
movimentos do dia a dia e despertar o autoconhecimento. Assinale a alternativa CORRETA que 
corresponde a este tipo de Ginástica Laboral:
A Compensatória.
B Preparatória.
C Relaxante ou de Final de Expediente.
D Musculação.
Determinados autores tratam sobre as principais fases necessárias para a implantação de um programa 
de ginástica laboral.
Assinale a alternativa CORRETA que indica quais são essas fases:
A A implantação, o planejamento e a execução.
B A estruturação, a execução e a avaliação.
C A implantação, o planejamento, a execução e a avaliação.
D A estruturação, o planejamento, a execução e a avaliação.
A ergonomia é uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre os 
seres humanos e outros elementos ou sistemas, a fim de otimizar o bem-estar humano e o 
5
6
7
06/11/2024, 08:54 Avaliação II - Individual
about:blank 3/5
desempenho global do sistema. O conhecimento sobre ergonomia permite que a GL seja prescrita de 
forma mais adequada e eficiente para os trabalhadores da empresa. Considerando sua importância, 
leis, normas e diretrizes foram criadas pelo Ministério do Trabalho e Emprego. Sobre a NR-17, 
assinale a alternativa CORRETA:
A A NR-17 é uma norma que estabelece a obrigatoriedade da implementação da GL em todas as
empresas.
B A NR-17 é uma norma que permite que os trabalhadores se afastem do trabalho em caso de
lesões originadas pelo trabalho.
C A NR-17 é uma norma regulamentadora que estabelece parâmetros ergonômicos para atender às
condições mínimas de trabalho.
D A NR-17 é uma norma que estabelece que a GL deve ser realizada por todos os trabalhadores e
aplicada pelo profissional de Educação Física.
Mendes e Leite tratam sobre as principais fases necessárias para a implantação de um programa de 
GL. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta, em ordem, essas fases:
A Estruturação, validação, planejamento, execução e avaliação.
B Estruturação, planejamento, validação, execução e avaliação.
C Estruturação, planejamento, execução e avaliação.
D Estruturação, planejamento, execução, validação e avaliação.
O conceito de qualidade de vida é diferente para cada pessoa e tende a sofrer alterações no decorrer 
dos anos. É a percepção de bem-estar resultante de um conjunto de parâmetros individuais e 
socioambientais, modificáveis ou não, que caracteriza as condições em que vive o ser humano. 
Considerando os parâmetros individuais mencionados, assinale a alternativa INCORRETA:
A Moradia, transporte, segurança.
B Atividade física atual, relacionamentos.
C Controle de estresse, comportamento preventivo.
8
9
06/11/2024, 08:54 Avaliação II - Individual
about:blank 4/5
D Estilo de vida, hábitos alimentares.
Antes de iniciar um programa de ginástica laboral é necessário conhecer o local, o perfil dos 
trabalhadores, as condições de trabalho, o espaço disponível para a execução da aula, dentre outros 
fatores, para, aí sim, poder intervir especificamente. 
Assinale a alternativa CORRETA que indica quais fatores o diagnóstico do trabalhador deve levar em 
consideração:
A Físicos, psicológicos e emocionais.
B Econômicos, psicológicos e sociais.
C Físicos, psicológicos e sociais.
D Físicos, socioeconômicos e sociais.
10
Revisar Conteúdodo Livro
Imprimir
06/11/2024, 08:54 Avaliação II - Individual
about:blank 5/5