PROJETO DE EXTENSÃO FISIOTERAPIA (NOTA MAXIMA)

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DADOS DO ALUNO:
	Aluno: [Nome completo]
	Luciana Aparecida Inácio Bitu
	RA: [Número do RA do aluno]
	3319703306
	POLO / UNIDADE:
	Unopar Anhanguera. Londrina Pr
	CURSO:
	FISIOTERAPIA - BACHARELADO
	COMPONENTE CURRICULAR:
	PROJETO DE EXTENSÃO I - FISIOTERAPIA
	PROGRAMA DE EXTENSÃO:
	PROGRAMA DE AÇÃO E DIFUSÃO CULTURAL.
	
	FINALIDADE E MOTIVAÇÃO:
	A finalidade do projeto de extensão no Programa de Ação e Difusão Cultural do curso de Fisioterapia, está relacionado ao fomento à cultura locorregional, promovendo a difusão, a transparência e a democratização das ações culturais, por meio de projetos que possibilitem a transferência para a sociedade de conhecimentos multidisciplinares desenvolvidos no curso e a possibilidade de potencializar a geração de conhecimentos aplicados, permitindo ao egresso um maior envolvimento com às ações culturais no âmbito da ciência, arte, tecnologia e humanidades, articulados com os anseios da comunidade. Os conteúdos programáticos sugeridos para correlacionar as ações são: Saúde pública, fundamentos de fisioterapia na atenção primária, fundamentos de fisioterapia na atenção secundária e terciária.
Os locais que poderão contemplar esse projeto são: Parcerias com a Prefeitura; Associações de Bairros; UBS; Hospitais; Clínicas de Saúde Públicas e Privadas; Centros de Saúde; Casas de Repouso; Instituições de Longa Permanência para Idosos; Creches; Templos Religiosos; Escolas; ONGs.
	COMPETÊNCIAS:
	I - Transferir os conhecimentos adquiridos no curso por meio de ações de difusão cultural no âmbito da ciência, arte, tecnologia e humanidades, articuladas com os anseios da comunidade;
II - Promover ações de Difusão cultural para comunidade articulados com a geração de novos saberes, relevantes a formação do egresso;
III - Ampliar o impacto das ações culturais com a finalidade de promover um maior enriquecimento cultural locorregional.
	PERFIL DO EGRESSO:
	O perfil do egresso do curso de Fisioterapia idealizado pela IES proporciona a formação profissional que, de acordo com as determinações legais do Curso, tenha uma formação generalista e humanista, com habilidades para agir de maneira ética, crítica e reflexiva com base no rigor científico e intelectual, o programa de extensão em Ação e Difusão Cultural desenvolverá habilidades como o desenvolvimento de ações de prevenção, promoção e proteção à saúde no âmbito individual e coletivo, junto a equipe multiprofissional, utilizando-se de abordagens fisioterapêuticas para atender ao sistema de saúde vigente no país.
	SOFT SKILLS (COMPETÊNCIAS SOCIOEMOCIONAIS):
	Criatividade e inovação
Flexibilidade e adaptação
Inteligência Emocional
	OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM:
	O objetivo do programa de extensão em Difusão Cultural do curso de Fisioterapia, está relacionado a disseminação e articulação de conhecimentos adquiridos no curso para promover as ações de difusão cultural no âmbito da ciência, arte, tecnologia e humanidades.
	CONTEÚDOS:
	I - Políticas de saúde;
II - Determinantes do processo de saúde-doença;
III - História e fundamentos da fisioterapia;
IV - Recursos e técnicas fisioterapêuticas.
	INDICAÇÕES BIBLIOGRÁFICAS:
	Carvalho, Valéria Conceição Passos de ...[et al.], (orgs.) Fundamentos da fisioterapia. Rio de Janeiro: MedBook Editora, 2014.
MACHADO, Marcella Gabrielle Mendes ...[et al.]. Práticas integrativas e complementares em saúde. Porto Alegre: SAGAH, 2021.
ALMEIDA FILHO, Naomar. Saúde coletiva : teoria e prática. Rio de Janeiro : MedBook, 2014.
	RELATÓRIO FINAL:
	Aluno e Aluna, após realizar suas atividades de extensão, é necessário que você o formalize, enviando esse Relatório Final para ser avaliado junto ao seu Ambiente Virtual (AVA) e também para você poder comprovar sua atuação.
Para o preenchimento, busque as anotações junto ao TEMPLATE PCDA para auxiliar na apresentação das atividades desenvolvidas.
Todos os campos são de preenchimento obrigatório!
	DESCRIÇÃO DA AÇÃO COM RESULTADOS ALCANÇADOS
	Metas dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) aderentes a este projeto:
CAMPO OBRIGATÓRIO – busque no seu Template PDCA quais Metas você selecionou como aderentes ao seu projeto, conforme cada Objetivo de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da Organização das Nações Unidas (ONU) que você explorou no seu planejamento. 
Liste as Metas selecionadas (pelo menos uma opção):
	· Estimular idosos a prática de atividades físicas.
· Ampliar orientações gerais para a melhorar a qualidade de vida.
	Local de realização da atividade extensionista:
	UBS de Ibiporã, londrina Pr.
	Durante a ação:
	O projeto acontece uma vez por semana com a participação da aluna do curso bacharelado em fisioterapia Universidade Unopar Anhanguera.
Acontece no período da tarde, durante um período de duas horas, na UBS de Ibiporã.
O público-alvo abrangido pelo projeto tem idades compreendidas entre 50 e 80 anos.
são realizadas atividades como:
Atividade física seguindo uma linha de; Aquecimento: por meio de exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida, dança, jogos interativos e circuitos. Essa atividade visa uma melhor preparação do corpo para os próximos exercícios. Alongamentos antes das atividades: por meio de técnicas terapêuticas seguindo os elementos do alongamento, elaboração dos exercícios alongados em todos os membros, enfatizando a atividade que será feita no condicionamento, e desenvolvendo um alongamento relacionado. A execução do alongamento ajuda a prevenir lesões nos músculos e tendões, evitando dores musculares e aumentando a flexibilidade, extensibilidade dos tecidos moles e a amplitude de movimento de cada articulação. 
Condicionamento: por meio de exercícios aeróbicos que exijam força e resistência muscular, respiratória e cardiovascular como levantamento e corrida com pesos, enchimento de bexigas (balões de ar), e corrida com obstáculos e estepes, que devem ser realizadas no menor tempo possível. Essa atividade, acompanhada pelo alongamento prévio, aumenta a capacidade dos idosos de resistir aos eventos cotidianos, como melhoria cardiorrespiratória, fortalecimento muscular e independência funcional.
Relaxamento ao final de cada encontro: realizado, tanto em pé, na posição sentada ou, o mais indicado, na posição deitada em colchonetes, que possibilitam maior conforto do corpo, sempre acompanhado por musicoterapia, um ambiente com a luz reduzida e respiração adequada. A atividade é necessária para o corpo, mente e alma. O relaxamento é vital para uma mente saudável e mantém o idoso motivado, além de contribuir para normalizar a respiração e batimento cardíaco logo após as atividades de condicionamento. 
Palestras informativas com o objetivo de prevenir através da informação: doenças e complicações que ocorrem com o envelhecimento (diabetes, hipertensão arterial sistêmica, osteoporose, demências, entre outros); métodos de imunização e vacinação; prevenção de lesões ou complicações causadas por hábitos de vida inadequadas (como o mal cuidado com a coluna vertebral e prevenção de quedas). 
Atividades cognitivas buscando o desenvolvimento contínuo da capacidade mental dos idosos, através de dinâmicas de memorização, técnicas de aprendizagem, socialização e concentração. 
Monitoração dos sinais vitais continuamente e condição atual de saúde dos participantes são objetivos do projeto, onde os universitário promovem orientações e cuidado fisioterapêutico aos idosos participantes.
	Caso necessário, houve mudança de estratégia para alcançar o resultado:
	Não
	Resultado da ação:
	Os resultados visíveis e satisfatórios obtidos com essa intervenção só vêm realçar a importância desse tipo de intervenções junto à população idosa. Torna-se bastante importante aproveitar esses espaços de convívio e lazer para (in)formar os idosos sobre a importância que eles assumem na comunidade que integram. É evidente que são necessários momentos de puro lazer, em que se partilhem vivências e haja interação entre os idosos.
Pode-se perceber o interesse dos idosos, fato esse percebido pelo aumento de integrantes do grupono decorrer dos encontros. É percebido um ambiente de socialização, cuidado, carinho e atenção uns para com os outros. Durante as atividades os idosos conhecem uns aos outros, dividem historias pessoais aumentando o laço de amizade e companheirismo entre eles. Os idosos participantes têm no projeto, o apoio e compreensão dos acadêmicos, fazendo com que os encontros sejam um espaço tanto para atividades físicas como atividades que proporcionam uma melhora da saúde mental, e o crescimento pessoal e conhecimento de vida proporcionado aos discentes pelos idosos aprimoram a formação da cidadania e humanização dos universitários.
Espera-se com essa intervenção melhorar a qualidade de vida, condição mental e física, e principalmente a independência funcional de cada idoso. Além da autoconscientização sobre os processos de envelhecimento, para que os idosos possam buscar os cuidados adequados com sua saúde.
	Conclusão:
	Observa-se a importância dada pelos idosos à informação adquirida sobre os cuidados com a saúde, possibilitando um envelhecimento digno e independente, bem como a melhora da capacidade funcional dos mesmos.
O idoso, ao longo da sua vida, vai aprendendo, e durante esse processo de aprendizagem pode descobrir novas habilidades e talentos. Essa descoberta, no entanto, tem que partir de si e da sua vontade, como também de outros fatores extrínsecos ao indivíduo. A própria sociedade tem que criar possibilidades para que os idosos continuem a viver nesta nova fase da sua vida – terceira e quarta idades – autonomamente, sendo ativos nas decisões sociais que cabem a todos e não somente a alguns. Os idosos, devido a sua experiência e seus saberes, são uma grande fonte de conhecimento e se tornam pedras basilares para o sucesso e crescimento da própria sociedade.
	Depoimentos (se houver):
	Amélia Augusta, de 70 anos. Relatou que após o projeto na UBS, começou a fazer alongamentos e pilates e conta que agora consegue fazer todos os movimentos sem dor.
	RELATE SUA PERCEPÇÃO DAS AÇÕES EXTENSIONISTAS REALIZADAS NO PROGRAMA DESENVOLVIDO:
CAMPO OBRIGATÓRIO – relate em no mínimo 15 (quinze) linhas sua experiência com as ações extensionistas. O texto deve ser de sua autoria e inédito, evite plágio. 
Questões norteadoras:
(1) Você notou que suas habilidades profissionais foram aprimoradas, com a atuação nas ações extensionistas?
(2) Você identificou melhoria/resolução do problema identificado?
(3) Você conseguiu articular os conhecimentos adquiridos no curso com as ações extensionistas?
Ao escrever seu texto evite deixá-lo em forma de respostas as questões norteadoras, relate sua experiência em forma de texto dissertativo com justificativas.
	Sim durante a atividade e o conhecimento adquiridos no curso, pude anotar uma melhoria em minha habilidades.
Ao responder as questoes nordeadores é importante destacar que a melhoria/ resolução do probelma identificado é um precesso contínuo e que requer a atuação de diversos atores sociais.
Sim nas açoes extrensionistas podem contribuir para esse processo, mas não são o suficientes para a sua resolução. 
Sim. É importante tambem enfatizar que a articulação dos conhecimentos adquiridos no curso com as ações. E elas estimulam a participação ativa dos estudantes nas atividades e promovem uma aprendizagem significativa.
	DEPOIMENTO DA INSTITUIÇÃO PARTICIPANTE
CAMPO OBRIGATÓRIO - insira depoimento(s) do(s) gestor(es) da instituição/órgão/associação participante que contribuam como um feedback da ação realizada por você. 
	De acordo com o feedback da diretora da ubs Maria Ester. Acreditamos que a voz e espaço aos pacientes idosos que eles poderam compartilhar suas duvidas conosco, e suas experiencias pessoais, durante o projeto desenvolvido, a mesma citou que esta feliz com o trabalho que foi desenvolvimento pela estudante do curso bacharelado de fisioterapia da instituição unopar anhaguera.
	REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
CAMPO OBRIGATÓRIO – Siga a normas ABNT, para isso consulte sua Biblioteca Virtual;
Utilize como referências bibliográficas as indicações do Campo: Indicações Bibliográficas e as demais referências utilizadas no desenvolvimento do seu projeto.
	Organização Mundial de Saúde. Envelhecimento ativo: uma política de saúde [Internet]. Brasília, DF: Organização Pan-Americana de Saúde; 2005 [acesso em 09 dez 2012]. Disponível em: http://bvsms.saude. gov.br/bvs/publicacoes/envelhecimento_ativo.pdf
SIMÃO, R. Treinamento de força na saúde e na qualidade de vida. São Paulo: Phorte, 2004
MAZO, G.Z. Atividade física, qualidade de vida e envelhecimento. Porto Alegre: Sulina, 2008
NOVAIS, F. V.; et al. Influência de um programa de exercícios físico e recreativos na auto-percepção do desempenho em atividades de vida diária de idosos. Rev. Fisioterapia, v. 26, n.1, p. 25-35, 2004.
	AUTOAVALIAÇÃO DA ATIVIDADE: 
	Realize a sua avaliação em relação à atividade desenvolvida considerando uma escala de 0 a 10 para cada pergunta, assinalando com um X:
	1. A atividade permitiu o desenvolvimento do projeto de extensão articulando as competências e conteúdos propostos junto ao Curso?
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	2. A atividade possui carga horária suficiente para a sua realização?
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	3. A atividade é relevante para a sua formação e articulação de competências e conteúdos?
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	4. A atividade contribui para o cumprimento dos objetivos definidos pela Instituição de Ensino (IES) e Curso, observando o Plano de Desenvolvimento Institucional e Projeto Pedagógico de Curso vigentes?
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	5. A atividade contribui para a melhoria da sociedade por meio dos resultados demonstrados no relatório ou pelos relatos apresentados pelos envolvidos?
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	6. A atividade permite o desenvolvimento de ações junto à Iniciação Científica e ao Ensino?
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	7. Caso queira contribuir com maior detalhamento, traga seu depoimento/ sugestão.
	
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