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Quais são as contraindicações para a prática 
de exercícios?
Quais problemas 
cardíacos são 
preocupantes?
Mulheres grávidas com 
problemas cardíacos pré-
existentes, como doença 
cardíaca congênita, 
arritmias ou insuficiência 
cardíaca, geralmente 
precisam evitar atividades 
físicas intensas. O 
exercício pode 
sobrecarregar o coração 
e aumentar o risco de 
complicações, como falta 
de ar, fadiga extrema e 
arritmias mais severas. 
Consultar um 
cardiologista é 
fundamental para 
determinar a segurança 
de atividades leves e 
controladas.
A pressão alta é um 
problema durante 
exercícios?
Hipertensão durante a 
gravidez, ou pré-
eclampsia, pode ser um 
problema sério que pode 
resultar em danos aos 
órgãos da mãe e ao feto. 
Em casos de pressão alta 
grave, o exercício físico é 
contraindicado. O manejo 
adequado da pressão 
arterial através de 
medicamentos e 
mudanças no estilo de 
vida, como dieta e 
descanso adequado, 
pode ser necessário para 
garantir segurança.
O que é 
descolamento 
placentário?
O descolamento 
placentário ocorre quando 
a placenta se separa do 
útero antes do parto. É 
uma condição grave que 
pode resultar em 
sangramento, parto 
prematuro e morte fetal. O 
exercício físico é 
contraindicado em casos 
de descolamento 
placentário. 
Monitoramento constante 
por um médico e um 
plano de parto cuidadoso 
são essenciais nesses 
casos críticos.
Quais outras 
condições devem 
ser consideradas?
Sangramento vaginal
Infecção do trato 
urinário
Anemia grave
Problemas com o colo 
do útero ou com a 
placenta
Parto prematuro 
anterior
Algumas outras 
condições de saúde 
também podem 
contraindicar a prática de 
exercícios. Sangramento 
vaginal pode indicar 
complicações graves, 
enquanto infecções do 
trato urinário podem se 
agravar com esforço 
físico. Anemia grave 
requer monitoração 
constante dos níveis de 
ferro e hemoglobina. 
Problemas com o colo do 
útero, como 
incompetência cervical, 
necessitam de 
precauções adicionais, e 
um histórico de parto 
prematuro anterior pode 
indicar a necessidade de 
mais vigilância. Em caso 
de qualquer condição de 
saúde, é essencial 
conversar com o médico 
para determinar se o 
exercício físico é seguro 
durante a gravidez. 
Adotar práticas como 
exercícios de baixo 
impacto pode ser uma 
alternativa em alguns 
casos.