Simulado Tríade Cognitiva

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Simulado: Tríade Cognitiva
1. O que compõe a tríade cognitiva, um conceito fundamental na TCC?
a) Pensamentos, emoções e comportamentos.
b) Pensamentos, crenças centrais e padrões de comportamento.
c) Pensamentos, sentimentos e visões sobre si, o mundo e o futuro.
d) Crenças centrais, crenças intermediárias e pensamentos automáticos.
2. Como a tríade cognitiva pode contribuir para o sofrimento psicológico?
a) Focando exclusivamente nas emoções negativas.
b) Influenciando como a pessoa percebe a si mesma, os outros e o futuro, geralmente de forma negativa.
c) Estabelecendo crenças centradas no comportamento, sem considerar os pensamentos.
d) Enfatizando os aspectos biológicos do sofrimento.
3. Na tríade cognitiva, o que significa "visão sobre o futuro"?
a) A tendência de ver o futuro de forma otimista e sem dificuldades.
b) A crença de que o futuro será inevitavelmente negativo ou frustrante.
c) A expectativa de que o futuro trará apenas desafios superáveis.
d) O foco em analisar eventos passados como base para o futuro.
4. Em relação à tríade cognitiva, o que seria uma distorção no pensamento de "visão sobre
si mesmo"?
a) A crença de que somos pessoas valiosas, independente dos erros.
b) Pensar que somos completamente inadequados e incompetentes com base em um erro.
c) A visão equilibrada de nossas qualidades e limitações.
d) A aceitação de que erros são parte do processo de crescimento.
5. Como a tríade cognitiva influencia o comportamento em indivíduos com distúrbios
emocionais?
a) Ajudando a promover comportamentos positivos baseados em crenças realistas.
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b) Mantendo padrões de comportamento disfuncionais baseados em visões distorcidas de si, do mundo e
do futuro.
c) Ignorando as influências dos pensamentos e focando apenas no comportamento.
d) Encerrando as discussões sobre emoções para focar apenas no comportamento.
6. Qual das alternativas abaixo descreve melhor como trabalhar com a tríade cognitiva na
TCC?
a) Focar apenas nas emoções do paciente, sem considerar os pensamentos.
b) Questionar e reestruturar os pensamentos distorcidos sobre si mesmo, o mundo e o futuro.
c) Trabalhar apenas com os comportamentos sem explorar os pensamentos subjacentes.
d) Ignorar a visão sobre o futuro e focar em intervenções imediatas.
7. Qual é o impacto de uma visão distorcida de "mundo" na tríade cognitiva?
a) Reduz a percepção de controle e gera comportamentos passivos ou evitativos.
b) Promove uma visão equilibrada e realista dos eventos.
c) Ajuda a aumentar a confiança nas próprias habilidades de enfrentar dificuldades.
d) Motiva a pessoa a agir de forma construtiva.
8. Como o conceito de "tríade cognitiva" se relaciona com a depressão?
a) A tríade cognitiva em depressão envolve uma visão excessivamente positiva de si, do mundo e do
futuro.
b) A tríade cognitiva em depressão mantém visões negativas e distorcidas sobre si mesmo, o mundo e o
futuro, o que contribui para o sofrimento emocional.
c) A tríade cognitiva em depressão está associada à ausência de qualquer pensamento, crença ou
sentimento.
d) A tríade cognitiva não tem relação com a depressão.
9. Como a TCC pode ajudar na reestruturação da tríade cognitiva de um paciente?
a) Ignorando os pensamentos e focando nas mudanças de comportamento.
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b) Ensinando o paciente a revisar e alterar os padrões de pensamento negativos e distorcidos.
c) Tratando apenas os sintomas sem abordar a causa subjacente.
d) Focando apenas no processamento emocional, sem considerar os pensamentos.
10. Em que momento é importante identificar a tríade cognitiva em TCC?
a) No final do processo terapêutico, quando o paciente já está curado.
b) No início da terapia, para identificar distorções cognitivas e padrões de pensamento negativos.
c) Após a mudança de comportamento, para confirmar que as crenças não influenciam mais.
d) Durante a medicação, sem necessidade de discussão dos pensamentos.
Gabarito Comentado
1. c) Pensamentos, sentimentos e visões sobre si, o mundo e o futuro.
A tríade cognitiva descreve como os pensamentos e crenças sobre si mesmo, o mundo e o
futuro interagem para moldar as emoções e comportamentos.
2. b) Influenciando como a pessoa percebe a si mesma, os outros e o futuro, geralmente de forma
negativa.
Uma visão distorcida dessas áreas da tríade pode perpetuar o sofrimento psicológico.
3. b) A crença de que o futuro será inevitavelmente negativo ou frustrante.
A distorção na visão do futuro é um fator chave em problemas emocionais, como a depressão.
4. b) Pensar que somos completamente inadequados e incompetentes com base em um erro.
Essa é uma distorção comum na visão de si, onde a pessoa se vê de maneira negativa após
falhas.
5. b) Mantendo padrões de comportamento disfuncionais baseados em visões distorcidas de si, do
mundo e do futuro.
A tríade cognitiva distorcida contribui para a perpetuação de comportamentos disfuncionais.
6. b) Questionar e reestruturar os pensamentos distorcidos sobre si mesmo, o mundo e o futuro.
Isso é essencial na TCC, ajudando a modificar as interpretações disfuncionais.
7. a) Reduz a percepção de controle e gera comportamentos passivos ou evitativos.
Uma visão distorcida do mundo pode levar a sentimentos de impotência e passividade.
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8. b) A tríade cognitiva em depressão mantém visões negativas e distorcidas sobre si mesmo, o
mundo e o futuro, o que contribui para o sofrimento emocional.
A depressão está fortemente associada a uma tríade cognitiva negativa.
9. b) Ensinando o paciente a revisar e alterar os padrões de pensamento negativos e distorcidos.
A TCC trabalha com a reestruturação cognitiva para mudar os padrões da tríade.
10. b) No início da terapia, para identificar distorções cognitivas e padrões de pensamento
negativos.
Identificar a tríade cognitiva no início é crucial para o tratamento eficaz na TCC.
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