Psicologia da Autoestima e Autoconceito

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Daniel Ramos – Resumos PD 
 Psicologia da Autoestima e Autoconceito 
 
1. A autoestima pode ser definida como: 
 a) A opinião que temos sobre os outros, com base em suas ações. 
 b) O julgamento que fazemos sobre nossas capacidades, valor e merecimento. 
 c) A habilidade de agradar as pessoas ao nosso redor. 
 d) A avaliação constante das situações externas, sem considerar nossas próprias ações. 
 e) A capacidade de se adaptar a mudanças sem questionar. 
 Resposta correta: b 
 
2. O autoconceito é: 
 a) A percepção do que os outros pensam sobre nós, sem considerar nossa opinião. 
 b) A forma como percebemos a nós mesmos, incluindo nossas crenças, habilidades e identidade. 
 c) Apenas o reconhecimento das habilidades e falhas de outras pessoas. 
 d) A visão apenas do que queremos que os outros pensem sobre nós. 
 e) A capacidade de se engajar em atividades sem levar em conta o próprio bemestar. 
 Resposta correta: b 
 
3. Uma pessoa com baixa autoestima pode apresentar: 
 a) Alta confiança nas suas habilidades e decisões. 
 b) Dúvidas constantes sobre seu valor, habilidade e merecimento. 
 c) Comportamento excessivamente autossuficiente. 
 d) Foco apenas em suas conquistas e habilidades. 
 e) Alta capacidade de lidar com críticas e feedbacks. 
 Resposta correta: b 
 
4. A autoestima é influenciada principalmente por: 
 a) O que outras pessoas pensam sobre nós. 
 b) Fatores internos como autopercepção, experiências passadas e crenças pessoais. 
 c) Apenas pelo status social e riqueza. 
 d) O número de amigos e seguidores nas redes sociais. 
 e) O reconhecimento público e elogios constantes. 
 Resposta correta: b 
 
5. O autoconceito pode ser mais flexível em determinadas situações quando: 
 a) Estamos conscientes das limitações impostas pelos outros. 
 b) Acreditamos que a mudança é possível e aceitável para nosso crescimento pessoal. 
 c) Apenas as críticas externas são consideradas. 
 d) Nos esforçamos para agradar aos outros sem questionamentos. 
 e) Tentamos encaixarnos em padrões fixos e imutáveis de comportamento. 
 Resposta correta: b 
 
6. A autoestima elevada está geralmente associada a: 
 a) Dúvidas constantes sobre nossas capacidades e méritos. 
 b) Capacidade de se valorizar, se reconhecer e se tratar com respeito, mesmo diante de falhas. 
 c) Medo de ser julgado, o que pode gerar medo de agir. 
 d) Tentativa de agradar constantemente aos outros, sacrificando nosso próprio bemestar. 
 e) Focar apenas nos aspectos negativos de nossa vida. 
 Resposta correta: b 
 
 
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7. Quando a autoestima está desequilibrada, isso pode resultar em: 
 a) Melhor desempenho nas tarefas do dia a dia. 
 b) Preocupações excessivas com a aparência e opinião dos outros. 
 c) Alta confiança sem nenhuma falha. 
 d) Capacidade de manter relações interpessoais saudáveis e equilibradas. 
 e) Desenvolvimento de uma visão positiva sobre todas as situações. 
 Resposta correta: b 
 
8. Quais são os principais fatores que influenciam a formação da autoestima? 
 a) Apenas os aspectos sociais e materiais da vida. 
 b) A educação, experiências pessoais, feedback de outros e a percepção de si mesmo. 
 c) A influência da mídia, sem considerar a autoavaliação. 
 d) O foco exclusivo no futuro, sem valorizar o presente. 
 e) A total dependência da opinião pública para definir o valor pessoal. 
 Resposta correta: b 
 
9. A autoestima pode ser melhorada por meio de: 
 a) Ignorar as críticas externas e se isolar emocionalmente. 
 b) Reconhecimento das próprias qualidades, prática de autocompaixão e estabelecimento de metas 
realistas. 
 c) Focar nas expectativas dos outros e tentar agradálos constantemente. 
 d) Evitar qualquer tipo de autoavaliação para não se frustrar. 
 e) Basear a autoestima unicamente em realizações externas. 
 Resposta correta: b 
 
10. Qual é a relação entre autoestima e saúde mental? 
 a) Uma autoestima saudável contribui para a estabilidade emocional e boa saúde mental. 
 b) Baixa autoestima não afeta de forma alguma a saúde mental. 
 c) A autoestima elevada pode levar à autossuficiência extrema e negligenciar as necessidades 
emocionais. 
 d) A autoestima tem pouca influência na forma como lidamos com os desafios emocionais. 
 e) Somente uma baixa autoestima pode resultar em problemas emocionais. 
 Resposta correta: a