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Pincel Atômico - 13/01/2025 15:26:22 1/5
GABRIELLA ALVES
MARQUES MATOZINHO
Avaliação Online (SALA EAD) - Capitulos/Referencias 1,2,3,4,5,6
Atividade finalizada em 08/10/2024 13:43:47 (2855253 / 1)
LEGENDA
Resposta correta na questão
# Resposta correta - Questão Anulada
X Resposta selecionada pelo Aluno
Disciplina:
AVALIAÇÃO FUNCIONAL [1319344] - Avaliação com 20 questões, com o peso total de 50,00 pontos [capítulos - 1,2,3,4,5,6]
Turma:
Segunda Graduação: Licenciatura em Educação Física para Bacharéis e Técnólogos - Grupo: AGOSTO/2024 - SGice0A160924 [143750]
Aluno(a):
91652610 - GABRIELLA ALVES MARQUES MATOZINHO - Respondeu 17 questões corretas, obtendo um total de 42,50 pontos como nota
[371534_43]
Questão
001
Pensando na prática da Ginástica Funcional, é possível estratificar os indivíduos em
diferentes níveis de condicionamento para com a prática. Dessa forma, o indivíduo
que está a mais tempo realizando aulas de Ginástica Funcional de forma ininterrupta
e com maior intensidade pode ser classificado como de nível:
Iniciante.
Amador.
Debutante.
X Avançado.
Intermediário.
[371534_61]
Questão
002
A flexão de ombro no Wunda Chair trabalha de forma isotônica qual dessas
musculaturas?
Tibial Anterior.
X Musculatura Dorsal.
Tríceps Sural.
Peitoral.
Sóleo.
[371534_33]
Questão
003
O princípio do treinamento esportivo que preconiza que a interrupção não
programada do treinamento leva a perda dos benefícios obtidos é o da(o):
Interdependência Volume-Intensidade.
Individualidade Biológica.
X Continuidade.
Especificidade.
Sobrecarga.
[371534_19]
Questão
004
Quando se pensa na origem da Ginástica Funcional e sua relação com a história da
humanidade, é possível afirmar que os movimentos básicos da Ginástica Funcional:
São observados unicamente em aulas de Ginástica Funcional.
X Passaram a fazer parte da história da humanidade devido aos Jogos Olímpicos.
São movimentos que não têm relação com o cotidiano dos indivíduos.
Estão presentes desde os anos 20 na história da humanidade.
Estão presentes desde a época do Paleolítico.
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[371534_15]
Questão
005
Um profissional da Educação Física pode utilizar o método Pilates com os mais
variados objetivos realizando as adaptações que se façam necessárias ao depender
da realidade de cada cliente/aluno. Conhecer os aparatos que podem auxiliar nesse
trabalho é importante para que o profissional possa realizar o seu planejamento. É
um aparato utilizado em aulas de Pilates:
Rosca Scott.
Smith.
Cadeira flexora.
Graviton.
X Ladder Barrel.
[371534_64]
Questão
006
A flexão de tronco realizada no Ladder Barrel trabalha de forma isotônica qual
dessas musculaturas?
X Abdominal.
Tríceps Sural.
Gastrocnêmio.
Deltoide.
Sóleo.
[371534_66]
Questão
007
A flexão de joelhos realizada na Wunda Chair trabalha de forma isotônica qual
dessas musculaturas? 
X Posterior de coxa.
Tibial Anterior.
Peitoral.
Dorsal.
Quadríceps.
[371534_14]
Questão
008
O método Pilates é um dos métodos que o profissional da Educação Física tem à
sua disposição para que possa realizar os seus trabalhos com os mais diversos
objetivos. Conhecer os aparatos que podem ser utilizados para a prática e a maneira
com a qual eles podem ser utilizados é algo que pode facilitar o trabalho do
profissional da Educação Física. O seguinte aparato pode ser utilizado em uma aula
de Pilates.
Cadeira adutora.
Banco de panturrilha.
Cadeira extensora.
X Reformer.
Cadeira flexora.
[371534_56]
Questão
009
Qual aparelho utilizado em sessões do método Pilates que é uma espécie de “cama
com molas” em que o indivíduo pode realizar exercícios para um grupo muscular
isolado ou mesmo vários grupos musculares ao mesmo tempo?
Bola Suíça.
X Reformer.
Ladder Barrel.
Wanda Chair.
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High Chair.
[371534_62]
Questão
010
A flexão de cotovelo com mini band trabalha de forma isotônica qual dessas
musculaturas?
X Bíceps Braquial.
Tibial Anterior.
Tríceps Sural.
Peitoral.
Gastrocnêmio.
[371535_10]
Questão
011
São diversos os parâmetros que podem ser utilizados para que se faça a necessária
estratificação do nível de vivência dos indivíduos para com a prática, com o objetivo
de desenvolver uma aula que seja mais adequada para a capacidade e vivência
desse indivíduo. Uma das maneiras de se realizar essa classificação é pelo tempo
de prática do indivíduo com a modalidade, todavia, não se deve utilizar esse critério
de forma isolada. Essa afirmação é:
Não encontra apoio na literatura cientifica.
Um conceito ultrapassado na literatura.
Não faz sentido, uma vez que o tempo de prática é mais que suficiente para que se
possa classificar o nível de um indivíduo em uma modalidade.
X Verdadeira.
Falsa.
[371535_1]
Questão
012
As aulas de Ginástica Funcional são utilizadas por profissionais da Educação Física
há muitos anos no Brasil e no mundo. Essas aulas têm diversos efeitos positivos
principalmente quando realizadas de maneira crônica. Aulas de Ginástica Funcional
podem ser realizadas com o objetivo de:
X Levar a melhoras na postura.
Diminuir a flexibilidade.
Diminuir a força muscular.
Aumentar a gordura corporal.
Diminuir o reflexo do indivíduo.
[371535_9]
Questão
013
São diversas as doenças crônicas não transmissíveis como a diabetes, por exemplo
que atingem uma considerável parcela da população. Diabetes que pode ser de
diferentes tipos, no entanto a diabetes do tipo II é a que mais comumente se
encontra na população brasileira e mundial. Diabetes do tipo II que pode ser tratada
por meio do uso de medicamentos e práticas de exercício físico como a Ginástica
Funcional. Essa afirmação é:
não se sustenta de acordo com a literatura.
é um conceito ultrapassado no mundo acadêmico.
falsa.
X verdadeira.
ainda não existem estudos clínicos que corroborem com a afirmação.
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[371535_13]
Questão
014
O método Pilates é um método que tem suas origens na reabilitação, desenvolvido
originalmente pensando nesse tipo de atividade. São diversos os aparatos que
podem ser utilizados em uma aula que utiliza desse método. Esses aparatos são
capazes de estimular o corpo de várias maneiras. Entre os aparatos que podem ser
utilizados no método Pilates encontra-se:
Supino inclinado articulado.
Fly.
Supino articulado.
Máquina de Glúteo.
X High Chair.
[371535_18]
Questão
015
Quando se realiza um exercício em determinado aparato que faz parte do portifólio
do método Pilates, o profissional deve estar ciente de qual músculo ou grupo
muscular o indivíduo está trabalhando. No Cadilac por exemplo, quando o indivíduo
realiza o movimento de agachamento, de forma isotônica ele está trabalhando o
músculo:
tríceps braquial.
quadrado lombar.
bíceps braquial.
X glúteo máximo.
flexor profundo do punho.
[371536_7]
Questão
016
Quando se pensa nas aulas de Ginástica Funcional como ferramenta de prevenção
e tratamento de diversas doenças elas aparecem com papel de destaque. Um
profissional da Educação Física que faz uso dessas aulas em seu portifólio deve
dominar determinados conceitos e situações para que a aula possa ocorrer com
maior chance de sucesso. O momento de relaxamento da aula de Ginástica
Funcional serve como:
um momento para o corpo diminuir o ritmo de trabalho que foi elevado durante a
aula.
um momento que tem como função exclusiva ser divertido.
X
um momento para preparar o corpo para a demanda energética que vai ser
aumentada com a realização do exercício.
um momento para o professor conversar com os alunos.
um momento de feedback da aula.
[371536_6]
Questão
017
Um profissional da Educação Física que faz a opção pelo uso da Ginástica Funcional
como prática integrante do seu programa de trabalho, deve buscar entender de
forma mais aprofundada a maneira com a qual a prática se estrutura e os diversos
benefícios que podem ser alcançados com a utilização da mesma. Pensando-se no
sistema cardiovascular é possível afirmar que um dos possíveis efeitosda Ginástica
Funcional sobre esse sistema pode ser:
X aumento da efetividade do musculo cardíaco.
diminuição do tônus vascular.
diminuição da força de contratilidade.
aumento dos valores de pressão arterial em períodos de 12h posteriores a execução
do exercício.
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diminuição do retorno venoso.
[371536_3]
Questão
018
As aulas de Ginástica Funcional são usadas por profissionais da Educação Física
que buscam gerar efeitos positivos sobre a saúde dos seus clientes/alunos. Um
profissional da Educação Física pode então utilizar de aulas dessa modalidade
pensando no seu caráter preventivo e terapêutico. Assinale a alternativa que
representa um dos benefícios que podem ser obtidos diante da execução de aulas
de Ginástica Funcional.
Diminuição da flexibilidade.
Diminuição da força muscular.
X Aumento do gasto energético.
Aumento do teor de gordura corporal.
Aumento da frequência cardíaca de repouso.
[371536_4]
Questão
019
Muitas vezes alguns profissionais tendem a repetir o tipo de aula que ministram
quando se trata do trabalho com a Ginástica Funcional, sendo que segundo o que
rege o treinamento esportivo, isso se configura como erro metodológico, uma vez
que devem ser dados estímulos variados para que efeitos positivos possam ser
gerados. Qual princípio do treinamento esportivo vai de encontro com essa
afirmação?
X Princípio da variabilidade.
Princípio da reversibilidade.
Princípio da individualidade biológica.
Princípio da continuidade.
Princípio da interdependência Volume-Intensidade.
[371536_1]
Questão
020
Entre as doenças crônicas não transmissíveis a que apresenta maior letalidade é a
hipertensão arterial, caracterizada pela elevação da pressão arterial em valores
superiores aos normais de forma crônica. Além da medicação específica utilizada
com o objetivo de levar a diminuição da pressão arterial, a Ginástica Funcional
também se mostra como uma modalidade de exercício que pode auxiliar no combate
da hipertensão arterial. Essa afirmação é:
falsa.
ainda não existem estudos clínicos que corroborem com a afirmação.
X verdadeira.
não se sustenta de acordo com a literatura.
é um conceito ultrapassado no mundo acadêmico.