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Competências para a Vida 
 
Questão 1 
Ser um indivíduo competente é ter desenvolvido e aprimorado habilidades diversas que, em conjunto, tornam o 
indivíduo potencialmente capaz de desempenhar o que for de seu interesse e necessidade. 
Qual definição a seguir de competências socioemocionais reforça a premissa acima? 
Escolha uma: 
 
a. Tais competências socioemocionais destinam-se ao aprendizado especificamente relacionado ao desempenho 
intelectual, escolar e acadêmico. 
b. As competências socioemocionais envolvem a junção dos conhecimentos somados a práticas, habilidades e atitudes 
decorrentes. 
c. As competências socioemocionais desenvolvem as aptidões para o contexto e para as circunstâncias da realidade que 
estiver vivenciando socialmente. 
d. As competências socioemocionais surgem com a maturidade emocional do indivíduo de acordo com a formação de 
sua segurança pessoal. 
e. As competências socioemocionais fazem a transposição de conhecimentos aprendidos aplicando-os a outros 
contextos. 
 
Questão 2 
“O objetivo com a aprendizagem socioemocional é desenvolver nas pessoas a capacidade de manejar suas emoções, 
construir e manter ___________ saudáveis nos âmbitos __________ e ___________, lidar com situações complexas e 
conflituosas de forma ___________ e preocupar-se com as necessidades dos outros de forma empática e altruísta. É por 
meio dela que as pessoas desenvolvem competências socioemocionais e comportamentos ___________ que envolvem 
a consciência social e de cidadania” (Cavalcanti, 2023, p. 18). 
CAVALCANTI, Carolina C. Aprendizagem socioemocional com metodologias ativas: um guia para educadores. São Paulo: Saraiva, 2023 
 
Assinale a alternativa que completa adequadamente as lacunas: 
Escolha uma: 
 
a. ideias – individual – coletivo – equânime – equilibrados. 
b. comportamentos – emocional – social – competente – adultos. 
c. relações – pessoal – profissional – equilibrada – pró-sociais. 
d. relações – individual – coletivo – positiva – individuais. 
e. aspectos – pessoal – social – eficiente –individuais. 
 
Questão 3 
Não há tempo certo para desenvolver as habilidades e as competências socioemocionais, elas são possíveis de ocorrer 
durante uma vida inteira, acompanhando o processo evolutivo da pessoa. Podem torná-la habilidosa, talentosa e capaz, 
o que acaba gerando eficiência e excelência – que são a manutenção de um patamar de qualidade nas suas ações e 
atividades, comportamentos que são sempre ajustados para o aperfeiçoamento. 
Refletindo sobre que habilidades e atitudes as competências socioemocionais desenvolvem, analise as afirmativas a 
seguir e assinale-as com V (verdadeiro) ou F (falso): 
 
( ) São elementos de referência do autoconhecimento sobre nossa pessoa e que nos conduz na identificação de 
sentimentos e emoções, presentes nas experiências em todas as áreas da vida. 
( ) As competências sociais delimitam a noção de realidade do indivíduo, fazendo um recorte da sua realidade em 
relação ao ambiente, sendo assim, ele se reconhece enquanto indivíduo na compreensão de si mesmo. 
( ) O desenvolvimento do potencial humano não depende das questões socioemocionais e sim dos desafios cognitivos, 
que são o processo mais eficiente de aprendizagem. 
( ) As competências pessoais são expressas por meio do conhecimento adquirido e das habilidades que desenvolvemos 
nas situações que experienciamos e nas quais aprendemos a agir. 
( ) As pessoas com competências socioemocionais bem desenvolvidas até podem ter uma tendência a perceber a vida 
em sociedade como mais positiva, mas permanecem sendo desafiadas ao autoconhecimento e ao desenvolvimento 
pessoal. 
 
Assinale a alternativa que contenha a sequência correta de V e F: 
Escolha uma: 
a. F – F – V – V – F. 
b. V – F – F – V – F. 
c. V – V – V – F – F. 
d. V – V – F – V – F. 
e. F – V – F – V – F. 
 
Questão 4 
As competências socioemocionais juntamente com o desenvolvimento cognitivo intelectual aprimoram o indivíduo para 
além dele mesmo. 
 
Leia os itens abaixo (I, II e III) e associe com a coluna (A, B e C) logo abaixo conforme a relação existente entre eles, seja 
na sua funcionalidade e a como ela se dá. 
 
I. As rotinas propiciam conforto mental e atribuições em que dominamos a execução. 
II. Aprendizagem socioemocional eleva o potencial humano. 
III. Competências sociais. 
 
A. Capacidade de lidar com suas emoções, estabelecer relações interpessoais saudáveis e lidar com situações 
complexas e conflituosas de forma equilibrada e empática, ampliando sua participação social e cidadã. 
B. Criam trilhas de aprendizagem que se tornam hábitos, aprimorando as habilidades, tornando-nos aptos para 
expressá-las. 
C. Capazes de modificar situações por meio das suas atitudes, sendo geradoras de novas informações e de 
pertencimento ao contexto social. 
 
Assinale a alternativa que traz a associação correta entre as duas colunas: 
Escolha uma: 
 
a. I-B; II-A; III-C 
b. I-B; II-C; III-A. 
c. I-C; II-B; III-A. 
d. I-C; II-A; III-B. 
e. I-A; II-B; III-C. 
 
Questão 5 
As competências socioemocionais são, de alguma maneira, o que tornam significativas as experiências para a própria 
pessoa, de forma singular, e a tornam capaz de responder às situações de acordo com o sentido e o modo com que 
capta a realidade que vivencia. Isso potencializa a pessoa, tornando-a eficiente, capaz e com recursos que a fazem 
compreender o aprendizado e aplicá-lo. 
Sobre esta premissa apresentada a respeito das competências socioemocionais, analise as assertivas a seguir e 
identifique as corretas: 
 
 I. Não há tempo certo para desenvolver as habilidades e competências socioemocionais, elas são possíveis de ocorrer 
durante uma vida inteira. 
II. O aprimoramento das competências socioemocionais se reverte em benefícios globais ao aprendiz, potencializando-
o. 
III. Tais competências socioemocionais favorecem o conhecimento sobre si mesmo, seja do seu comportamento social, 
bem como de suas escolhas e decisões. 
IV. As habilidades e as atitudes somente podem ocorrer se houver uma pessoa predisposta ao aprendizado. 
V. As atitudes são reflexos da forma de pensar e demonstram o nível de execução e competência da pessoa. 
 
Quais são verdadeiras? 
Escolha uma: 
 
a. IV e V, apenas. 
b. I, II e IV, apenas. 
c. I, II, III, apenas 
d. I, II e V, apenas. 
e. III e IV, apenas. 
Questão 6 
O autoconhecimento tem sido uma ferramenta pessoal importante na avaliação dos próprios recursos frente a 
situações adversas ou não, na percepção de melhorias que são necessárias, no desenvolvimento das suas 
potencialidades, habilidades e competências. 
Para o desenvolvimento de atitudes, o que é fundamental aprimorar? 
Assinale a alternativa correta. 
Escolha uma: 
 
a. A expressão de múltiplas competências. 
b. Crenças que dão estabilidade e segurança. 
c. As competências geradoras de conhecimento. 
d. Os hábitos para manter a mesma conduta. 
e. A flexibilidade para gerar mudanças. 
 
Questão 7 
Para estimular a ___________ no ambiente empresarial é fundamental criar uma cultura favorável à ___________ em 
que esta não represente perda das referências e das bases pelas quais ela se desenvolve e produz ___________. As 
organizações entenderam bem a importância de uma missão e dos ___________ que ela se empenha em entregar, seja 
ao fornecedor, ao cliente, ao prestador ou ao usuário. 
Assinale a alternativa que completa adequadamente as lacunas. 
Escolha uma: 
 
a. comunicação – interação – significados – propósitos 
b. criatividade – mudança – resultados – valores. 
c. ambiência – estabilidade – metas – produtos 
d. mobilização – transformação – alertas - cuidados 
e. ação – potência – mudanças – objetivos. 
 
Questão 8 
“Ser competente significa, então, ter conhecimentos, habilidades e atitudes que permitam ao sujeito desempenhar com 
eficácia qualquer tarefa ou atividade profissional. Conhecimentos referem-se ao que sabemos, habilidades é algo que 
demonstramos saber e atitudes são características pessoais que acompanham o agirdo sujeito” (Souza, 2015, p. 71 
apud Carbone et al., 2006). 
SOUZA, Renato Antonio de. Processos de aprendizagem e desenvolvimento de competência. São Paulo: Cengage Learning Brasil, 
2015. E-book. 
 
De acordo com a citação acima, analise as afirmativas a seguir e assinale as que correspondem ao estímulo e 
desenvolvimento da aprendizagem e da necessária mudança de mindset para a evolução do conhecimento, das 
habilidades e das competências. 
Assinale com V (verdadeiro) ou F (falso): 
 
( ) Quando há crenças, ideias estabelecidas, nada mais há para ser pensado, tratando-se de uma verdade 
inquestionável. 
( ) Pelo surgimento de novas ideias é que podemos mudar a forma de pensar já explorada e conhecida, gerando novas 
atitudes. 
( ) Mudanças de paradigma e novas formas de pensar promovem uma alteração na concepção da realidade. 
( ) Atitudes com flexibilidade, ética e conhecimento científico tendem a manter a sustentabilidade de todo o processo 
do aprender. 
( ) Decisões podem ser postergadas, pois com o tempo é possível rever posições com mais atenção. 
 
Assinale a alternativa que contenha a sequência correta de V e F. 
Escolha uma: 
 
a. F – F – V – V – F. 
b. V – V – F – V – F. 
c. F – V – V – V – F 
d. F – V – F – V – F. 
e. V – V – F – F – V. 
Questão 9 
Segundo Marcela Claro (2016, p. 43), “a forma de fazer o trabalho é fundamental para os profissionais do século 21”. A 
autora também aborda a importância da meritocracia nos tempos atuais. 
CLARO, Marcela. Atitudes para alcançar o êxito profissional em tempos de crise. São Paulo: Trevisan, 2016. 
 
Nas questões relacionadas ao profissional do presente, o que podemos dimensionar como referência para a visão do 
profissional do futuro? 
Analise as assertivas a seguir e identifique as corretas: 
 
I. Manutenção das suas capacidades e competências em condutas sólidas. 
II. Sustentabilidade nas ações, ética e flexibilidade na humanização da organização. 
III. Adquirir vantagem competitiva para lidar com a concorrência e complexidades. 
IV. Tomadas de decisões de modelo tradicional de acordo com as teorias organizacionais. 
V. Implementação da tecnologia enquanto ferramenta na potencialização dos seus recursos. 
 
São verdadeiras: 
Escolha uma: 
 
a. II e III apenas 
b. I e IV apenas. 
c. I e V apenas. 
d. II, III e V apenas 
e. I, II e III, apenas. 
 
Questão 10 
O autoconhecimento tem sido uma ferramenta pessoal importante na avaliação dos próprios recursos frente a 
situações adversas ou não, na percepção de melhorias que são necessárias no desenvolvimento das suas 
potencialidades, habilidades e competências. 
 
Existem alguns aspectos importantes 
 
I. Criatividade. 
II. Meritocracia. 
III. Mindset de crescimento. 
 
A. Excelência no desempenho de competências. 
B. Atitudes novas frente a situações conhecidas. 
C. Evolução com mudanças de paradigmas. 
 
Assinale a alternativa que traz a associação correta entre as duas listas: 
Escolha uma: 
 
a. I-C; II-A; III-B. 
b. I-A; II-C; III-B 
c. I-B; II-A; III-C. 
d. I-A; II-B; III-C. 
e. I-C; II-B; III-A. 
 
Questão 11 
“A competência interpessoal é uma das habilidades do ser humano que permite lidar de forma eficaz com as relações 
entre outras pessoas, de forma que atenda às necessidades individuais dos sujeitos envolvidos em determinada 
situação, assim como também atenda às exigências da própria situação” (Souza, 2015, p. 68 apud Moscovia, 1981). 
 
Sobre o potencial humano, assinale a alternativa correta que melhor responde seu significado. 
Escolha uma: 
 
a. Conjunto de habilidades próprias e técnicas de um conhecimento específico. 
b. A forma de desempenhar determinada atividade e concluir determinados objetivos 
c. São habilidades emocionais que auxiliam a lidar melhor com situações. 
d. É um conjunto de competências e habilidades que potencializam o indivíduo. 
e. A maneira de desenvolver e aprimorar competências que lhe serão úteis em situações. 
 
Questão 12 
O talento é percebido não somente em função de conhecimentos e habilidades, mas principalmente em função dos 
____________ que o colaborador tem em seu trabalho. Há pessoas que se destacam por fazer o que __________ ao 
que é esperado, aplicando suas ______________ e revertendo em benefícios e ganhos para a empresa ou serviços tudo 
que conta com a sua participação. É um diferencial __________, pois seu talento é visível e demonstra essa capacidade 
imprescindível fazendo o que faz. 
 
Assinale a alternativa que completa adequadamente as lacunas: 
Escolha uma: 
 
a. períodos críticos – soluciona –habilidades – demonstrativo 
b. momentos – resolve – potencialidades – valorativo. 
c. valores – diminui – dúvidas – representativo. 
d. trabalhos – amplia – possibilidades – vantajoso. 
e. comportamentos – excede – condições pessoais – competitivo. 
 
Questão 13 
Sobre o significado do conceito de soft skills, analise as afirmativas a seguir e assinale-as com V (verdadeiro) ou F (falso): 
 
( ) Aspectos intrínsecos do sujeito, bem como sua habilidade de comunicação, motivação, flexibilidade cognitiva e 
perceptiva. 
( ) Habilidades técnicas, formação acadêmica, capacitações e conhecimentos para usos específicos. 
( ) Ações preferenciais ou naturais de pessoas que as utilizam de forma similar e convergente. 
( ) Modelos de aprendizagem capazes de treinar e dispor de habilidades e competências. 
( ) Habilidades que envolvem as próprias subjetividades, personalidade e estrutura de caráter. 
 
Assinale a alternativa que contenha a sequência correta de V e F: 
Escolha uma: 
 
a. F – F – V – V – V 
b. V – V – F – V – F. 
c. V – V – V – F – V. 
d. F – V – F – V – F. 
e. V – F – F – F – V 
 
Questão 14 
De acordo com Roberto Coda (2016, p. 2) "competências individuais – são aquelas que indivíduos precisam aplicar em 
seu trabalho para que objetivos sejam atingidos –, ou seja, como precisam agir para que as atividades sejam 
concretizadas da melhor maneira possível". 
CODA, Roberto. Competências comportamentais. São Paulo: Grupo GEN, 2016. 
 
Leias as colunas a seguir sobre competências individuais e verifique a relação existente entre elas: 
 
I. Pessoa de talento. 
II. Comportamento interpessoal. 
III. Valores humanos. 
 
A. Tem potencial de orientar condutas, por tornarem-se elementos referenciais da identidade de uma pessoa. 
B. Pessoas com ideias e energia próprias e que, por isso, não ficam à espera, produzem e fazem produzir. 
C. Lida de forma eficaz com pessoas, atendendo as necessidades individuais, bem como a situação. 
 
Assinale a associação correta entre as listas: 
Escolha uma: 
 
a. I-A; II-B; III-C. 
b. I-C; II-B; III-A. 
c. I-C; II-A; III-B. 
d. I-B; II-A; III-C 
e. I-B; II-C; III-A 
 
Questão 15 
“Valores são determinados princípios que norteiam a vida das pessoas, dando-lhes direção e orientação de como ser, 
comportar-se, relacionar-se e expressar as habilidades e potenciais em vista da concretização dos projetos e ideias. É o 
que nos apontará a coerência entre o pensar e agir” (Ricotta, 2006, p. 99). 
RICOTTA, Luiza C. de Azevedo. Valores do educador: uma ponte para a sociedade do future. São Paulo: Ágora, 2006. 
 
Sobre pessoas que adotam os valores humanos universais na forma de pensar e na prática de suas ações, analise as 
assertivas a seguir e identifique as corretas: 
 
I. São habilidades próprias de pessoas com talento que priorizam a ação, fazendo cumprir suas iniciativas. 
II. São princípios norteadores da conduta que encontram ressonância com demais pessoas de valores compatíveis. 
III. São referências de ordem global, que são os mesmos em qualquer parte do mundo, dando-nos um sentido de 
humanidade. 
IV. São atributos da própria subjetividade do sujeito, seus simbolismos e conceitos com significados específicos para ela 
própria. 
V. Tendem a favorecer a diminuição de conflitos em vista da compatibilidade que se cria entre grupos e pessoas. 
 
São verdadeiras: 
Escolha uma: 
 
a. I, II e IV, apenas 
b. II, III, V, apenas 
c. I e V, apenas. 
d. V, apenas.e. III, IV e V, apenas. 
 
Questão 16 
A diferença entre potencial e performance é estabelecida de que forma? Como podemos entender os dois conceitos nas 
suas aplicabilidades? 
Assinale a alternativa correta 
Escolha uma: 
 
a. A performance pressupõe estudo e planejamento para ser cumprido enquanto o potencial é talento pessoal que 
surge naturalmente. 
b. A performance é mais voltada para ações externas que atuam para um público maior e o potencial é mais específico, 
qualificando a pessoa. 
c. A performance e o potencial têm o mesmo sentido e significado. Ambas representam a capacidade de desempenhar, 
de lidar com situações. 
d. A performance envolve dirigir-se ao resultado proposto inicialmente e satisfazer-se com o objetivo. O potencial é 
mais abrangente, envolve uma ação desconhecida. 
e. A performance é o modo de desempenhar com foco em atingir resultados e o potencial envolve a capacidade da 
pessoa de ser competente. 
 
Questão 17 
O -----______________ de competências comportamentais fornecem um embasamento para a avaliação das 
competências _______________. A identificação de competências comportamentais direciona ao ____________, 
orientando e dando foco ao desenvolvimento profissional do colaborador. É positivo encaminhar o progresso de um 
profissional nas competências que precisa desenvolver, na melhoria de outras, sejam elas comportamentais ou 
profissionais, como o uso do ____________ de maneira construtiva (Coda, 2016). 
CODA, Roberto. Competências comportamentais. São Paulo: Grupo GEN, 2016. 
 
Assinale a alternativa que completa adequadamente as lacunas 
Escolha uma: 
 
a. Mapeamento – profissionais – potencial – feedback. 
b. Entendimento – socioafetivas – estudo - modelo. 
c. Recurso – sociais – padrão – modelo. 
d. Estudo – socioemocionais – melhoramento – comportamento. 
e. Conceito – emocionais – propósito – padrão. 
 
Questão 18 
De acordo com Ulrich, Younger e Brockbank (2013), criar capacitações organizacionais é uma das três principais 
prioridades para empresas e isso pode ser medido por meio de pesquisas que o mundo organizacional sempre está 
criando a fim de desenvolver pessoas. 
ULRICH, Dave; YOUNGER, Jon; BROCKBANK, Wayne et al. RH de dentro para fora. Porto Alegre: Grupo A, 2013. E-book. 
 
Analise as afirmativas a seguir e assinale-as com V (verdadeiro) ou F (falso): 
 
( ) Ganham vantagem competitiva no aprimoramento das competências por meio de capacitações fundamentais. 
( ) Há que se entender quais habilidades impactam verdadeiramente o desempenho do negócio. 
( ) As capacitações abordam temas como liderança, mudança, motivação, cultura, positividade, valor e gestão. 
( ) As capacitações são um segmento de prioridade para os profissionais de RH e líderes de negócio. 
( ) As capacitações são como cursos técnicos profissionalizantes com a diferença que ocorrem dentro da organização. 
 
 Assinale a alternativa que contenha a sequência correta de V e F: 
Escolha uma: 
 
a. F – F – F – V – F 
b. F – F – V – V – F 
c. V – V – V – V – F 
d. V – F – F – V – V. 
e. V – V – F – V – V. 
 
Questão 19 
A NR-12 descreve em seu texto as definições sobre os tipos de proteções necessárias nas máquinas e equipamentos, 
além de estabelecer as distâncias de segurança que estas proteções devem ser instaladas. Leia e associe as informações 
indicadas por letras e números conforme os requisitos desta Norma Regulamentadora. 
 
I. Alta performance. 
II. Potencial. 
III. Competências comportamentais. 
 
A. Qualifica o sujeito na proporção de suas capacidades na junção de todas suas habilidades. 
B. Propõem-se a favorecer e fortalecer as competências profissionais na sua execução. 
C. Escalada rumo a atingir o máximo de desempenho com rendimento global. 
 
Assinale a alternativa que traz a associação correta entre as duas listas. 
Escolha uma: 
 
a. I-C; II-A; III-B. 
b. I-B; II-A; III-C 
c. I-A; II-C; III-B. 
d. I-A; II-B; III-C. 
e. I-C; II-B; III-A. 
 
Questão 20 
Coda (2016, p. 78 apud Locke, 1976) apresenta o conceito de satisfação no trabalho como algo que predispõe o sujeito 
tanto à realização como ao aprendizado deste. 
Sobre o conceito de satisfação no trabalho, analise as assertivas a seguir e identifique as corretas: 
 
I. Conjunto de sentimentos favoráveis que caracterizam um estado de prazer emocional. 
II. Atendimento de objetivos e valores relacionados ao trabalho juntamente com a missão. 
III. Percepção de expectativas que expressam seu esforço na execução das atividades. 
IV. Atitude positiva ou negativa do colaborador em relação a seu trabalho e ao seu nível de execução. 
V. Necessidade de alinhar missão profissional com os objetivos da organização. 
 
São verdadeiras: 
Escolha uma: 
 
a. I, III e IV, apenas. 
b. II, apenas. 
c. I, II e IV, apenas. 
d. IV e V, apenas. 
e. II e III, apenas