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Ergonomia Postos de trabalho POSTURA ASSENTADO - A manutenção da postura sentada prolongada é um fator de risco, pelas mudanças fisiológicas causadas nas curvaturas da coluna vertebral, principalmente na coluna lombar. - É imprescindível buscar maneiras de minimizar os riscos negativos sobre a coluna vertebral evitando assim consequências futuras. CONSEQUÊNCIAS - A postura assentado pode provocar desenvolvimento de dores e o desenvolvimento de problemas na coluna. - As dores da coluna vertebral acometem cerca de 80 em cada 100 pessoas. NORMA De acordo com a NR17 – ERGONOMIA 17.3.3. Os assentos utilizados nos postos de trabalho devem atender aos seguintes requisitos mínimos de conforto: a) altura ajustável à estatura do trabalhador e à natureza da função exercida; b) características de pouca ou nenhuma conformação na base do assento; c) borda frontal arredondada; d) encosto com forma levemente adaptada ao corpo para proteção da região lombar. MOTORISTA DE ONIBUS O posto de trabalho do motorista de ônibus é composto por: - Volante não regulável; - Câmbio (manual ou automático); - Manete do freio de mão; - Cadeira do motorista; - Marcadores do painel (combustível, barômetro, rotação, velocidade, termostato e odômetro; - Botões do painel (luz interna, luz do painel, luz do letreiro, alerta, ativação/desativação da campainha); - Chave de seta; - Chave de porta para abertura e fechamento das portas; - Retrovisores internos e externos. TIPO DE TAREFA As tarefas desempenhadas pelo motorista se resumem em: - Dirigir o ônibus; - Passar as marchas; - Controlar o volante; - Observar os retrovisores e os marcadores do painel; - Abrir as portas de acesso e de saída. MEDIDAS ANTOPOMÉTRICAS DOS TRABALHADORES POSTURA DE PÉ - A postura de pé proporciona cansaço nas pernas com o decorrer da jornada de trabalho; - Com o tempo pode-se aparecer problemas de circulação sanguínea nos membros inferiores e varizes; - Pode resultar uma série de alterações para o organismo. TRABALHO DE PÉ ESTÁTICO Consequências: - Altamente fatigante; - Alterações circulatórias nos membros inferiores; - Dores nas pernas; - Edema e formigamento; - Déficit no retorno sanguíneo ao coração e solicitação região lombar. TRABALHO DE PÉ DINÂMICO Este tipo de trabalho tem como características: - Menos fatigante; - Não há acúmulo de sangue venoso; - Maior dispêndio de energia; - Alterações circulatórias menos frequentes e maior exposição a exigências posturais. TRABALHO DE PÉ DINÂMICO Segundo Occhipinti et al (1991), a postura fixa, em pé, é considerada como um fator de risco para o sistema músculo-esquelético e em particular, para a coluna vertebral. Estes riscos podem ser identificados pelo tempo de imobilidade; pela postura do corpo em si mesmo que pode ser menos ou mais confortável e, pelas características estruturais e disposição espacial dos equipamentos e instrumentos de trabalho. As tarefas que exigem longo tempo em pé, devem ser intercaladas com tarefas que possam ser executadas na posição sentada ou andando, a fim de evitar a fadiga nas costas e pernas e, também, prevenir as varizes. Além disso, é necessário considerar que um stress adicional pode surgir quando a cabeça e o tronco ficam inclinados, provocando dores no pescoço e nas costas. Por isso é importante projetar postos de trabalho que permitam alternar a postura sentada com a postura em pé. NORMA De acordo com a NR17 – ERGONOMIA 17.2. Levantamento, transporte e descarga individual de materiais. 17.2.1. Para efeito desta Norma Regulamentadora: 17.2.1.1. Transporte manual de cargas designa todo transporte no qual o peso da carga é suportado inteiramente por um só trabalhador, compreendendo o levantamento e a deposição da carga. 17.2.1.2. Transporte manual regular de cargas designa toda atividade realizada de maneira contínua ou que inclua, mesmo de forma descontínua, o transporte manual de cargas. 7.2.1.3. Trabalhador jovem designa todo trabalhador com idade inferior a dezoito anos e maior de quatorze anos. 17.2.2. Não deverá ser exigido nem admitido o transporte manual de cargas, por um trabalhador cujo peso seja suscetível de comprometer sua saúde ou sua segurança. 17.2.3. Todo trabalhador designado para o transporte manual regular de cargas, que não as leves, deve receber treinamento ou instruções satisfatórias quanto aos métodos de trabalho que deverá utilizar, com vistas a salvaguardar sua saúde e prevenir acidentes. 17.2.4. Com vistas a limitar ou facilitar o transporte manual de cargas deverão ser usados meios técnicos apropriados. 17.2.5. Quando mulheres e trabalhadores jovens forem designados para o transporte manual de cargas, o pesomáximo destas cargas deverá ser nitidamente inferior àquele admitido para os homens, para não comprometer a sua saúde ou a sua segurança. 17.2.6. O transporte e a descarga de materiais feitos por impulsão ou tração de vagonetes sobre trilhos, carros de mão ou qualquer outro aparelho mecânico deverão ser executados de forma que o esforço físico realizado pelo trabalhador seja compatível com sua capacidade de força e não comprometa a sua saúde ou a sua segurança. 17.2.7. O trabalho de levantamento de material feito com equipamento mecânico de ação manual deverá ser executado de forma que o esforço físico realizado pelo trabalhador seja compatível com sua capacidade de força e não comprometa a sua saúde ou a sua segurança. Para minimizar a solicitação muscular dos membros inferiores e aliviar a solicitação na região lombar da manutenção da postura estática de pé, deve-se manter um suporte para os pés pra que ocasionalmente coloquem um dos pés aliviando temporariamente o peso.
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